اسان سڀ هاءِ ڪوليسٽرول کان ڊڄون ٿا، صحيح؟ اسان کي دل جو دورو يا فالج ٿيڻ بابت ڪيترو خدشو آهي. اسان پنهنجي غذا تي ضابطو رکون ٿا، ورزش ڪريون ٿا ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺون ٿا. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته تمام گهٽ ڪوليسٽرول ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي جي علامت ٿي سگهي ٿو؟ طبي اصطلاح ۾، اسان هن حالت کي هائپوڪوليسٽروليميا سڏين ٿا. اڄ اسان هن موضوع بابت ڳالهائي رهيا آهيون جنهن تي ڪيترائي ماڻهو ڌيان نه ڏيندا آهن، پر اهو ڄاڻڻ جي لائق آهي.
ڪوليسٽرول ڇا آهي؟ ڪيترو گهٽ تمام گهٽ آهي؟
سادي لفظن ۾، ڪوليسٽرول هڪ تيل جهڙو مادو آهي جيڪو اسان جي رت ۾ ملي ٿو. ان کي صحتمند رهڻ لاءِ صحيح مقدار ۾ گهربل آهي. اهو اسان جي جسم کي ڪيترائي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جهڙوڪ سيل ٺاهڻ، هارمون پيدا ڪرڻ، ۽ وٽامن ڊي ٺاهڻ.
هاڻي ڏسو، ڪوليسٽرول جا ٻه مکيه قسم آهن. توهان شايد انهن بابت ٻڌو هوندو.
1. ايل ڊي ايل (گهٽ کثافت وارو لپوپروٽين): هي اهو آهي جنهن کي اسين "خراب" ڪوليسٽرول سڏين ٿا. جيڪڏهن اهو وڌي ٿو، ته اهو اسان جي رت جي نالن جي ڀتين سان چپڪي سگهي ٿو ۽ انهن کي بند ڪري سگهي ٿو. هي دل جي بيماري جو مکيه سبب آهي.
2. ايڇ ڊي ايل (هاءِ ڊينسٽي لپوپروٽين): اسان ان کي "سٺو" ڪوليسٽرول سڏين ٿا. ڇاڪاڻ ته اهو رت جي نالن مان "خراب" ڪوليسٽرول (ايل ڊي ايل) ڪڍي ٿو ۽ ان کي جگر تائين پهچائي ٿو. پوءِ ان کي جسم مان خارج ڪيو ويندو آهي.
توهان هڪ سادي رت جي ٽيسٽ سان پنهنجي ڪوليسٽرول جي سطح معلوم ڪري سگهو ٿا. اسان ان کي لپڊ پروفائل ٽيسٽ سڏين ٿا. اهو توهان جي ايل ڊي ايل، ايڇ ڊي ايل، ۽ ڪل ڪوليسٽرول جي سطح کي ڏيکاري ٿو.
| ڪوليسٽرول جي سطح | صحتمند/سفارش ڪيل سطح | سطح کي 'تمام گهٽ' سمجهيو ويندو آهي |
|---|---|---|
| ڪُل ڪوليسٽرول | اٽڪل 150 mg/dL | 120 mg/dL کان گهٽ |
| ايل ڊي ايل ("خراب" ڪوليسٽرول) | اٽڪل 100 mg/dL | 50 mg/dL کان گهٽ |
ياد رکو، اهي قدر عام سفارشون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي عمر، ٻين طبي حالتن ۽ ٻين عنصرن جي بنياد تي طئي ڪندو ته توهان لاءِ صحتمند سطح ڪهڙي آهي.
ڪوليسٽرول ايترو غير معمولي ڇو گهٽجي ٿو؟
ڪوليسٽرول جي سطح تمام گهٽ ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو صرف اتفاق نه آهي، پر اڪثر ڪري جسم ۾ ڪنهن ٻئي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
هتي ڪجھ مکيه سبب آهن:
- خاندانن ۾ هلندڙ جينياتي حالتون: ڪجهه تمام گهٽ جينياتي بيماريون پيدائش کان گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- غذائي کوٽ: غذائي غذا نه کائڻ يا ڪافي نه کائڻ ڪوليسٽرول گهٽ ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- مالابسورپشن: ڪجهه ماڻهن کي آنڊن جا مسئلا هوندا آهن جيڪي انهن جي جسم کي کاڌي ۾ چربی کي صحيح طرح جذب ڪرڻ کان روڪيندا آهن. اهو پڻ گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- خون جي گهٽتائي: ان جو مطلب آهي رت ۾ ڳاڙهي رت جي خلين ۾ گهٽتائي.
- ٿائرائيڊ جا مسئلا: حالتون جهڙوڪ هڪ اوور ايڪٽو ٿائرائيڊ گلينڊ (هائپرٿائرائيڊزم).
- جگر جي بيماري: جيئن ته جگر ڪوليسٽرول پيدا ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، جگر جي بيماري ان کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
- ڪجھ انفيڪشن: ڪجھ متعدي حالتون جهڙوڪ هيپاٽائيٽس سي.
- ڪينسر: ڪينسر جا ڪجهه قسم پڻ هن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- سخت بيمار ٿيڻ يا سرجري ڪرائڻ: جڏهن جسم سخت دٻاءُ ۾ هوندو آهي، ته ڪوليسٽرول جي سطح عارضي طور تي گهٽجي سگهي ٿي.
ڪوليسٽرول گهٽائڻ جا ڪهڙا خطرا آهن؟
گهڻو ڪري، گهٽ ڪوليسٽرول ڪنهن به وڏي مسئلي جو سبب نه بڻجندو آهي. جڏهن ته، تمام گهٽ، ڊاڪٽر هن حالت جي ڪري ڪجهه صحت جي مسئلن جي خطري بابت ڳالهائيندا آهن.
اهي آهن:
- پريشاني
- ڊپريشن
- دماغي رت وهڻ
- ڪينسر
- حاملہ مائرن جي وقت کان اڳ پيدائش يا گهٽ ڄمڻ جو وزن
پر اسان کي هتي گھٻرائڻ نه گهرجي. اهي تمام گهٽ شيون آهن. ان کان علاوه، گهٽ ڪوليسٽرول ۽ انهن حالتن جي وچ ۾ تعلق تي تحقيق اڃا تائين ڪئي پئي وڃي. تنهن ڪري جڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جو ڪوليسٽرول گهٽ آهي ته گھٻرايو نه ۽ انهن شين بابت سوچيو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
جيڪڏهن رت جي ٽيسٽ مان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جو ڪوليسٽرول ليول تمام گهٽ آهي، ته پوءِ توهان جو ڊاڪٽر شايد سبب ڳولڻ لاءِ ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽ ڪندو. ڇاڪاڻ ته، جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو، هي ڪنهن ٻئي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿي.
- بنيادي سبب جو علاج: گھڻن ڪيسن ۾، هڪ ڀيرو بنيادي حالت جيڪا گهٽ ڪوليسٽرول جو سبب بڻي (مثال طور، ٿائرائيڊ جو مسئلو، جگر جي بيماري) جو علاج ڪيو وڃي ٿو، ته پوءِ ڪوليسٽرول جي سطح صحت مند سطح تي واپس اچي ويندي.
- وٽامن: ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر چربی ۾ حل ٿيندڙ وٽامن جهڙوڪ وٽامن اي، ڊي، اي ۽ ڪي وٺڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو . پر ياد رکو، اهي وٽامن پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ نه وٺو. اهي جسم ۾ ذخيرو ٿيل آهن، ۽ تمام گهڻو وٺڻ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
- علاج جي ضرورت ناهي: ڪجهه حالتن ۾، توهان جي گهٽ ڪوليسٽرول جي سبب تي منحصر ڪري، توهان جو ڊاڪٽر اهو فيصلو ڪري سگهي ٿو ته ڪو به علاج ضروري ناهي.
ڪوليسٽرول جي بلند يا گهٽ سطح ڪا خاص علامت نه ڏيکاريندي آهي. توهان کي رت جي ٽيسٽ کان پوءِ ئي ان بابت خبر پئجي سگهي ٿي.
انهيءَ ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڪوليسٽرول جي باقاعده وقفي سان جانچ ڪرائيو، عام طور تي هر 4-6 سالن ۾. جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري، ذیابيطس، يا ڪوليسٽرول جي مسئلن جي خانداني تاريخ آهي، ته بهتر آهي ته وڌيڪ بار بار چيڪ ڪرايو وڃي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪوليسٽرول جي بلند ۽ غير معمولي طور تي گهٽ سطح ٻئي صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون.
- گهڻو ڪري، گهٽ ڪوليسٽرول ڪنهن ٻئي بنيادي سبب جي ڪري هوندو آهي، جهڙوڪ غذائي کوٽ، جگر جي بيماري، يا ٿائرائيڊ جا مسئلا.
- جيئن ته گهٽ ڪوليسٽرول جون ڪي خاص علامتون نه آهن، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح مطابق مقرر وقت تي پنهنجي رت جي جانچ ڪرايو.
- جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جو ڪوليسٽرول ليول گهٽ آهي ته پريشان نه ٿيو، پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو ۽ ڇا ڪجي. ڪڏهن به اندازي جي بنياد تي وٽامن يا ٻيون شيون نه وٺو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment