ڇا توهان کي هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ به ڏکيائي ٿئي ٿي؟ توهان جيڪو ڪم شروع ڪيو آهي اهو مڪمل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي سگهو ٿا؟ ساڳئي وقت، ڇا توهان تمام گهڻو اداس، مايوس ۽ ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي کان خالي محسوس ڪندا آهيو؟ شايد توهان کي اهي ٻئي مسئلا گڏ آهن. طبي سائنس ۾، انهن ٻنهي حالتن کي ADHD ۽ ڊپريشن سڏيو ويندو آهي. اهي ٻه بيماريون آهن جيڪي هڪ ٻئي سان لاڳاپيل آهن ۽ گڏجي ٿي سگهن ٿيون. تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.
ADHD ۽ ڊپريشن اصل ۾ ڇا آهن؟
جيڪڏهن اسان انهن ٻنهي حالتن کي الڳ الڳ سمجهون، ته انهن جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ تمام آسان آهي.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ، سادي لفظن ۾، هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اسان جي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿي. هن سان گڏ هڪ شخص، ڇا اهو ٻار هجي يا بالغ، ڌيان برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندو آهي. انهن کي ڪم مڪمل ڪرڻ ۾ به ڏکيائي ٿيندي آهي، اهي گهڻي وقت تائين هڪ جاءِ تي رهڻ جي قابل نه هوندا آهن، يا اهم شيون وساري ڇڏيندا آهن، جهڙوڪ ملاقاتون.
ڊپريشن صرف اداسي جو احساس ناهي جيڪو ايندو ۽ ويندو آهي. اهو ان کان به وڌيڪ گهرو آهي. ڊپريشن اداسي، نااميدي ۽ زندگي بابت نااميدي جو هڪ مسلسل احساس آهي جيڪو ٻن هفتن يا وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿو . اهو توهان جي روزاني سرگرمين ، اسڪول جي ڪم، ڪم، ۽ توهان جي ننڊ تي به وڏو اثر وجهي سگهي ٿو.
تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ADHD وارن 30 سيڪڙو ٻارن ۾ ذهني صحت جي سنگين حالت پيدا ٿي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڊپريشن. ڪجهه ماهرن جو چوڻ آهي ته ADHD وارن اڌ کان وڌيڪ ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي ڊپريشن جو علاج ڳوليندا.
اهي ٻئي حالتون گڏجي ڇو ٿين ٿيون؟
ان جا ڪيترائي سبب آهن. سڀ کان وڏو مسئلو اهو آهي ته ٻنهي حالتن جون ڪجهه علامتون هڪجهڙيون آهن، تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن اهو سمجهڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته ڪهڙي حالت ڪهڙي آهي.
ڇاڪاڻ ته ڪجهه علامتون هڪجهڙيون آهن، اهو ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته اهو ADHD آهي، ڊپريشن آهي، يا ٻئي. تنهن ڪري طبي صلاح ضرور وٺو. صرف ان کان پوءِ ئي توهان پنهنجي لاءِ سڀ کان مناسب علاج چونڊي سگهو ٿا.
هن تي غور ڪريو: ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ADHD جي هڪ اهم علامت آهي. ساڳئي طرح، ڊپريشن ۾ مبتلا ڪنهن کي به هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. ان کان علاوه، ٻارن ۾ چڙچڙو، چڙچڙو ۽ هائپر ايڪٽيويٽي ٻئي علامتون آهن جيڪي ADHD ۽ ڊپريشن ٻنهي ۾ ڏسي سگهجن ٿيون.
| عام علامتون | ADHD ۽ ڊپريشن گڏجي ڪيئن نظر اچن ٿا |
|---|---|
| ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي | ڪنهن ڪم، سبق، يا ڳالهه ٻولهه تي ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي. |
| چڙچڙو/ ڪاوڙ | ننڍين ننڍين ڳالهين تي جلدي ڪاوڙجڻ، بيچيني محسوس ڪرڻ. |
| ننڊ جا مسئلا | بي خوابي، يا تمام گهڻو سمهڻ. |
| بک ۾ تبديليون | ADHD لاءِ ڪجهه دوائون بک جي گھٽتائي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، ۽ ڊپريشن پڻ بک ۾ گهٽتائي يا واڌ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
ٻيو اهم نقطو اهو آهي ته ADHD پاڻ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تصور ڪريو، ADHD واري ٻار کي دوستن سان گڏ رهڻ ۽ اسڪول ۾ گهر جو ڪم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. هڪ بالغ کي ڪم تي مسئلا ٿين ٿا. جڏهن سماج، ڪم ۽ تعليم ۾ رڪاوٽون پيدا ٿينديون رهنديون آهن، ته اهو تمام گهڻو دٻاءُ ۽ مايوسي پيدا ڪندو آهي. وقت سان گڏ، هي مايوسي ۽ نااميدي ڊپريشن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿي.
اهو پڻ مليو آهي ته انهن ٻنهي حالتن جو جينياتي تعلق آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي، والدين يا ڀاءُ ڀيڻ کي، اهي حالتون آهن، ته توهان کي به انهن جي ترقي جو خطرو وڌيڪ آهي.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن، ته پهرين ۽ بهترين ڪم اهو آهي ته صلاح لاءِ ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر اهو هوندو جيڪو توهان جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽ اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڪهڙي حالت آهي، يا ٻئي.
عام طور تي، دوا ۽ نفسياتي علاج جو ميلاپ علاج طور استعمال ڪيو ويندو آهي.
علاج ڪيئن شروع ڪجي؟
گهڻو ڪري، توهان جو ڊاڪٽر پهريان ان حالت جو علاج ڪرڻ جو فيصلو ڪندو جيڪا توهان کي سڀ کان وڌيڪ پريشان ڪري رهي آهي. مثال طور، جيڪڏهن ADHD جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ ۽ پريشاني توهان جي ڊپريشن جو سبب آهي، ته پوءِ ADHD جو پهريون علاج ڊپريشن جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان انهن علاج جي طريقن کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| علاج جو طريقو | وضاحت ۽ ڇا ڄاڻڻ گهرجي |
|---|---|
| ADHD لاءِ دوائون | هن مقصد لاءِ اڪثر محرڪ دوائون تجويز ڪيون وينديون آهن. اهي دماغ ۾ ڪيميڪلز کي متحرڪ ڪن ٿيون جيڪي ڌيان ۽ سوچڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ بک جي گھٽتائي، سر درد، ۽ بي خوابي. غير محرڪ دوائون پڻ آهن. جيتوڻيڪ انهن کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، انهن جا گهٽ ضمني اثرات آهن. |
| ڊپريشن لاءِ دوا | ان لاءِ اينٽي ڊپريسنٽس تجويز ڪيون ويون آهن. انهن کي ڪم ڪرڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگهن ٿا. خاص طور تي اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي دوائون وٺندڙ ٻارن ۽ نوجوانن تي تمام گهڻي نظر رکڻ گهرجي. اهو ئي سبب آهي ته انهن جا ڪڏهن ڪڏهن ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ خودڪشي جا خيال. تنهن ڪري، ڪنهن به تبديلي بابت فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. |
| نفسياتي علاج | هي هڪ تمام اهم حصو آهي. صلاحڪار سان ڳالهائڻ سان، توهان پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ روزمره جي زندگي (دوست، خاندان، ڪم، اسڪول) جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ حڪمت عمليون سکي سگهو ٿا. اهو توهان کي تمام گهڻي ذهني طاقت ڏيندو. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD ۽ ڊپريشن ٻه لاڳاپيل حالتون آهن جيڪي گڏجي ٿي سگهن ٿيون.
- جيئن ته علامتون ڪڏهن ڪڏهن ساڳيون ٿي سگهن ٿيون، آن لائن پاڻ کي تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. هميشه ڊاڪٽر کي ڏسو.
- دوا ۽ نفسياتي علاج ٻئي صحيح علاج جي طور تي تمام ضروري آهن. جڏهن اهي ٻئي گڏ ٿين ٿا، نتيجا تمام ڪامياب آهن.
- خاص طور تي ٻارن ۽ نوجوانن لاءِ دوائون استعمال ڪرڻ وقت، ممڪن ضمني اثرات کان آگاهه رهو. انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
- صحيح علاج ۽ ڪٽنب ۽ دوستن جي مدد سان، توهان يقيني طور تي انهن ٻنهي حالتن کي چڱي طرح منظم ڪري سگهو ٿا ۽ هڪ عام، خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment