جڏهن توهان رات جو سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ لاءِ بستري تي ويندا آهيو، ته ڇا توهان جا پير صرف مرڪڻ شروع ڪندا آهن؟ ڇا توهان کي هڪ ناقابل بيان تڪليف، تنگي، توهان جي پيرن کي حرڪت ڏيڻ جي خواهش جو احساس محسوس ٿئي ٿو؟ ڇا اهو توهان کي اُڇلڻ ۽ موڙڻ جو سبب بڻائيندو آهي ۽ آخرڪار مڪمل طور تي ننڊ وڃائي ڇڏيندو آهي؟ جيڪڏهن توهان اهو تجربو ڪيو آهي، ته توهان اڪيلا نه آهيو. اهو هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي متاثر ڪري ٿي، پر ان بابت گهڻو ڪجهه نه ڳالهايو ويندو آهي. اڄ اسين هن حالت جي ممڪن سبب بابت ڳالهائينداسين، جنهن کي ريسٽليس ٽنگس سنڊروم (RLS) سڏيو ويندو آهي، ۽ هڪ ڊاڪٽر ان جي تشخيص ڪيئن ڪري سگهي ٿو.
اسان کي ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ جي ضرورت ڇو آهي؟
ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي صرف پيرن ۾ معمولي سور آهي، يا ڪجهه اهڙو آهي جيڪو ٿڪاوٽ مان ايندو آهي. تنهن ڪري اهي اهو نه ٿا سمجهن ته انهن کي ان بابت ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ جي ضرورت آهي. پر حقيقت ۾، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي ننڊ، توهان جي روزاني سرگرمين، ۽ توهان جي ذهني صحت تي به تمام گهڻو اثر انداز ٿي سگهي ٿي.
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان کان ڪجهه سوال پڇندو.
- ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هي آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن RLS خاندانن ۾ هلي سگهي ٿو، تنهن ڪري اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته ڇا توهان جي ماءُ، پيءُ، يا ڀائرن ڀينرن ۾ اهي علامتون آهن.
- ڇا توهان ڏينهن ۾ ٿڪل ۽ ننڊ ۾ محسوس ڪندا آهيو؟ آر ايل ايس جي مکيه نتيجن مان هڪ آهي رات جو سٺي ننڊ نه اچڻ (بي خوابي) جي ڪري ڏينهن ۾ گهڻي ننڊ ۽ ٿڪاوٽ.
- توهان جي ٽنگن کي حرڪت ڏيڻ جي خواهش ڪڏهن ٿيندي آهي؟ ڊاڪٽر پڇندو ته ڇا هي تڪليف رات جو وڌيڪ خراب ٿيندي آهي، خاص طور تي جڏهن توهان آرام ڪري رهيا آهيو (مثال طور، ٽي وي ڏسي رهيا آهيو، بستري تي وڃي رهيا آهيو).
- ڇا توهان وٽ ڪو اهڙو آهي جنهن سان توهان سمهو ٿا؟ جيڪڏهن ها، ته توهان انهن کان پڇي سگهو ٿا ته ڇا توهان ننڊ ۾ پنهنجا پير جهلي رهيا آهيو يا اُڇلي رهيا آهيو ۽ ڦري رهيا آهيو. هي معلومات تشخيص لاءِ پڻ تمام ضروري آهي.
ياد رکو، گھڻا ماڻهو اهو نٿا سمجهن ته انهن جي پيرن ۾ هي عجيب احساس انهن جي بي خوابي جو سبب آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هن قسم جي تڪليف ٿي رهي آهي، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. اهو بيماري ڳولڻ جو هڪ وڏو اشارو آهي.
آر ايل ايس جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪيا ويندا آهن؟
هتي اهم ڳالهه اها آهي ته ڪو به خاص رت جو امتحان يا اسڪين ناهي جيڪو فوري طور تي ثابت ڪري سگهي ته توهان کي RLS آهي. تشخيص بنيادي طور تي انهن علامتن تي منحصر آهي جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ٿا.
ساڳئي وقت، توهان جي ڊاڪٽر کي ٻين بنيادي طبي حالتن جي جانچ ڪرڻ گهرجي جيڪي RLS جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون يا RLS کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون.ڪيترن ئي ٽيسٽن جي سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته ننڊ ۾ خلل جا ٻيا به ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.
هتي ڪجهه اهڙا ٽيسٽ آهن ۽ اهي ڇا ڳوليندا آهن.
| ٽيسٽ جو قسم | ڇا جي جانچ ڪئي پئي وڃي؟ |
|---|---|
| رت جا امتحان |
|
| اعصاب جو مطالعو | جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر سمجهي ٿو ته توهان ۾ نيوروپيٿي جون علامتون آهن، جهڙوڪ توهان جي پيرن ۾ بي حسي يا ٽنگنگ، ته اهي شايد EMG (اليڪٽروميوگرافي) ۽ نروس ڪنڊڪشن اسٽڊيز جهڙا ٽيسٽ آرڊر ڪن. اهي چيڪ ڪن ٿا ته ڇا توهان جي پيرن ۾ نروس صحيح طرح ڪم ڪري رهيا آهن. |
| سمهڻ جو مطالعو | ان کي پولي سومنوگرافي چئبو آهي.هي ٽيسٽ عام طور تي اسپتال ۾ ڪئي ويندي آهي، جڏهن توهان رات جو سمهي رهيا هوندا آهيو. توهان جي دماغ جي لهرن، دل جي ڌڙڪن، ساهه کڻڻ، ۽ خاص طور تي توهان جي ٽنگن جي حرڪتن جي نگراني ڪئي ويندي آهي جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو. هي ٽيسٽ خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن علاج جي باوجود توهان کي ننڊ جا مسئلا جاري رهن. |
بنيادي سببن جي سڃاڻپ
تصور ڪريو ته توهان جي رت جي ٽيسٽ مان ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي لوهه جي سطح تمام گهٽ آهي. توهان جو ڊاڪٽر لوهه جون گوليون لکي سگهي ٿو. هڪ ڀيرو توهان جي لوهه جي سطح معمول تي اچي ويندي آهي، ته پوءِ RLS جون علامتون اڪثر مڪمل طور تي ختم ٿي وينديون آهن. ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس يا گردي جي بيماري جهڙيون بنيادي بيماريون آهن، ته انهن حالتن کي ڪنٽرول ڪرڻ سان پڻ RLS جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ان جو مطلب اهو آهي ته آر ايل ايس صرف توهان جي پيرن جو مسئلو ناهي، پر اهو توهان جي جسم ۾ ڪنهن ٻئي شيءِ جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو. ان ڪري علامتن کي نظرانداز ڪرڻ بدران، صحيح سبب ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بي آرام ٽنگن جو سنڊروم (RLS) اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان تصور ڪئي هجي، اها هڪ حقيقي طبي حالت آهي.
- تشخيص گهڻو ڪري توهان جي علامتن جي وضاحت تي منحصر آهي، تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کي بلڪل ٻڌايو ته توهان ڇا محسوس ڪري رهيا آهيو، ڪجهه به لڪائڻ کان سواءِ.
- جيتوڻيڪ ڪو به هڪ ٽيسٽ ناهي جيڪو ثابت ڪري ته توهان کي RLS آهي، ٽيسٽ بنيادي سببن کي ڳولڻ لاءِ ڪري سگهجن ٿا، جهڙوڪ لوهه جي گهٽتائي ۽ ذیابيطس.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ضرور طبي صلاح وٺو. پاڻ علاج نه ڪريو يا انهن کي نظرانداز نه ڪريو.
- صحيح تشخيص ۽ علاج سان، توهان هن تڪليف کي ڪنٽرول ڪري سگهو ٿا ۽ آرامده ننڊ مان لطف اندوز ٿي سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو