ڇا توهان کي به ساڄي پٺي ۾ سور آهي؟ (ساڄي پٺي جو هيٺيون درد) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا توهان کي به پنهنجي پٺي جي ساڄي پاسي هيٺئين حصي ۾ سور ۽ سور محسوس ٿئي ٿو؟ اهو صرف معمولي سور ٿي سگهي ٿو، يا اهو هڪ مدھم، سور ڪندڙ سور ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو ايندو ۽ ويندو آهي، جڏهن ته ٻين لاءِ، اهو مسلسل ٿي سگهي ٿو. اهو اصل ۾ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي. تنهن ڪري گھٻرائڻ کان اڳ، اچو ته ان بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.

ساڄي پاسي واري پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد ڪيئن محسوس ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، هي درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو.

• ڪجهه لاءِ، اهو صرف هڪ مسلسل، بيڪار درد وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.
• ٻيا شايد محسوس ڪن ته ڪا ڳري شيءِ سندن پٺي تي رکيل آهي .
• ڪڏهن ڪڏهن اهو تيز درد وانگر اچي سگهي ٿو، جهڙوڪ چاقو سان وار ڪرڻ .

هي درد هڪ حصي ۾ مقامي ٿي سگهي ٿو، يا اهو ٻين علائقن ۾ ڦهلجي سگهي ٿو. ياد رکو، اهي اعصاب جيڪي توهان جي گردن سان ڳنڍيل آهن اهي توهان جي اسپائن ۾ لئگامنٽس ۽ ٽشوز سان پڻ ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي گردن ۾ ڪو مسئلو آهي، ته درد توهان جي پٺي جي ساڄي پاسي پڻ محسوس ٿي سگهي ٿو.

ساڄي پاسي پٺي جو سور ڪيترو عام آهي؟

حقيقت ۾، دنيا ۾ گھڻا ماڻهو، لڳ ڀڳ 10 مان 8، پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي پٺي جي سور جو شڪار ٿين ٿا. جڏهن ته، ڪو به صحيح انگ اکر موجود ناهي ته ڪيترا ماڻهو صرف پنهنجي پٺي جي هيٺين ساڄي پاسي ۾ درد رکن ٿا. جڏهن ته، هي هڪ عام حالت آهي جنهن کي نظرانداز نه ڪيو وڃي.

ڇا حمل جي شروعات ۾ پٺي جي ساڄي پاسي درد عام آهي؟

ها، بلڪل. پٺي جو سور - ساڄي پاسي هجي يا کاٻي پاسي - حمل دوران تمام عام آهي ، خاص طور تي شروعاتي ۽ آخري مهينن ۾. جسم ۾ هارمونل تبديليون، انهي سان گڏ ٻار جو وزن وڌڻ، سڀ هن ۾ حصو وٺي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان حامله ماءُ آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ هڪ سٺو خيال آهي.

ساڄي پاسي پٺي جي سور جا ڪهڙا سبب آهن؟ هي ڪهڙي قسم جي علامت آهي؟

هن درد جي سببن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجي ٿو:

1. مشيني مسئلا: اهي توهان جي پٺي ۾ هڏن، ٽشوز، لئگامينٽس، اسپائن، ٽينڊن ۽ عضلات سان مسئلا آهن.

2. بنيادي حالتون: اهي توهان جي جسم جي اندروني عضون ۾ حالتون آهن. انهن عضون ۾ درد پٺي تائين به پکڙجي سگهي ٿو.

اچو ته انهن مان هر هڪ درجي کي ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڏسون.

مشيني مسئلا

اهي پوئتي درد جا سڀ کان عام سبب آهن.

نرم بافتن سان لاڳاپيل مسئلا:

• عضلات جي تنگي: عضلات جي تنگي تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن توهان تمام گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ رهو ٿا يا ڪا ڳري شيءِ غلط طريقي سان کڻو ٿا (مثال طور، هڪ ڀيرو گئس سلنڈر يا پاڻي جي بالٽي کڻڻ).
• لئگامينٽ جو موچ: اوچتو حرڪت يا ڪري پوڻ دوران پٺيءَ ۾ لئگامينٽ جي ڇڪڻ سان موچ ٿي سگهي ٿي.
• عضلات ۾ تڪليف: راندين کيڏڻ يا ڪجهه ڪرڻ سان عضلات ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي جيڪا پٺي تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي ٿي. اهو عام طور تي ڪجهه ڏينهن اندر ٺيڪ ٿي ويندو آهي.
• حمل دوران گول لئگامنٽس سان لاڳاپيل درد پڻ هن درجي ۾ اچي سگهي ٿو.

هڏن سان لاڳاپيل مسئلا:

اهي ڪجهه پيچيده حالتون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

• اينڪيلوسنگ اسپونڊيلائٽس: هي هڪ ڊگهي مدت جي بيماري آهي جيڪا ريڙهه جي هڏي ۾ جوڑوں جي سوزش جو سبب بڻجندي آهي. وقت سان گڏ، ريڙهه هڪ ٻئي سان ملي سگهي ٿي ۽ لچڪ وڃائي سگهي ٿي.
• ڊيجنريٽو اسپونڊيلولسٽسس: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ريڙهه ۾ هڪ ڪرنگهي (هڏي) ٻئي تي چڙهي ويندي آهي. هي حالت عمر سان گڏ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• انٽرورٽيبرل ڊسڪ ڊيجنريشن: اسان جي ڪرنگهي جي وچ ۾ ڊسڪ جھٽڪو جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. جيئن جيئن اسان جي عمر وڌندي آهي، اهي ڊسڪ خراب ٿي ويندا آهن، انهن جي اوچائي گهٽجي ويندي آهي، ۽ درد ٿي سگهي ٿو. ان کي اسپينل ڊسڪ ڊيجنريشن پڻ چيو ويندو آهي.
• ريڊيڪولوپيٿي: درد جيڪو ريڙهه مان نڪرندڙ اعصاب جي جڙ جي دٻاءُ سبب ٿئي ٿو. اهو اڪثر ڪري ٽنگ تائين سفر ڪري ٿو.
• سيڪروئليئڪ جوڑوں جي خرابي: جوڑوں ۾ هڪ مسئلو جتي ريڙهه جو هيٺيون حصو پيلوِس (ران جو علائقو) سان ڳنڍيل هوندو آهي.
• اسپائنل اسٽينوسس: اسپائنل ڪنڊ ذريعي گذرڻ واري رستي جو تنگ ٿيڻ. اهو اعصاب جي دٻاءُ، درد ۽ بي حسي جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو.
• ٽيومر: جيتوڻيڪ تمام گهٽ، درد ريڙهه جي هڏي ۾ يا ان جي چوڌاري ٽيومر (سٺي يا خراب) جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.

بنيادي حالتون

ڪڏهن ڪڏهن پٺي جي سور جو سبب پٺي جو مسئلو نه هوندو آهي. جسم جي ڪنهن ٻئي عضوي جي مسئلي جي ڪري درد پٺي تائين به پکڙجي سگهي ٿو.

• اپينڊيسائٽس: اپينڊيڪس جو انفيڪشن. اهو پيٽ جي هيٺين ساڄي پاسي ۽ پٺي جي ساڄي پاسي ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هي هڪ هنگامي حالت آهي.
• اينڊوميٽريوسس: هڪ اهڙي حالت جيڪا عورتن کي متاثر ڪري ٿي. اهو ٽشو جيڪو رحم جي اندر هجڻ گهرجي (اينڊوميٽريئل ٽشو) رحم جي ٻاهر وڌندو آهي. اهو سخت درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو، خاص طور تي حيض دوران. درد پٺي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
• فائبرومائلجيا: هڪ ڊگهي مدت واري حالت جيڪا سڄي جسم ۾ عضلات ۽ نرم بافتن ۾ درد ۽ ٿڪاوٽ جو سبب بڻجندي آهي.
• پتي جي سوزش: اهو پيٽ جي مٿئين ساڄي پاسي ۾ درد جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو جيڪو پوئتي جي ساڄي پاسي تائين پکڙجي سگهي ٿو.
• گردي جي انفيڪشن: جيڪڏهن توهان کي گردي جي انفيڪشن آهي، ته توهان کي پنهنجي پٺي جي پاسي ۾ سخت درد محسوس ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ساڄي گردو آهي. ان سان گڏ بخار ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جهڙيون علامتون به ٿي سگهن ٿيون.
• گردي جي پٿري: جڏهن گردي جي پٿري ٺهندي آهي، جيئن اهي پيشاب جي رستي ۾ سفر ڪندا آهن، اهي ناقابل برداشت درد پيدا ڪري سگهن ٿا جيڪو پٺي کان شروع ٿئي ٿو ۽ ڳچيءَ تائين سفر ڪري ٿو.
• جگر جا مسئلا: ڪجهه جگر جا مسئلا پڻ درد کي پٺيءَ جي ساڄي پاسي تائين پکڙجڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• مائيوفاسيل پين سنڊروم: هڪ ڏکوئيندڙ حالت جيڪا عضلات ۽ انهن کي ڍڪڻ واري جھلي (فاسيا) ۾ ٿيندي آهي.
• پيلوڪ سوزش واري بيماري (PID): عورت جي توليدي نظام جي مٿئين حصي جو انفيڪشن. اهو پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور ۽ پٺي ۾ سور جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
• حمل: جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، حمل دوران پٺي جو سور عام آهي.
• خصين جو سور: هڪ سنگين حالت جيڪا مردن ۾ ٿي سگهي ٿي. خصين کي فراهم ڪندڙ رت جي رڳن جي مروڙيڻ سان سخت درد ٿئي ٿو. هي درد ڳچيءَ ۽ پٺي جي هيٺين حصي تائين پڻ پکڙجي سگهي ٿو.
• پيشاب جي نالن جي انفيڪشن (UTI): پيشاب جي نالن جي انفيڪشن پڻ پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن انفيڪشن گردن تائين پکڙجي وڃي.
• يوٽرائن فائبرائيڊس: اهي عام طور تي غير ڪينسر وارا ٽاميون آهن جيڪي رحم ۾ پيدا ٿين ٿيون. اهي پٺي ۾ سور جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون.

تصور ڪريو، توهان جي دوست نيلوڪا هڪ صبح جاڳي ۽ چيو ته هن جي پٺي جو ساڄو پاسو تمام گهڻو سور آهي. هن گذريل ڏينهن باغ ۾ ڪجهه ڪم ڪيو هو. اهو عضلات ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿو. پر ڇا جيڪڏهن هن کي پيشاب ڪرڻ وقت ٿورو بخار ۽ جلن جو احساس به ٿئي؟ پوءِ اهو گردي جي انفيڪشن ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ ان ڪري اهو ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي صحيح طور تي ٻڌايو ته توهان جون علامتون ڇا آهن.

ساڄي پاسي جي هيٺين حصي ۾ سور جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو پهريان توهان کان ڪجهه سوال پڇندو.

• توهان جون علامتون ڇا آهن؟
• درد ڪيترو سخت آهي؟
• هي درد ڪيتري وقت کان موجود آهي؟
• ڇا اهڙا وقت آهن جڏهن درد وڌي ٿو يا گهٽجي ٿو؟
• ڇا پٺي جي سور کان علاوه ٻيون به ڪي علامتون آهن (مثال طور بخار، جسم ۾ سور، پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن، پاخاني ۾ رت يا پيپ، پيرن ۾ بي حسي)؟

اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي اهو سڀ ڪجهه بغير ڪنهن لڪائڻ جي ٻڌايو. ڇاڪاڻ ته هي معلومات صحيح تشخيص لاءِ ضروري آهي. ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪري سگهي ٿو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي رت جا ٽيسٽ، پيشاب جا ٽيسٽ، ايڪس ري، سي ٽي اسڪين، ۽ ايم آر آءِ اسڪين جهڙن ٽيسٽن لاءِ موڪلي سگهي ٿو.

عام طور تي، توهان جو فيملي ڊاڪٽر ("پرائمري هيلٿ ڪيئر فراهم ڪندڙ" / "جنرل پريڪٽيشنر - جي پي") شروعاتي طور تي هن حالت جو معائنو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، هو توهان کي هڪ ماهر (مثال طور، آرٿوپيڊڪ سرجن، نيورولوجسٽ، فزيوٿراپسٽ) ڏانهن موڪليندو.

هي درد ڪيترو وقت تائين رهندو؟

اهو مڪمل طور تي درد جي سبب تي منحصر آهي.

• عضلات جي هڪ سادي تڪليف وانگر ڪجهه ڏينهن، هڪ يا ٻن هفتن ۾ ٺيڪ ٿي سگهي ٿي.
• گردي جي پٿري جي ڪري ٿيندڙ درد ان وقت تائين جاري رهي سگهي ٿو جيستائين پٿري ختم نه ٿين يا نه ڪڍيا وڃن.
• اسپينل ڊيجنريشن نالي هڪ حالت جي ڪري ٿيندڙ درد سڄي زندگي ۾ وقت بوقت ٻيهر ٿي سگهي ٿو، پر ان لاءِ علاج پڻ موجود آهن.

ساڄي پاسي واري پٺي جي سور جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج جو طريقو پڻ درد جي سبب تي منحصر آهي. هتي ڪجهه مثال آهن:

• اسٽريچنگ ۽ مساج:
• پيٽ جو سور
• موچ
• عضلاتي تڪليف

اهي علاج اهڙين حالتن لاءِ ڪارآمد ٿي سگهن ٿا.

• سرجري:
• جيڪڏهن توهان کي اپينڊيسائٽس آهي (ان جي سرجري کي اپينڊيڪٽومي چيو ويندو آهي)
• اينڊوميٽريوسس (ڪجهه ڪيسن ۾)
• گردي جي پٿري (ڪجهه پٿري کي هٽائڻ لاءِ سرجري جي ضرورت هوندي آهي)
• اسپينل اسٽينوسس (جيڪڏهن سخت هجي)

اهڙين حالتن ۾، سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.

• اينٽي بايوٽڪ:
• گردن جي انفيڪشن
• پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن (UTI)

هن طرح جي بيڪٽيريا انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ ڏنيون وينديون آهن.

• ڪائونٽر تي موجود درد جون دوائون:
• پيراسيٽامول يا آئبوپروفين جهڙيون دوائون پٺي جي سور، موچ ۽ عضلات جي ڇڪتاڻ کان عارضي طور تي آرام فراهم ڪري سگهن ٿيون. پر، طبي صلاح کان سواءِ انهن کي مسلسل استعمال ڪرڻ مناسب ناهي.

• جسماني علاج ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون:
• پيٽ جو سور
• اسپينل اسٽينوسس
• موچ
• عضلاتي تڪليف

اهڙين حالتن ۾ فزيڪل ٿراپسٽ جي رهنمائي هيٺ ورزشون تمام گهڻيون فائديمند آهن.

علاج کان پوءِ توهان ڪيتري جلدي صحتياب ٿيندا آهيو اهو به سبب تي منحصر هوندو آهي. جيڪڏهن توهان پيشاب جي رستي جي انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ وٺو ٿا، ته درد 7-10 ڏينهن اندر گهٽجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي اينڊوميٽروسس جهڙي دائمي بيماري آهي، ته درد مڪمل طور تي ختم نه ٿي سگهي ٿو، پر ان کي منظم ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ معلوم ڪريو ته علاج ڪيترو وقت وٺندو ۽ توهان ڪيئن صحتياب ٿيندا.

ڇا ساڄي پٺي جي هيٺين حصي جي سور کي روڪي سگهجي ٿو؟

پٺي جي سور کي روڪڻ لاءِ اسان ڪجهه شيون ڪري سگهون ٿا، خاص طور تي زخم (موڙي، عضلات ۾ ڇڪتاڻ)، ڪجهه سببن جي ڪري.

• راند کيڏڻ کان اڳ چڱيءَ طرح گرم ٿيو ۽ اسٽريچنگ ورزشون ڪريو.
• ڳري شيءِ کڻڻ وقت، پنهنجي پٺي نه موڙيو، پر پنهنجا گوڏا موڙيو ۽ پنهنجي پٺي سڌي رکو. ڳري ٿيلهي يا گئس سلنڈر کي فرش تان کڻڻ وقت احتياط ڪريو.
• گهڻي دير تائين ساڳئي پوزيشن ۾ نه رهو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪمپيوٽر تي ڪم ڪريو ٿا، ته گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو اٿو ۽ ٿورو گھمو، پنهنجي جسم کي ٿوري ورزش ڏيو.
• صحيح پوزيشن برقرار رکو. بيهڻ ۽ ويهڻ وقت پنهنجي پٺي سڌي رکڻ جي مشق ڪريو.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي پٺي جي ساڄي پاسي جو سور سخت، مسلسل، يا خراب ٿي رهيو آهي، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي پٺي جي سور سان گڏ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو:

• جيڪڏهن پيشاب ۾ رت هجي، جيڪڏهن پيشاب جو رنگ ڪارو هجي، جيڪڏهن پيشاب مان بدبو اچي، يا جيڪڏهن پيشاب ڪرڻ وقت درد هجي.
• جيڪڏهن پاخاني ۾ رت يا پيپ هجي.
• جيڪڏهن توهان کي بخار آهي.
• جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿي رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي متلي محسوس ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ درد آهي.
• جيڪڏهن عورت جي حيض جو چڪر غير منظم آهي.
• جيڪڏهن توهان کي جنسي جماع دوران يا بعد ۾ درد محسوس ٿئي ٿو.

توهان کي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

ڪڏهن ڪڏهن ساڄي پاسي جي هيٺين پٺي ۾ سور هڪ طبي ايمرجنسي ٿي سگهي ٿو. انهن حالتن ۾، 911 (يا توهان جو مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو، يا فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي روم ڏانهن وڃو:

• جيڪڏهن درد ايترو شديد هجي جو توهان پنهنجون روزاني سرگرميون نه ٿا ڪري سگهو.
• جيڪڏهن توهان کي پيٽ جي سور سان گڏ پيٽ جي سور ، متلي، بخار، يا الٽي به آهي.
• جيڪڏهن درد اوچتو آيو ۽ تمام گهڻو شديد هو .

پنهنجي علامتن تي ويجهي نظر رکو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، هڪ ڊائري رکو ته توهان جي ساڄي پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد ڪڏهن ٿئي ٿو، اهو ڪيترو سخت آهي، ۽ ڇا ڪي ٻيون علامتون آهن. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي تشخيص ڪرڻ ۽ توهان کي صحيح علاج ڏيڻ ۾ مدد ڪندو.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

توهان جي پٺي جي ساڄي پاسي ۾ درد ڪڏهن ڪڏهن معمولي موچ وانگر ٿي سگهي ٿو، ۽ آرام ۽ برف سان آرام ڪري سگهجي ٿو. بهرحال، اهو هڪ وڌيڪ سنگين حالت جي نشاني پڻ ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ اسپينل ٽيومر. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي علامتن بابت ٻڌايو ۽ صحيح تشخيص ۽ مناسب علاج حاصل ڪريو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي گردي يا جگر جي مسئلي جي ڪري درد آهي، جيڪڏهن توهان علاج نه ڪرايو، ته اهو انهن عضون کي مستقل نقصان پهچائي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، صرف پٺي جي سور کي نظرانداز نه ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو، سخت آهي، يا ٻين علامتن سان گڏ آهي، ۽ ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان نه ڊڄو. انهي طريقي سان، توهان جلدي صحتياب ٿي سگهو ٿا ۽، جيڪڏهن اهو هڪ سنگين حالت آهي، ته توهان ان کي جلد سڃاڻي سگهو ٿا ۽ علاج شروع ڪري سگهو ٿا.

توهان جي سٺي صحت جي خواهش!

` پٺي جو سور، ساڄي پاسي جو سور، ساڄي پاسي جو سور، پٺي جو سور، پٺي جو سور، پٺي جي هيٺين حصي جو سور، گردن جو سور، عضلات ۾ ڇڪتاڻ، اعصاب جو سور، علاج