جڏهن اسان بيمار يا تڪليف ۾ هوندا آهيون، ته اسين ڊاڪٽر يا نرس ڏانهن ڊوڙندا آهيون. اهي وڏي مهرباني سان اسان جو خيال رکندا آهن، اسان کي دوا ڏيندا آهن ۽ اسان کي تندرست ڪندا آهن. پر ڇا اسان ڪڏهن ٿورو سوچيو آهي ته انهن ڊاڪٽرن ۽ نرسن جو خيال ڪير رکندو آهي جيڪي سڄو ڏينهن ٻين جو خيال رکندا آهن؟ ڇا اسان کي خبر آهي ته اهي ڪهڙي دٻاءُ ۽ تڪليف محسوس ڪندا آهن؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.
هن ڪهاڻي جي هڪ سٺي مثال هڪ تصوير آهي جيڪا تازو وائرل ٿي آهي. هي 29 سالن جي نرس ڪيٽلن نڪسن جي آهي جنهن جو نالو ٽيڪساس، آمريڪا آهي. هن لڳاتار چار ڏينهن، 53 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪم ڪيو هو، ۽ جڏهن هوءَ گهر آئي ته سندس ڀيڻ هي تصوير ڪڍي. ان ۾، ڪيٽلن ناقابل يقين حد تائين ٿڪل آهي، سندس اکين ۾ ڳوڙها آهن. سندس ڀيڻ سوشل ميڊيا تي پوسٽ ڪندي چيو ته، "هوءَ ٻين جو خيال رکندي پاڻ جو خيال رکڻ وساري ٿي."
ڪيٽلن هڪ پرسوتي ۽ گائنيڪالاجي يونٽ ۾ ڪم ڪري ٿي. اتي ئي انهن مائرن جي سنڀال ڪئي ويندي آهي جيڪي تازو ئي ٻار پيدا ٿيون آهن. نه رڳو هن کي ان ڏينهن 50 ڪلاڪن کان وڌيڪ ڪم ڪرڻو پيو، پر هن کي هڪ اهڙي ماءُ جي به سنڀال ڪرڻي پئي جنهن جو هڪ مئل ٻار هو. سڀني دردن ۽ سڀني ٿڪاوٽ سان، هوءَ مڪمل طور تي تباهه ٿي وئي هئي. ڪيٽلن بعد ۾ چيو، "مون کي ان وقت تمام گهڻو بيوس محسوس ٿيو. اهي سڀئي جذبات جيڪي مان سڄو ڏينهن پنهنجي دل ۾ رکي رهي هيس، ٻاهر نڪري آيا."
هي ذهني ٿڪاوٽ، يا جلن ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اهو صرف جسماني ٿڪاوٽ جو احساس ناهي. برن آئوٽ هڪ سخت جسماني، ذهني ۽ جذباتي ٿڪاوٽ آهي جيڪا ڪم جي گهڻي دٻاءُ جي ڪري ٿيندي آهي. اهو بيٽري جي ختم ٿيڻ وانگر آهي. توهان دلچسپي وڃائي ڇڏيو ٿا، توهان هر شيءِ سان بور ٿي وڃو ٿا، ۽ توهان پنهنجي ڪم سان مايوس محسوس ڪندا آهيو.
هي اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هلڪو نه سمجهيو وڃي. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته صرف آمريڪا ۾، لڳ ڀڳ ٽيون حصو نرسون ۽ اڌ ڊاڪٽر هن 'برن آئوٽ' واري حالت جو شڪار آهن. اسان جي ملڪ ۾ صورتحال به مختلف ناهي.
هي صورتحال سڌو سنئون نه رڳو طبي عملي تي، پر اسان کي مريضن تي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿي. اچو ته ڏسون ته ڪيئن.
هي صورتحال طبي عملي ۽ مريضن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟
تصور ڪريو هڪ ڊاڪٽر يا نرس جيڪو سڄو ڏينهن ڪم ڪرڻ کان پوءِ ٿڪجي پيو آهي، کائڻ پيئڻ جو وقت به ناهي، هر مريض جا سوال ٻڌي رهيو آهي، ۽ انهن جي درد سان گڏ رهي رهيو آهي.
- انهن تي اثر:
- رحم ۾ گهٽتائي: اهي شايد اڻڄاڻائيءَ ۾ مريضن لاءِ پنهنجي رحم ۽ مهرباني وڃائي ڇڏين ڇاڪاڻ ته انهن جون دليون به ٿڪل هونديون آهن.
- دير سان فيصلو ڪرڻ: جڏهن دماغ ٿڪل هوندو آهي، ته جلدي ۽ صحيح فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. اهو هنگامي حالت ۾ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- غلطين جا امڪان: گهڻي ٿڪاوٽ توجهه جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿي، دوا يا علاج جي انتظام ۾ غلطين جا امڪان وڌائي ٿي.
- وڌندڙ دٻاءُ: مسلسل دٻاءُ ۾ رهڻ انهن جي ذاتي زندگي تي به اثر انداز ٿئي ٿو.
- مريضن جي حيثيت ۾ اسان تي اثر:
- اسان کي مليل خدمت جو معيار گهٽجي سگهي ٿو.
- اسان جي سوالن کي غور سان ٻڌڻ ۾ گهٽتائي ٿي سگهي ٿي.
- اسان کي شايد اها مهرباني ۽ خيال نه ملي سگهي جنهن جا اسان مستحق آهيون.
هي ڏيکاري ٿو ته انهن جي ذهني ڀلائي اسان جي ڀلائي سان ڪيتري حد تائين لاڳاپيل آهي.
ڊاڪٽرن ۽ نرسن سان ائين ٿيڻ جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
ان جو ڪو هڪ سبب نه آهي، پر ڪيترائي عنصر آهن. هي صورتحال وڌيڪ خراب ٿي وئي آهي، خاص طور تي اسان جي ملڪ جي صحت جي نظام ۾ ڪجهه خامين سان.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| وڏا ڪلاڪ | گهڻو ڪري، توهان کي 12، 16، ۽ ڪڏهن ڪڏهن 24 ڪلاڪ مسلسل ڪم ڪرڻو پوندو آهي. ان سان نه جسم کي آرام ملندو آهي ۽ نه ئي ذهن کي. |
| تيز دٻاءُ | توهان کي زندگي ۽ موت جي وچ ۾ فيصلا ڪرڻا پوندا آهن. توهان کي مريضن ۽ انهن جي خاندانن جي اداسي، ڪاوڙ ۽ درد کي برداشت ڪرڻو پوندو آهي. هي ذهن تي هڪ ڳرو بار آهي. |
| آرام کان سواءِ ڪم ڪرڻ | ڇاڪاڻ ته تمام گهڻا مريض آهن، اسان کي وقفي دوران به ڪم ڪرڻو پوندو آهي جڏهن اسان چانهه جو پيالو يا ٿورو کائڻ لاءِ تيار آهيون. ڪجهه ڏينهن اسان وٽ ٿورو پاڻي پيئڻ جو به وقت نه هوندو آهي. |
| عملي جي کوٽ | جيئن ته اسپتالن ۾ مريضن جي تعداد لاءِ ڪافي ڊاڪٽر ۽ نرسون نه آهن، جيڪي ٿورا بچيا آهن انهن کي ڳرو بار برداشت ڪرڻو پوندو آهي. |
| جذباتي ٽول | جڏهن ڪو مريض جنهن جي انهن سنڀال ڪئي هئي، مري ويندو آهي، يا جڏهن اهي ڪنهن اهڙي شخص جو علاج ڪندا آهن جنهن کي ڪو سنگين حادثو ٿيو هجي، ته اهي به ان سڀ جو جذباتي بار محسوس ڪندا آهن. پر انهن کي انهن جذبن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ خدمت ڪرڻي پوندي آهي. |
ڇا ان جو ڪو حل ناهي؟ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
يقيناً حل موجود آهن. هي اهڙو مسئلو ناهي جيڪو ڪو فرد اڪيلو حل ڪري سگهي. ان لاءِ منظم مداخلت جي ضرورت آهي.
1. ڪم جي شفٽن کي منظم ڪرڻ: لازمي اوور ٽائيم کي ختم ڪرڻ ۽ آرام لاءِ مناسب وقت فراهم ڪرڻ ضروري آهي.
2. آرام جي وقت کي يقيني بڻائڻ: ڪم جو بار ڪيترو به مصروف هجي، اسپتال انتظاميا کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته کائڻ ۽ آرام ڪرڻ جو وقت هجي.
3. عملي کان سندن راءِ پڇڻ: فيصلا ڪرڻ وقت، نه رڳو اعليٰ عملدارن جي راءِ ٻڌڻ تمام ضروري آهي، پر ڊاڪٽرن ۽ نرسن جي راءِ کي به ٻڌڻ گهرجي جيڪي اصل ۾ مريضن سان ڊيل ڪن ٿا. اهي عملي مسئلن کي چڱي طرح ڄاڻن ٿا.
4. ذهني صحت جي مدد: اسپتال جي سطح تي هڪ اهڙو نظام تيار ڪريو جنهن ۾ اهي ذهني دٻاءُ بابت ڳالهائي سگهن ۽ صلاح وٺن.
5. مريض جي حيثيت سان اسان جي ذميواري: جڏهن اسان اسپتال وڃون ٿا، اسان کي صبر ڪرڻ گهرجي جيستائين اسان جو وارو نه اچي، ۽ انهن سان مهرباني ۽ احترام سان ڳالهايو. اسان کي سمجهڻ گهرجي ته اهي به اسان وانگر انسان آهن. اسان جي طرفان ٿوري مسڪراهٽ، "تمام گهڻو مهرباني" جهڙو لفظ انهن لاءِ وڏي حوصلا افزائي ٿي سگهي ٿو.
انهن ڏکين وقتن ۾ به، ڪيٽلن جهڙيون نرسون پنهنجي ڪم بابت پراميد آهن. هوءَ چوي ٿي، "مان ٻين نرسن کي ٻڌايان ٿي، ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ رحم آهي. اسان کي ياد رکڻ جي ضرورت آهي ته جيتوڻيڪ اسان جي زندگين ۾ هزارين مسئلا آهن، اسان وٽ بيماري جي اونداهي ۾ روشني ٿيڻ جو موقعو آهي."
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڊاڪٽرن ۽ نرسن پاران تجربو ڪيل جلن صرف ٿڪاوٽ ناهي، اهو هڪ سنگين حالت آهي جيڪا انهن جي ذهني ۽ جذباتي صحت کي سخت متاثر ڪري ٿي.
- ڊگهيون شفٽون، وڌيڪ دٻاءُ، آرام جي کوٽ، ۽ ڪم جو جذباتي بار ان جا مکيه سبب آهن.
- هي صورتحال نه رڳو سڌو سنئون انهن جي صحت تي اثر انداز ٿئي ٿي، پر اسان، مريضن کي ملندڙ علاج جي معيار تي پڻ.
- مريضن جي حيثيت سان، اسان جي ڊاڪٽرن ۽ نرسن سان عزت ۽ صبر سان سلوڪ ڪرڻ انهن جي ڪم لاءِ وڏي راحت ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان صحت جي سار سنڀار ڪندڙ آهيو ۽ توهان هن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته ان بابت ڳالهائڻ ۽ مدد گهرڻ کان نه ڊڄو. توهان کي اڪيلو ڏک برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو