ڇا توهان جي هٿن ۽ ڳچيءَ جا عضوا بي قابو ٿي مروڙيندا آهن؟ اچو ته فوڪل ڊسٽونيا بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته جڏهن توهان ڪجهه لکڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان جون آڱريون اوچتو مرڪڻ يا لرزڻ لڳنديون آهن؟ يا جڏهن توهان گٽار جهڙو ڪو ساز وڄائيندا آهيو، ته ڇا توهان کي ائين محسوس ٿيندو آهي ته توهان جون آڱريون اوچتو مرڪڻ يا بغير ڪنٽرول جي لرزڻ لڳيون آهن؟ شايد توهان جي ڳچيءَ اوچتو هڪ پاسي جهڪي وڃي، يا ڳالهائڻ وقت توهان جو آواز بدلجي وڃي يا لرزجي وڃي؟ اهي صرف بي ترتيب شيون نه آهن. اهي شيون فوڪل ڊسٽونيا نالي هڪ حالت جون علامتون ٿي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ نالو ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، اڄ اسان ان بابت هڪ سادي انداز ۾ ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.

فوڪل ڊسٽونيا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، فوڪل ڊسٽونيا هڪ اعصابي حالت آهي. هن حالت ۾، توهان جي جسم جي هڪ مخصوص حصي ۾ عضلات توهان جي ڪنٽرول کان سواءِ، پاڻمرادو سڪيڙڻ شروع ڪن ٿا. ٻين لفظن ۾، عضلات توهان جي خواهش کان سواءِ سڪيڙڻ شروع ڪن ٿا. لفظ "فوڪل" جو مطلب آهي "مقامي." ان جو مطلب آهي ته اها حالت سڄي جسم کي متاثر ڪرڻ بدران هڪ علائقي تائين محدود آهي.

اهو توهان جي ڳچيءَ جي عضون کي متاثر ڪري سگهي ٿو (سروائيڪل ڊسٽونيا يا اسپاسموڊڪ ٽارٽيڪولس)، توهان جون اکيون (بليفروسپازم)، توهان جو جبڙو (اورومنڊيبلر ڊسٽونيا)، يا توهان جي آواز جي تارن (لارينجيل ڊسٽونيا يا اسپاسموڊڪ ڊيسفونيا). فوڪل ڊسٽونيا توهان جي هٿ جي علائقن کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ توهان جي کلائي، کجيءَ ۽ آڱريون.

ڊسٽونيا هڪ عام اصطلاح آهي جيڪو اعصابي حالتن لاءِ آهي جيڪي غير ڪنٽرول ٿيل عضلات جي ڇڪتاڻ جو سبب بڻجن ٿا. فوڪل ڊسٽونيا هڪ قسم جو ڊسٽونيا آهي.

ٽاسڪ-اسپيسيفڪ فوڪل ڊسٽونيا ڇا آهي؟

هي پڻ تمام خاص آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي فوڪل ڊسٽونيا جي حالت صرف تڏهن ٿيندي آهي جڏهن اهي ڪو خاص ڪم ڪري رهيا هوندا آهن. يعني، اهي ٻين وقتن تي ٺيڪ هوندا آهن، پر صرف جڏهن اهي اهو ڪم ڪرڻ شروع ڪندا آهن ته اهي مروڙجڻ ۽ ڪنٽرول وڃائڻ شروع ڪندا آهن. هي اهو آهي جنهن کي اسين ٽاسڪ-اسپيسيفڪ فوڪل ڊسٽونيا سڏين ٿا.

اهڙن مثالن تي غور ڪريو:

• ليکڪ جي تڪليف: توهان شايد هن بابت ٻڌو هوندو. جڏهن توهان لکندا رهو ٿا، يا جڏهن توهان امتحان ڏئي رهيا آهيو، ته توهان جي هٿن ۽ آڱرين جا عضوا اوچتو تنگ ٿي ويندا آهن، جنهن جي ڪري لکڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو قلم کي صحيح طرح سان به نه ٿا جهلي سگهن.
• موسيقار جو ڊسٽونيا: اهو انهن ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو جيڪي گٽار، وائلن ۽ پيانو جهڙا موسيقي جا آلات وڄائيندا آهن. هٿن ۽ آڱرين جا عضوا اوچتو تنگ ٿي ويندا آهن، مروڙي ويندا آهن ۽ نوٽس وڄائڻ جي قابل نه ٿي ويندا آهن. جيڪي ماڻهو پيتل يا ڪاٺ جي هوا جا ساز وڄائيندا آهن انهن کي چپن، جبڙن يا زبان جي عضون سان به مسئلا ٿي سگهن ٿا (ايمبوچر ڊسٽونيا).
• رانديگرن ۾ ٿيندڙ حالتون ("دي يپس"): اسان ان بابت ٿوري دير ۾ ڳالهائينداسين.

ڪم جي لحاظ کان مخصوص فوڪل ڊسٽونيا گهڻو ڪري انهن ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي جيڪي نوڪرين يا مشغلن ۾ ڪم ڪندا آهن جن لاءِ تمام گهڻي موٽر صلاحيتن جي ضرورت هوندي آهي. مثال طور، ٽينس رانديگر، وار ڊريسرز، ۽ پينٽر.

فوڪل ڊسٽونيا ۽ ڪارپل ٽنل سنڊروم ۾ ڇا فرق آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن، انهن ٻنهي حالتن جون علامتون ڪجهه حد تائين هڪجهڙيون ٿي سگهن ٿيون، جيڪي مونجهارو پيدا ڪري سگهن ٿيون. جڏهن ته، انهن ٻنهي حالتن جا سبب مڪمل طور تي مختلف آهن.

فوڪل ڊسٽونيا توهان جي دماغ ۽ اعصاب جي وچ ۾ رابطي جي مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو. يعني، دماغ کان عضلات تائين سفر ڪندڙ سگنلن ۾ مسئلو آهي.

جڏهن ته، ڪارپل ٽنل سنڊروم هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هڪ اعصاب (ميڊين اعصاب) جيڪو ڪلائي مان گذري ٿو، دٻجي ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري بار بار هٿ جي حرڪت (وڌيڪ استعمال) يا اعصاب سان ٻين مسئلن جي ڪري ٿيندو آهي.

تنهن ڪري، جيتوڻيڪ علامتون هڪجهڙيون آهن، سبب مختلف آهي، تنهنڪري علاج مختلف آهي. ان ڪري صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ تمام ضروري آهي.

"يپس" ڇا آهن؟

"يپس" اهو نالو آهي جيڪو ان حالت کي ڏنو ويو آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، ٽاسڪ اسپيسيفڪ فوڪل ڊسٽونيا، جيڪو رانديگرن کي متاثر ڪري ٿو، خاص طور تي اهي جيڪي رانديون کيڏندا آهن جن ۾ هٿ يا کلائي جو تمام گهڻو استعمال گهربل هوندو آهي . تصور ڪريو ته جڏهن ڪو ڪرڪيٽر بالنگ يا بيٽنگ ڪرڻ وارو هوندو آهي، يا جڏهن ڪو گولفر بال کي مارڻ وارو هوندو آهي، ته هو اوچتو پنهنجي هٿ جو ڪنٽرول وڃائي ڇڏيندو آهي، ڌڪ لڳندو آهي، ۽ ڪم کي صحيح طريقي سان انجام ڏيڻ جي قابل نه هوندو آهي. اهو ئي آهي جنهن کي اسين "يپس" سڏين ٿا. اهو گولفرن ۽ بيس بال رانديگرن ۾ عام آهي.

ڪنهن کي فوڪل ڊسٽونيا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟

جيتوڻيڪ هي حالت ڪنهن ۾ به پيدا ٿي سگهي ٿي، پر اها 40 ۽ 60 سالن جي عمر وارن بالغن ۾ تمام گهڻي عام آهي. مطالعي مان اهو به معلوم ٿيو آهي ته عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ فوڪل ڊسٽونيا پيدا ٿيڻ جو امڪان ٽي ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

ڊسٽونيا هڪ نسبتاً عام حرڪت جي خرابي آهي، پر هي خاص حالت، جنهن کي فوڪل ڊسٽونيا سڏيو ويندو آهي، ٿوري گهٽ آهي. مثال طور، آمريڪا ۾، اهو ڏهه هزار ماڻهن مان ٽن کي متاثر ڪري ٿو.

فوڪل ڊيسٽونيا جو سبب ڇا آهي؟

حقيقت ۾، ڊاڪٽر اڃا تائين فوڪل ڊسٽونيا جي صحيح سبب جي نشاندهي نٿا ڪري سگهن. ان کي "آئيڊيوپيٿڪ" سڏيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته صحيح سبب نامعلوم آهي.

پر، اسان ڄاڻون ٿا ته هي صورتحال ٿيندي آهياهو ان ڪري آهي جو توهان جو دماغ ۽ اعصاب صحيح طرح سان رابطو نه ڪري رهيا آهن. دماغ جي اندر هڪ علائقو جنهن کي "بيسل گينگليا" سڏيو ويندو آهي، عضلات جي حرڪت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو سوچيو ويندو آهي ته هن علائقي جي ڪم ۾ ڪجهه تبديلي شامل آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، فوڪل ڊسٽونيا جون اهي علامتون ڪنهن شخص جي عادتن ۾ تبديلين سان ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ رانديگر، ليکڪ، يا موسيقار. مثال طور:

• اعصابي زخم کان پوءِ پنهنجي ٽيڪنڪ کي تبديل ڪرڻ.
• ڪا نئين راند يا موسيقي جو اوزار سکڻ.
• معمول کان وڌيڪ تربيت، پرفارمنس، يا مقابلي ۾ مشغول ٿيڻ.

جيتوڻيڪ محقق اڃا تائين جينياتي تعلق کي قطعي طور تي ثابت نه ڪيو آهي، انهن اهو معلوم ڪيو آهي ته 10 مان هڪ ماڻهو جيڪو فوڪل ڊسٽونيا پيدا ڪري ٿو ان جي خانداني تاريخ هن بيماري جي آهي.

"يپس" جو سبب ڇا آهي؟

ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته گولفرز کي ڪارڪردگي جي پريشاني جي ڪري "يپس" ملي ٿي. يعني دٻاءُ ۽ مقابلي جو خوف. اهو هڪ سبب ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، "يپس" غلط فارم يا زياده استعمال جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، ڪجهه صحت جي حالتن وارن ماڻهن کي "دي يپس" جو تجربو ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي:

• دماغي فالج
• گھڻن سليروسس

علامتون ڇا آهن؟

فوڪل ڊسٽونيا جون علامتون جسم جي متاثر ٿيل حصي جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿيون. عام طور تي، پهرين نشاني عضلات جي هم آهنگي جو معمولي نقصان ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان جا هٿ متاثر ٿين ٿا، ته توهان اڪثر شيون ڇڏي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جو وات متاثر ٿئي ٿو، ته توهان کي کائڻ يا پيئڻ دوران وڌيڪ رال وهڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو.

وقت سان گڏ، فوڪل ڊيسٽونيا وڌيڪ سخت عضلاتي علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿو:

• عضلات جو ڇڪڻ يا درد.
• عضلات جو سور.
• عضون ۾ مروڙ يا جهٽڪا (مروڙ - مايوڪلونس).
• متاثر ٿيل جسم جي حصي جي غير معمولي پوزيشن. مثال طور، ڳچيءَ هڪ پاسي جهڪيل ٿي سگهي ٿي.

انهن مکيه علامتن کان علاوه، فوڪل ڊسٽونيا وارن ماڻهن کي ثانوي علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون. اهي حالت جي ڪري پيدا ٿيندڙ ذهني ۽ جسماني دٻاءُ جي ڪري ٿين ٿيون. اهي سڌو سنئون عضلات سان لاڳاپيل نه آهن. اهڙين علامتن ۾ شامل آهن:

• ڌنڌلي نظر.
• ڊپريشن.
• سمهڻ ۾ ڏکيائي.
• انتهائي ٿڪاوٽ.
• مزاج ۾ اوچتو تبديليون (موڊ سوئنگ).
• گھٽ مزاج.
• ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي.

فوڪل ڊسٽونيا جون علامتون وقت سان گڏ خراب ٿي سگهن ٿيون، پوءِ هڪ خاص سطح تي مستحڪم ٿين ٿيون ۽ ٻيهر پيدا ٿين ٿيون. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، حالت مڪمل طور تي خراب ٿيڻ بند ٿي سگهي ٿي.

توهان هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهيو؟

فوڪل ڊيسٽونيا جي تشخيص ڪرڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن، توهان جي طبي تاريخ بابت پڇندو، ۽ متاثر ٿيل جسم جي حصي جو معائنو ڪندو.

تشخيص ڪرڻ وقت، توهان جو ڊاڪٽر ٻين حالتن کي رد ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو جيڪي ساڳي علامتن جو سبب بڻجن ٿيون (جهڙوڪ زيادتي جي زخم). توهان جا شايد هيٺيان ٽيسٽ پڻ هجن:

• رت جا امتحان: انفيڪشن يا ٻين طبي حالتن جي جانچ ڪريو.
• سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين: دماغ ۾ يا متاثر جسم جي حصي جي ويجهو ٽامي يا ٻين غير معمولي واڌ کي ڏسڻ لاءِ.
• اليڪٽروميوگرام (EMG): اهو جانچيندو آهي ته توهان جا عضوا برقي سگنلن کي ڪيئن پروسيس ڪن ٿا. اهو توهان کي اندازو لڳائي سگهي ٿو ته توهان جا اعصاب ۽ عضوا ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟

بدقسمتي سان، فوڪل ڊسٽونيا جو ڪو به علاج ناهي. جڏهن ته، دستياب علاج عضلات جي اسپاسم کي گهٽائڻ ۽ حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. فوڪل ڊسٽونيا جي علاج ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• طرز زندگي ۾ تبديليون: ڪڏهن ڪڏهن، ڪم دوران محسوس ڪرڻ جو طريقو تبديل ڪرڻ سان توهان جي دماغ کي حرڪتن کي گهٽ رڪاوٽ سان پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. مثال طور، جيڪڏهن هڪ وائلنسٽ دستانو پائي ٿي ته ان کي عضلات جي ڇڪڻ ۾ گهٽتائي محسوس ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن هڪ ليکڪ پنهنجي قلم کي جهلڻ جو طريقو تبديل ڪري ٿي ته ان کي گهٽ علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. توهان تڪليف کي منظم ڪرڻ لاءِ مخصوص اسٽريچ يا مشقون پڻ ڪري سگهو ٿا.
• دوائون:
• اينٽي ڪولينرجڪس ، جهڙوڪ ٽرائي هيڪسيفينيڊائل (آرٽين®)، اعصاب جي سگنلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي عضلات جي اسپاسم جو سبب بڻجن ٿا.
• ويسڪيولر مونوامين ٽرانسپورٽر 2 (VMAT2) انابيٽرز ، جهڙوڪ ٽيٽرابينازين (زينازين®)، دماغي ڪيميڪلز کي تبديل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن جيڪي توهان جي اعصاب ۽ عضلات کي متاثر ڪن ٿا.
• ڪجهه حالتن ۾، دوا "(ڪاربيڊوپا/ليوڊوپا (سينيميٽ))" پڻ علامتن کي دور ڪري سگهي ٿي.
• عضلات کي آرام ڏيندڙ، مثال طور، بيڪلوفين يا بينزوڊيازيپائنز (ڪلونازپيم)، پڻ استعمال ڪري سگهجن ٿيون.
• انجڪشن: بوٽولينم ٽوڪسن (بوٽوڪس®)ڊسٽونيا لاءِ انجڪشن هڪ عام علاج آهي. توهان شايد ٻڌو هوندو ته انهن کي سينگار جي مقصدن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، پر اهي عضلات جي مسئلن لاءِ پڻ تمام گهڻو اثرائتو آهن. ڊاڪٽر سڌو سنئون متاثر عضلات ۾ انجيڪشن ڏين ٿا. انجيڪشن دماغ مان سگنلن کي عارضي طور تي بلاڪ ڪري ٿو جيڪي عضلات کي مروڙيندا آهن. گھڻن ماڻهن کي هر ٽن مهينن ۾ انجيڪشن وٺڻ جي ضرورت آهي.
• سرجري: تمام گهٽ، توهان جو ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
• ڊيپ برين اسٽيموليشن (ڊي بي ايس): ان ۾ دماغ ۾ مخصوص هنڌن تي اليڪٽروڊ رکڻ شامل آهي. اهي ننڍڙا ڊوائيس سگنلن کي ڪنٽرول ڪن ٿا جيڪي عضلات کي سڪيڙڻ جو سبب بڻجن ٿا.
• چونڊيل ڊينرويوشن سرجري: هن ۾، اهي اعصاب جيڪي عضلات جي مروڙ جو سبب بڻجن ٿا، غير فعال يا هٽايا ويندا آهن.

توهان هن کي ڪيئن روڪيو ٿا؟

جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، فوڪل ڊسٽونيا جو ڪو به معلوم قطعي سبب ناهي، تنهن ڪري پڪ ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي ته ان کي روڪي سگهجي. بهرحال، ڪجهه عنصر آهن جيڪي فوڪل ڊسٽونيا کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، انهن شين کان واقف هجڻ مدد ڪري سگهي ٿو:

• گهڻي بار بار حرڪت ڪرڻ يا ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو (متاثر ٿيل علائقي تي منحصر ڪري ٿو).
• صحتمند طريقن سان دٻاءُ جو انتظام ڪرڻ.
• صحتمند ننڊ جي عادتن، ورزش، ۽ غذائي غذا ذريعي ٿڪاوٽ گهٽايو.

امڪان ڇا آهي؟

فوڪل ڊسٽونيا ڪڏهن ڪڏهن توهان جي جسم جي ٻين حصن کي پکڙجي سگهي ٿو ۽ متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو مليو آهي ته هن حالت ۾ مبتلا 6 مان 1 ماڻهو ۾، فوڪل ڊسٽونيا ٻين علائقن ۾ پکڙجي ٿو.

جڏهن ته، سٺي خبر اها آهي ته علاج فوڪل ڊسٽونيا جي علامتن جي شدت ۽ شدت کي گهٽائي سگهي ٿو. جيڪڏهن علاج کان پوءِ توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. توهان جي علاج کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

مون کي ڊاڪٽر کان ٻيو ڇا پڇڻ گهرجي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته پوءِ هيٺ ڏنل سوال پڇڻ سٺو خيال آهي:

• منهنجي علامتن جو سڀ کان وڌيڪ امڪان ڇا آهي؟
• فوڪل ڊسٽونيا جي تشخيص لاءِ مون کي ڪهڙا ٽيسٽ ڪرائڻا پوندا؟
• مان انهن فوڪل ڊسٽونيا جي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
• مون وٽ ڪهڙا علاج جا آپشن آهن؟
• جيڪڏهن مان فوڪل ڊسٽونيا جو علاج نه ڪريان ته ڇا ٿي سگهي ٿو؟

آخر ۾، ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ

فوڪل ڊسٽونيا هڪ اعصابي حالت آهي جيڪا جسم جي هڪ حصي ۾ بي قابو عضلات جي ڇڪتاڻ جو سبب بڻجندي آهي. فوڪل ڊسٽونيا، جيڪو هٿ، کلائي، يا آڱرين کي متاثر ڪري ٿو، انهن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي جيڪي بار بار فائن موٽر صلاحيتن جو استعمال ڪندا آهن (مثال طور، موسيقار، رانديگر، وار ڊريسرز، ليکڪ).

جيتوڻيڪ ان جون علامتون اعصابي خرابين سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون، پر فوڪل ڊسٽونيا توهان جي اعصاب، عضلات ۽ دماغ جي وچ ۾ رابطي جي مسئلي جي ڪري ٿئي ٿو.

جيتوڻيڪ هن بيماري جو ڪو به علاج ناهي، پر علامتن کي طرز زندگي ۾ تبديلين، دوائن، انجڪشن، يا سرجري سان چڱي طرح منظم ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. ابتدائي تشخيص ۽ علاج هميشه بهتر نتيجا ڏين ٿا.

` فوڪل ڊسٽونيا، عضلات جي مروڙ، نيوروپيٿي، ليکڪ جي هٿ جي اسپاسم، موسيقار جي ڊسٽونيا، يپس، بوٽوڪس علاج