ڇا توهان کي اڄڪلهه گهڻو ڇِڪون اچي رهيون آهن؟ ڇا توهان جي نڪ بند آهي، اکيون ڳاڙهيون آهن ۽ اکيون خارش ڪري رهيون آهن؟ توهان شايد سوچيو ته اهو صرف هڪ عام زڪام آهي. پر جيڪڏهن اهو هر سال ساڳئي وقت تي اچي ٿو، ته ان جو سبب ڪجهه اهڙو ٿي سگهي ٿو جنهن بابت توهان نه سوچيو. اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون. اهو الرجي آهي جيڪو گلن ۽ وڻن مان هوا ۾ جمع ٿيندڙ پولن جي ڪري ٿئي ٿو.
سادي لفظن ۾، پولن ڇا آهي؟
پولن هڪ پائوڊر جهڙو مادو آهي جيڪو ٻوٽن پاران انهن جي پيدائش جي عمل دوران پيدا ڪيو ويندو آهي، عام طور تي پيلو رنگ جو. اهو تمام هلڪو آهي، تنهنڪري اهو آساني سان هوا ۾ تري سگهي ٿو ۽ اسان جي نڪ، وات ۽ اکين ۾ داخل ٿي سگهي ٿو. پولن عام طور تي بي ضرر هوندو آهي.
جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، جڏهن پولن انهن جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته انهن جا جسم ان تي رد عمل ظاهر ڪن ٿا. ٻين لفظن ۾، انهن جو مدافعتي نظام پولن کي ائين ڏسندو آهي جيئن اهو هڪ خطرناڪ جراثيم هجي جيڪو انهن جي جسم ۾ داخل ٿيو هجي. اهو بند نڪ، اکين ۾ خارش، ڇڪڻ ۽ سر درد جهڙيون علامتون پيدا ڪري ٿو. مختلف ٻوٽا، جهڙوڪ وڻ، گاهه ۽ گاهه، مختلف قسمن جا پولن خارج ڪن ٿا. جڏهن اهي ٻوٽا ڦُل ۾ هوندا آهن ته ماحول ۾ پولن تمام گهڻو هوندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن الرجي وارن ماڻهن کي سڀ کان وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
اسان جو جسم هن طرح ڇو رد عمل ظاهر ڪري ٿو؟
جيڪڏهن توهان کي پولن الرجي آهي، ته هتي ڇا ٿئي ٿو: توهان جي جسم جو دفاعي نظام، مدافعتي نظام ، غلطيءَ سان سوچي ٿو ته هي بي ضرر پولن ذرو هڪ بيماري پيدا ڪندڙ جراثيم آهي.
تنهن ڪري، جسم هن "دشمن" سان وڙهڻ شروع ڪري ٿو. هن جنگ ۾، جسم اهڙا ڪيميڪل خارج ڪري ٿو جيڪي جراثيم کي مارڻ لاءِ آهن. اهي ڪيميڪل اهي آهن جيڪي بند نڪ، سوجن اکين، ۽ وهندڙ نڪ جهڙين شين جو سبب بڻجن ٿا. جڏهن ته اهي علامتون جراثيم هجڻ تي مددگار ثابت ٿين ٿيون، پر اهي نقصانڪار آهن جڏهن الرجي هجي.
توهان کي صرف ڪجهه خاص قسمن جي وڻن جي پولن کان الرجي ٿي سگهي ٿي. ڪنهن ٻئي شخص کي گاهه جي پولن کان الرجي ٿي سگهي ٿي. علامتون ان تي منحصر آهن ته اهي ڪڏهن گلن ۾ آهن.
عام علامتون ڇا آهن؟
پولن الرجي جون علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجھ عام علامتون آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| جسم جو حصو | علامت محسوس ڪرڻ |
|---|---|
| نڪ | بار بار ڇڪڻ، بند نڪ، خارش، وهندڙ نڪ. |
| اکيون | اکين هيٺان لالي، خارش، ڳوڙها، سوجن. |
| ڳلي ۽ ڦڦڙن | ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙوڪ خارش يا ڳلي ۾ سور، کنگهه، ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف. |
| چمڙي | ڪڏهن ڪڏهن چمڙي تي خارش يا خارش. |
ڇا اهو توهان جي ڳلي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو؟
ها. جڏهن توهان کي الرجي هوندي آهي، ته توهان جو جسم وڌيڪ بلغم پيدا ڪندو آهي. هي بلغم الرجن کي ڦاسائڻ ۽ انهن کي توهان جي نڪ مان ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ هوندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن هي بلغم توهان جي نڪ مان نه نڪرندو آهي، پر ان جي بدران توهان جي ڳلي جي پوئين پاسي وهندو آهي. ان کي "پوسٽناسل ڊرپ" چئبو آهي. اهو توهان جي ڳلي ۾ نازڪ بافتن کي خارش ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري سوجن ۽ درد ٿي سگهي ٿو.
توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته هي الرجي آهي؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ۽ توهان کي شڪ آهي ته اها پولن الرجي آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ ڇا اهي سال جي ڪجهه وقتن ۾ وڌندا آهن.
هن جي تصديق ڪرڻ لاءِ ٻه مکيه جاچ جا طريقا آهن:
1. رت جي چڪاس: هي جانچڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي ته ڇا توهان جي رت ۾ "(IgE)" نالي هڪ اينٽي باڊي موجود آهي. هي "IgE" هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا جسم پولن جهڙين شين تي الرجي رد عمل پيدا ڪرڻ لاءِ ٺاهيندو آهي. تنهن ڪري، توهان جي رت ۾ انهن جو هجڻ جو مطلب آهي ته توهان کي الرجي ٿي سگهي ٿي.
2. چمڙي جي چڪ جو ٽيسٽ: هي هڪ الرجسٽ پاران ڪيو ويندو آهي. هن ٽيسٽ ۾، هڪ تمام ننڍڙي سوئي جنهن ۾ ٿوري مقدار ۾ پولن هوندو آهي، توهان جي چمڙي جي مٿاڇري تي نرميءَ سان چِٽي ويندي آهي. ڪجهه منٽن کان پوءِ، اهو علائقو ڳاڙهو، سوجن، يا خارش وارو هوندو، جيڪو اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي پولن کان الرجي آهي.
علاج جا طريقا ۽ رليف ڪيئن حاصل ڪجي
خوشقسمتيءَ سان، پولن الرجي کي منظم ڪرڻ ۽ علامتن کي دور ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. تنهن هوندي به، طبي صلاح کان سواءِ ڪا به دوا استعمال نه ڪريو.
- نڪ جي پاڻياٺ: نڪ جي رستن کي لوڻ واري محلول سان ڌوئڻ سان نڪ مان پولن جا ذرڙا ڪڍڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ نڪ جي بندش کان آرام ملندو آهي.
- طبي صلاح سان ورتل دوائون:
- اينٽي هسٽامائن : ٽيبليٽ، مائع، يا نڪ جي اسپري جيڪي هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل کي بلاڪ ڪن ٿا، جيڪو الرجي دوران جسم پاران پيدا ڪيو ويندو آهي. هسٽامائن اهو آهي جيڪو خارش ۽ ڇڪڻ جهڙين شين جو سبب بڻجندو آهي.
- ڊيڪنجسٽنٽ: دوائون جيڪي نڪ جي اندر سوجن کي گهٽائين ٿيون جيڪي نڪ بند ٿيڻ جو سبب بڻجن ٿيون. اهي گوليون، مائع، يا اسپري جي صورت ۾ اچن ٿيون. تنهن هوندي به، توهان کي انهن کي مسلسل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
- ڪارٽيڪوسٽرائيڊ نڪ جي اسپري: اهي نڪ جي رستن ۾ سوجن کي گهٽائين ٿا ۽ سانس وٺڻ کي آسان بڻائين ٿا.
- الرجي شاٽس: هي انهن لاءِ هڪ سٺو حل ٿي سگهي ٿو جن کي ٻين دوائن سان پنهنجي الرجي کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. هن ۾، وقت سان گڏ تمام گهٽ مقدار ۾ پولن توهان جي جسم ۾ داخل ڪيا ويندا آهن، جنهن سان توهان جو جسم وقت سان گڏ پولن جو عادي ٿي ويندو آهي.
اسان پاڻ کي الرجي کان بچائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟
بهترين ڳالهه اها آهي ته پولن کان جيترو ٿي سگهي پري رهو، ان جو علاج ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران. اهي شيون ان ۾ مدد ڪنديون.
- وڌيڪ پولن ڏينهن کان آگاهه رهو: عام طور تي، اهي ڏينهن جيڪي گرم، خشڪ ۽ هوا وارا هوندا آهن انهن ۾ پولن جي ڳڻپ وڌيڪ ٿي سگهي ٿي. اهڙن ڏينهن تي جيترو ٿي سگهي گهر اندر رهو. برسات، ٿڌي ڏينهن ۾ پولن جي ڳڻپ گهٽ هوندي آهي.
- گهر ۾ پولن کي داخل ٿيڻ کان روڪيو: دروازا ۽ دريون کليل رکڻ کان بهتر آهي ته ايئر ڪنڊيشننگ (اي سي) استعمال ڪيو وڃي. ڪپڙا ٻاهر سڪائڻ سان پولن ڦاسي سگهي ٿو، تنهن ڪري ڊرائير استعمال ڪرڻ سٺو خيال آهي.
- جڏهن توهان ٻاهر کان واپس اچو ٿا: پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪريو ۽ سٺو غسل ڪريو. خاص طور تي پنهنجا وار ڌوئو. ٻي صورت ۾، توهان سڄي رات پنهنجي ڪپڙن، وارن ۽ بستري تي پولن کي سانس ۾ وجهي سگهو ٿا.
- پاڻ کي ٻاهر کان بچايو: چشمو پائڻ. اهو توهان جي اکين ۾ پولن کي وڃڻ کان روڪيندو. ٽوپي پائڻ. اهو توهان جي وارن تي پولن کي لڳڻ کان گهٽ ڪندو.
پولن ۽ ڪجهه کاڌي جي وچ ۾ تعلق (پولن-فوڊ الرجي سنڊروم)
جيڪڏهن توهان کي پولن الرجي آهي، ته ڇا توهان ڪجهه ميوا، ڀاڄيون، يا ميون کائڻ کان پوءِ پنهنجي وات، چپن، زبان، يا ڳلي ۾ ٽنگنگ محسوس ڪندا آهيو؟ هن حالت کي "اورل الرجي سنڊروم" سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، ڪجهه کاڌي ۾ پروٽين هوندا آهن جيڪي پولن ۾ موجود پروٽين سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ هوندا آهن. تنهن ڪري، اسان جو مدافعتي نظام ڪڏهن ڪڏهن ٻنهي کي مونجهارو ڪري ڇڏيندو آهي. مثال طور، جڏهن اهو هڪ سيب ۾ پروٽين ڏسي ٿو، ته مدافعتي نظام سوچي ٿو ته اهو پولن آهي. تنهنڪري اهو ان جي خلاف الرجڪ رد عمل شروع ڪري ٿو.
هي عام طور تي خطرناڪ حالت ناهي. پر، تمام گهٽ، ڪجهه ماڻهن کي سخت ردعمل جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي يا "اينافيليڪٽڪ جھٽڪو" جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
اهم: جيڪڏهن توهان کي ڪو به ڪچو ميوو يا سبزي کائڻ کان پوءِ ساهه کڻڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
سٺي خبر اها آهي ته انهن کاڌي ۾ موجود الرجينڪ پروٽين تباهه ٿي ويندا آهن جڏهن انهن کي پکايو ويندو آهي. تنهن ڪري، اهي کاڌو جيڪي صرف خام کائڻ سان مسئلو بڻجن ٿا انهن کي پڪي يا ڊبي ۾ کائي سگهجي ٿو.
| اهڙي صورت ۾، ڊاڪٽر کي ڏسو. | |
|---|---|
| 1. | جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن (خاص طور تي ڳلي ۾ سور) |
| 2. | جيڪڏهن علامتون خراب ٿي رهيون آهن. |
| 3. | جيڪڏهن ميون کائڻ کان پوءِ علامتون ظاهر ٿين ٿيون. |
| 4. | جيڪڏهن پڪل کاڌو کائڻ کان پوءِ به علامتون برقرار رهن. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پولن الرجي توهان جي مدافعتي نظام طرفان بي ضرر پولن جي خلاف هڪ ناپسنديده، غلط ردعمل آهي.
- مکيه علامتن ۾ بار بار ڇڪڻ، نڪ بند ٿيڻ، ۽ اکين ۽ ڳلي ۾ خارش شامل آهن. اهي عام طور تي سال جي ساڳئي وقت ٿينديون آهن.
- انهن علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ تمام سٺا علاج موجود آهن. ان لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺڻ ضروري آهي.
- جيترو ٿي سگهي پاڻ کي پولن کان بچائڻ بهتر آهي. خشڪ ۽ هوائن وارن ڏينهن ۾ ٻاهر رهڻ جو وقت محدود ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪجهه ميوا يا ڀاڄيون کائڻ کان پوءِ وات ۾ خارش محسوس ٿئي ٿي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو