ڇا توهان جي پيٽ ۾ اڪثر گئس هوندي آهي؟ ڇا توهان جو پيٽ ڦوڪڻي وانگر ڀريل ۽ سُوجيل آهي ۽ نگلڻ ۾ تمام ڏکيو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان ٿورو کير پيئندا آهيو يا ڪنهن خاص قسم جو ميوو کائيندا آهيو، ڇا توهان کي پنهنجي پيٽ ۾ تمام گهڻي تڪليف ۽ درد محسوس ٿيندو آهي؟ اهڙن مسئلن جي ڪري، توهان پنهنجا روزاني ڪم صحيح طرح سان نه ڪري سگهندا. حقيقت ۾، هاضمي جي نظام جا اهڙا مسئلا تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهن. تنهن ڪري، اڄ اسان هڪ تمام سادي ۽ بي درد ٽيسٽ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو توهان کي اهڙن ڪيترن ئي مسئلن جو صحيح سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪندو.
هي هائيڊروجن بريٿ ٽيسٽ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هائيڊروجن سانس ٽيسٽ هڪ طبي ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي ساهه ۾ هائيڊروجن گئس جي مقدار کي ماپيندو آهي جڏهن توهان ساهه ڪڍندا آهيو. اهو تمام سادو آهي. توهان کي صرف هڪ ننڍڙي ٿيلهي جهڙي ڊوائيس ۾ ساهه کڻڻ لاءِ چيو ويندو آهي. هن ٽيسٽ جا نتيجا توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي هاضمي سسٽم سان ڪجهه عام مسئلن بابت تمام گهڻي اهم معلومات ڏئي سگهن ٿا.
خاص طور تي، هي ٽيسٽ حالتن جي سڃاڻپ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جهڙوڪ:
- ننڍي آنڊن جي بيڪٽيريا جي واڌ (SIBO): اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن فائديمند بيڪٽيريا جيڪي اسان جي وڏي آنت ۾ هجڻ گهرجن، تمام گهڻو وڌندا آهن جتي انهن کي نه وڌڻ گهرجي، يعني ننڍي آنت ۾.
- ڪاربوهائيڊريٽ مالابسورپشن: مثال طور، ڪيترن ئي ماڻهن ۾ ليڪٽوز عدم برداشت هوندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي کير ۽ کير جون شيون هضم نٿا ڪري سگهن. ڪجهه ماڻهن کي فرڪٽوز (ميوي ۾ مليل کنڊ) جهڙيون شيون هضم ڪرڻ ۾ به ڏکيائي ٿيندي آهي.
- اِريٽيبل بَول سنڊروم (IBS): هي ٽيسٽ SIBO ۽ شوگر انٽرولرنسي ٻنهي کي ڳولي IBS جي تشخيص ۾ مدد ڪري ٿو.
اسان پنهنجي ساهه مان پيٽ جي بيماري کي ڪيئن سڃاڻي سگهون ٿا؟ اهو اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟
ڇا توهان ڪڏهن گئس گذرڻ وقت پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ ۽ درد محسوس ڪيو آهي؟ اهو گئس اڪثر ڪري هائيڊروجن گئس مان ٺهيل هوندو آهي. اسان جي جسمن ۾ هائيڊروجن پيدا ڪرڻ جو صرف هڪ طريقو آهي. اهو آهي، جڏهن ڪجهه بيڪٽيريا جيڪي اسان جي آنڊن ۾ رهن ٿا اهي کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ هضم ڪن ٿا جيڪي اسان کائيندا آهيون. اسان هن عمل کي خمير سڏين ٿا.
اهي بيڪٽيريا عام طور تي اسان جي وڏي آنت ۾ رهندا آهن، جتي اهي هاضمي جي عمل ۾ مدد ڪندا آهن. پر هڪ صحتمند هاضمي نظام ۾، اسان جيڪي کنڊ ۽ ڪاربوهائيڊريٽ کائيندا آهيون اهي وڏي آنت تائين پهچڻ کان اڳ چڱي طرح هضم ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن اهي ڪنهن طرح وڏي آنت ۾ صحيح طرح هضم نه ٿيڻ کان سواءِ پهچي وڃن ٿا، ته بيڪٽيريا انهن کي کائيندا آهن ۽ انهن کي خمير ڪندا آهن، انهن کي گئس ۾ تبديل ڪندا آهن.
تصور ڪريو ته جڏهن توهان کير پيئندا آهيو، ته توهان جو جسم ليڪٽوز نالي کنڊ کي هضم نٿو ڪري سگهي. پوءِ، اهو غير هضم ٿيل ليڪٽوز سڌو توهان جي وڏي آنت ۾ وڃي ٿو. اتي موجود بيڪٽيريا ان تي "کاڌو" کائيندا آهن، ان کي خمير ڪندا آهن، ۽ هائيڊروجن گئس پيدا ڪندا آهن.
هتي اڳتي ڇا ٿيندو آهي:
1. هي هائيڊروجن گئس، جيڪا آنڊن ۾ پيدا ٿئي ٿي، اسان جي رت ۾ جذب ٿي ويندي آهي.
2. هي گئس رت ذريعي اسان جي ڦڦڙن تائين پهچندي آهي.
3. جڏهن اسان ساهه ڪڍون ٿا ته هي هائيڊروجن گئس پڻ ٻاهر نڪرندي آهي.
اهو هائيڊروجن جو مقدار آهي جيڪو نڪرندو آهي، جيڪو هڪ خاص ڊوائيس سان ماپيو ويندو آهي. توهان هڪ خاص قسم جي کنڊ پيئندا آهيو، ۽ پوءِ توهان جي ساهه ۾ هائيڊروجن جي مقدار کي ڪيترن ئي ڪلاڪن تائين ماپيو ويندو آهي. مقدار ۽ اها ڪيتري جلدي پيدا ٿئي ٿي، اهو توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي هاضمي جي عمل جو سٺو خيال ڏئي سگهي ٿو.
ڇا هن ٽيسٽ جا مختلف قسم آهن؟
ها، ٽيسٽ جو مقصد مختلف هوندو آهي ان تي منحصر آهي ته توهان کي هن ٽيسٽ دوران ڪهڙي قسم جي کنڊ جو محلول پيئڻ لاءِ ڏنو ويندو آهي. توهان جو ڊاڪٽر شڪي حالت جي بنياد تي فيصلو ڪندو ته ڪهڙي قسم جي کنڊ ڏيڻي آهي.
- ليڪٽوز، فرڪٽوز، سُڪروز ٽيسٽ: اهي ٽيسٽ اهو ڏسڻ لاءِ ڪيا ويندا آهن ته ڇا توهان جو جسم ڪجهه قسمن جي کنڊ کي هضم ڪري سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ليڪٽوز محلول ڏنو وڃي ٿو ۽ توهان جي هائيڊروجن جي سطح تمام گهڻي آهي، ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي ليڪٽوز عدم برداشت آهي .
- گلوڪوز ٽيسٽ: هي بنيادي طور تي SIBO ، يا ننڍي آنڊن ۾ بيڪٽيريا جي واڌ جي جانچ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. سبب اهو آهي ته گلوڪوز هڪ قسم جو کنڊ آهي جيڪو عام طور تي اسان جي ننڍي آنڊن ۾ تمام جلدي جذب ٿئي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان گلوڪوز پيئڻ کان پوءِ تمام جلدي هائيڊروجن گئس کي خارج ڪندا آهيو، ته ان جو مطلب آهي ته اتي موجود ناپسنديده بيڪٽيريا ان کي خمير ڪري ڇڏيو آهي ۽ ننڍي آنڊن کي ان کي جذب ڪرڻ جو وقت ملڻ کان اڳ گئس پيدا ڪئي آهي. اهو SIBO جي موجودگي جي تصديق ڪري سگهي ٿو.
امتحان کان اڳ اسان کي ڪيئن تياري ڪرڻ گهرجي؟
هي ٽيسٽ جو سڀ کان اهم حصو آهي. ٽيسٽ جا نتيجا 100٪ صحيح هجڻ کي يقيني بڻائڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪرڻ گهرجي. ڪجهه کاڌو، دوائون ۽ سرگرميون ٽيسٽ جي نتيجن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، هيٺ ڏنل شين بابت تمام گهڻو محتاط رهو.
| وقت جي حد | ڪريو / نه ڪريو |
|---|---|
| لڳ ڀڳ هڪ مهينو اڳ | جيڪڏهن توهان اينٽي بايوٽڪ يا پروبائيوٽڪس وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان انهن کي روڪڻ بابت ڳالهايو. اهي توهان جي پيٽ ۾ بيڪٽيريا جي توازن کي تبديل ڪري سگهن ٿا. |
| لڳ ڀڳ هڪ هفتو اڳ | سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو. ان سان گڏ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق جلاب، فائبر سپليمنٽس، ۽ اينٽي ايسڊ وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت پوندي. |
| ٽيسٽ کان هڪ ڏينهن اڳ | تمام ضروري آهي! توهان کي صرف پنهنجي لاءِ مقرر ڪيل خاص غذا کائڻ گهرجي. توهان کي صرف گهٽ فائبر وارا، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو کائڻ جي صلاح ڏني ويندي. تيل، چربی، مٺايون، کير ۽ کير جون شيون، ۽ اناج (ماني ۽ چانورن کانسواءِ) اڪثر منع ٿيل آهن. اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته اُبليل يا پڪل چکن يا مڇي (صرف لوڻ ۽ مرچ سان) کائو. پنهنجي ڊاڪٽر يا ليبارٽري پاران ڏنل کاڌي جي فهرست تي بلڪل عمل ڪريو. |
| ٽيسٽ واري ڏينهن تي | ٽيسٽ کان اڳ توهان کي 12 ڪلاڪ روزو رکڻ گهرجي. ان جو مطلب آهي ته توهان کي کائڻ يا پيئڻ کان مڪمل طور تي پرهيز ڪرڻ گهرجي. ٽيسٽ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ ورزش ڪرڻ يا سمهڻ کان پاسو ڪريو. |
ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟
هي هڪ تمام سادو عمل آهي. توهان کي ڪا به تڪليف محسوس نه ٿيندي.
1. بنيادي سانس جو نمونو: پهرين، توهان کي هڪ ٽيوب ذريعي سانس ڇڏڻ لاءِ چيو ويندو جيڪو هڪ غباري جهڙي ٿيلهي سان ڳنڍيل آهي. اهو توهان جي عام سانس ۾ هائيڊروجن جي بنيادي سطح کي ماپي ٿو.
2. کنڊ جو محلول پيئڻ: اڳتي، توهان کي هڪ محلول ڏنو ويندو جنهن ۾ کنڊ (جهڙوڪ ليڪٽوز، گلوڪوز) توهان جي طبي حالت مطابق چونڊيو ويندو.
3. ساهه جا نمونا گڏ ڪرڻ: کنڊ جو محلول پيئڻ کان پوءِ، توهان کي هر 15 کان 30 منٽن تي تقريباً 2-3 ڪلاڪن لاءِ ساهه جا نمونا وٺڻ لاءِ چيو ويندو.
4. علامتن کي رڪارڊ ڪرڻ: هن وقت دوران، توهان کي ڪنهن به تڪليف کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ چيو ويندو جيڪو توهان محسوس ڪيو، جهڙوڪ پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ، يا گئس.
هن وقت دوران، توهان ڪتاب پڙهڻ يا ٽي وي ڏسڻ جهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا، پر گھمڻ يا ورزش جهڙيون شيون نه ڪريو.
ڇا ان جا ڪي خطرا يا ضمني اثرات آهن؟
ساهه جي ٽيسٽ ڪنهن به طرح سان جسم لاءِ نقصانڪار ناهي. اهو مڪمل طور تي محفوظ آهي. بهرحال، اهو توهان جي حالت جو سبب ڳولڻ ۽ توهان کي ساڳئي قسم جي کنڊ ڏيڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي جيڪا ان حالت جو سبب بڻجي ٿي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ليڪٽوز کان الرجي آهي، ته پوءِ به توهان کي پيٽ ۾ تڪليف (پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ) محسوس ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان عام طور تي ليڪٽوز تي مشتمل مائع پيئڻ کان پوءِ محسوس ڪندا آهيو. اهو بيماري جو سبب ڳولڻ ۽ ان کي ٿورو وڌيڪ واضح ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ وانگر آهي.
پر ان بابت پريشان نه ٿيو. اهي تڪليفون عارضي آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن معائني کان پوءِ، توهان جي حالت جو صحيح سبب سڃاڻي سگهجي ٿو ۽ ضروري علاج شروع ڪري سگهجي ٿو. پوءِ توهان انهن پريشان ڪندڙ علامتن کان مڪمل طور تي نجات حاصل ڪري سگهندا.
توهان نتيجن کي ڪيئن سمجهو ٿا؟
هائيڊروجن جي سطح پي پي ايم (حصن-في-ملين) ۾ ماپي ويندي آهي. جڏهن توهان پنهنجا نتيجا حاصل ڪندا، ته رپورٽ تي ڏنل انگن کان پريشان نه ٿيو. اهو توهان جي ڊاڪٽر جي ذميواري آهي ته ان جو تجزيو ڪري ۽ ان کي توهان کي سادي طريقي سان بيان ڪري.
عام طور تي، هڪ صحتمند شخص جي بنيادي هائيڊروجن جي سطح 16 پي پي ايم کان گهٽ هوندي آهي.
- کنڊ جي عدم برداشت لاءِ: جيڪڏهن کنڊ جو محلول پيئڻ کان پوءِ هائيڊروجن جي سطح بيس لائين کان 20 پي پي ايم يا وڌيڪ وڌي وڃي ته ان کي مثبت نتيجو سمجهيو ويندو آهي.
- SIBO لاءِ: هتي پڻ، هائيڊروجن جي سطح 20 پي پي ايم وڌڻ گهرجي. پر اهو واڌارو هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ (90 منٽن) اندر ٿيڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهو ظاهر ڪري ٿو ته خمير ننڍي آنت ۾ ٿي رهيو آهي، وڏي آنت ۾ نه.
سڀ کان اهم ڳالهه: توهان جو ڊاڪٽر انهن نتيجن جو تجزيو ڪندو ۽ توهان کي توهان جي صورتحال بيان ڪندو. تنهنڪري توهان کي نتيجن بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. هو توهان کي ايندڙ قدم کڻڻ جي هدايت ڪندو.
هاضمي جا مسئلا اسان جي روزاني زندگي ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ بڻجي سگهن ٿا. گئس، پيٽ ۾ سور، ۽ ٻيا مسئلا اسان جي زندگي ۾ موجود خوشي کي ختم ڪري سگهن ٿا. اهي هڪ نشاني پڻ ٿي سگهن ٿا ته اسان جي جسم کي گهربل غذائي اجزا نه ملي رهيا آهن. خوشقسمتيءَ سان، انهن مان ڪيترن ئي مسئلن جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهجي ٿو. هائيڊروجن سانس جو امتحان ان سفر ۾ هڪ سادو، پر تمام معلوماتي قدم آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هائيڊروجن سانس جو امتحان هڪ سادو، محفوظ امتحان آهي جيڪو هاضمي جي مسئلن جهڙوڪ گئس، ڦڦڙن، SIBO، ۽ ليڪٽوز عدم برداشت جي تشخيص لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
- هي اسان جي ساهه ۾ پيدا ٿيندڙ هائيڊروجن گئس کي ماپڻ سان ڪم ڪري ٿو، جيڪا تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن غير هضم ٿيل کنڊ کي آنڊن ۾ بيڪٽيريا پاران خمير ڪيو ويندو آهي.
- ٽيسٽ جا نتيجا صحيح هجڻ لاءِ، ٽيسٽ کان اڳ وارن ڏينهن ۾ ڊاڪٽر پاران ڏنل غذا ۽ ٻين هدايتن تي سختي سان عمل ڪرڻ ضروري آهي (دوا بند ڪرڻ، روزو رکڻ).
- ٽيسٽ دوران، توهان کي پيٽ ۾ عارضي تڪليف ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان کنڊ جي قسم پيئندا هوندا جيڪا عام طور تي علامتن جو سبب بڻجندي آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو.
- هميشه پنهنجي نتيجن ۽ مستقبل جي علاج بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان بحث ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو