هڪ بيماري مان صحتياب ٿيڻ ۽ پوءِ ٻي بيماري ٿيڻ واقعي پريشان ڪندڙ آهي، ڇا نه؟ "مون سان اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟" توهان شايد سوچيو هوندو. جيڪڏهن توهان کي گذريل ڪجهه مهينن کان مسلسل ڪو انفيڪشن يا بيماري ٿي رهي آهي، ته اهو واقعي پريشان ڪندڙ آهي. ڪجهه ماڻهو زڪام سان به جلدي صحتياب ٿي ويندا آهن، پر جيڪڏهن توهان هڪ کان پوءِ هڪ بيمار ٿي رهيا آهيو، ته ان جو ڪو سبب ضرور هوندو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي جسم جو دفاعي نظام، مدافعتي نظام ، صحيح طرح ڪم نه ڪري رهيو آهي. اڄ، اسان ڳالهائينداسين ته اهو ڇو ٿئي ٿو ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.
بار بار انفيڪشن جون نشانيون ڇا آهن؟
ڪڏهن ڪڏهن اهو تمام واضح آهي ته توهان کي بار بار انفيڪشن ٿي رهيا آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن ( UTIs ) ٿيندي رهي ٿي، ته اهو سمجهڻ آسان آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ايترو واضح ناهي.
ڏسو ته ڇا توهان وٽ ڪو اهڙو تجربو آهي:
- ٿڌ جيڪا ٺيڪ ٿيڻ کان پوءِ واپس اچي ٿي: توهان کي ٿڌ يا فلو ٿئي ٿو، دوا وٺو ۽ ٿورو بهتر محسوس ڪريو. پر هڪ يا ٻن هفتن اندر، توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته ساڳي بيماري واپس اچي رهي آهي.
- بار بار شنگلز: شنگلز هڪ دردناڪ چمڙي جي ريش آهي جيڪا ساڳئي وائرس جي ڪري ٿيندي آهي جيڪا ڪڪڙ جي بيماري (Varicella-zoster وائرس) جو سبب بڻجندي آهي. ڪنهن کي ڪڪڙ جي بيماري ٿيڻ کان پوءِ، وائرس جسم جي اعصابي سيلن ۾ غير فعال رهي ٿو. جڏهن اسان جو مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، ته وائرس ٻيهر فعال ٿي سگهي ٿو ۽ شنگلز جو سبب بڻجي سگهي ٿو. هڪ کان وڌيڪ ڀيرا شنگلز هجڻ هڪ نشاني آهي ته ڪنهن شخص جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي.
- بار بار ٿيندڙ نمونيا : نمونيا هڪ سنگين انفيڪشن آهي جيڪو ڦڦڙن کي متاثر ڪري ٿو. جيڪڏهن ڪنهن شخص کي نمونيا آهي، علاج ڪيو ويو آهي ۽ مڪمل طور تي صحتياب ٿي چڪو آهي، ۽ پوءِ هڪ مهيني بعد ٻيهر پيدا ٿئي ٿو، ته ان کي بار بار ٿيندڙ نمونيا سمجهيو ويندو آهي.
- بار بار فنگل يا خميري انفيڪشن: جيڪڏهن ويجنل خميري انفيڪشن، خاص طور تي عورتن ۾، يا ناخن ۽ پيرن جهڙن هنڌن تي فنگل انفيڪشن، دوائن سان بهتر ٿي وڃن ٿا ۽ پوءِ ڪجهه مهينن کان پوءِ ٻيهر ظاهر ٿين ٿا، ته ان جو مطلب آهي ته توهان جو مدافعتي نظام توهان جي جسم مان متعدي ايجنٽ کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ جي قابل ناهي.
خير، تون اهڙي طرح بيمار ڇو ٿي رهيو آهين؟
اسان کي بار بار انفيڪشن ٿيڻ جا ڪيترائي سبب آهن. ڪجهه اسان جي طرز زندگي سان لاڳاپيل آهن. ٻيا اسان جي جسم ۾ ڪجهه حالتن جي ڪري آهن. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون.
| سبب | اهو قوت مدافعت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟ |
|---|---|
| ننڊ جي کوٽ | جڏهن اسين سمهون ٿا ته اسان جا جسم پروٽين پيدا ڪن ٿا جن کي سائٽوڪائنز سڏيو ويندو آهي. اهي انفيڪشن ۽ سوزش سان وڙهڻ لاءِ ضروري آهن. جڏهن اسان ڪافي ننڊ نه ٿا ڪريون ، ته انفيڪشن سان وڙهندڙ سيلز ۽ اينٽي باڊيز جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. اهو اسان کي بيماري لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهي ٿو ۽ بيماري مان صحتياب ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺي سگهي ٿو. |
| سگريٽ نوشي | سگريٽ نوشي سڌو سنئون مدافعتي نظام کي دٻائي ٿي. اهو ڦڦڙن ۽ سانس جي رستي کي به نقصان پهچائي ٿو، جنهن جي ڪري توهان انفيڪشن لاءِ وڌيڪ حساس ٿي سگهو ٿا ۽ سنگين بيماريون پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. |
| شراب جو گهڻو استعمال | گهڻو شراب پيئڻ اسان جي جسم جي دفاعي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو. مدافعتي سيلن جو ڪم ۽ تعداد گهٽجي سگهي ٿو. هڪ ڀيرو به شراب پيئڻ عارضي طور تي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو. |
| هٿ نه ڌوئڻ | غسل خاني مان نڪرڻ کان پوءِ، کائڻ کان اڳ، ۽ نڪ يا وات کي هٿ لڳائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ نه ڌوئڻ بار بار انفيڪشن جو هڪ وڏو سبب آهي. توهان شايد سوچيو ته توهان بار بار بيمار ٿي رهيا آهيو، پر حقيقت ۾، توهان مختلف قسمن جي وائرس سان متاثر ٿي رهيا آهيو. گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين صابڻ ۽ پاڻي سان پنهنجا هٿ ڌوئڻ تمام ضروري آهي. |
| موروثي سبب | ڪجهه ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ انفيڪشن وڌيڪ آساني سان ٿيڻ جي جينياتي اڳڀرائي ٿي سگهي ٿي. ان کي "جينياتي اڳڀرائي" سڏيو ويندو آهي. نمونيا ۽ پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جهڙيون شيون خاندانن ۾ هلي سگهن ٿيون. |
| جسم ۾ ساخت جا مسئلا | جسم ۾ ڪنهن عضوي جي شڪل يا پوزيشن ۾ غير معمولي تبديلي پڻ بار بار انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور، هڪ شخص جنهن جي پيشاب جي رستي جي غير معمولي شڪل آهي، ان کي بار بار پيشاب جي رستي جي انفيڪشن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. |
| ذیابيطس | رت ۾ شگر جي سطح وڌي وڃڻ سان خمير جهڙن مائڪروجنزمن جي واڌ ويجهه لاءِ سازگار ماحول پيدا ٿئي ٿو. ذیابيطس جي مريضن ۾ ويجنل انفيڪشن ۽ چمڙي جي انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. انهن ۾ انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، خاص طور تي پيرن ۾، رت جي گردش ۽ اعصاب جي ڪم ۾ خرابي جي ڪري. |
| مدافعتي نظام جون بيماريون | انهن جا ٻه قسم آهن. هڪ آهي Immunodeficiency Disorders. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مدافعتي نظام ڪمزور هوندو آهي ۽ انفيڪشن سان وڙهڻ جي قابل نه هوندو آهي. ٻيو آهي Autoimmune Disorders. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مدافعتي نظام غلطيءَ سان جسم جي پنهنجي سيلن تي حملو ڪندو آهي. مثالن ۾ ٽائيپ 1 ذیابيطس ۽ روميٽائڊ گٿريس شامل آهن. اهي ٻئي حالتون جسم جي انفيڪشن سان وڙهڻ جي صلاحيت کي گهٽائي ڇڏينديون آهن. |
| گھڻن ميلوما | هي ڪينسر جو هڪ قسم آهي جيڪو هڏن جي گودي ۾ پلازما سيلز کي متاثر ڪري ٿو. پلازما سيلز اهي سيلز آهن جيڪي اينٽي باڊيز ٺاهيندا آهن جيڪي انفيڪشن سان وڙهندا آهن. جڏهن هي بيماري ٿيندي آهي، ته جسم کي انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي ڇاڪاڻ ته غير معمولي پلازما سيلز پيدا ٿيندا آهن. بهرحال، هي هڪ تمام گهٽ بيماري آهي ، تنهن ڪري هر ڪنهن کي جيڪو اڪثر بيمار ٿيندو آهي ان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته انهن کي اهو آهي. |
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن سببن جي بنياد تي پاڻ تشخيص ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهي صرف توهان جي آگاهي لاءِ آهن.
اهي سبب توهان کي ٿورو ڊڄي سگهن ٿا. توهان شايد سوچي سگهو ٿا، "او، مون کي خبر ناهي ته مون وٽ انهن مان ڪو به آهي يا نه." پر ڊڄو نه.انهن مان ڪيترين ئي حالتن کي چڱيءَ طرح منظم ڪري سگهجي ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي مسلسل هن طرح انفيڪشن ٿي رهيا آهن، ته پوءِ ان بابت ڳالهائڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ڪرايو، ۽ اصل سبب ڳوليو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بار بار بيمار ٿيڻ ڪا غير معمولي ڳالهه ناهي، خاص طور تي ساڳئي قسم جي انفيڪشن، ۽ اهو ڪمزور مدافعتي نظام جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- سادي طرز زندگي ۾ تبديليون جهڙوڪ سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ، غذائي کاڌو کائڻ، ۽ سگريٽ نوشي ۽ گهڻو شراب پيئڻ کان پاسو ڪرڻ توهان جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن زکام، پيشاب جي نالين جي انفيڪشن، ۽ فنگل چمڙي جي انفيڪشن جهڙيون شيون بار بار ٿينديون رهن ٿيون، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو ڇاڪاڻ ته "اهو ائين ئي آهي."
- سڀ کان اهم: جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو شڪ آهي، ته ضرور سبب ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو . پاڻ اندازو لڳائڻ بابت پريشان نه ٿيو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment