اڄ اسين هڪ اهڙي شيءِ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اهم آهي، پر شايد اهي ان بابت گهڻو نه ڄاڻن. اهو جسماني علاج آهي، يا جيئن توهان ٻڌو هوندو، "فزيڪل ٿراپي" ڇا آهي. توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "او، اهو منهنجي لاءِ ڇا آهي؟" پر انتظار ڪريو، هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪنهن نه ڪنهن موقعي تي اسان سڀني جي مدد ڪري سگهي ٿي. سادي لفظن ۾، اهو هڪ خاص علاج آهي جيڪو اسان جي جسمن کي صحيح طرح سان هلڻ ۽ هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
جسماني علاج ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، جسماني علاج هڪ طبي علاج آهي جيڪو ڪنهن کي پنهنجي جسم کي آساني سان ۽ صحيح طريقي سان حرڪت ۾ مدد ڪري ٿو. هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا، "ڪنهن کي پنهنجي جسم کي حرڪت ۾ مدد جي ضرورت ڇو پوندي؟" اهو سچ آهي. پر ان بابت سوچيو، ڇا توهان ڪڏهن هٿ يا ٽنگ ڀڃي آهي، يا ڪنهن سخت زخم جو شڪار ٿيو آهي؟ يا ڇا توهان ڪنهن کي پنهنجي واقفيت کي ساڳيو ڪندي ڏٺو آهي؟ ان وقت، توهان کي شايد ياد هوندو ته هلڻ، بال اڇلائڻ، يا هٿ مٿي ڪرڻ جهڙا سادا ڪم ڪرڻ ڪيترو ڏکيو هو. اهو تڏهن آهي جڏهن جسماني علاج اسان جي مدد لاءِ اچي ٿو.
ان جو مطلب اهو آهي ته هي علاج جو طريقو انهن ماڻهن جي مدد ڪري ٿو جيڪي زخمي ٿيا آهن، يا جن کي ڪجهه حالتون آهن جيڪي پيدائش کان موجود آهن، جهڙوڪ دماغي فالج، جن کي پنهنجي جسم کي حرڪت ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. هي علاج جو طريقو انهن جي جسم جي حرڪت کي ممڪن حد تائين بهتر بڻائڻ ۽ انهن جي زندگي کي آسان بڻائڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
اهي جسماني معالج ڪير آهن؟
ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته اهي جسماني معالج ڪير آهن، يا جيئن ڪجهه ماڻهو انهن کي مختصر طور تي "PTs" سڏين ٿا، آسان لفظن ۾، اهي صحت جي ماهرن جو هڪ گروپ آهن جيڪي اسان جي جسمن جي حرڪتن، يعني هلڻ، جھولڻ، ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، وغيره بابت کوٽائي سان ڄاڻن ٿا . اهي اسان جي جسمن جي حرڪتن سان لاڳاپيل انجنيئرن وانگر آهن.
اهي ڄاڻن ٿا ته اسان جا جسم ڪيئن ڪم ڪن ٿا، ڪيئن عضوا، جوڙا ۽ هڏا گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن حرڪتون ٿين، انهن حرڪتن کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي، ۽ انهن کي بغير ڪنهن درد جي ڪيئن ڪجي. اهي هڪ ننڍڙي ٻار کان وٺي بزرگ تائين ڪنهن جي به مدد ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ اسان جا دادا ۽ ڏاڏي.
جسماني علاج جي ضرورت ڪڏهن پوندي آهي؟
ڪنهن کي جسماني علاج جي ضرورت پوڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اچو ته مکيه سببن تي نظر وجهون:
- جڏهن زخمي ٿئي ٿو: جڏهن ڪنهن حادثي ۾ هٿ يا ٽنگ ٽٽي پوي ٿي، جڏهن موچ اچي ٿي، يا جڏهن راند کيڏڻ دوران زخم ٿين ٿا.
- ڪجھ طبي حالتن ۾: گٿريت، پٺي جو سور، ڳچيءَ جو سور، فالج کان پوءِ.
- سرجري کان پوءِ: ڪجهه آپريشن کان پوءِ، جسم جي ڪجهه حصن کي معمول تي بحال ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.
- پيدائشي مسئلا: جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، ٻار جيڪي "(دماغي فالج)" جهڙين حالتن سان پيدا ٿين ٿا.
- ترقي ۾ دير: ڪجهه ٻار پنهنجي عمر جي مطابق هلڻ، ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ جي قابل نه هوندا آهن.
- بالغن ۾ توازن جا مسئلا:جيئن جيئن ماڻهو وڏا ٿين ٿا، اهي پنهنجو توازن وڃائي ويهن ٿا ۽ ڪري پون ٿا. اهو پڻ اهڙين شين کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هڪ شخص کي صرف هڪ فزيڪل ٿراپي جي سيشن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. ٻئي شخص کي مهينن، سالن تائين به هي علاج جاري رکڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهو مسئلي ۽ ان جي شدت تي منحصر آهي.
ٻارن لاءِ جسماني علاج
ٻارن کي جسماني علاج جي ضرورت ڇو آهي، ان جي هڪ سٺي مثال ٽٽل ٽنگ آهي. تصور ڪريو هڪ ننڍڙو ٻار جيڪو راند ڪندي ڪري ٿو ۽ سندس ٽنگ ٽٽي وڃي ٿي. جيئن ئي انهن کي اسپتال مان فارغ ڪيو ويندو آهي، هڪ فزيڪل ٿراپسٽ اچي ٿو ۽ ٻار کي سيکاري ٿو ته بيساکي سان ڪيئن هلڻو آهي ۽ ڪيئن ڏاڪڻيون مٿي ۽ هيٺ ڪرڻيون آهن. اهي انهن کي اهو به سيکاري ٿو ته بيساکي کي صحيح طرح ڪيئن جهلجي ۽ ٽٽل ٽنگ تي ڪيترو وزن رکڻو آهي. اهي تمام اهم شيون آهن، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن غلط طريقي سان ڪيو وڃي ته مسئلا ٻيهر پيدا ٿي سگهن ٿا.
جڏهن ڪو ٻار پهريون ڀيرو بيساکي استعمال ڪرڻ سکي رهيو هوندو آهي، ته فزيڪل ٿراپسٽ شايد حفاظتي بيلٽ به استعمال ڪري سگهي ٿو ته جيئن ٻار جي سکيا دوران ڪري پوڻ جو امڪان گهٽجي وڃي. اهي والدين کي اهو به سيکاريندا آهن ته ڪيئن بيساڪي سان هموار زمين تي هلڻ ۽ احتياط سان ڏاڪڻيون چڙهڻ.
اهم: بيساکي استعمال ڪندي، اهو نه وساريو ته سٺا، مددگار بوٽ پائڻ پڻ تمام ضروري آهي، جهڙوڪ سنيڪرز.
ٽنگ جي شفا ۽ پلستر هٽائڻ کان پوءِ به، توهان کي ٻيهر جسماني علاج ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ڇا توهان کي خبر آهي ته اهو ڇا آهي؟ ٽنگ جي طاقت کي ٻيهر ٺاهڻ، ٽنگ کي چڱي طرح موڙڻ ۽ وڌائڻ، يعني حرڪت جي حد کي بحال ڪرڻ لاءِ.
ٻارن جي جسماني علاج جا سيشن ڪيئن هلي رهيا آهن؟ اچو ته راند ذريعي سکيون!
ٻار راند ذريعي سکندا آهن، جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا. تنهن ڪري، جسماني معالج اڪثر ڪري ٻارن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ رانديڪا هوندا آهن. توهان شايد بال، بينچ، جھول، سلائڊ بوٽ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن انٽرايڪٽو وڊيو گيمز به ڏسندا جيڪي ٻار انهن پيڊياٽرڪ ٿراپي جم ۾ پسند ڪندا آهن. ٻار انهن ٿراپي سيشن دوران مزو به ڪري سگهن ٿا. بهرحال، عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ نئين شيون سکڻ ڪڏهن ڪڏهن ٿورو چئلينج ٿي سگهي ٿو. پر ڪوشش رنگ لاهي ٿي.
ڪجهه ٻارن کي صرف هڪ يا ٻه ڀيرا فزيڪل ٿراپسٽ ڏسڻ جي ضرورت پوندي. پر ٻين کي مهينن تائين علاج جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهي سيشن عام طور تي 30 منٽن کان هڪ ڪلاڪ تائين هلندا آهن. اهو ٻار جي عمر ۽ انهن کي ڪهڙين مسئلن جو شڪار ٿيڻ تي منحصر آهي.
جسماني علاج ۾ اصل ۾ ڇا ٿيندو آهي؟
ٺيڪ آهي، هاڻي توهان وٽ هڪ سوال آهي، "هي جسماني علاج اصل ۾ ڇا ڪندو آهي؟ اهو ڪيئن مدد ڪندو آهي؟" سادي لفظن ۾، اهو توهان جي زندگي جي معيار کي تمام گهڻو بهتر بڻائي سگهي ٿو.تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان صحيح طرح سان نه هلي سگهو ها، ته انهن علاجن کان پوءِ توهان ڪنهن جي مدد کان سواءِ هلي سگهو ها. اهو هڪ وڏو ڪارنامو آهي، نه؟
بنيادي طور تي، جسماني علاج:
- ڪمزور عضون کي مضبوط ڪرڻ: اهو ورزش ڪرڻ وانگر آهي، پر اهو هڪ اهڙي طريقي سان ڪيو ويندو آهي جيڪو توهان جي حالت مطابق هجي، هڪ ماهر جي نگراني هيٺ. توهان کي مخصوص مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريا ويندا.
- لچڪ ۽ حرڪت جي حد وڌائڻ: ڪجهه زخم يا حالتون اسان جي جوڑوں کي سخت ڪري سگهن ٿيون. اهي علاج ان سختي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ۽ جسم کي بهتر حرڪت ڪرڻ جي اجازت ڏئي سگهن ٿا.
- درد ۾ گهٽتائي: گهڻو ڪري، درد خراب حرڪت جي ڪري ٿيندو آهي. جسماني معالج توهان کي سيکاريندا ته درد گهٽائڻ لاءِ پنهنجي جسم کي ڪيئن استعمال ڪجي. ڪڏهن ڪڏهن اهي درد گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ گرمي علاج، ٿڌي علاج، يا الٽراسائونڊ به استعمال ڪندا.
- جسم جي توازن ۽ پوزيشن کي درست ڪرڻ: هي گرڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ توهان جي ڪرنگهي کي سڌو رکي ٿو. سٺي پوزيشن نه رڳو خوبصورتي لاءِ، پر توهان جي صحت لاءِ پڻ اهم آهي.
- توهان کي نئين طريقن سان ڪم ڪرڻ سيکارڻ: ڪڏهن ڪڏهن، توهان ڪجهه ڪرڻ جي قابل نه هوندا جيئن توهان اڳ ڪندا هئا. پوءِ، هڪ فزيڪل ٿراپسٽ توهان کي سيکاري سگهي ٿو ته اهو ڪيئن مختلف، محفوظ طريقي سان ڪجي. مثال طور، ڪنهن ماڻهو کي گٿريت سان وزن کڻڻ جو هڪ نئون طريقو سيکاريو وڃي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، فزيڪل ٿراپي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان کي ٻيهر پاڻ تي ڪم ڪرڻ، خوش رهڻ ۽ توهان جي آزادي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي .
توهان جي جسماني علاج جي پهرين ڏينهن تي، معالج توهان سان احتياط سان ڳالهائيندو، توهان کان توهان جي مسئلن ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي ان بابت سوال پڇندو. پوءِ اهي توهان جي حرڪت ۽ طاقت جي حد جي جانچ ڪندا. پريشان نه ٿيو، هي هڪ ڊاڪٽر وانگر آهي جيڪو توهان جو "معائنو" ڪري رهيو آهي. پوءِ اهي هڪ "علاج جو منصوبو" ٺاهيندا جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.
ٻي ڳالهه اها آهي ته، انهن علاجن مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي اهي مشقون ۽ اسٽريچ ڪرڻ گهرجن جيڪي توهان جو معالج توهان کي گهر ۾ سيکاري ٿو. صرف ڊاڪٽر وٽ وڃڻ ۽ دوا وٺڻ ڪافي ناهي، توهان جي دلچسپي ۽ لگن پڻ ان ۾ تمام ضروري آهي. توهان کي ٿورو درد محسوس ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام آهي. ان بابت پنهنجي معالج سان ڳالهايو.
ذهن ۾ رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جسماني علاج بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. آخر ۾، هتي ڪجهه اهم شيون آهن جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن:
- جسماني علاج هڪ قيمتي علاج آهي جيڪو توهان جي جسم جي حرڪت کي بهتر بڻائڻ، درد گهٽائڻ ۽ زندگي کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو .
- هي زخمن، بيمارين، سرجري ۽ ٻارن جي نشوونما دوران تمام گهڻو مفيد آهي.
- جسماني معالج پيشه ور آهن جن هن شعبي ۾ خاص تربيت ۽ ڄاڻ حاصل ڪئي آهي. اهي هڪ علاج جو منصوبو ٺاهيندا جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
- ٻارن لاءِ جسماني علاج هڪ مزيدار انداز ۾ ڪيو ويندو آهي، ان کي راند سان گڏ ڪندي .
- علاج مان بهترين نتيجا حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي معالج جي هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ ۽ گهر ۾ ورزش ڪرڻ جي ضرورت آهي.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار حرڪت سان لاڳاپيل ڪنهن به تڪليف يا درد جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته ڇا جسماني علاج ضروري آهي. ڊڄڻ يا شرمسار ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي.
تنهنڪري، جسماني علاج هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا اسان جي زندگين ۾ تمام گهڻي قدر شامل ڪري سگهي ٿي. ڇا اهو هر ڪنهن لاءِ سٺو ناهي ته ان کان واقف هجي؟
` جسماني علاج، جسماني علاج، ٻارن جي جسماني علاج، حرڪت جي علاج، بحالي، فزيوٿراپسٽ، ورزش
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو