اهو ڏينهن جنهن جو توهان ڪيترن ئي مهينن کان خواب ڏسي رهيا هئا ۽ بي صبري سان انتظار ڪري رهيا هئا، هاڻي تمام ويجهو آهي. توهان جي ۽ توهان جي مڙس جي زندگي ۾ هڪ نئين مهمان جي اچڻ لاءِ صرف ٿورو وقت بچيو آهي. انهن ڏينهن ۾، توهان شايد خوشي سان ڀريل آهيو، پر ٿورو خوف ۽ تجسس سان پڻ. "جڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ شروع ڪندا ته اهو ڪيئن محسوس ٿيندو؟"، "ڇا ٿيندو؟"، وغيره. شايد توهان جي ذهن ۾ ڪيترائي سوال هوندا. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ڳالهايون ته توهان جي ٻار پيدا ٿيڻ کان وٺي، توهان جي نئين ٻار سان پهرين ڪجهه ڏينهن تائين ڇا ٿيندو آهي.
ڪهڙيون نشانيون آهن ته توهان ٻار ٿيڻ وارا آهيو؟
ڊاڪٽر توهان کي جيڪا 'ڊائيو ڊيٽ' ڏني آهي اها صرف هڪ اڻپوري خيال آهي. ڪو به توهان کي صحيح طور تي نٿو ٻڌائي سگهي ته توهان جو ٻار ڪڏهن ٿيندو. توهان جي ٻار جو ڊائيو ڊيٽ کان ٽي هفتا اڳ يا ٻه هفتا پوءِ اچڻ عام ڳالهه آهي. بهرحال، ڪجھ نشانيون آهن ته توهان جي ٻار جو اچڻ پري ناهي. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن.
| نشاني | سادي لفظن ۾، اهو ئي ٿئي ٿو. |
|---|---|
| روشني | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻار جو مٿو ٻار جي پيدائش لاءِ تيار هوندو آهي ۽ توهان جي پيليوس ۾ منتقل ٿي رهيو هوندو آهي. توهان جو پيٽ ٿورو هيٺ محسوس ٿيندو. توهان جا ڦڦڙا گهٽ تنگ محسوس ٿيندا ۽ ساهه کڻڻ ۾ آساني محسوس ٿيندي. تنهن هوندي، توهان کي وڌيڪ ٽوائليٽ وڃڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته ٻار توهان جي مثاني تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي. |
| خوني شو | بلغم جو پلگ جيڪو رحم کي انفيڪشن کان بچائيندو آهي، ٻاهر نڪري سگهي ٿو، ۽ ويجنا مان گلابي-ڀوري رنگ جو خارج ٿي سگهي ٿو. اهو ٻار جي پيدائش کان ڪجهه ڏينهن اڳ يا ٻار جي پيدائش شروع ٿيڻ تي ٿي سگهي ٿو. |
| دستن | بار بار پيشاب ڪرڻ پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته ٻار پيدا ٿيڻ وارو آهي. |
| جھلين جو ڦاٽڻ (ڦاٽل جھليون) | ٻار جي حفاظت ڪندڙ امنيوٽڪ ٿلهو ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اوچتو رطوبت خارج ٿئي ٿي يا ويجنا ذريعي رطوبت جو هڪ ننڍڙو رساو ٿئي ٿو. اهو اڪثر ڪري 24 ڪلاڪن اندر درد ڪرڻ شروع ڪري ٿو. جيڪڏهن اهو نه ٿئي، ته توهان جو ڊاڪٽر انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ ليبر شروع ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. |
| سنڪچن | جڏهن توهان ٻار ڄڻڻ جي ويجهو ايندا آهيو ته بي ترتيب سنڪچن (برڪسٽن هڪس سنڪچن) ٿيڻ عام ڳالهه آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي هر 10 منٽن ۾ مسلسل، باقاعده سنڪچن ٿئي ٿو، ته ان جو مطلب آهي ته توهان ليبر ۾ آهيو. |
ٻار جي پيدائش جا ٽي مرحلا
ٻار جي پيدائش کي عام طور تي ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهايو ويندو آهي. هر ماءُ جي انهن مرحلن مان گذرڻ جو وقت مختلف هوندو آهي.
اسٽيج 1
هي سڀ کان وڌيڪ وقت وٺندڙ حصو آهي. ان ۾ ٽي حصا پڻ آهن.
- لائيٽ مرحلو: هي ٻار جي پيدائش جو سڀ کان ڊگهو ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڏکوئيندڙ حصو آهي. هن دوران، درد آهستي آهستي وڌندو آهي. اهو ئي سبب آهي جو سروڪس بتدريج کليل هوندو آهي ته جيئن ٻار لاءِ رستو ٺاهي سگهجي. هڪ ڀيرو درد گهٽجي ويندو، توهان کي اسپتال ۾ داخل ڪيو ويندو. ڊاڪٽر توهان کي باقاعدگي سان چيڪ ڪندو ته توهان جو سروڪس ڪيتري پري کليل آهي.
- فعال مرحلو: هن وقت، توهان جو سروڪس تيزي سان کُلڻ شروع ٿئي ٿو. توهان کي هر وقت جڏهن توهان کي ڪانڪريشن ٿيندي آهي ته توهان پنهنجي پيٽ يا پٺي ۾ تيز درد يا دٻاءُ محسوس ڪندا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان کي ڌڪ ڏيڻ جو احساس ٿئي ٿو، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي چوندو ته انتظار ڪريو جيستائين توهان جو سروڪس مڪمل طور تي ڦهلجي وڃي (10 سينٽي ميٽر).
- منتقلي جو مرحلو: هاڻي تائين سروِڪس مڪمل طور تي ڦهلجي چڪو آهي. درد تمام تيز ۽ شديد آهي. اهو هر 3-4 منٽن ۾ ايندو آهي ۽ تقريباً 60-90 سيڪنڊن تائين رهندو آهي.
اسٽيج 2
هي مرحلو تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان جو سروِڪس مڪمل طور تي ڦهليل هوندو آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي "ڌڪو" ڏيڻ لاءِ چوندو آهي. توهان جي ڌڪڻ جي قوت ۽ درد جي قوت گڏجي ٻار کي ڄمڻ واري واهه ۾ هيٺ ڌڪي ڇڏيندا آهن.
تصور ڪريو، ٻار جي مٿي تي "نرم داغ" (فونٽينلز) اهي آهن جيڪي هن ننڍڙي رستي تي ٻاهر نڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. اها فطرت جي هڪ شاندار تخليق آهي.
جڏهن ٻار جي مٿي جو سڀ کان وڏو حصو ويجنل اوپننگ جي ويجهو اچي ٿو، ته اسان ان کي ڪرائوننگ سڏين ٿا. هڪ ڀيرو ٻار جو مٿو ٻاهر هوندو، ڊاڪٽر ٻار جي نڪ ۽ وات کي چوسيندو ته جيئن اضافي رطوبت، رت ۽ بلغم کي ڪڍي سگهجي. پوءِ، جيئن توهان زور ڏيندا رهندا، ٻار جا ڪلها ۽ جسم ٻاهر نڪرندا.
هڪ دفعو ٻار مڪمل طور تي پيدا ٿئي ٿو، ڊاڪٽر يا توهان جو مڙس (جيڪڏهن توهان درخواست ڪئي آهي) ناڙي ڪٽي ڇڏيندو.
اسٽيج 3
ٻار جي پيدائش کان پوءِ، توهان ٻار جي پيدائش جي آخري مرحلي ۾ داخل ٿيو ٿا. هي تڏهن آهي جڏهن پلاسينٽا، جيڪا توهان جي پيٽ ۾ ٻار کي پرورش ڪري رهي آهي، پهچائي ويندي آهي.
ياد رکو، هر ماءُ ۽ هر پيدائش مختلف هوندي آهي. انهن مرحلن مان هر هڪ لاءِ وقت مختلف هوندو آهي. جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ٻار آهي، ته ان ۾ عام طور تي 12-14 ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا. توهان جي ٻئي يا ٽئين ٻار سان، هي وقت تمام گهٽ هوندو آهي.
درد بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو؟
جيئن ٻار جي پيدائش جي ڊيگهه، درد جو تجربو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. ٻار جي پوزيشن، سائيز ۽ درد جي شدت جهڙا عنصر هن تي اثر انداز ٿي سگهن ٿا. ڪجهه مائرون سانس جي مشقن ۽ آرام جي طريقن سان درد کي منظم ڪري سگهن ٿيون. پر ٻين کي درد سان منهن ڏيڻ لاءِ ٻين طريقن جي ضرورت آهي.
دوا سان درد تي ضابطو
ڪيتريون ئي قسم جون دوائون آهن جيڪي ٻار جي پيدائش جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي ماءُ ۽ ٻار ٻنهي لاءِ گهڻو ڪري محفوظ آهن. جڏهن ته، ڪنهن به دوا وانگر، ڪجهه خطرا آهن، تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته ان بابت اڳ ۾ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ فيصلو ڪيو وڃي.
- درد جون دوائون: اهي توهان جي درد جي مقدار کي گهٽائين ٿيون، پر اهي مڪمل طور تي احساس کي ختم نه ٿيون ڪن.
- بي هوشي : اهي سڀ احساس ختم ڪن ٿا، بشمول درد.
- اسپائنل بلاڪ يا ايپيڊورل بلاڪ: هي سڀ کان عام طريقو آهي. هي انجڪشن اسپائنل علائقي ۾ ڏنو ويندو آهي، توهان جي جسم جي هيٺين حصي کي بي حس ڪري ڇڏيندو آهي. ايپيڊورل سان، هڪ پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) کي ڪرنگهي جي چوڌاري جاءِ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي ۽ درد جي دوا جو هڪ مسلسل وهڪرو ڏنو ويندو آهي.
- جنرل اينستيسيا: هي توهان کي مڪمل طور تي ننڊ ۾ وجهي ٿو. اهو اڪثر ڪري سيزيرين ڊليوري دوران استعمال ڪيو ويندو آهي.
دوا کان سواءِ درد کي منهن ڏيڻ جا طريقا
ڪجهه مائرون دوا کان سواءِ هن چئلينج کي منهن ڏيڻ کي ترجيح ڏين ٿيون. ايڪيوپنڪچر، هيپناٽسس، سانس جي مشق، ۽ پوزيشن تبديل ڪرڻ جهڙيون شيون مدد ڪري سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ توهان هي طريقو چونڊيو ٿا، جيڪڏهن توهان ليبر دوران ڪنهن به وقت ناقابل برداشت ٿي وڃو ٿا، ته توهان کي درد جي دوا جي درخواست ڪرڻ جو حق آهي.
ٻار ٿيڻ کان پوءِ ڇا اميد ڪجي؟
ٻار ٿيڻ کان اڳ ۽ پوءِ توهان جو جسم ڪيترين ئي تبديلين مان گذرندو آهي. انهن شين بابت اڳواٽ ڄاڻڻ هڪ وڏي راحت ٿي سگهي ٿو.
ممڪن جسماني تبديليون
- ٽانڪين جي جاءِ تي درد: ٻار کي ٻاهر نڪرڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ، ڊاڪٽر اندام ۽ مقعد (پرينيم) جي وچ واري حصي ۾ هڪ ننڍڙو ڪٽ ('ايپيسيوٽومي') ڪري سگهي ٿو. ٻي صورت ۾، اهو علائقو پاڻ ئي ڦاٽي سگهي ٿو. انهن علائقن ۾ لڳل ٽانڪيون هلڻ يا ويهڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿيون. توهان کي کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت به درد محسوس ٿي سگهي ٿو.
- ڇاتي ۾ سور: جيئن ئي توهان جو کير اندر اچڻ شروع ٿئي ٿو، ته توهان جا ڇاتي ڪجهه ڏينهن تائين سُوجن، سخت ۽ ڏکوئيندڙ محسوس ڪري سگهن ٿا. توهان جا نپل پڻ ڏکائي سگهن ٿا.
- بواسير: ٻار جي پيدائش کان پوءِ بواسير پيدا ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
- قبض: ڪجهه ڏينهن تائين پيٽ جي حرڪت ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو ٽانڪين يا بواسير جي درد جهڙين شين جي ڪري وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.
- بخار ۽ ٿڌ: هارمونل ليول ۽ رت جي گردش ۾ تبديلي اچي ٿي، تنهنڪري توهان کي اوچتو پسينو اچي سگهي ٿو ۽ پوءِ ٿڌ محسوس ٿئي ٿي ۽ توهان کي ڍڪڻ جي ضرورت آهي.
- پيشاب يا پاخاني کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي: ٻار جي پيدائش دوران عضلات جي ڇڪتاڻ جي ڪري، توهان کي کلڻ يا کنگهڻ وقت ڪجهه پيشاب نڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي پنهنجي آنڊن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي پڻ ٿي سگهي ٿي. اهي گهڻو ڪري وقت سان گڏ ختم ٿي ويندا.
- "درد کان پوءِ": درد جيڪو ڪجهه ڏينهن تائين رهي ٿو جڏهن رحم پنهنجي اصل سائيز ۾ واپس سُڪڙجي ويندو آهي. کير پيارڻ وقت هي درد وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو.
- ويجنل خارج ٿيڻ (لوچيا): ٻار جي پيدائش کان پوءِ، حيض جي ڀيٽ ۾ رت جو وهڪرو وڌيڪ هوندو آهي. وقت سان گڏ، هي خارج ٿيڻ اڇو يا پيلو ٿي ويندو آهي ۽ ٻن مهينن اندر مڪمل طور تي بند ٿي ويندو آهي.
ذهني شيون
ٻار ٿيڻ کان پوءِ پهرين ڪجهه ڏينهن ۽ هفتن ۾، توهان کي چڙ، اداس ۽ روئڻ به محسوس ٿي سگهي ٿو. اسان ان کي "بيبي بلوز" سڏين ٿا. تقريباً 80 سيڪڙو نئين مائرون هن حالت جو تجربو ڪن ٿيون. هارمونل تبديلين، ٿڪاوٽ ۽ نئين ذميوارين سان اهي شيون عام آهن.
پر، جيڪڏهن اهي علامتون برقرار رهن يا شديد ٿي وڃن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت ضرور ٻڌايو. هي هڪ سنگين حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي پوسٽ پارٽم ڊپريشن سڏيو ويندو آهي. ان لاءِ علاج ڳولڻ ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڪيتريون ئي نشانيون آهن ته ٻار جي پيدائش شروع ٿيڻ واري آهي. انهن کان آگاهه رهو ۽ پريشان نه ٿيو.
- هر ماءُ جو پيدائش جو تجربو مختلف هوندو آهي. ان ۾ لڳندڙ وقت مختلف هوندو آهي. پاڻ کي ٻين سان ڀيٽ نه ڪريو.
- درد کي منظم ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. اڳ ۾ ئي پنهنجي ڊاڪٽر سان اهو طريقو ڳالهايو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي.
- ٻار ٿيڻ کان پوءِ، توهان ڪيتريون ئي جسماني ۽ جذباتي تبديليون محسوس ڪندا. سمجهو ته اهي عام آهن.
- جيڪڏهن "ٻار جون تڪليفون" ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين برقرار رهن يا سخت ٿي وڃن، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. توهان جي ذهني صحت پڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment