جنهن ڏينهن توهان جو ننڍڙو ٻار گهر ايندو! (پنهنجي نئين ڄاول ٻار کي گهر آڻيندي) اچو ته ان بابت سڀ ڪجهه ڳوليون، ڇا؟

جنهن ڏينهن توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار کي اسپتال مان گهر آڻيندا آهيو اهو هڪ خواب جي سچائي وانگر هوندو آهي، ڇا نه؟ ڪجهه ٻار پيدائش کان پوءِ فوري طور تي گهر اچي سگهن ٿا. ٻيا، خاص طور تي وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن کي، ڪجهه ڏينهن نيونيٽال انٽيسيو ڪيئر يونٽ ( NICU ) ۾ گذارڻ جي ضرورت پوندي. بهرحال، اڄ اسين ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون ته توهان هن نئين ۽ دلچسپ سفر لاءِ ڪيئن تياري ڪري سگهو ٿا. ٿورو ڊڄڻ ۽ نروس محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي.

اسپتال ڇڏڻ کان اڳ اهي ڳالهيون ياد رکو!

اسپتال مان فارغ ٿيڻ ۽ پنهنجي ٻار کي گهر وٺي وڃڻ کان اڳ، توهان کي ڪجھ شيون سنڀالڻ گهرجن. پريشان نه ٿيو، اچو ته هڪ هڪ ڪري انهن تي نظر وجهون.

ماءُ ۽ ٻار لاءِ ڪپڙا ڪيئن تيار ڪجي

ڪيتريون ئي مائرون اسپتال مان نڪرڻ کان اڳ ئي گهر وڃڻ وقت پائڻ لاءِ ڪپڙا تيار ڪنديون آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن، موسم کي نظر ۾ رکندي، توهان پنهنجي مڙس يا ڪٽنب جي ڪنهن ميمبر کي اهڙا ڪپڙا آڻڻ لاءِ چئي سگهو ٿا جيڪي توهان ۽ ٻار لاءِ مناسب هجن. جيڪڏهن توهان ڪجهه پائڻ چاهيو ٿا، ته ڪجهه اهڙو چونڊيو جيڪو ٿورو ڍلو هجي ۽ ان ۾ لچڪدار ڪمر هجي. ڇاڪاڻ ته ٻار جي پيدائش کان اڳ توهان جيڪي ڪپڙا پائيندا هئا اهي شايد توهان کي اڃا تائين مناسب نه لڳن.

پهرين ڏينهن تي جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي گهر آڻيندا آهيو، توهان اڪثر انهن کي ضرورت کان وڌيڪ ڪپڙا پهريل ڏسندا آهيو. ائين نه ڪريو. توهان کي پنهنجي ٻار کي اهڙي طرح ڪپڙا پهرائڻ گهرجن جيئن توهان آرامده محسوس ڪريو. ان بابت سوچيو، جيڪڏهن توهان اونهاري ۾ پاڻ تي ٺهيل ٽوپي پائيندا آهيو ۽ ان سان توهان کي پسينو ايندو آهي، ته توهان جو ٻار به پسينو ڪندو.

• گرم ڏينهن تي، پنهنجي ٻار کي ٽي شرٽ ۽ هلڪي سوٽي پتلون پهرايو. يا توهان پيرن تي هڪ ننڍڙو ڪمبل وجهي سگهو ٿا.
• ٿڌي ڏينهن تي، پنهنجي ٻار کي پيرن جي پجاما، ٽوپي ۽ گرم ڪمبل ۾ ويڙهيو. احتياط ڪريو ته ڪمبل کي پنهنجي ٻار جي چهري جي تمام ويجهو نه رکو، ڇاڪاڻ ته ان سان ساهه ٻوساٽجي سگهي ٿو.

هڪ پيچيده لباس چونڊڻ جي بدران جنهن ۾ توهان کي نئين ڄاول ٻار جي هٿن ۽ ٽنگن کي دٻائڻ ۽ انهن کي لباس ڏيڻ ۾ ڏکيائي ڪرڻ جي ضرورت هجي، جيڪڏهن توهان هڪ سادو، آسان لباس چونڊيو ٿا، ته توهان پنهنجي ٻار کي آرام سان ۽ بغير ڪنهن پريشاني جي گهر وٺي سگهندا.

ٻار جو پهريون "چڪ اپ"

اسپتال ڇڏڻ کان اڳ، پنهنجي ٻار جي ٻارن جي ڊاڪٽر (يا ٻار جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ) سان ضرور ڳالهايو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان جي ٻار جو پهريون چيڪ اپ ڪڏهن ٿيڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن کي هڪ خاص مانيٽر ڏئي سگهجي ٿو ته جيئن توهان گهر وڃو ته انهن جي سانس، دل جي رفتار، ۽ ساهه کڻڻ جي جانچ ڪري سگهجي. توهان کي اهو به سيکاريو وڃي ته توهان جي ٻار کي ڪارڊيوپلمونري ريسوسيٽيشن (سي پي آر) ڪيئن ڏجي.

اسپتال مان نڪرڻ جي تڪڙ نه ڪريو. توهان جا جيڪي به سوال آهن، انهن کان پڇو، ڇا اهو کير پيارڻ، پنهنجي ٻار کي غسل ڏيڻ، يا پنهنجي ٻار کي اسپتال موڪلڻ، نرس، ليڪٽيشن صلاحڪار، يا ٻار جي ڊاڪٽر کان.

پنهنجي ٻار کي گهر آڻڻ: ڪار سيٽ جي اهميت کي نه وساريو!

ٻار سان گڏ گهر سفر لاءِ سڀ کان ضروري شيءِ هڪ مناسب "(ٻار جي حفاظت واري سيٽ)" آهي، جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا، هڪ "(ڪار سيٽ)". سري لنڪا ۾ به هاڻي ان بابت قانون آهن. ڇاڪاڻ ته هي ٻار کي محفوظ رکڻ جو بهترين طريقو آهي.

"(ڪار سيٽ)" کي صحيح طريقي سان ڪيئن انسٽال ڪجي

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ڪار سيٽ کي انسٽال ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي، يا پڪ ڪرڻ چاهيو ٿا ته توهان ان کي صحيح طرح سان انسٽال ڪيو آهي، ته پوءِ ڪنهن اهڙي شخص کان پڇو جيڪو ان بابت ڄاڻي ٿو. ڪار سيٽ انسپيڪشن اسٽيشنون سڏجن ٿيون، پر سريلنڪا ۾ انهن کي ڳولڻ ٿورو ڏکيو آهي. تنهن ڪري، پنهنجي گاڏي جي مينوئل کي چيڪ ڪريو، ڪار سيٽ جي هدايتن کي غور سان پڙهو، ۽ ان کي صحيح طريقي سان انسٽال ڪريو.

ڪڏهن به نه، سفر ڪيترو به ويجهو هجي، هڪ شخص کي گاڏي هلائڻ ڏيو جڏهن ته ٻيو شخص ٻار کي جهلي. جيڪڏهن توهان اوچتو ڪار روڪيو ٿا، ته هڪ وڏو امڪان آهي ته ٻار توهان جي هٿن مان ٽپو ڏئي ڊيش بورڊ سان ٽڪرائجي ويندو. ڇا اهو هڪ ناقابل تصور حادثو ناهي؟

توهان کي ڪهڙي قسم جي "(ڪار سيٽ)" چونڊڻ گهرجي؟

ٻار جي ڄمڻ کان اڳ وقت ڪڍي صحيح ڪار سيٽ چونڊڻ بهتر آهي. ٻارن لاءِ مناسب ڪار سيٽن جا ٻه مکيه قسم آهن:

• صرف ٻارن لاءِ سيٽون: اهي صرف پوئتي منهن ڪري استعمال ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهن. اهي ڪنورٽيبل سيٽن جي ڀيٽ ۾ نون ڄاول ٻارن لاءِ وڌيڪ موزون آهن. آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪڪس (AAP) سفارش ڪري ٿي ته ٻار 2 سالن جي عمر تائين پوئتي منهن ڪري، يا جيستائين اهي ڪار سيٽ لاءِ ٺاهيندڙ پاران تجويز ڪيل وڌ ۾ وڌ وزن يا اوچائي تائين نه پهچي وڃن. (جيڪڏهن توهان جو ٻار 2 سالن جي عمر کان اڳ ٺاهيندڙ جي وزن جي حد کان وڌي وڃي ٿو، ته توهان کي هڪ ڪنورٽيبل سيٽ استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي جيڪا ٿوري وڏي ٻار لاءِ ٺهيل آهي.) ڪجهه والدين سفري نظام استعمال ڪندا آهن (هڪ سيٽ جنهن ۾ اسٽرولر ۽ صرف ٻار لاءِ ڪار سيٽ شامل آهي). اهو سمهڻ واري ٻار کي ڪار کان اسٽرولر ڏانهن منتقل ڪرڻ تمام آسان بڻائي ٿو.
• ڪنورٽيبل سيٽون: اهي سيٽون پوئتي منهن ڪرڻ گهرجن جيستائين توهان جو ٻار گهٽ ۾ گهٽ 2 سالن جو نه ٿئي، يا جيستائين اهي ٺاهيندڙ جي وڌ ۾ وڌ وزن/اوچائي تائين نه پهچي وڃن. جيڪڏهن اهي 2 سالن جي عمر کان اڳ اوچائي/وزن جي حد تائين پهچي وڃن، ته انهن کي وڏي ڪنورٽيبل سيٽ ۾ پوئتي منهن ڪرڻ محفوظ آهي. ننڍا ٻار 2 سالن جي عمر کان پوءِ به پوئتي منهن ڪري سگهن ٿا. (سيٽ کي اڳتي ڪڏهن موڙڻ لاءِ ٺاهيندڙ جي هدايتن تي عمل ڪريو.)

ڪار جي اڳيان ڪڏهن به پوئين پاسي واري ٻار يا ڪنورٽيبل سيٽ نه رکو. هميشه ان کي پوئتي پاسي رکو. اڳيان مسافرن جي پاسي واري ايئر بيگز پوئين پاسي واري ۽ اڳيان واري ڪار سيٽن لاءِ تمام خطرناڪ آهن. ان کان علاوه، گهڻا حادثا ڪار جي اڳيان واري حصي ۾ ٿين ٿا، تنهنڪري اهو پڻ خطرناڪ آهي. ٿڌي ڏينهن تي، پهريان پنهنجي ٻار کي سيٽ تي رکو، ان کي پٽيو، ۽ پوءِ احتياط سان ان کي ڪمبل ۾ ويڙهيو.

جيڪڏهن توهان استعمال ٿيل "(ڪار سيٽ)" خريد ڪندا آهيو...

جيڪڏهن توهان استعمال ٿيل ڪار سيٽ خريد ڪندا آهيو، ته اهوپڪ ڪريو ته اهو 6 سالن کان پراڻو نه هجي ۽ ڪڏهن به حادثي جو شڪار نه ٿيو هجي (جيتوڻيڪ اهو ٻاهران سٺو نظر اچي، اهو اندران ٽٽل هجي). اهڙي سيٽ نه خريد ڪريو جنهن جا پرزا غائب هجن يا ان ۾ صحيح پيداوار جي تاريخ ۽ ماڊل نمبر نه هجي (اهو ڄاڻڻ جو ڪو طريقو ناهي ته ڇا واپس وٺڻ لاءِ آهي). ان سان گڏ، ٺاهيندڙ کان سيٽ جي "ميعاد ختم ٿيڻ جي تاريخ" چيڪ ڪريو. جيڪڏهن توهان کي سيٽ جي تاريخ بابت ڪو شڪ آهي، يا جيڪڏهن ان ۾ ڪا دراڙ يا چپس آهي، ته ان کي استعمال نه ڪريو.

نئين "(ڪار سيٽ)" خريد ڪرڻ وقت

نئين سيٽ خريد ڪرڻ وقت، ياد رکو ته اهڙي ڪا به شيءِ ناهي ته "هي قسم بهترين، محفوظ ترين آهي". هڪ اهڙي سيٽ چونڊيو جيڪا توهان جي گاڏي ۾ مناسب هجي ۽ صحيح طرح سان نصب ٿي سگهي. سيٽ جي معيار صرف ان ڪري نه وڌي ٿي جو اها وڏي آهي. ان ۾ اضافي خاصيتون ٿي سگهن ٿيون جن جي توهان کي ضرورت ناهي. پڪ ڪريو ته پنهنجي نئين سيٽ کي "رجسٽر" ڪريو، ته جيئن جيڪڏهن ڪو مسئلو هجي يا "ياد" هجي ته توهان کي اطلاع ڏنو وڃي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار اين آءِ سي يو مان گهر اچي رهيو آهي، ته پهريان ڪار سيٽ اسپتال آڻيو ۽ عملي کي ڏيکاريو. اهي پوءِ ڏسي سگهن ٿا ته ڇا اهو توهان جي ٻار کي مناسب لڳندو. جيڪڏهن ڪنهن خاص طبي حالت جي ڪري باقاعده سيٽ مناسب نه آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪار سيٽن بابت پڇو جيڪي خاص ضرورتن وارن ٻارن لاءِ مناسب آهن.

هڪ نئين ماءُ ۽ پيءُ جي حيثيت ۾ توهان ڇا محسوس ڪندا آهيو؟

جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي گهر آڻيندا آهيو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جو پهريون ٻار آهي، ته اهو تعجب جي ڳالهه ناهي ته توهان کي مخلوط جذبات جو ميلاپ محسوس ٿيندو. توهان ٿورو نروس محسوس ڪري سگهو ٿا، شايد ڊڄي به سگهو ٿا. حقيقت ۾، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي زندگي تي ڪجهه ڪنٽرول وڃائي ڇڏيو آهي.

جيڪڏهن توهان جو ٻار اسپتال ۾ گهڻو وقت گڏ نه رهيو آهي، ته شايد توهان کي خبر نه هجي ته توهان جو ننڍڙو ٻار ڪهڙي قسم جي معمول جي عادت رکي ٿو. پر توهان جلد ئي سمجهي ويندا. پر ياد رکو، ٻارن جا معمول پهرين ڪجهه مهينن ۾ تمام گهڻو تبديل ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن توهان آرام ڪري سگهو ٿا ۽ تبديلين کي وڌيڪ شيڊول ڪرڻ کان سواءِ انهن سان مطابقت پيدا ڪري سگهو ٿا، ته توهان تمام گهٽ دٻاءُ محسوس ڪندا.

ٻار جي پيدائش جي تجربي تي منحصر ڪري، توهان جسماني طور تي ٿڪل ۽ سور محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان جا هارمون پڻ نئين صورتحال سان مطابقت پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هوندا. ان دوران، توهان جو ساٿي ٿورو اڪيلو محسوس ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان مڪمل طور تي ٻار تي ڌيان ڏنو آهي.

شايد گهر ۾ ٻيا ٻار به هن نئين خاندان جي ميمبر جي اچڻ جو انتظار ڪري رهيا هجن. يا شايد گهر ۾ ڪو پالتو جانور هجي جيڪو سوچي رهيو هجي ته هي نئون ماڻهو ڪير آهي جنهن اوچتو سڀني جو ڌيان ڇڪايو آهي. نون دادا دادي جون اميدون، ٻين ڀائرن کان مقابلو، ۽ ناراض دوستن جا رايا سڀ هن نئين سفر کي ٿورو دٻاءُ وارو بڻائي سگهن ٿا.

جڏهن توهان جو ٻار پهريون ڀيرو گهر اچي ٿو ۽ روئي ٿو، ته اهو ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ياد رکو: نوان ڄاول ٻار عام طور تي 24 ڪلاڪن ۾ 1 کان 5 ڪلاڪ روئندا آهن. انهن کي هميشه آرام نه ٿو ڏئي سگهجي. پهرين ڪجهه هفتن کان پوءِ هي روئڻ آهستي آهستي گهٽجي ويندو.

پنهنجي نئين ڪتي کي باقي خاندان سان ڪيئن متعارف ڪرايو وڃي

پنهنجي نئين ٻار کي باقي خاندان سان متعارف ڪرائڻ ٿورو چئلينج ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن گهر ۾ ٻيا ٻار آهن

جيڪڏهن توهان جا ٻيا ٻار آهن، ته انهن مان هر هڪ سان الڳ الڳ معياري وقت گذارڻ نه وساريو. ڪجهه والدين نئين ٻار کان وڏن ڀائرن لاءِ ننڍا تحفا آڻيندا آهن. پهرين ته، ٻين ٻارن کان ٿوري حسد جي اميد رکو. تصور ڪريو ته اهو ٻار جيڪو سالن تائين توهان جي مڪمل توجهه تي هو، اوچتو هڪ نئون مقابلو ڪندڙ آهي. انهن کي حوصلا افزائي ڪريو ته هن نئين خاندان جي ميمبر جي سنڀال ڪرڻ ۾ "مدد" ڪن.

جيڪڏهن توهان وٽ پالتو جانور آهي

جيڪڏهن توهان وٽ ڪو پالتو جانور آهي، ته پنهنجي ساٿي کي چئو ته ٻار جي خوشبوءِ سان گڏ ڪا شيءِ، جهڙوڪ ڪمبل، گهر آڻي ان کان اڳ جو ٻار گهر اچي ۽ ان کي پالتو جانور جي ويجهو رکي. انهي طريقي سان، جڏهن توهان ٻار کي گهر آڻيندا، ته پالتو جانور ٻار جي خوشبوءَ جو ڪجهه حد تائين عادي ٿي ويندو. پر هڪ ڳالهه ياد رکو: ڪڏهن به پالتو جانور ۽ نئين ڄاول ٻار کي اڪيلو نه ڇڏيو.

جڏهن مائٽ ۽ دوست اچن ته انهن شين جو خيال رکجو.

نئين ٻار جي گهر اچڻ تي ماڻهن جي ڪا به گهٽتائي ناهي، صحيح؟ پر هن وقت به، ڪجهه شيون آهن جن بابت اسان کي سوچڻ جي ضرورت آهي.

پنهنجي ساٿي کي چئو ته مهمانن جي تعداد کي ڪنٽرول ڪري، جنهن جو مطلب آهي ته پهرين ڪجهه ڏينهن لاءِ گهر ۾ مهمانن جي تعداد کي محدود ڪيو وڃي. توهان ۽ توهان جي ٻار کي هن نئين صورتحال سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ وقت جي ضرورت آهي. جيتوڻيڪ ٻار عام طور تي پهرين 3 مهينن تائين اجنبي ماڻهن کان نه ڊڄندا آهن، پر جڏهن اهي هڪ ئي وقت ڪيترن ئي ماڻهن جي چوڌاري هوندا آهن ته اهي ٿڪل ۽ گهڻو متحرڪ محسوس ڪري سگهن ٿا.

توهان پنهنجي فون تي وائس ميل پيغام کي نئين ٻار جي تفصيل (نالو، پيدائش جي تاريخ، وزن، وغيره) شامل ڪرڻ لاءِ تبديل ڪري سگهو ٿا. انهي طريقي سان، توهان کي هر ڪنهن کي هڪ هڪ ڪري ٻڌائڻ جي ضرورت ناهي. توهان هي معلومات اي ميل ۾ خودڪار جواب جي طور تي پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

مهمانن کي پنهنجي گهر ۾ بتدريج ڀليڪار ڪرڻ ۾ ڪڏهن به هٻڪ نه ڪريو. جيڪڏهن ڪو بيمار آهي، ته انهن کي چئو ته جيستائين اهي ٺيڪ نه ٿين ۽ متعدي نه ٿين، تيستائين نه اچن. ان سان گڏ، سڀني کي ياد ڏياريو ته ٻار کي هٿ لڳائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئي. اهو خاص طور تي اهم آهي ڇاڪاڻ ته نون ڄاول ٻارن جو مدافعتي نظام اڃا تائين مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهي.

مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گهرجي؟

ڊاڪٽر چڱيءَ طرح ڄاڻن ٿا ته نوان والدين جي حيثيت سان، توهان کي کير پيارڻ ۽ پنهنجي ٻار جي صحت بابت سوال هوندا. تنهن ڪري ، بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ غير ضروري پريشان ٿيڻ بدران سوال پڇو.

جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس کي فون ڪرڻ گهرجي يا نه، ته پوءِ ائين ڪريو. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪجهه ڏسو جيڪو توهان اڳ ڪڏهن به نه ڏٺو آهي، اهو توهان کي عجيب لڳي ٿو، يا جيڪو توهان کي پريشان ڪري ٿو، ته پڪ ڪريو ته فون ڪريو. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به علامت محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو:

• 2 مهينن کان گهٽ عمر جي ٻار جي مقعد جي حرارت(`(مطالعي جو گرمي پد)`) 100.4 فارنهائيٽ (38 سينٽي گريڊ) يا وڌيڪ.
• جيڪڏهن توهان کي پاڻي جي کوٽ جون نشانيون نظر اچن ٿيون: ڳوڙهن کان سواءِ روئڻ، اکيون ٻڏي وڃڻ، ٻار جي مٿي تي نرم جڳهه (جهڙوڪ پيشاني) دٻيل لڳي ٿي، يا جيڪڏهن انهن 6 کان 8 ڪلاڪن تائين پيشاب نه ڪيو آهي.
• جيڪڏهن ٻار جي مٿي تي نرم جڳهه سُوجيل نظر اچي جڏهن هو پرسڪون ۽ سڌو هوندو آهي.
• جيڪڏهن ٻار کي جاڳڻ ۾ ڏکيائي ٿئي يا تمام گهڻو ننڊ ۾ لڳي.
• جيڪڏهن ساهه کڻڻ ۾ تيزي اچي رهي آهي يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي. (جيڪڏهن ٻار جا چپ نيرا ٿي وڃن ته فوري طور تي 119/1990 جهڙي ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪريو ۽ ان کي اسپتال وٺي وڃو. )
• جيڪڏهن توهان مسلسل الٽي ڪري رهيا آهيو يا ڪو به مائع پيئڻ بند نه ٿا ڪري سگهو.
• جيڪڏهن الٽي يا پاخاني ۾ رت هجي.
• جيڪڏهن توهان کي 8 ڪلاڪن ۾ اٺ ڀيرا کان وڌيڪ دست اچن ٿا.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جيڪو محسوس ڪري رهيا آهيو اهو هڪ ايمرجنسي آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان پوءِ فوري طور تي پنهنجي ٻار کي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم ۾ وٺي وڃو. ياد رکو، هڪ ننڍڙي ٻار ۾ هڪ معمولي بيماري به جلدي سنجيده ٿي سگهي ٿي.

آخر ۾، ياد رکڻ لاءِ ڪجھ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

پنهنجي ننڍڙي ٻار سان هن نئين زندگي جي شروعات ڪرڻ تمام خوبصورت آهي، پر اهو چئلينجن کان سواءِ ناهي.

• چڱيءَ طرح تيار رهو: ٻار جي گهر اچڻ کان اڳ ضروري سامان ۽ ڄاڻ حاصل ڪريو.
• حفاظت پهرين: ڪار سيٽ استعمال ڪرڻ جي پڪ ڪريو، خاص طور تي جڏهن ڪار ذريعي سفر ڪريو. گهر جي ماحول کي پنهنجي ٻار لاءِ پڻ محفوظ بڻايو.
• پنهنجو خيال رکو: هڪ نئين ماءُ جي حيثيت سان، توهان کي آرام، سٺي غذائيت ۽ ذهني سڪون جي ضرورت آهي. جڏهن توهان ٿڪل يا پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو ته مدد لاءِ پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
• سوال پڇو: ڊاڪٽر يا دائي کان ٻار بابت، پنهنجي باري ۾ ڪجهه به پڇڻ کان نه ڊڄو.
• هن وقت مان لطف اندوز ٿيو: هر لمحو پيار ۽ خوشي سان گذاريو. هن ننڍڙي سان گذاريل هر سيڪنڊ ڪڏهن به واپس نه ايندو.

اسان سڀ توهان ۽ توهان جي نئين خاندان جي ميمبر کي روشن مستقبل لاءِ نيڪ خواهشن جو اظهار ڪريون ٿا!

` نئين ڄاول ٻار جي سنڀال ، ٻار کي گهر آڻڻ، ڪار سيٽ جي حفاظت، پيدائش کان پوءِ ترتيب، نئين والدين جا احساس، اسپتال مان ڊسچارج، ٻار جو پهريون چيڪ اپ