توهان جي ننڍڙي ٻار جو پهريون ڊاڪٽر چيڪ اپ (نئون ڄاول ٻار جي صحت جو دورو): اچو ته ان بابت ڳالهايون!

توهان ۽ توهان جي خاندان کي مبارڪون هجن! جڏهن هڪ ننڍڙو ٻار هن دنيا ۾ اچي ٿو ته توهان کي جيڪا خوشي محسوس ٿئي ٿي اها لفظن ۾ بيان نٿي ڪري سگهجي. تنهن ڪري، ٻار جي پيدائش کان فوري پوءِ، هن جو پهريون ڊاڪٽر اسپتال ۾ چيڪ اپ ڪندو. هي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي. اچو ته ڏسون ته هن وقت ڇا ٿئي ٿو ۽ توهان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي.

اسپتال ۾ ڇا ٿيندو آهي؟

اسپتال ۾، ڊاڪٽر ۽ نرس گڏجي توهان جي ٻار جي سنڀال ڪندا. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، اهو سڀ ڪجهه ٻار جي صحت لاءِ ڪيو ويندو آهي.

ٻار جي واڌ ويجهه ڪيئن چيڪ ڪجي

پهرين، اهي توهان جي ٻار جي وزن، اوچائي، ۽ مٿي جي گهيري کي ماپيندا آهن. پوءِ اهي انهن ماپن کي پنهنجي "واڌ چارٽ" تي رڪارڊ ڪندا آهن. هن طريقي سان اهي سمجهندا آهن ته ٻار صحيح طرح وڌي رهيو آهي يا نه.

توهان لاءِ سوال، توهان لاءِ صلاحون

اڳيون، ڊاڪٽر يا نرس توهان کان ٻار جي سنڀال بابت سوال پڇندا. هي هڪ بهترين وقت آهي انهن سان ڪنهن به سوال يا خدشن بابت ڳالهائڻ لاءِ جيڪي توهان وٽ هجن. اهي توهان کي قيمتي صلاح ڏيندا.

کارائڻ

• کير پيارڻ : اهي چون ٿا ته ماءُ جو کير ٻار لاءِ بهترين غذائيت آهي . بهرحال، جيڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن کير پيارڻ ڏکيو هوندو آهي، ته فارمولا کير توهان جي ٻار لاءِ ضروري غذائيت فراهم ڪرڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. نوان ڄاول ٻار کي بک لڳڻ تي کارائڻ گهرجي. ان جو مطلب عام طور تي هر 1 کان 3 ڪلاڪن ۾ ٿيندو آهي . ڊاڪٽر يا نرس شايد توهان کي کارائيندي ڏسندا ۽ جيڪڏهن ڪو مسئلو هجي ته مدد ڪندا.
• فارمولا فيڊنگ: فارمولا فيڊ ٿيل ٻار هڪ وقت ۾ تقريباً 1-1½ اونس (30-45 ملي ليٽر) پيئندو.
• گابي کي کارائڻ: گابي کي صرف تڏهن کارائڻ نه وساريو جڏهن اهو اڌ ڀريل هجي يا کارائڻ کان پوءِ مڪمل طور تي ڀريل هجي. جيئن جيئن گابي وڌندي آهي، تيئن تيئن ان جي پيئڻ واري کير جي مقدار وڌندي آهي، تنهن ڪري روزانو کارائڻ جو تعداد گهٽجي ويندو آهي.

پيشاب ۽ پاخانو ڪيئن ڪجي

• پيشاب جي مقدار: هڪ کير پياريندڙ ٻار ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا پيشاب ڪندو جيستائين ماءُ جو کير صحيح طرح سان نه اچي. 3-5 ڏينهن تائين، هر ٻار کي ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ 6 گلا ڊائپر هجڻ گهرجن .
• ڪيئن نڪرجي: نوان ڄاول ٻار پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو نڪرندا آهن. پهرين ڪجهه ڏينهن ۾، انهن جو نڪرندو ڪارو ۽ تريل هوندو آهي . 3-4 ڏينهن کان پوءِ، اهو ٿورو وهندڙ ۽ سائو پيلو ٿي ويندو آهي. کير پياريندڙ ٻار عام طور تي ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا نڪرندا آهن، جڏهن ته فارمولا کارائيندڙ ٻار گهٽ پوپ ڪندا آهن. اهو عام ڳالهه آهي.ڊڄ نه، ٺيڪ آهي؟

سمهڻ

هڪ نئون ڄاول ٻار 24 ڪلاڪن مان تقريباً 14-17 ڪلاڪ سمهي سگهي ٿو. جڏهن ته، اهي کير پيارڻ لاءِ بار بار جاڳندا آهن (ڏينهن ۽ رات ٻنهي ۾).

• کير پياريندڙ ٻار عام طور تي هر 1-3 ڪلاڪن ۾ کير پيارڻ لاءِ جاڳندا آهن.
• فارمولا کارائيندڙ ٻار ٿورو وڌيڪ سمهندا آهن، هر 2-4 ڪلاڪن ۾ جاڳندا آهن (فارمولا هضم ٿيڻ ۾ وڌيڪ وقت وٺندو آهي، تنهنڪري ٻار پيٽ ڀريو محسوس ڪندو آهي).
• جيستائين ڪتي جو وزن صحيح طرح نه وڌي، جيڪو پهريان ڪجهه هفتا آهي، ان کي کارائڻ جي وچ ۾ 4 ڪلاڪن کان وڌيڪ سمهڻ نه ڏيو. ان کان پوءِ، ڪتي لاءِ وڌيڪ وقت تائين سمهڻ ٺيڪ آهي.

ٻار جي ترقي

نون ڄاول ٻارن کي هيٺيان ڪم ڪرڻ گهرجن:

• اهي چهرن ۽ چمڪندڙ شين کي غور سان ڏسندا آهن جيڪي تقريباً 8-12 انچ (20-30 سينٽي ميٽر) پري آهن.
• آوازن جو جواب ڏئي ٿو - ماءُ يا پيءُ جي آواز کان منهن موڙي سگهي ٿو، خاموشيءَ سان ويھي سگھي ٿو، پلڪون ڇڪي سگھي ٿو ، مروڙجي سگھي ٿو، يا روئي سگھي ٿو.
• هٿن ۽ پيرن کي موڙيل پوزيشن ۾ رکيو وڃي ٿو.
• اهي پيدائشي رد عمل ('نئون ڄاول ٻار جا رد عمل') سٺا هجڻ گهرجن:
• جڙڻ ۽ چوسڻ جو رد عمل : جڏهن ڪا شيءِ چپن جي ويجهو رکي ويندي آهي، ته ٻار پنهنجو مٿو ان طرف ڦيرائيندو آهي ۽ کير چوسڻ شروع ڪندو آهي.
• گرفت جي رد عمل: جيڪڏهن توهان پنهنجي هٿ جي اندر آڱر وجهندا، ته توهان ان کي مضبوطيءَ سان پڪڙيندا.
• فينسر جو پوز: جڏهن مٿو هڪ پاسي موڙيو ويندو آهي، ته ان پاسي وارو هٿ وڌايو ويندو آهي ۽ ٻئي پاسي وارو هٿ موڙيو ويندو آهي.
• مورو ريفلڪس (حيران ڪندڙ ردعمل): جيڪڏهن اوچتو ڊڄي وڃي ته، هٿن ۽ ٽنگن کي ٻاهر اڇلايو ويندو آهي ۽ پوءِ واپس اندر آندو ويندو آهي.

مڪمل جسم جو معائنو

توهان جي سامهون، ٻار کي ڪپڙا لاٿا ويندا ۽ مڪمل جسم جو معائنو ڪيو ويندو. ان ۾ ٻار جي اکين جي جانچ، ٻار جي دل کي ٻڌڻ، نبض جي جانچ، نال جي جانچ، ۽ ٻار جي ريڙهه، هڏن ۽ ٽنگن جي جانچ شامل هوندي.

ڪجھ خاص اسڪريننگ ٽيسٽ

ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿيون ته ڪجهه بيمارين جي جانچ ڪرڻ لاءِ ڪيترائي خاص ٽيسٽ ("اسڪريننگ ٽيسٽ") پڻ ڪيا ويندا آهن.

• اهي ٽيسٽ ڪتي جي کڙي مان رت جو هڪ ننڍڙو قطرو کڻي ڪيا ويندا آهن.
• ان کان علاوه، اسپتال ڇڏڻ کان اڳ ، ٻار جي ٻڌڻ جي جانچ ڪئي ويندي آهي ("ٻڌڻ جي جانچ") ۽ آڪسيجن جي سطح جي جانچ ڪئي ويندي آهي .

پهرين ويڪسين

توهان جي ٻار کي پهرين ويڪسين اسپتال ۾ لڳرائڻ گهرجي. اهي ويڪسين ٻارن کي ننڍپڻ جي سنگين بيمارين کان بچائين ٿيون.اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ويڪسين کي وقت تي حاصل ڪريو. ويڪسين جي شيڊول ۾ ٿورو فرق ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ڇا ٿي رهيو آهي.

ايندڙ چيڪ اپ تائين انهن کي ياد رکو

پنهنجي ايندڙ چيڪ اپ تائين، جيڪو ڪجهه ڏينهن ۾ آهي، انهن شين جو خيال رکو.

کارائڻ جي طريقن بابت

کير پياريندڙ مائرن لاءِ

• پنهنجي ٻار کي صحيح طرح سان سينو کڻڻ ۾ مدد ڪريو : پنهنجو وات ويڪرو کوليو، پنهنجي زبان ان جي هيٺان رکو، ۽ جيترو ٿي سگهي پنهنجي سيني جو گهڻو حصو پنهنجي وات ۾ وٺو.
• جيستائين توهان جو ٻار کير پيارڻ کان چڱي طرح واقف نه ٿئي ، بوتلون يا پيسيفائر استعمال نه ڪريو .
• جڏهن به پنهنجي ٻار کي بک لڳي ته کيس کير پياريو.
• ٻار جي پيٽ ڀرجڻ جي نشانين تي ڌيان ڏيو (مثال طور، نپل کان پري ڇڪڻ، سندس وات کي ڍڪڻ).
• روزانو پنهنجي پيدائش کان اڳ واري وٽامن يا ملٽي وٽامن وٺو .

فارمولا کارائيندڙ مائرن لاءِ

• پنهنجي ٻار کي آئرن سان مضبوط ڪيل فارمولا ڏيو.
• بوتلون ٺاهڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ وقت فارمولا پيڪٽ تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو .
• پنهنجي ٻار جي فارمولا ۾ اضافي پاڻي شامل نه ڪريو.
• بوتلون نه جهليو ۽ نه ئي پنهنجي ٻار کي وات ۾ بوتل کڻي سمهاريو.
• جڏهن به پنهنجي ٻار کي بک لڳي ته کيس کير جي بوتل ڏيو.
• ٻار جي پيٽ ڀرجڻ جي نشانين تي ڌيان ڏيو (مثال طور، بوتل مان ٻاهر ڪڍڻ، سندس وات کي ڍڪڻ).

روزانو پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪيئن ڪجي (روزاني ٻار جي سنڀال)

• ٻار کي هٿ لڳائڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو . ٻار کي بيمار ماڻهن کان پري رکو.
• ٻار کي سنڀاليو، ان جي ضرورتن جو خيال رکو. توهان نئين ڄاول ٻار کي خراب نٿا ڪري سگهو.
• ڊائپر کي نال جي هيٺان سڪي وڃڻ لاءِ رکو. نال عام طور تي 10-14 ڏينهن ۾ ڪري پوي ٿو.
• ختنو ڪيل ڇوڪرن جي عضون يا عضو تناسل جي اڳيان ٿوري پيٽروليم جيلي لڳايو.
• ٻارڙي جي زندگي جي پهرين هفتي دوران رت جي ڪجهه قطرن سان گڏ ويجنل خارج ٿيڻ جو امڪان آهي . ان ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
• جسم کي نم رکو ("اسپنج غسل") جيستائين نال نه ڪري پوي ۽، ڇوڪرو جي صورت ۾، ختني واري جاءِ ٺيڪ ٿي وڃي. پاڻي کي پنهنجي کلائي ۾ وجهي جانچ ڪريو ته ڇا اهو تمام گهڻو گرم آهي. غير خوشبودار صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪريو.

ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻو آهي

انهن وقتن دوران، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• جڏهن ٻار جي هيٺان (مطالع) کان ڏٺو وڃيجيڪڏهن بخار 100.4 فارنهائيٽ (38 سينٽي گريڊ) يا وڌيڪ آهي .
• جيڪڏهن ڪتو بيماريءَ جون نشانيون ڏيکاري رهيو آهي ، نه کائي رهيو آهي، پيشاب ڪري رهيو آهي ، يا پوپ نه ڪري رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کير پيارڻ دوران صحيح طرح سان نه ٿا ڇڪيو يا صحيح طرح سان نه چوسيو .
• جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ سان مطمئن نه آهيو .
• جيڪڏهن جسم پيلو (يرقان) نظر اچي .
• جيڪڏهن نال يا ختني واري جاءِ جي چوڌاري وارو علائقو ڳاڙهو ۽ پيپ جهڙو آهي .
• ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ڪا به دوا نه ڏيو.

ماءُ جي ڀلائي پڻ اهم آهي!

نئين مائرن لاءِ ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي . پر جيڪڏهن اهي احساس تمام گهڻا مضبوط آهن، جيڪڏهن توهان هر وقت اداس، ناراض، يا پريشان محسوس ڪندا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو .

رهڻ جي حالتن بابت پريشان آهيو؟

ڇا توهان پنهنجي رهائش جي صورتحال بابت پريشان آهيو؟ ڇا توهان وٽ اهي شيون آهن جيڪي توهان کي پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪرڻ لاءِ گهربل آهن؟ ڇا توهان وٽ ڪافي کاڌو آهي، رهڻ لاءِ محفوظ جاءِ آهي، صحت جي انشورنس آهي؟ ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو توهان کي ڪميونٽي وسيلن بابت ٻڌائي سگهي ٿو يا توهان کي ڪنهن سماجي ڪارڪن ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

پهرين حفاظت!

اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

هي تمام ضروري آهي. 'SIDS' ڪنهن به واضح سبب کان سواءِ ٻار جي اوچتو موت آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ان کي روڪڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي سمهاريو ٿا، ته هميشه ان کي منهن مٿي ڪري، هڪ فليٽ، مضبوط گدي تي، هڪ پڃري يا بيسنيٽ ۾ سمهايو . پنهنجي ٻار کي سندس پيٽ يا پاسي تي نه سمهايو. پڃري جي پاسن تي بمپر، ڪمبل، تکيا، يا نرم رانديڪا نه رکو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته کير پياريو .
• پنهنجي ٻار کي پنهنجي ڪمري ۾، پنهنجي بستري جي ڀرسان، سندس پهرين جنم ڏينهن تائين، يا گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينن تائين هڪ پڃري ۾ رکو. اهو تڏهن آهي جڏهن SIDS جو خطرو سڀ کان وڌيڪ هوندو آهي. (بستر شيئر ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي.)
• ڪمري جي حرارت کي آرامده رکو ۽ ٻار کي تمام گهڻو گرم ٿيڻ کان بچايو . ٻار کي ڪمري جي حرارت مطابق ڪپڙا پائڻ، وڌيڪ ڪپڙا نه پائڻ . سمهڻ وقت ٻار جي مٿي کي نه ڍڪيو . پسڻ جي جانچ ڪريو ۽ ڏسو ته جسم ڇهڻ سان گرم محسوس ٿئي ٿو يا نه.
• جيڪڏهن توهان جو ٻار اهو پسند ڪري ٿو، ته ان کي پيسيفائر سان سمهڻ ڏيو . جيڪڏهن توهان جو ٻار پيسيفائر کان انڪار ڪري ٿو، ته ان کي مجبور نه ڪريو. جيڪڏهن سمهڻ دوران پيسيفائر نگلي وڃي ته ان کي واپس اندر نه وجهو. جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته ان کي پيسيفائر نه ڏيو جيستائين هو صحيح طرح سان کير پيارڻ جي عادت نه ڪري.
• پنهنجي ٻار کي ڪنهن به اهڙي شيءِ تي سمهڻ نه ڏيو جيڪا خاص طور تي ٻارن لاءِ نه ٺاهي وئي هجي.مثال طور، ويهڻ جا آلات (جهڙوڪ ڪار سيٽون)، کاڌو کارائڻ جا تکيا، ۽ ٻارن جي آرام جا هنڌ.
• اهڙا ڊوائيس استعمال نه ڪريو جيڪي SIDS جي خطري کي گهٽائڻ جي دعويٰ ڪن ٿا (جهڙوڪ سمهڻ جي پوزيشنر يا مانيٽر جيڪي ٻار جي دل جي رفتار ۽ ساهه کڻڻ کي ماپيندا آهن). اهڙا ڪي به پراڊڪٽ نه آهن جيڪي اصل ۾ اهو ڪن.
• پڪ ڪريو ته توهان جي ٻار جي ننڊ لاءِ جيڪو به سمهڻ وارو مٿاڇرو يا پراڊڪٽ استعمال ڪيو وڃي ٿو اهو هڪ معزز ايجنسي، جهڙوڪ يو ايس ڪنزيومر پراڊڪٽ سيفٽي ڪميشن (سي پي ايس سي) طرفان منظور ٿيل آهي. (جيڪڏهن سريلنڪا ۾ آهي، ته اهڙيون شيون چونڊيو جيڪي تصديق ٿيل محفوظ هجن ۽ معيارن تي پورا لهن .)

ٻيا حفاظتي طريقا

• سگريٽ نه پيئو يا اي سگريٽ استعمال نه ڪريو. پنهنجي ٻار جي ويجهو ڪنهن کي به سگريٽ نوشي يا ويپ ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو.
• پنهنجي ٻار کي هميشه گاڏي جي پوئين سيٽ تي، پوئين پاسي واري ڪار سيٽ تي رکو.
• ڪڏهن به پنهنجي ٻار کي ڪار ۾ اڪيلو نه ڇڏيو.
• جڏهن ٻار جاڳي رهيو هجي ته ان کي اڪيلو نه ڇڏيو ، خاص طور تي اوچي هنڌن تي يا غسل ڪرڻ وقت.
• ڪڏهن به پنهنجي ٻار کي نه جهليو - اهو دماغي رت وهڻ ۽ موت جو سبب به بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪڏهن به محسوس ٿئي ته توهان پنهنجي ٻار کي نقصان پهچائي سگهو ٿا، ته پنهنجي ٻار کي ڪجهه منٽن لاءِ پالڻ واري جاءِ يا ڪنهن محفوظ جاءِ تي رکو ۽ مدد لاءِ ڪنهن دوست، مائٽ، يا پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.
• پنهنجي ٻار کي سج کان بچاءُ لاءِ جيترو ٿي سگهي ڍڪيو ۽ ڇانوَ ۾ رکو . 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ سن اسڪرين جي سفارش نه ڪئي ويندي آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ڇانوَ ۽ ڪپڙا مناسب تحفظ فراهم نه ڪن، ته 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻار تي ٿوري مقدار ۾ سن اسڪرين لڳائي سگهجي ٿي.

هي چيڪ اپ شيٽون آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP) / برائيٽ فيوچرز جي هدايتن جي مطابق آهن.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، هڪ نئين ڄاول ٻار جو پهريون ڊاڪٽر جو معائنو ٻار جي صحت جي سفر ۾ هڪ تمام اهم قدم آهي.

ڊڄو نه، سوال پڇو، ۽ ڊاڪٽر ۽ نرس جي ڳالهه کي غور سان ٻڌو. اهي توهان ۽ توهان جي ٻار جي مدد لاءِ موجود آهن.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار جي کاڌي، ننڊ، واڌ ويجهه ۽ حفاظت جو خيال رکو. هڪ ماءُ جي حيثيت سان، توهان جي صحت پڻ اهم آهي. صرف جيڪڏهن توهان صحتمند آهيو ته توهان پنهنجي ٻار جي سٺي سنڀال ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، اسان سڀ توهان ۽ توهان جي ٻار کي هن نئين سفر جي خوشگوار ۽ صحتمند شروعات جي خواهش ڪريون ٿا!

` ٻار جي صحت، پهرين طبي چڪاس، نئين ڄاول ٻار جي سنڀال، کير پيارڻ، فارمولا، ٻار جي ننڊ، SIDS جي روڪٿام