پنهنجي ننڍڙي ٻار کي 1 کان 3 مهينن جي عمر ۾ ڪيئن کارائجي (ٻار کي کارائڻ: 1-3 مهينا) - اچو ته ان بابت ڳالهايون!

توهان جو ننڍڙو ٻار هاڻي دنيا جي عادت پئجي رهيو آهي، صحيح؟ مون کي خبر آهي ته توهان لاءِ هن وقت دوران انهن جي غذائيت بابت سوچڻ تمام ضروري آهي. اڄ اسين کير پيارڻ بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، خاص طور تي 1 کان 3 مهينن جي عمر جي وچ ۾. هن وقت دوران، هڪ ٻار کي ماءُ جي کير يا فارمولا مان گهربل سڀ غذائيت ملي ٿي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته 6 مهينن جي آس پاس مضبوط کاڌو شروع ڪرڻ بهتر آهي. ڪجهه ٻار 6 مهينن کان اڳ به مضبوط کاڌي لاءِ تيار ٿي سگهن ٿا، پر گهٽ ۾ گهٽ 4 مهينن تائين انتظار ڪرڻ بهتر آهي. اچو ته پهرين ٽن مهينن ۾ کير پيارڻ تي ويجهي نظر وجهون.

ٻار جي عمر وڌڻ سان گڏ کير پيارڻ ۾ ڪهڙيون تبديليون اينديون آهن؟

جيئن جيئن توهان جو ٻار وڏو ٿيندو آهي، انهن جي کير پيارڻ جو طريقو بدلجي ويندو آهي، توهان کي خبر آهي؟ اهي شايد شروعات ۾ گهٽ کير پياريندا هوندا، ۽ اهي هڪ ئي وقت وڌيڪ کير پيئندا هوندا. پوءِ انهن کي گهڻو ڪري کير پيارڻ جي ضرورت نه پوندي، ۽ اهي رات جو ٿورو وڌيڪ سمهي سگهندا. ڇا اهو ايترو آرامده نه آهي؟

ٻي ڳالهه اها آهي ته ٻار وقت بوقت 'واڌ جي رفتار' نالي هڪ اهڙي دور مان گذرندا آهن جنهن کي 'واڌ جي رفتار' سڏيو ويندو آهي. ان کي هڪ اهڙي دور جي طور تي سوچيو جڏهن ٻار اوچتو ٿورو تيز وڌي ٿو. انهن ڏينهن دوران، ٻار جي بک به ٿوري وڌي سگهي ٿي. اهڙن وقتن تي ان بابت پريشان نه ٿيو، ۽ ٻار کي گهرج تي کارايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، کارائڻ جي تعدد کي ٿورو وڌايو.

جيئن جيئن هفتا گذرندا ويندا، توهان جو ننڍڙو ٻار وڌيڪ پيارو ٿيندو، وڌيڪ وقت جاڳندو رهندو. هو توهان ڏانهن مسڪرائڻ شروع ڪندو، ڪو، وغيره. پوءِ، کير پيارڻ توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ هڪ وڌيڪ خوبصورت ۽ پيار ڪندڙ تجربو بڻجي ويندو.

پر اهي صرف عام هدايتون آهن. توهان جو ٻار هن کان وڌيڪ يا گهٽ بکيو ٿي سگهي ٿو. ان ڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي ٻار جي بک ۽ پيٽ ڀرڻ جي اشارن تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو. عام طور تي، جڏهن ٻار پيٽ ڀريو هوندو آهي، ته هو کير پيارڻ بند ڪري ڇڏيندو، کير پيارڻ بند ڪري ڇڏيندو، يا سيني يا بوتل کان پري ڏسندو. سمجهي ويو؟

جيڪڏهن کير پياريندي: ڪيترو؟ ڪيترا ڀيرا؟

جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، اهي گهٽ کير پياريندا آهن ۽ رات جو گهڻي دير تائين سمهڻ شروع ڪندا آهن. جيڪڏهن انهن ۾ هيٺيون نشانيون هجن ته توهان ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي :

• جيڪڏهن ٻار مڪمل طور تي جاڳيل، خوش ۽ سرگرم آهي.
• جيڪڏهن وزن بتدريج وڌي رهيو آهي ۽ واڌ سٺي آهي.
• جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڇهه يا اٺ ڀيرا کير پيئندا آهيو.
• جيڪڏهن ڊائيپر گندو آهي ( پيشاب ڪري ٿو ) ۽ صحيح طرح رفع حاجت ڪري ٿو .

پر، جيڪڏهن توهان اهڙيون شيون ڏسندا آهيو، ته شايد توهان جو ٻار ڪافي کير نه پي رهيو هجي :

• جيڪڏهن توهان کير پيئڻ کان پوءِ به مطمئن نه ٿيو .
• جيڪڏهن توهان روئندا رهو.
• جيڪڏهن توهان کير پيئڻ کان پوءِ به مسلسل چڙهائي محسوس ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن ڊائپر صحيح طرح سان گندو نه آهي (جيڪڏهن پيشاب جي مقدار گهٽ آهي).

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جو ٻار ڪافي کير نه پيو پيئي، ته ڇا اهو يقيني طور تي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سٺو خيال آهي؟ پريشان نه ٿيو، حل موجود آهن.

پيدائش کان ڪجهه هفتا پوءِ، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي ٻار جي پيٽ جي حرڪت (جنهن کي BMs پڻ چيو ويندو آهي) اڳي کان ٿوري گهٽ ٿيندي آهي . تقريبن ٻن مهينن تائين، توهان جي ٻار کي هر کير پيارڻ کان پوءِ، يا ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو به پيٽ جي حرڪت نه ٿي سگهي. اهو عام آهي. پريشان نه ٿيو. انهن "واڌ جي رفتار" دوران جن جو مون اڳ ذڪر ڪيو آهي، توهان ڏسندا ته توهان جو ٻار وڌيڪ کير پياريندو آهي. جڏهن توهان وڌيڪ کير پياريندا آهيو، اهو توهان جي جسم لاءِ "وڌيڪ کير ٺاهڻ" جو اشارو آهي. ڪجهه ڏينهن ۾، توهان جي کير جي فراهمي ۽ توهان جي ٻار جي گهرج مڪمل توازن ۾ هوندي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته: صرف کير پياريندڙ ٻارن کي پيدائش جي ڪجهه ڏينهن اندر وٽامن ڊي جي سپليمينٽس ڏيڻ گهرجن. ٻيا سپليمينٽس، پاڻي، ميوي جو رس، ۽ سخت کاڌو عام طور تي هن وقت (پهرين 4-6 مهينا) جي ضرورت نه هوندي آهي.

جيڪڏهن فارمولا ڏنو وڃي ته: ڪيترو؟ ڪيترا ڀيرا؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي فارمولا پياري رهيا آهيو، ته ياد رکو ته فارمولا کي ماءُ جي کير جي ڀيٽ ۾ هضم ٿيڻ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو آهي. تنهن ڪري، بوتل ۾ کير پياريندڙ ٻار کي کير پياريندڙ ٻار جي ڀيٽ ۾ گهٽ کير پيارڻ جي ضرورت پوندي. ان جو مطلب آهي ته کير پيارڻ گهٽ بار بار ڏنو وڃي سگهي ٿو.

جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، تيئن هڪ وقت ۾ پيئڻ جي مقدار وڌي ٿي. پوءِ کارائڻ جي وچ ۾ وقت به وڌي سگهي ٿو. توهان ڏسندا ته توهان جو ٻار رات جو گهڻي دير تائين سمهڻ شروع ڪندو.

ٻئي مهيني تائين، ٻار هڪ وقت ۾ 4 يا 5 اونس (تقريبن 120-150 ملي ليٽر) پي سگهن ٿا. تقريبن 3 مهينن تائين، انهن کي هڪ وقت ۾ هڪ اضافي اونس (تقريبن 30 ملي ليٽر) جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. جڏهن ته، اهي صرف سراسري مقدار آهن، ۽ توهان جي ٻار کي گهٽ يا وڌيڪ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.

بوتل سان کير پيارڻ بابت هڪ ننڍڙي ڳالهه آهي. يعني، ٻار کي تمام گهڻو کير پيئڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ڇاڪاڻ ته بوتل مان کير حاصل ڪرڻ سيني جي ڀيٽ ۾ آسان آهي. تنهن ڪري، چيڪ ڪريو ته بوتل جي نپل ۾ سوراخ بلڪل صحيح سائيز جو آهي. کير ڦڙن ۾ نڪرڻ گهرجي، هڪ ڀيرو نه. ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته، جڏهن ٻار کي بوتل جي باقي حصي کي پيئڻ لاءِ مجبور نه ڪريو جڏهن هو پيٽ ڀرجڻ جا نشان ڏيکاري.

تمام ضروري: ڪڏهن به بوتل مٿي نه ڪريو ۽ پنهنجي ٻار کي اڪيلو پيئڻ نه ڏيو. ائين ڪرڻ سان دم گهٽجڻ، ڪن ۾ انفيڪشن ۽ ڏندن جي خراب ٿيڻ جو خطرو وڌي ٿو. هي ڪجهه آهي جيڪو توهان کي ضرور ذهن ۾ رکڻ گهرجي.

ڇا توهان کي کير ٿڪڻ بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟

ٻار کي کارائڻ کان پوءِ يا جڏهن اهي ڊڪار ڪندا آهن ته ٿورو کير اڇلائڻ عام ڳالهه آهي. اهو تمام عام آهي. ٿوري مقدار ۾ ٿڪجڻ - عام طور تي هڪ اونس (تقريبن 30 ملي ليٽر) کان گهٽ - ڪا وڏي ڳالهه نه هجڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو کير پيارڻ کان هڪ ڪلاڪ اندر ٿئي ۽ توهان جو ٻار ان کان پريشان نه ٿئي.

انهن شروعاتي مهينن ۾، توهان هيٺ ڏنل ڪم ڪندي کير جي الٽي جي مقدار کي گهٽائي سگهو ٿا:

• ٻار کي تمام گهڻو بک لڳڻ کان اڳ کارايو.
• کير پيارڻ دوران ۽ ان کان پوءِ تقريباً هڪ ڪلاڪ تائين ٻار کي اڌ سڌي حالت ۾ رکو.
• ٻار جون اکيون هميشه کوليو.
• گهڻو نه کائو .
• ٻار کي کارائڻ کان فوري پوءِ ان سان نه کيڏيو ۽ نه ئي زور سان جهليو.

تاهم، جيڪڏهن توهان اهڙيون شيون ڏسو ٿا ، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي:

• جيڪڏهن ٻار کير جي وڏي مقدار الٽي ٿئي .
• جيڪڏهن توهان کير زور سان الٽي ڪيو .
• جيڪڏهن ٻار بيچين لڳي ۽ کير پيارڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ، يا ته کير پيارڻ دوران يا بعد ۾.
• جيڪڏهن ٻار جو وزن گهٽجي رهيو آهي يا توقع مطابق وزن نه وڌي رهيو آهي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي بخار آهي يا پاڻي جي کوٽ جا نشان ظاهر ٿين ٿا (مثال طور، ڊائپر ڪافي گلا نه ٿيڻ)، فوري طور تي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي کير پيارڻ بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ان کي حل ڪيو وڃي. ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو. توهان جي ٻار جي صحت سڀ کان اهم شيءِ آهي.

اسان جي چوڻ جو پيغام گهر وٺي وڃو

ٺيڪ آهي، تنهنڪري مون کي اميد آهي ته اسان جيڪي ڳالهيون ڪيون آهن اهي توهان جي ننڍڙي ٻار کي کير پيارڻ وقت مددگار ثابت ٿيون هونديون. خلاصو:

• ماءُ جو کير يا فارمولا ٻار لاءِ پهرين 3 مهينن ۾ بهترين غذا آهي.
• جيئن ٻار وڏو ٿئي ٿو، تيئن کير پيارڻ جو طريقو بدلجي ٿو. هڪ وقت تي پيئڻ واري کير جي مقدار وڌي سگهي ٿي، ۽ ان جي تعدد گهٽجي سگهي ٿي.
• 'واڌ جي تيزيءَ' جي دور ۾، ٻار ٿورو بکيا ٿي سگهن ٿا.
• پنهنجي ٻار جي بک ۽ پيٽ ڀرڻ جي اشارن تي ڌيان ڏيو.
• جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، ته چيڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي ( وزن وڌڻ ، سرگرمي، ڊائيپر جو ٻوڙڻ). وٽامن ڊي جي اضافي سپليمنٽ ڏيڻ نه وساريو.
• جيڪڏهن توهان فارمولا ڏئي رهيا آهيو، ته نپل جي سوراخ جي سائيز جو خيال رکو ۽ بوتل کي جاءِ تي نه رکو.
• ٿورو کير اُڇلڻ عام ڳالهه آهي،پر جيڪڏهن اهو اوچتو آهي، جيڪڏهن اهو تمام گهڻو آهي، يا جيڪڏهن ٻار کي تڪليف آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
• ڪڏهن به ڪو مسئلو پاڻ تائين نه رکجو. ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جيڪڏهن توهان اهي شيون صحيح طريقي سان ڪندا، ته توهان جو ٻار صحتمند ۽ خوش ٿيندو. مبارڪون هجن!

` ٻار کي کارائڻ، 1-3 مهينن جو ٻار، کير پيارڻ ، فارمولا کارائڻ، ٻار جي غذائيت، واڌ ويجهه، ريگرگيٽيشن