پهرين ڀيري والدين لاءِ نون ڄاول ٻارن جي سنڀال جي رهنمائي: اچو ته ڳالهايون!

جڏهن توهان پنهنجي زندگي ۾ هڪ نئين ٻار جو استقبال ڪندا آهيو، هڪ ننڍڙي ڇوڪري يا هڪ ٻار ڇوڪرو، توهان جي سڄي زندگي بدلجي ويندي آهي، نه؟ خوشي سان گڏ، توهان جي ذهن ۾ "هاڻي ڇا ڪريان؟" ۽ "ڇا اهو ڪرڻ صحيح آهي؟" جهڙا ڪيترائي سوال اچڻ معمول آهي. نون والدين جي حيثيت ۾، توهان ڪڏهن ڪڏهن ٿورو لاچار، ڦاسي پيا، ۽ ٿورو ڊڄي به سگهو ٿا. پر پريشان نه ٿيو! انهن صلاحن سان، توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار جو خيال جلدي ۽ اعتماد سان رکي سگهندا.

ٻار جي گهر اچڻ کان پوءِ جڏهن توهان کي مدد جي ضرورت هجي ته توهان ڇا ڪندا آهيو؟

جيئن نئين ڄاول ٻار جو خيال رکڻ ، تيئن ئي پنهنجو خيال رکڻ به ضروري آهي . اهي ڏينهن ايترا مصروف آهن، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي لڳي سگهي ٿو، "او منهنجا خدا، مان ڪٿان شروع ڪريان؟" تنهن ڪري هن وقت ٻين کان مدد حاصل ڪرڻ تمام سٺو آهي.

توهان جا مائٽ ۽ دوست هن طريقي سان توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار هوندا. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڪجهه شين تي انهن سان متفق نه آهيو، ته انهن جا تجربا توهان لاءِ ڪارآمد ٿي سگهن ٿا. تصور ڪريو، توهان جي ماءُ يا سس چوي ٿي، "اسان ان وقت شيون اهڙي طرح ڪندا هئاسين." شايد اهي شيون اڄ تي لاڳو نه ٿين، پر انهن تجربن کي ٻڌڻ ۾ قدر آهي.

پر هڪ ڳالهه توهان کي ياد رکڻ گهرجي. پنهنجي ٻار جي صحت جي حفاظت لاءِ، هر ڪو جيڪو توهان جي ٻار کي ڇهي ٿو يا پرورش ڪري ٿو، ان کي پنهنجي ويڪسينيشن سان تازه ڪاري هجڻ گهرجي ۽ صحتمند رهڻ گهرجي . جيڪڏهن ڪو بيمار آهي، ته بهتر آهي ته ان کي پنهنجي ٻار کان پري رکو. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي مهمانن جو اچڻ ٿورو عجيب يا بي آرام لڳي ٿو، ته مهمانن جي تعداد کي محدود ڪرڻ بابت ڏوهه محسوس نه ڪريو . توهان جو ۽ توهان جي ٻار جو آرام سڀ کان اهم شيون آهن.

مان پنهنجي ٻار کي صحيح طريقي سان ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ نون ڄاول ٻارن سان گهڻو وقت نه گذاريو آهي، ته اهي تمام نازڪ لڳي سگهن ٿا ۽ انهن کي احتياط سان سنڀالڻ جي ضرورت آهي. حقيقت ۾، اهي آهن. هتي ڪجهه بنيادي شيون ياد رکڻ گهرجن:

• ٻار کي ڇهڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو (يا هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو). نون ڄاول ٻارن جو مدافعتي نظام اڃا مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهي، جنهن ڪري اهي بيمارين ۽ انفيڪشن لاءِ وڌيڪ حساس بڻجي ويندا آهن. پڪ ڪريو ته جيڪو به توهان جي ٻار کي ڇهندو آهي ان جا هٿ صاف هجن.
• پنهنجي ٻار جي مٿي ۽ ڳچيءَ کي چڱيءَ طرح سهارو ڏيو. جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي کڻندا آهيو، ان کي جهليندا آهيو، ان کي سڌو جهليندا آهيو، يا ان کي زمين تان جهليندا آهيو، ته توهان کي هميشه ان کي سٺي مدد ڏيڻ گهرجي. ان کي هڪ ننڍڙي ٻوٽي وانگر سمجهو، اسان ان جي سنڀال ڪندا آهيون جيستائين ان جون پاڙون مضبوط نه ٿين، صحيح؟ اهو ائين ئي آهي.
• ڪڏهن به ٻار کي نه جهليو، ڀلي راند لاءِ هجي يا ڪاوڙ ۾. اهڙي طرح جهڪڻ سان ٻار جي دماغ کي نقصان پهچي سگهي ٿو.اندروني رت وهي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن موت به ٿي سگهي ٿو. اهو تمام خطرناڪ آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي جاڳائڻ چاهيو ٿا، ته ان کي جهلڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ان جي بدران، ان جي تري کي گدگدي ڪريو يا ان جي ڳل تي نرميءَ سان ڦوڪيو.
• هميشه پنهنجي ٻار کي ڪيريئر، اسٽولر، يا ڪار سيٽ ۾ محفوظ رکو . ڪنهن به اهڙي سرگرمي کان پاسو ڪريو جيڪا توهان جي ٻار کي تمام گهڻو ڌڪ يا سخت ڪري سگهي ٿي.
• نون ڄاول ٻارن سان سخت راند کان پاسو ڪريو. مثال طور، ڪڏهن به پنهنجي گود ۾ ناچڻ يا انهن کي مٿي اڇلائڻ ۽ پڪڙڻ جهڙا ڪم نه ڪريو .

مان پنهنجي ٻار سان ڪيئن ڳنڍجي سگهان ٿو؟

هي تعلق ٻار جي پيدائش جي پهرين ڪجهه ڪلاڪن ۽ ڏينهن اندر قائم ٿئي ٿو. والدين پنهنجي ٻار سان هڪ گهرو تعلق قائم ڪن ٿا. جسماني طور تي ويجهو هجڻ هن جذباتي تعلق کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اهو ٻار کي ٻين طريقن سان ترقي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ٻين لفظن ۾، هي "ڳنڍ" تڏهن آهي جڏهن توهان پنهنجي ٻار سان پيار ڪرڻ شروع ڪندا آهيو . توهان جي زندگي ۾ هڪ والدين يا بالغ جو هجڻ جيڪو توهان سان غير مشروط پيار ڪري ٿو، توهان جي ٻار جي ترقي لاءِ تمام ضروري آهي.

توهان پنهنجي ٻار کي جهلي ۽ مختلف طريقن سان نرميءَ سان ڇهڻ سان ڳنڍجڻ شروع ڪري سگهو ٿا. ٻيو بهترين طريقو چمڙي کان چمڙي جو رابطو آهي، جنهن کي "ڪنگارو ڪيئر" پڻ چيو ويندو آهي. ان ۾ توهان جي نئين ڄاول ٻار کي پنهنجي سيني جي ويجهو رکڻ شامل آهي. اهو ٻار کي پرسڪون ڪرڻ ۽ انهن جي دل جي ڌڙڪن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ماءُ ۽ پيءُ ٻنهي لاءِ ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين شيءِ آهي.

هتي توهان جي ٻار سان چمڙي کان چمڙي جو رابطو ڪيئن ڪجي:

• ان کان اڳ، عطر ۽ خوشبودار لوشن پائڻ کان پاسو ڪريو، ۽ سگريٽ جي دونھين کان پري رهو.
• ڪنهن اونداهي، خاموش جاءِ تي آرامده ڪرسي تي ويهو. اهڙي قميص پائڻ جيڪا اڳيان کليل هجي.
• پنهنجي ٻار کي صرف هڪ ڊائپر ۾ وجھو ۽ ان کي پنهنجي ننگي سيني تي جهليو.
• خاموش رهو، نرميءَ سان ڳالهايو، سرگوشي ڪريو، گيت ڳايو، يا بلند آواز سان ڪتاب پڙهو. توهان جو ٻار به هن وقت سمهي سگهي ٿو.

ياد رکو: هي ويجهڙائي توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ پيار واري رشتي جو بنياد آهي.

مان پنهنجي ٻار کي ڪيئن آرام ڏيان؟

توهان جي ٻار کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ سان انهن کي وڌيڪ خوش ۽ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي. هتي ڪجهه صلاحون آهن جيڪي توهان جي ٻار کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ڪنديون.

ٻار کي مساج ڏيڻ

ٻار جي مساجٻار جي مساج ٻارن لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي اهي جيڪي وقت کان اڳ پيدا ٿين ٿا يا طبي حالتن سان. ڪجهه مساج ٽيڪنڪون ٻار جي رشتي کي بهتر بڻائڻ ۽ ٻار جي واڌ ويجهه ۽ ترقي ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ٻار جي مساج تي ڪيتريون ئي ڪتاب ۽ وڊيوز آهن - سفارشن لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو. پر محتاط رهو ، ٻار بالغن وانگر مضبوط نه هوندا آهن، تنهن ڪري پنهنجي ٻار کي تمام نرميءَ سان مساج ڪريو .

مختلف آواز

ٻار عام طور تي آوازن کي پسند ڪندا آهن، ڇا اهو ڳالهائڻ، گنگنا، ڳائڻ، يا ڀاڪر پائڻ هجي. توهان جو ٻار شايد نرم موسيقي ٻڌڻ ۾ به مزو وٺندو. ٻارن جا رانديڪا، رٽل، ۽ موسيقي جا موبائل توهان جي ٻار جي ٻڌڻ جي حواسن کي متحرڪ ڪرڻ جا بهترين طريقا آهن. جيڪڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار روئي رهيو آهي يا جهيڙو ڪري رهيو آهي، ته گيت ڳائڻ، نظم گنگنا، يا ڪتاب بلند آواز سان پڙهڻ جي ڪوشش ڪريو. هن وقت پنهنجي ٻار کي ڪرسي تي نرميءَ سان جهولڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي.

ڪجھ ٻار ڇهڻ، روشني، يا آواز لاءِ غير معمولي طور تي حساس ٿي سگهن ٿا. اهي آساني سان ڊڄي سگهن ٿا ۽ روئي سگهن ٿا، توقع کان گهٽ سمهي سگهن ٿا، يا جڏهن ڪو ڳالهائي ٿو يا ڳائي ٿو ته پنهنجا منهن ڦيرائي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جو ٻار اهڙو آهي، ته شور ۽ روشني جي سطح گهٽ يا وچولي رکو.

ٻار کي ٻانهن ۾ کڻڻ

ٻيو آرامده طريقو اهو آهي ته پنهنجي ٻار کي ڍڪيو. هي ڪجهه ٻارن لاءِ پهرين ڪجهه هفتن ۾ سٺو ڪم ڪري ٿو. اهو ٻار جي هٿن کي جسم جي ويجهو رکي ٿو ۽ پيرن کي ٿورو حرڪت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو ٻار کي گرم رکي ٿو ۽ ڪيترائي نوان ڄاول ٻار محفوظ ۽ آرامده محسوس ڪن ٿا. ڍڪڻ سان اسٽارٽل ريفلڪس کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ملي سگهي ٿي.

هتي توهان جي ٻار کي ڪيئن ڍڪڻو آهي:

1. ٻار جو ڪمبل وٺو ۽ هڪ ڪنڊ کي ٿورو مٿي ڪريو.

2. ٻار جو مُنهن مٿي (منهن مٿي) ڪپڙي تي رکو، مٿو ويڙهيل ڪنڊ تي رکي.

3. کاٻي ڪنڊ وٺو ۽ ان کي ٻار جي جسم جي مٿان رکو، پوءِ ان کي ساڄي هٿ جي هيٺان ۽ ان جي پويان ٽڪايو، ان کي مضبوط ڪريو.

4. هيٺيون ڪنڊ کڻي ٻار جي ٽنگن جي مٿان رکو ۽ مٿي کي پاسي ڏانهن ڇڪيو. جيڪڏهن ڪپڙو ٻار جي چهري جي تمام ويجهو آهي، ته ڪپڙي کي هيٺ ڪريو. ان کي ڪلهن جي چوڌاري تمام گهڻو مضبوطيءَ سان نه ويڙهو. ڪلهن ۽ گوڏن کي ٿورو موڙيو ۽ ٻاهرئين طرف موڙيو وڃي. ٻار کي تمام گهڻو مضبوطيءَ سان ويڙهڻ سان ڪلهن جي ڊيسپلاسيا جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

5. ساڄي ڪنڊ وٺو ۽ ان کي ٻار جي چوڌاري ويڙهو، پوءِ ان کي کاٻي پاسي کان پوئتي ڇڪيو ۽ مضبوط ڪريو. صرف ڳچيءَ ۽ مٿو بي نقاب هجڻ گهرجي.

6. چيڪ ڪريو ته ٻار کي تمام گهڻو مضبوطيءَ سان ڍڪيو ويو آهي يا نه. ڏسو ته ڇا توهان پنهنجو هڪ هٿ ڍڪي ۽ ٻار جي سيني جي وچ ۾ وجهي سگهو ٿا. جيڪڏهن جاءِ هجي ته ٻار آرام سان ساهه کڻي سگهي ٿو. پر ڍڪي کي تمام گهڻو ڍلو نه ٿيڻ ڏيو.

7. جڏهن توهان جو ٻار لڙڪن جا نشان ڏيکاري ٿو ته ان کي لڙڪائڻ بند ڪريو. اهو عام طور تي 2 مهينن جي لڳ ڀڳ ٿيندو آهي. هن عمر ۾، ڪجهه ٻار لڙڪن ۾ لڙڪي سگهن ٿا، جيڪو انهن جي مدد ڪري سگهي ٿو.اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) جو خطرو آهي.

مان پنهنجي ٻار تي ڊائپر ڪيئن لڳائي سگهان ٿو؟

ڇا توهان ڪپڙي جا ڊائپر استعمال ڪندا آهيو يا ڊسپوز ايبل ڊائپر، توهان جو ننڍڙو ٻار ڏينهن ۾ تقريباً 10 ڀيرا، يا هفتي ۾ تقريباً 70 ڀيرا گلي ڪندو، پيشاب ڪندو ۽ پاخانو ڪندو. پنهنجي ٻار لاءِ ڊائپر تبديل ڪندي انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو:

• هر شيءِ جيڪا توهان کي گهربل هجي، پهچ ۾ رکو (ڊائپر، پاڻي، ڪپهه، ڪپڙي جو ٽڪرو يا "(وائپس)")
• جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي صاف ڪندا آهيو، ته پاڻي، ڪپهه جي گولن، ۽ ڪپڙي يا وائپس سان اڳيان کان پوئتي نرميءَ سان صاف ڪريو. اهو خاص طور تي ٻارڙي لاءِ ضروري آهي ته جيئن جراثيم داخل ٿيڻ کان بچي سگهن.
• جيڪڏهن توهان کي ڊائيپر ريش آهي، ته هڪ مناسب ڊائيپر ڪريم لڳايو.
• ڊائپر تبديل ڪرڻ کان پوءِ پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئو .

مون کي پنهنجي ٻار کي ڪڏهن غسل ڏيڻ گهرجي؟

پهرين ڪجهه هفتن لاءِ، ٻار کي اسپنج غسل ڏنو ويندو آهي. ان کان پوءِ، جڏهن نال جو ٿڙ سڪي ويندو آهي ۽ (جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي) ته ختني جو زخم ٺيڪ ٿي ويندو آهي، ٻار کي سنڪ يا ننڍڙي پلاسٽڪ جي بيبي ٽب ۾ غسل ڏئي سگهجي ٿو.

جڏهن توهان جو ٻار ٽب ۾ غسل ڪرڻ لاءِ تيار هجي، ته پهريان ڪجهه غسل ​​تمام نرم ۽ مختصر هجڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان جو ٻار بيچيني ڪري ٿو يا روئي ٿو، ته هڪ يا ٻن هفتن لاءِ "اسپنج غسل" ڏانهن واپس وڃو، ۽ پوءِ ٻيهر ٽب غسل جي ڪوشش ڪريو. پهرين سال لاءِ هفتي ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا غسل ڪرڻ ٺيڪ آهي . ان کان وڌيڪ غسل ڪرڻ سان توهان جي ٻار جي چمڙي سڪي سگهي ٿي.

نال ۽ ختني واري جاءِ جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

امبيليڪل ڪنڊ جي سنڀال:

ٿڙ جي چوڌاري واري حصي کي سادي پاڻي سان صاف رکو ۽ نرميءَ سان سڪايو. ان ۾ عام طور تي 10 کان 14 ڏينهن لڳن ٿا، ڪڏهن ڪڏهن 3 هفتا به لڳن ٿا. ان حصي کي پاڻيءَ ۾ نه ٻوڙيو جيستائين ٿڙ ڪري نه پوي ۽ شفا نه ٿئي. ٿڙ جي ڪرڻ کان اڳ، ان جو رنگ پيلي کان ناسي يا ڪارو ٿي ويندو - اهو عام ڳالهه آهي. جيڪڏهن اهو علائقو ڳاڙهو ٿي وڃي، ان ۾ بدبو اچي، يا پيپ نڪري رهي هجي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.

ختني واري جاءِ جي سنڀال:

ختنه ڪرڻ کان پوءِ، ڊاڪٽر عام طور تي ٻار جي عضو تناسل جي چوٽي تي ٿوري مقدار ۾ پيٽروليم جيلي لڳائيندا آهن ۽ ان کي گوج جي ٽڪري سان ڍڪيندا آهن ته جيئن زخم ڊائپر سان چپڪي نه سگهي. هر ڊائپر تبديليءَ تي، نرميءَ سان عضو تناسل جي چوٽي کي گرم پاڻي سان صاف ڪريو (بيبي وائپس نه)، پوءِ پيٽروليم جيلي ۽ گوج جو هڪ نئون ٽڪرو لڳايو. عضو تناسل تي ڪا به لالچ يا سوجن ڪجهه ڏينهن کان هڪ هفتي ۾ ختم ٿي ويندي. تاهم، جيڪڏهن اهو وڌيڪ خراب ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن پيپ سان ڀريل ڦڙا پيدا ٿين ٿا، ته پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر کي فوري طور تي فون ڪريو.اهي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون.

مونکي پنهنجي ٻار کي ڪيترا ڀيرا کارائڻ گهرجي؟

توهان پنهنجي نئين ڄاول ٻار کي کير پياريندا آهيو يا بوتل سان کير پياريندا آهيو، توهان شايد سوچيندا هوندا ته انهن کي ڪيترا ڀيرا کارايو وڃي. عام طور تي ٻارن کي طلب تي کارائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي - يعني جڏهن به اهي بکيا لڳن. توهان جو ٻار توهان کي روئڻ، وات ۾ آڱريون وجهڻ، يا چوسڻ جي آوازن ذريعي ٻڌائيندو ته اهي بکيا آهن. هڪ نئين ڄاول ٻار کي هر 2-3 ڪلاڪن ۾ کارائڻ گهرجي .

توهان اهو فرض ڪري سگهو ٿا ته هڪ کير پياريندڙ ٻار ڪافي کاڌو حاصل ڪري رهيو آهي جيڪڏهن انهن ۾ هيٺيون نشانيون هجن:

• توهان مطمئن لڳي رهيا آهيو.
• جيڪڏهن توهان وٽ ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ 6 ڊائپر گلا آهن ۽ ڪيترائي ڀيرا پاخانو ڪريو ٿا.
• سٺي طرح سمهو.
• جيڪڏهن وزن توقع مطابق وڌي ٿو.

هڪ ٻيو سٺو طريقو اهو ٻڌائڻ جو ته ڇا هڪ کير پياريندڙ ٻار کي ڪافي کير ملي رهيو آهي اهو آهي ته ڏسو ته ڇا توهان جا سينو کير پيارڻ کان اڳ ڀريل محسوس ٿئي ٿو ۽ ڇا اهي کير پيارڻ کان پوءِ خالي محسوس ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان فارمولا کير پياري رهيا آهيو، ته توهان آساني سان چيڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جو ٻار ڪافي کير پي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي واڌ ويجهه يا کير پيارڻ جي شيڊول بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ٻار اڪثر ڪري کائڻ وقت هوا نگليندا آهن، جيڪو انهن کي بي آرام بڻائي سگهي ٿو. ان کان بچڻ لاءِ، هميشه پنهنجي ٻار کي پنهنجي ڪلهي تي رکي ۽ ان جي پٺي کي نرميءَ سان ٿڦڪي ڏيو .

مون کي پنهنجي ٻار جي ننڊ بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

توهان کي اهو ٻڌي حيرت ٿيندي ته نوان ڄاول ٻار ڏينهن ۾ 16 ڪلاڪ يا ان کان وڌيڪ سمهندا آهن. اهي عام طور تي هڪ وقت ۾ 2-4 ڪلاڪ سمهندا آهن. گهڻا ٻار تقريباً 3 مهينن تائين رات جو (6-8 ڪلاڪن جي وچ ۾) سمهندا آهن. پر جيڪڏهن توهان جو ٻار ايترو نه سمهي رهيو آهي، ته اهو پريشانيءَ جو سبب ناهي . بالغن وانگر، ٻار پنهنجي ننڊ جا نمونا ۽ چڪر ٺاهيندا آهن.

اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم (SIDS) جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، هميشه پنهنجي ٻار کي سندس پٺي تي سمهايو. ٻيون محفوظ ننڊ جون عادتون شامل آهن:

• ٻار جي بستري يا بيسنيٽ ۾ جتي ٻار سمهي ٿو، ڪمبل، وهاڻا، گدا، جانورن جي فر جا ڪمبل، بمپر، ڀريل جانور، وهاڻا وغيره استعمال نه ڪريو . اهي ٻار ۾ ساهه ٻوڙڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• والدين کي پهرين 6 مهينن کان هڪ سال تائين پنهنجي ٻار سان گڏ ساڳئي ڪمري ۾ (پر ساڳئي بستري ۾ نه ) سمهڻ گهرجي.

پنهنجي ٻار جي مٿي جي هڪ پاسي کي چٽو ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ، هر رات پنهنجي ٻار جي مٿي واري پاسي کي تبديل ڪريو (پهرين ساڄي طرف، پوءِ کاٻي طرف، پوءِ ٻيهر ساڄي طرف).

جلد ئي توهان ان سڀ جي عادي ٿي ويندا ۽ هڪ ماهر وانگر ٻار جي سنڀال ڪندا!

آخرڪار، هي ياد رکو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

نئون والدين بڻجڻ خوشي ۽ چئلينج ٻئي آهي. هر شيءِ نئين آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ننڍيون ننڍيون شيون به گهڻيون ٿي سگهن ٿيون. پر ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو .

• مدد گهرڻ کان نه ڊڄو.ڪٽنب، دوستن، يا پنهنجي ڊاڪٽر يا دائي کان مدد حاصل ڪريو.
• پنهنجي دل جي ٻڌو. والدين جي حيثيت سان، ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان فطري طور تي محسوس ڪندا آهيو.
• هر ٻار مختلف هوندو آهي. توهان جو ٻار شايد توهان جي دوست جي ٻار وانگر ساڳيو ڪم نه ڪري. اهو عام ڳالهه آهي.
• سڀ کان اهم ڳالهه، پنهنجو خيال رکو. توهان پنهنجي ٻار جي سٺي سنڀال صرف تڏهن ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان خوش ۽ صحتمند آهيو.

جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا خدشو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو . اهي توهان کي وسيلا ۽ معلومات فراهم ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿيون. هن نئين سفر لاءِ نيڪ خواهشون!

` نئون ڄاول ٻار، والدين، ٻار جي سنڀال، پهرين ڀيري والدين، ٻارن جي سار سنڀال، SIDS، ٻار جي ننڊ، کير پيارڻ