حمل جو 19 هون هفتو: هي 'ورنڪس ڪيسوسا' ڇا آهي جيڪو ٻار جي چمڙي جي حفاظت ڪري ٿو؟

سلام! هتي اسين آهيون، توهان جي خوبصورت حمل جي سفر ۾ هڪ ٻيو اهم هفتو. توهان هاڻي هفتي 19 ۾ آهيو. هاڻي تائين، توهان جو پيٽ ٿورو اڳتي وڌيو آهي، ۽ توهان پنهنجي اندر ٻار جي واڌ کي محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان شايد ٻار جي حرڪت کي محسوس ڪرڻ شروع ڪيو هوندو. ڇا اهو هڪ دلچسپ وقت ناهي؟ اچو ته ڏسون ته هن 19 هين هفتي دوران توهان ۽ توهان جي پيٽ ۾ توهان جي ننڍڙي ٻار سان ڪهڙيون حيرت انگيز شيون ٿي رهيون آهن.

ٻار جي حيرت انگيز ترقي: هفتي 19 ۾ ڇا ٿيندو؟

هن هفتي تائين، توهان جو ٻار هڪ ننڍڙي آم جي سائيز جو هوندو! تصور ڪريو... ايترو وڏو جو توهان جي هٿ ۾ جهلي سگهجي. ٻار لڳ ڀڳ 15 سينٽي ميٽر ڊگهو ۽ وزن لڳ ڀڳ 240 گرام آهي. سڀئي ٻار هڪجهڙا نه هوندا آهن، تنهنڪري ٿوريون تبديليون ٿي سگهن ٿيون، صحيح؟

هي اڇي، پنير واري شيءِ ڇا آهي؟ - اچو ته 'ورنڪس ڪيسوسا' بابت ڄاڻون!

ڇا توهان هن شيءِ بابت ٻڌو آهي جنهن کي "(Vernix Caseosa)" سڏيو ويندو آهي؟ شايد ڊاڪٽر توهان کي ٻڌايو هجي. هي سڀ کان خاص شيءِ آهي جيڪا هن هفتي توهان جي ٻار جي جسم سان ٿئي ٿي. سادي لفظن ۾، هي هڪ اڇو، مومي مادو آهي جيڪو توهان جي ٻار جي چمڙي کي ڍڪيندو آهي. اهو پنير وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي "پنير ڪوٽنگ" پڻ سڏين ٿا.

هي "(ورنڪس ڪيسوسا)" ٻار جي چمڙي کي تمام اهم تحفظ فراهم ڪري ٿو. اهو اسان جي چمڙي تي "(لوشن)" لڳائڻ وانگر آهي.

'Vernix Caseosa' ايترو اهم ڇو آهي؟

تصور ڪريو، ٻار پاڻيءَ سان ڀريل ٿيلهي ۾ آهي ("(امنيٽڪ فلوئڊ)"). جيئن اسان جون آڱريون غسل ڪرڻ وقت سُڪي وينديون آهن ۽ گهڻي دير تائين پاڻيءَ ۾ رهنديون آهن، تيئن ڇا ٿيندو جيڪڏهن ٻار جي نازڪ چمڙي مسلسل ان پاڻيءَ جي سامهون رهي؟ چمڙي خشڪ، ڪڙڪي ۽ ڦڦڙ واري ٿي سگهي ٿي.

• چمڙي جي حفاظت: اهو ئي آهي جيڪو هي "(ورنڪس ڪيسوسا)" ڪوٽنگ بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو ٻار جي چمڙي ۽ ان پاڻي جي وچ ۾ هڪ حفاظتي ڀت وانگر ڪم ڪري ٿو جنهن ۾ ٻار آهي. تنهن ڪري ٻار جي چمڙي سڪي نه ٿي، ڇڪي نه ٿي، يا ڦاٽ نه ٿي.
• پيدائش دوران آساني: هي ڍڪ ٻار کي ڄمڻ وقت، يعني "ڊليوري" دوران ٿورو سلائڊ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
• پيدائش کان پوءِ تحفظ: هي "(ورنڪس)" پيدائش کان ڪجهه ڏينهن تائين ٻار جي چمڙي تي رهي سگهي ٿو. اهو ٻار جي چمڙي کي فنگل انفيڪشن ("(فنگل انفيڪشن)")، بيڪٽيريا انفيڪشن ("(بيڪٽيريل انفيڪشن)") کان بچائيندو آهي. اهو ٻار جي جسم جي گرمي پد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

هي وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن لاءِ ڪيئن آهي؟

عام طور تي، وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻارن ("(وقت کان اڳ پيدا ٿيندڙ ٻار)" جي جسمن تي اڪثر ڪري هي "ورنيڪس ڪيسوسا" ڍڪ هوندو آهي. اهو ان ڪري آهي جو اهي پيٽ ۾ هجڻ دوران مڪمل طور تي ڳرڻ کان اڳ پيدا ٿيندا آهن. جڏهن توهان ان کي ڏسندا آهيو ته پريشان نه ٿيو، ٺيڪ آهي؟ اهو تمام قدرتي آهي. اهو ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻ ئي هليو ويندو.

ٻار ۾ ٻيون حيرت انگيز تبديليون

نه رڳو '(ورنڪس ڪيسوسا)' آهي، پر ٻار بابت ٻيون به ڪيتريون ئي شيون هن هفتي ترقي ڪري رهيون آهن.

• سٺا وار (لانوگو):ٻار جي جسم ۾ تمام سٺا ۽ پتلا وار پيدا ٿين ٿا. ان کي "(لانوگو)" چيو ويندو آهي. هي "(لانوگو)" "ورنڪس ڪيسوسا" کي ان سان چنبڙڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. جيئن ٻار ڄمڻ جي ويجهو ايندو، تيئن هن "(لانوگو)" جو گهڻو حصو ڪري پوندو.
• ڇا توهان اهي ننڍيون حرڪتون محسوس ڪندا آهيو؟: هاڻي تائين، توهان جو ٻار ڪافي حرڪت ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين اهو محسوس نه ڪيو آهي، ته توهان ان کي هڪ يا ٻن هفتن ۾ محسوس ڪرڻ شروع ڪندا. شروعات ۾، اهو توهان جي پيٽ ۾ تتليون ڦڙڦڙ ڪندي محسوس ٿيندو آهي، يا بلبلن جي ڦاٽڻ وانگر. ان کي "تيز ٿيڻ" چئبو آهي.
• ڇا توهان پنهنجي ماءُ جو آواز ٻڌي سگهو ٿا؟: توهان جي ٻار جا ڪن هاڻي تمام گهڻا ترقي يافته آهن. توهان جو ٻار هاڻي توهان جي ڳالهائڻ جو آواز، توهان جي دل جي ڌڙڪن، ۽ ٻاهران آواز به ٻڌڻ شروع ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري هي توهان جي ٻار سان ڳالهائڻ ۽ گيت ڳائڻ جو بهترين وقت آهي.
• توهان جي ٻار جي زبان تي ذائقي جون ڪُليون به ٺهڻ ​​شروع ٿي ويون آهن . توهان جيڪو کائو ٿا ان جو ذائقو پڻ توهان جي ٻار ۾ امنيٽڪ فلوئڊ ذريعي منتقل ٿي سگهي ٿو!
• ننڍڙا گردا ڪم ڪري رهيا آهن: ٻار جا گردا ("(گردا)") هاڻي پيشاب ٺاهڻ شروع ڪري رهيا آهن. اهو پيشاب پوءِ واپس "(امنيٽڪ فلوئڊ)" ۾ ملائي ويندو آهي. پريشان نه ٿيو، هي هڪ تمام قدرتي عمل آهي.
• جنسي عضوا: هن هفتي الٽراسائونڊ اسڪين ٻار جي جنسي عضون کي به ظاهر ڪري سگهي ٿو. ان جو مطلب آهي ته توهان اهو به ڳولي سگهو ٿا ته اهو ڇوڪري آهي يا ڇوڪرو.

ماءُ هن هفتي ڪيئن آهي؟

هن هفتي نه رڳو ٻار، پر توهان جو جسم پڻ وڏين تبديلين مان گذري رهيو آهي.

• پيٽ وڏو ٿي رهيو آهي: توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته توهان جو پيٽ هاڻي اڳتي وڌي رهيو آهي. رحم ("(بچہ داني)") هاڻي ناف تائين آهي ("(ناف)").
• ڪجھ نيون مشڪلاتون:
• پٺي جو سور: جيئن جيئن توهان جو پيٽ وڌندو آهي، توهان جي پٺي تي وزن وڌندو آهي، جيڪو پٺي جو سور پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪرسي تي ويهڻ وقت پنهنجي پٺي هيٺان هڪ ننڍڙو تکيو رکو. سمهڻ وقت پنهنجي پيرن جي وچ ۾ هڪ تکيو رکو.
• گول لِيگامينٽ جو سور: جيئن جيئن رحم وڌندو آهي، لِيگامينٽ جيڪي ان کي گڏ رکندا آهن، اهي لِيگامينٽس ڇڪجي ويندا آهن، تنهنڪري جڏهن توهان اوچتو اٿيو، کلڻ لڳو يا کنگهيو ته توهان کي پنهنجي رانن يا پيٽ جي هيٺين حصي ۾ تيز درد محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو ڪجهه وقت کان پوءِ گهٽجي ويندو.
• چڪر اچڻ: ڪڏهن ڪڏهن توهان کي چڪر اچڻ لڳي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته توهان جو بلڊ پريشر ٿورو گهٽجي سگهي ٿو. آهستي آهستي اٿو، اوچتو اٿڻ کان سواءِ.
• پيرن ۾ سوڄ ۽ درد ("(ٽنگن ۾ سور)"): ڪجهه ماڻهن کي رات جو پيرن ۾ سوڄ ۽ درد محسوس ٿي سگهي ٿو، جيئن اهي ڦري رهيا هجن. ڏينهن ۾ گهڻو پاڻي پيئو. پوٽاشيم ("(پوٽاشيم)") (ڪيلا، ايواڪاڊو) ۾ وڌيڪ کاڌو کائو.
• دل جي جلن، قبض: اهي حمل دوران عام آهن. وڏي کاڌي جي بدران ننڍا کاڌو کائو. فائبر سان ڀرپور کاڌو، ميوا ۽ ڀاڄيون وڌيڪ کائو.
• چمڙي جون تبديليون:پيٽ جي وچ ۾ هڪ ڪارو لڪير ("(لائنا نگرا)") ظاهر ٿي سگهي ٿي. چهري تي داغ ("(حمل جو ڪلواسما/ماسڪ)") ظاهر ٿي سگهن ٿا. اهي هارمونل تبديلين جي ڪري ٿين ٿا ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ گهٽجي ويندا.

هن هفتي جو اهم 'انومالي اسڪين' ٽيسٽ

هڪ خاص الٽراسائونڊ اسڪين اڪثر 18 ۽ 22 هفتن جي وچ ۾ ڪيو ويندو آهي. ان کي انوملي اسڪين (جنهن کي تفصيلي اسڪين پڻ چيو ويندو آهي) سڏيو ويندو آهي. هي ٻار جي عضون (دل، دماغ، گردا، عضوا) کي تمام تفصيل سان اسڪين ڪري ٿو ته اهي صحيح طرح سان ترقي ڪري رهيا آهن يا نه. اهو پلاسيٽا جي پوزيشن ۽ امنيٽڪ فلوئڊ جي مقدار کي پڻ چيڪ ڪري ٿو. هي هڪ تمام اهم ٽيسٽ آهي، تنهن ڪري پڪ ڪريو ته اهو ان ڏينهن تي ڪرايو وڃي جنهن ڏينهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي.

توهان جي ڀلائي لاءِ هن هفتي جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا

هن وقت دوران توهان کي پنهنجو سٺو خيال رکڻ جي ضرورت آهي.

• غذائيت وارو کاڌو: غذائيت وارو کاڌو کائو. پنهنجي غذا ۾ ڀاڄيون، ميوا، دالون، گريون، کير جون شيون، مڇي ۽ آنا شامل ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل آئرن ۽ ڪيلشيم جون گوليون وقت تي وٺو.
• گھڻو پاڻي پيئو: ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 ليٽر پاڻي پيئو.
• ورزش: هلڪي ورزش ڪريو. گھمڻ ۽ ترڻ جهڙيون شيون سٺيون آهن. پر نئين ورزش جي معمول کي شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: ڪافي ننڊ حاصل ڪريو. رات جو گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ ننڊ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو سٺو آهي جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪجهه آرام ڪري سگهو ٿا.
• ذهني صحت: خوش رهو. جيڪڏهن توهان کي گهڻو ڏک محسوس ٿئي ٿو، ته ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جنهن تي توهان اعتماد ڪريو ٿا. اهي تجربا پنهنجي مڙس ۽ ڪٽنب سان شيئر ڪريو.
• پنهنجي ٻار سان ڳالهايو: هاڻي جڏهن ته توهان جو ٻار توهان جو آواز ٻڌي سگهي ٿو، ان سان ڳالهائي سگهي ٿو، گيت ڳائي سگهي ٿو، ۽ پنهنجي پيٽ کي رڱي سگهي ٿو. اهي شيون توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪن ٿيون.

ياد رکو: جيڪڏهن توهان کي غير معمولي ويجنل رت وهڻ، پيٽ ۾ سخت درد، امنيٽڪ سيال جي رسڻ، يا بخار محسوس ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهنڪري، اسان هفتي 19 بابت گهڻيون ڳالهيون ڪيون.

• هن هفتي، ٻار جي چمڙي تي "ورنڪس ڪيسوسا" نالي هڪ حفاظتي پرت ٺهي رهي آهي.
• ٻار جا حواس تيزي سان ترقي ڪري رهيا آهن، ۽ حرڪتون به محسوس ڪري سگهجن ٿيون.
• توهان کي به نئين جسماني تبديلين ۽ تڪليفن جو تجربو ٿي سگهي ٿو. انهن کان نه ڊڄو، انهن کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
• انوملي اسڪين هڪ اهم ٽيسٽ آهي جيڪو هن وقت دوران ڪيو ويندو آهي.
• سٺو کائو، پاڻي پيئو، آرام ڪريو، ۽ خوش رهو.

ان سڀني سان، توهان جي حمل جو سفر اڃا به وڌيڪ خوبصورت ٿيندو. جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا شڪ آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. مان توهان ۽ توهان جي ٻار کي صحتمند ۽ خوشگوار حمل جي خواهش ڪيان ٿو!

`حمل، هفتو 19، ٻار جي ترقي، ورنڪس ڪيسوسا، حمل جي سنڀال، ماءُ جي صحت، انوملي اسڪين