اچو ته توهان جي pelvis بابت ڄاڻون. اهو اصل ۾ ڇا آهي؟

سلام! ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي جسم جي هن اهم حصي بابت سوچيو آهي، جيڪو توهان جي جسم جي وچ ۾، توهان جي پيٽ ۽ رانن جي وچ ۾ واقع آهي؟ اسان ان کي pelvis، يا انگريزي ۾، pelvic girdle يا "(pelvis)" سڏين ٿا. اهو اسان جي اسپائن جي بنياد تي هڪ ننڍڙي بيسن وانگر آهي، جنهن جي وچ ۾ هڪ کليل هوندو آهي. اهو توهان جي هپ ايريا، نٿن ۽ پيٽ جي هيٺين حصي ۾ هڏن مان ٺهيل آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر هن پوري pelvis ايريا کي "pelvis" سڏيندا آهن. جڏهن توهان کي هن ايريا ۾ درد هوندو آهي، ته اهو عام طور تي هن گفا اندر موجود عضون سان لاڳاپيل هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي پيشاب جي نظام، پيدائشي نظام، ۽ ملاشي جهڙيون شيون. جڏهن ڪو ڊاڪٽر "pelvic امتحان" ڪندو آهي، ته اهي عام طور تي انهن عضون جو معائنو ڪندا آهن. اچو ته اڄ pelvis بابت سادگي ۽ صحيح طريقي سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

تنهنڪري، هن pelvis مان اسان جي جسم سان ڇا ٿيندو آهي؟

سادي لفظن ۾، توهان جو پيلوِس هڪ اهڙي جوڙجڪ آهي جيڪا تمام گهڻو ڳرو ڪم کڻندي آهي. ان کي پيلوِس فلور جي عضون جي مدد سان توهان جي مٿئين جسم جي سڄي وزن کي سهارو ڏيڻ وانگر سوچيو. اهو توهان جي جسم کي متوازن رکڻ لاءِ اهم آهي جڏهن توهان بيٺا آهيو، هلندا آهيو ۽ ويهندا آهيو.

نه رڳو اهو، پر توهان وٽ هڪ جڳهه پڻ آهي جنهن کي توهان جي پيلوڪ ڪيفي سڏيو ويندو آهي. اهو آهي، توهان جي پيلوڪ اندر خالي جڳهه. هي اهو هنڌ آهي جتي توهان جا اهم عضوا، جهڙوڪ توهان جو مثانو، رحم (عورتن ۾)، بيضه (عورتن ۾)، پروسٽيٽ ​​غدود (مردن ۾)، ۽ ملاشي جا حصا، محفوظ آهن. پيلوڪ انهن عضون لاءِ هڪ محفوظ گهر وانگر ڪم ڪري ٿو.

هڪ ٻي خاص ڳالهه اها آهي ته عورتن ۾، پيليوس ۾ هي سوراخ پيدائش جي واهه جو ڪم پڻ ڪري ٿو، جيڪو ٻار جي پيدائش لاءِ رستو تيار ڪري ٿو. تنهن ڪري، توهان ڏسي سگهو ٿا ته هي ڪيترو اهم آهي، صحيح؟

ڪهڙيون هڏيون pelvis ٺاهينديون آهن؟

اصل ۾، توهان جو pelvis هڪ هڏي ناهي. اهو ڪيترن ئي وڏين هڏين مان ٺهيل آهي جيڪي گڏ ٿين ٿيون ۽ هڪ ٻئي سان ڳنڍجن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن. حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته جڏهن توهان ٻار هئا، اهي هڏيون الڳ الڳ هيون، پر جڏهن توهان بالغ ٿيو ٿا، اهي هڪ مضبوط ڍانچي ٺاهڻ لاءِ گڏجي ملن ٿيون.

پيلوِس بنيادي طور تي انهن هڏن مان ٺهيل آهي:

سيڪرم

هي توهان جي ڪرنگهي جي بلڪل هيٺان هڏي آهي، توهان جي ڪرنگهي جا آخري پنج ڪرنگهي، جيڪي هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن، ۽ ڪجهه حد تائين ٽڪنڊي آهن ۽ هڪ بيلچي جي بليڊ وانگر شڪل رکن ٿا. انهن پنجن ڪرنگهي کي گڏ ٿيڻ ۽ هڪ هڏي ٺاهڻ ۾ بلوغت تائين پهچڻ تائين وقت لڳندو آهي. هي اهو آهي جيڪو pelvis جي پوئين، وچين حصي کي ٺاهيندو آهي.

ڪوڪسيڪس

هي اهو آهي جنهن کي اسين عام طور تي 'tailbone' يا انگريزي ۾ '(tailbone)' سڏين ٿا. هي اسپائن جي آخر ۾ ننڍڙي هڏي آهي، اڳ ذڪر ڪيل سيڪرم جي هيٺان. هي ڪيترن ئي ننڍڙن ورٽيبرا جي ڳنڍڻ سان پڻ ٺهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر سيڪرم ۽ ڪوڪسيڪس کي گڏ ڪن ٿا ۽ ان کي '(پيلوڪ اسپائن)' سڏين ٿا.

pelvic Girdle: Ilium، Ischium، ۽ Pubis

توهان جي پيلوڪ ورٽيبرا جي چوڌاري بيسن جي شڪل جون هڏيون، سيڪرم ۽ ڪوڪسيڪس، اهي آهن جن کي اسان پيلوڪ گرڊل سڏين ٿا. اهو ٽن مکيه هڏين مان ٺهيل آهي. اهي هڏيون ننڍپڻ ۾ الڳ الڳ هيون ۽ بعد ۾ گڏجي ويون.

• ايليم: هي ٽنهي هڏن مان سڀ کان وڏو ۽ سڀ کان وڏو آهي. هي ويڪرو، ٿورو مڙيل هڏو توهان جي هڏي کي ٻنهي پاسن کان گهيرو ڪري ٿو. اهو هڏو آهي جيڪو توهان محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان پنهنجو هٿ پنهنجي هڏي تي رکو ٿا.
• اِشيئم: اهي اهي آهن جن کي اسين 'سيٽ هڏا' سڏين ٿا. اهي اهي سخت حصا آهن جيڪي ڪرسي تي دٻائيندا آهن جڏهن توهان ويهندا آهيو. اهي ٻه 'يو' شڪل واريون هڏيون توهان جي پيلوڪ هڏي جي هيٺان ۽ پوئين پاسي واقع آهن. اهي اهي آهن جيڪي توهان جي ڪوٺين جي هڏين واري حصي کي ٺاهيندا آهن.
• ناف جي هڏي `(Pubis):` هي پيلوڪ گرڊل جي اڳيان ۽ هيٺان هڏي آهي. توهان جون ٻه ناف جون هڏيون اڳيان ۽ وچ ۾ گڏ ٿين ٿيون. اسان ان جوڙ کي `(Pubis symphysis) سڏين ٿا.` هي هڪ جوڙ آهي جنهن ۾ ٿوري ڪارٽيليج `(Cartilage)` آهي.`

pelvis ۾ اهم جوڙا ڪهڙا آهن؟

جوڙ هڪ اهڙي جاءِ آهي جتي ٻه يا وڌيڪ هڏا پاڻ ۾ ملن ٿا. توهان جي پيلوِس ۾ ڪيترائي اهم جوڙا آهن جهڙوڪ. اهي جوڙا پيلوِس کي حرڪت ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ مضبوط پڻ آهن. اهي جوڙا ڪارٽيليج ۽ لئگامينٽس نالي ٽشوز ذريعي گڏ هوندا آهن.

پيلوڪ ورٽيبرا ۾ جوڙا:

• سيڪروڪوڪسيجيل جوڙ: هي اهو جوڙ آهي جيڪو سيڪرم ۽ ان جي هيٺان ڪوڪسيڪس کي ڳنڍيندو آهي.
• لمبوساڪرل جوڙا: اهي جوڙا توهان جي لمبر اسپائن کي توهان جي سيڪرم سان ڳنڍيندا آهن.

پيلوڪ گرڊل ۾ جوڙا:

• ناف جي سمفيسس: هن جو ذڪر اڳ ۾ ڪيو ويو آهي. هي اهو جوڙو آهي جتي ٻہ ناف جون هڏيون پيلوِس جي اڳيان ملن ٿيون.
• سيڪروئليئڪ جوڙا: هي اهي جوڙا آهن جيڪي سيڪرم کي ايليم هڏن سان ڳنڍيندا آهن. اهي پيلوِس جي پوئين پاسي، ٻنهي پاسن تي واقع هوندا آهن. ڪجهه ماڻهن کي انهن جوڙن جي مسئلن جي ڪري پٺي ۾ سور ٿيندو آهي.
• ڪُلهي جو جوڙ:هي هڪ تمام اهم جوڙ آهي. توهان جي ران جي هڏي (فيمر) توهان جي پيلوِس ۾ هپ جي هڏي (ايليم) سان ڳنڍيل آهي. هن جوڙ کي رکڻ واري ساکٽ کي ايسٽابولم سڏيو ويندو آهي. هي هڪ بال ۽ ساکٽ جوڙ آهي، تنهنڪري توهان پنهنجي ٽنگ کي ڪيترن ئي طرفن ۾ منتقل ڪري سگهو ٿا.

ڇا pelvis شڪل جا چار قسم آهن؟

ماضي ۾، ڊاڪٽرن پيلوڪ شڪلن کي چار بنيادي قسمن ۾ ورهايو هو. پر هاڻي ڊاڪٽرن اهو محسوس ڪيو آهي ته انهن کي چار صحيح قسمن ۾ ورهائڻ ممڪن ناهي، ۽ هر شخص جو پيلوڪ ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو، هڪ اسپيڪٽرم وانگر. پر اهو پراڻو درجابندي اڃا تائين علم لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهي شڪلون بنيادي طور تي پيلوڪ جي چوٽي تي کولڻ جي شڪل (پيلوڪ انليٽ) جي مطابق مختلف هونديون آهن.

• اينڊرائيڊ پيلوِس: هي تقريباً دل جي شڪل جو آهي. ان جي شڪل مخروطي آهي، مٿي کان ويڪرو ۽ هيٺان سوڙهو ٿئي ٿو.
• اينٿروپائيڊ پيلوِس: هي ٻين جي ڀيٽ ۾ تنگ ۽ گهرو هوندو آهي. ان ۾ بيضوي سوراخ هوندو آهي. هن قسم جي پيلوِس وارن ماڻهن ۾ عام کان وڌيڪ گلوٽيل عضلات هوندا آهن.
• گائنيڪائيڊ پيلوِس: هي ٻنهي مان سڀ کان وڌيڪ گول آهي. ان ۾ هڪ ويڪرو پيلوِس ۽ هڪ ويڪرو، گول سوراخ آهي. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته هي شڪل عورت لاءِ ويجنل ڊليوري ڪرڻ لاءِ سڀ کان آسان آهي.
• پليٽيپلائيڊ پيلوِس: هي چئن شڪلن مان سڀ کان گهٽ عام آهي. اهو ويڪرو ۽ گهٽ آهي. اهو اڳيان ۽ پويان سڌو آهي.

ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جو pelvis ڪهڙي به شڪل ۾ هجي، اهو هڪ صحتمند ٻار پيدا ڪرڻ ۾ رڪاوٽ ناهي. گهڻو ڪري، جسم ان سان مطابقت پيدا ڪندو.

مرد ۽ عورت جي pelvic اناتومي ۾ ڪهڙا فرق آهن؟

توهان عورت آهيو يا مرد، توهان جو pelvis وڌندو رهي ٿو ۽ بلوغت تائين پهچڻ سان تبديل ٿيندو رهي ٿو. جيئن توهان جي عمر وڌندي، توهان پنهنجي pelvis جي جوڙجڪ ۾ ڪجهه قابل ذڪر تبديليون محسوس ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان جي پيدائشي نظام تي منحصر آهي. اهي تبديليون اسان جي پيدائشي نظام ۾ تبديلين سان گڏ ترقي ڪيون آهن.

جيڪڏهن توهان وٽ عورت جي پيدائشي نظام آهي، ته توهان جي پيلوڪ جي جوڙجڪ بنيادي طور تي ٻار جي پيدائش کي آسان بڻائڻ لاءِ ٺهيل آهي. ان جو مطلب آهي:

• اهو ويڪرو ۽ گهٽ اونهو آهي. ۽ پيلوڪ انليٽ وڏو آهي.
• توهان جي اسچيا / سيٽ هڏن جي وچ ۾ خال تمام گهڻو آهي، جنهن جي ڪري پيلوڪ آئوٽليٽ ويڪرو ٿي ويندو آهي.
• ناف جو محراب، جيڪو اتي ٺهيل آهي جتي ناف جون هڏيون ملن ٿيون، ويڪرو آهي (جهڙوڪ 'U' اکر).
• ٻن هِپ ساکٽس (ايسيٽيبولا) (جتي ران جي هڏي هِپ جي هڏي سان ملندي آهي) جي وچ ۾ جاءِ تمام گهڻي آهي، ۽ اهي اندر جي طرف مڙيل آهن.
• پاڪدامني ننڍو ۽ ويڪرو آهي.
• ڪوڪسيڪس حرڪت ڪندڙ آهي (ٻار جي پيدائش دوران پوئتي مڙي ٿو).

ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان وٽ مردن جو توليدي نظام آهي، ته توهان جي pelvis کي ٻار جي پيدائش لاءِ شڪل ڏيڻ جي ضرورت ناهي. تنهن ڪري، اهو بنيادي طور تي ٻن پيرن تي هلڻ ۽ ڊوڙڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ شڪل ڏني وئي آهي. ان جو مطلب آهي:

• اهو ڊگهو ۽ تنگ آهي، وڌيڪ ٺهيل آهي.
• جيئن توهان مٿي کان هيٺ وڃو ٿا، اهو تنگ ٿيندو ويندو آهي.
• ناف جو محراب تنگ زاويه تي آهي (جهڙوڪ اکر 'V').
• ٻہ هِپ ساکٽ (ايسيٽيبولا) ھڪ ٻئي جي ويجھو واقع آھن ۽ ٻاھرئين طرف مُڙيل آھن.
• سيڪرم ڊگهو، تنگ ۽ سڌو آهي.
• ڪوڪسيڪس اندرئين طرف مڙيل آهي ۽ حرڪت نٿو ڪري.

ڪهڙيون صحت جون حالتون pelvis کي متاثر ڪن ٿيون؟

اسان جي جسم ۾ ٻين هڏن ۽ جوڑوں وانگر، پيلوِس جون هڏيون ۽ جوڙا زخمي ٿي سگهن ٿا. مثالن ۾ فريڪچر، خلل، ۽ بار بار ڇڪڻ جون زخم شامل آهن. پيلوِس جي جوڑوں جو گٿريت پڻ پيدا ٿي سگهي ٿو. حمل ۽ ٻار جي پيدائش دوران پيلوِس جي جوڑوں جو درد عارضي طور تي پڻ ٿي سگهي ٿو.

ڪجھ حالتون جيڪي خاص طور تي pelvis کي متاثر ڪن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

• سيفالوپيلوڪ عدم تناسب: ٻار جو مٿو ماءُ جي پيلوِس مان فٽ ٿيڻ لاءِ تمام وڏو آهي.
• ڪوڪسيڊنيا: پڇ جي هڏي ۾ سور.
• پيلوڪ فريڪچر .
• سيڪروئليٽس: سيڪروئليئڪ جوڑوں ۾ سوڄ ۽ درد.
• اسپنڊيلوآرٿرائٽس: هڪ قسم جو گٿريت جيڪو ريڙهه جي جوڑوں کي متاثر ڪري ٿو ۽ پيلوِس کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
• سمفيسس پبس ڊسڪشن (ايس پي ڊي): پبڪ سمفيسس ۾ درد، عام طور تي حمل دوران ڏٺو ويندو آهي.

پيلوِس اندر ڳنڍيندڙ ٽشوز سان لاڳاپيل حالتون:

• اِشيئل برسائٽس: اِشيئل هڏي جي ويجهو رطوبت سان ڀريل ٿلهو (بُرسا) جي سوزش.
• پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم: پيلوڪ علائقي ۾ وينس ڪنجيشن جي ڪري درد.
• پيريفارمس سنڊروم: هڪ پنچ ٿيل اعصاب جيڪو نڙيءَ جي علائقي ۾ پيريفارمس عضلات ۾ تنگي جي ڪري ٿئي ٿو.
• پوڊينڊل نيورلجيا: پيلوڪ علائقي ۾ پوڊينڊل نروس ۾ سور.
• گول لِيگامينٽس ۾ سور: حمل دوران رحم کي سهارو ڏيندڙ گول لِيگامينٽس جي ڇڪڻ سبب ٿيندڙ درد.

توهان جي pelvis جي صحت کي جانچڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ استعمال ڪري سگهجن ٿا؟

جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر سمجهي ٿو ته توهان جي pelvis ۾ ڪو مسئلو آهي، ته اهي هيٺيان ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا:

• پيلوڪ جسماني معائنو: ڊاڪٽر پاران جسماني معائنو.
• پيلوڪ الٽراسائونڊ: پيلوڪ اندر عضون جون تصويرون وٺڻ لاءِ آواز جي لهرن کي استعمال ڪندو آهي.
• پيلوس ايڪس ري: پيلوس هڏن جي حالت چيڪ ڪريو.

توهان جو pelvis توهان جي عضلاتي نظام جو مرڪز آهي. اهو توهان جي مٿي جي جسم جي وزن کي سهارو ڏئي ٿو جڏهن توهان ويهندا آهيو، بيٺا آهيو ۽ هلندا آهيو. ڪجهه لاءِ، اهو ٻار جي پيدائش ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. حمل دوران، ٻار جي پيدائش جي تياري ۾ توهان جا pelvis جا جوڙا ٿورو ڍلا ٿي ويندا آهن، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن تڪليف ۽ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان شايد ان بابت نه سوچيو هوندو جيستائين توهان حاملہ نه هئي يا توهان کي ٻيو ڪو پيلوڪ مسئلو نه هو. جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته توهان شايد پنهنجي پيلوڪ جي شڪل بابت پريشان آهيو ۽ اهو توهان جي پيدائش کي ڪيئن متاثر ڪري سگهي ٿو. پر ياد رکو، پيلوڪ جا ڪيترائي مختلف قسم آهن - ۽ اهي سڀئي صحتمند ٻار پيدا ڪن ٿا.

هن مضمون مان سڀ کان اهم شيءِ جيڪا اسان گهر وٺي وڃڻ چاهيون ٿا (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، جيئن اسان اڄ ڳالهايو آهي، توهان جو pelvis توهان جي جسم جو هڪ تمام شاندار ۽ تمام اهم حصو آهي.

هي اسان جي جسمن جي مدد ڪري ٿو، اسان جي اهم عضون جي حفاظت ڪري ٿو، ۽ عورتن لاءِ، هن دنيا ۾ هڪ نئين زندگي جي اچڻ جو رستو هموار ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي pelvis جي شڪل يا ان سان لاڳاپيل ڪنهن به تڪليف بابت ڪو سوال آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. اهي توهان کي صحيح طور تي بيان ڪري سگهن ٿا ۽ ضرورت پوڻ تي مدد ڪري سگهن ٿا. ياد رکو، هر ڪنهن جو جسم مختلف آهي، اها فطرت جي خوبصورتي آهي!

` پيلوس، هڏا، جوڙا، عورتن جي صحت، مردن جي صحت، جسماني بناوت