نمونيا هڪ خوفناڪ تشخيص وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو، ڇا اهو ناهي؟ سينه جي بندش يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي بابت ٻڌڻ اڪثر ڪري فوري پريشاني جو سبب بڻجندو آهي. نيروگي لنڪا ۾، اسان توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ چاهيون ٿا ته نمونيا ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بچايو وڃي، ۽ جيڪڏهن توهان کي تشخيص ٿئي ٿي ته ڪهڙا قدم کڻڻا آهن، هڪ سادي، مددگار طريقي سان.
نمونيا ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، نمونيا توهان جي ڦڦڙن ۾ هڪ انفيڪشن آهي. اهو بيڪٽيريا، وائرس، يا ڪڏهن ڪڏهن فنگس جي ڪري ٿي سگهي ٿو. هي انفيڪشن توهان جي ڦڦڙن جي ٽشو کي سوڄ جو سبب بڻائيندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ سوزش ٿيندي آهي. نتيجي طور، توهان جا ڦڦڙا رطوبت يا پيپ سان ڀرجي سگهن ٿا.
سوزش - بافتن جي سوجن
عام طور تي، بيڪٽيريل نمونيا وائرل نمونيا کان وڌيڪ سخت هوندو آهي، جيڪو اڪثر آرام سان پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي.
نمونيا صرف هڪ ڦڦڙ يا ٻنهي ڦڦڙن کي هڪ ئي وقت متاثر ڪري سگهي ٿو. جڏهن اهو ٻنهي کي متاثر ڪري ٿو، ته ان کي ٻٽي يا ٻٽي نمونيا چيو ويندو آهي.
نمونيا ڪيئن پيدا ٿئي ٿو ۽ ان جا ڪهڙا قسم آهن؟
بيڪٽيريا ۽ وائرل نمونيا ۾ ڇا فرق آهي؟
جڏهن ته نمونيا هڪ مخصوص حالت آهي، توهان جون علامتون بنيادي سبب (بيڪٽيريا، وائرس، يا فنگس) جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهن ٿيون.
بيڪٽيريل نمونيا سڀ کان عام شڪل آهي ۽ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿي، ڪڏهن ڪڏهن اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پوندي آهي. توهان جو ڊاڪٽر عام طور تي اينٽي بايوٽڪ سان هن جو علاج ڪندو.
وائرل نمونيا عام طور تي بخار ۽ عام زڪام جهڙين علامتن سان گڏ هوندو آهي. ڪيترن ئي ڪيسن ۾، اهو مخصوص دوا جي ضرورت کان سواءِ حل ٿي ويندو آهي.
نمونيا جا مکيه قسم
نمونيا کي ان جي سبب بڻجندڙ پيٿوجن ۽ ان ماحول جي لحاظ کان درجه بندي ڪيو ويندو آهي جنهن ۾ توهان ان کي حاصل ڪيو - جهڙوڪ برادري، اسپتال، يا طبي سامان جهڙوڪ وينٽيليٽر ذريعي.
ڪميونٽي-حاصل ٿيل نمونيا (CAP)
جيڪڏهن توهان کي صحت جي سهولت کان ٻاهر نمونيا ٿئي ٿو (گهر، ڪم، يا اسڪول ۾)، ته ان کي CAP طور درجه بندي ڪيو ويندو آهي. سببن ۾ شامل آهن:
- بيڪٽيريا: 'اسٽريپٽوڪوڪس نمونيا' CAP جو مکيه سبب آهي (جنهن کي نمونيا جي بيماري پڻ چيو ويندو آهي). هي بيڪٽيريا ڪن جي انفيڪشن، سينوس جي انفيڪشن ۽ مينننگائٽس جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. 'مائيڪوپلازما نمونيا' عام طور تي هلڪي علامتن جو سبب بڻجندو آهي. ٻيا بيڪٽيريا جهڙوڪ 'هيموفيلس انفلوئنزا'، 'ڪليميڊيا نمونيا'، ۽ 'ليجيونلا' (ليجيونيئرز جي بيماري) پڻ ممڪن سبب آهن.
- وائرس: عام زکام ، انفلوئنزا، COVID-19 ، ۽ RSV (ريسپائريٽري سنسيٽيل وائرس) ڪڏهن ڪڏهن نمونيا جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- فنگس/ڦڦڙا: ناياب، پر 'ڪريپٽوڪوڪس'، 'نموڪوسٽس جيروويسي'، ۽ 'ڪوڪيڊيوائيڊس' جهڙيون جنسون نمونيا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اهي ڪمزور مدافعتي نظام وارن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهن.
- پروٽوزوا : تمام گهٽ ڪيسن ۾، 'ٽوڪسوپلازما' جهڙا جاندار نمونيا جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
اسپتال مان حاصل ٿيل نمونيا (HAP)
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن ٻئي حالت يا سرجري لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ دوران نمونيا ٿئي ٿو، ته ان کي HAP چيو ويندو آهي. اهو اڪثر ڪري CAP کان وڌيڪ سخت هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو اڪثر ڪري اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي بيڪٽيريا جي ڪري ٿيندو آهي، جهڙوڪ 'MRSA (ميٿيسلن مزاحمتي اسٽيفيلوڪوڪس اوريئس)'، جنهن جي ڪري علاج ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
صحت جي سار سنڀال سان لاڳاپيل نمونيا (HCAP)
اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان ڪنهن ڊگهي مدي واري سنڀال جي سهولت ۾ آهيو، جهڙوڪ نرسنگ هوم، يا بار بار ٻاهرين مريضن جو علاج حاصل ڪندا آهيو. HAP وانگر، اهو اڪثر ڪري اينٽي بايوٽڪ مزاحمتي بيڪٽيريا جي ڪري ٿيندو آهي.
وينٽيليٽر سان لاڳاپيل نمونيا (VAP)
جيڪڏهن توهان کي اسپتال ۾ (اڪثر ڪري ICU ۾) ريسپائريٽر يا ساهه کڻڻ واري مشين جي ضرورت آهي، ته توهان کي VAP جو خطرو آهي. اهو ڪميونٽي ۾ حاصل ڪيل ۽ اسپتال ۾ حاصل ڪيل مزاحمتي بيڪٽيريا ٻنهي جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
اسپريشن نمونيا
اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن کاڌو، مائع، لعاب، يا الٽي توهان جي ساهه جي پائپ ۾ ۽ پوءِ توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان انهن مادن کي صاف ڪرڻ جي قابل نه آهيو، ته هڪ انفيڪشن پيدا ٿي سگهي ٿو، جيڪو نمونيا جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
ڇا اهو نمونيا آهي، زڪاوت آهي، يا فلو آهي؟ توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا؟
ٿڌ، فلو، ۽ نمونيا جون علامتون هڪ ٻئي سان گڏ ٿي سگهن ٿيون، جنهن ڪري پيشه ورانه تشخيص کان سواءِ انهن جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته نمونيا هڪ امڪاني طور تي زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت آهي، مهرباني ڪري فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو جيڪڏهن توهان کي تجربو ٿئي ٿو:
- سيني ۾ تنگي يا سور.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي .
- 102°F (38.88°C) يا ان کان وڌيڪ بخار.
- پيلو، سائو، يا رت سان ڀريل بلغم کنگهه ڪرڻ.
ڪنهن کي نمونيا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟
ڪجهه ماڻهو نمونيا جي ترقي لاءِ وڌيڪ حساس هوندا آهن. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به درجي ۾ اچو ٿا ته توهان کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي:
- 65 سالن ۽ ان کان وڌيڪ عمر وارا بالغ ۽ 2 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار.
- اهي ماڻهو جن کي ڦڦڙن يا دل جون بيماريون آهن، جهڙوڪ سسٽڪ فائبروسس، اسٿما، سي او پي ڊي (دائمي رڪاوٽ پلمونري بيماري)، ايمفيسيما، پلمونري فائبروسس، يا سارڪوئڊوسس.
- اهي ماڻهو جن ۾ اعصابي خرابيون آهن جيڪي نگلڻ تي اثر انداز ٿين ٿيون، جهڙوڪ ڊيمنشيا، پارڪنسن جي بيماري، يا اهي جن کي فالج ٿيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي حالتون اسپائريشن نمونيا جو خطرو تمام گهڻو وڌائين ٿيون.
- مريض جيڪي هن وقت اسپتال ۾ داخل آهن يا ڊگهي مدت جي سنڀال جي سهولتن ۾ رهن ٿا.
- سگريٽ نوشي ڪندڙ ماڻهو.
- حاملہ مائرون.
- ڪمزور مدافعتي نظام وارا ماڻهو. ان ۾ ڪينسر جي ڪيموٿراپي ڪرائيندڙ، عضون جي منتقلي حاصل ڪندڙ، ايڇ آءِ وي/ايڊز سان رهندڙ ماڻهو، يا مدافعتي دوائون وٺندڙ ماڻهو شامل آهن.
نمونيا جون علامتون ڇا آهن؟
نمونيا جون علامتون بنيادي سبب جي لحاظ کان مختلف هونديون آهن ۽ نرم کان سخت تائين ٿي سگهن ٿيون. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته علامتون ٻارڙن، ننڍڙن ٻارن ۽ وڏي عمر وارن بالغن ۾ مختلف طرح سان ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
بيڪٽيريل نمونيا جون علامتون
بيڪٽيريل نمونيا اوچتو حملو ڪري سگهي ٿو يا بتدريج ترقي ڪري سگهي ٿو. اهم علامتن ۾ شامل آهن:
- تيز بخار (105°F / 40.55°C تائين).
- پيلو، سائو، يا رت سان ڀريل بلغم کنگهه ڪرڻ.
- سخت ٿڪاوٽ.
- تيز ساهه کڻڻ.
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف.
- تيز دل جي ڌڙڪڻ.
- گهڻو پسڻ يا ٿڌ ۾ ٿڌ لڳڻ.
- سينه يا پيٽ ۾ سور، خاص طور تي جڏهن کنگهه ٿئي يا ڊگهو ساهه کڻي.
- بک جي گھٽتائي.
- توهان جي چمڙي، چپن، يا ناخن تي نيرو رنگ (سائنوسس).
- مونجهارو يا ذهني حالت ۾ اوچتو تبديليون.
وائرل نمونيا جون علامتون
وائرل نمونيا عام طور تي ڪجهه ڏينهن ۾ ترقي ڪندو آهي. توهان کي بيڪٽيريا نمونيا جهڙيون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون، يا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا:
- سڪل کنگهه.
- سر درد.
- عضلات جو سور.
- تمام گهڻي ٿڪاوٽ يا ڪمزوري.
ننڍڙن ٻارن ۾ علامتون
تمام ننڍڙن ٻارڙن ۽ نون ڄاول ٻارن ۾، نمونيا ڪجهه علامتن يا نشانين سان پيش اچي سگهي ٿو جيڪي بالغن جي علامتن کان خاص طور تي مختلف آهن. نگراني ڪريو:
- بخار، ٿڌ، عام بيچيني، يا لالي.
- کنگهه.
- تڪليف يا تيز ساهه کڻڻ (ٽيچيپنيا).
- بک جي گھٽتائي.
- الٽي ڪرڻ.
- سستي.
- انتهائي چڙچڙ يا مسلسل روئڻ.
ان کان علاوه، ٻارڙن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾، ڏسو:
- ساهه کڻڻ وقت گهرڀاتين جو آواز يا ڪڙڪاٽ.
- پيشاب ۾ گهٽتائي يا گهٽ گلا ڊائپر.
- پيلي يا ڳاڙهي رنگ جي چمڙي.
- انتهائي ڪمزوري يا لنگهه.
- مسلسل، بي آرام روئڻ.
- کائڻ يا کائڻ کان انڪار.
65 سالن کان مٿي بالغن ۾ علامتون
جيڪڏهن توهان 65 سالن کان مٿي آهيو يا توهان جو مدافعتي نظام ڪمزور آهي، ته پوءِ کنگهه يا ساهه کڻڻ ۾ تڪليف جهڙيون علامتون نرم يا غير حاضر ٿي سگهن ٿيون. ان جي بدران، توهان موجوده دائمي حالتن جي خراب ٿيڻ يا اوچتو نشانين کي محسوس ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ:
- اوچتو مونجهارو يا تبديل ٿيل ذهني حالت.
- بک جي گھٽتائي.
- گهڻي ٿڪاوٽ.
نمونيا جو سبب ڇا آهي؟
نمونيا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو انفيڪشن توهان جي ڦڦڙن ۾ ننڍڙن هوائي ٿلهن (الويولي) کي سوڄ ڪري ٿو، جنهن جي ڪري اهي رطوبت يا پيپ سان ڀرجي وڃن ٿا. هي توهان جو مدافعتي نظام آهي جيڪو حملو ڪندڙ پيٿوجنز جو جواب ڏئي ٿو.
جڏهن ته مختلف بيڪٽيريا، وائرس ۽ فنگس نمونيا جو سبب بڻجي سگهن ٿا، بالغن ۾ بيڪٽيريا انفيڪشن سڀ کان عام سبب آهن ، جڏهن ته اسڪول جي عمر وارن ٻارن ۾ وائرس سڀ کان وڏو سبب آهن . عام پيٿوجنز ۾ شامل آهن:
- عام زڪام (رائنو وائرس)
- ڪووڊ-19 (سارس-ڪوو-2)
- انفلوئنزا وائرس
- انساني ميٽاپنيومو وائرس (HMPV)
- انساني پيرينفلوئنزا وائرس (HPIV)
- ليجنيئرز جي بيماري
- مائيڪوپلازما نمونيا
- نمونيا جي بيماري
- نمونيا جي بيماري (Pneumocystis pneumonia)
- تنفس جي سنسيٽيل وائرس (RSV)
ڇا نمونيا متعدي آهي؟
نمونيا بذات خود ڪا هڪ "متعدي" بيماري ناهي، پر ان جو سبب بڻجندڙ وائرس ۽ بيڪٽيريا متعدي آهن . مثال طور، هڪ عام زکام يا فلو نمونيا ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو، جيتوڻيڪ هر ڪو جيڪو وائرس کي پڪڙي ٿو اهو ان کي ترقي نه ڪندو.
عام بيڪٽيريا Streptococcus pneumoniae کنگهڻ يا ڇڪڻ کان ساهه جي بوندن ذريعي، يا آلوده سطحن سان رابطي ذريعي پکڙجي سگهي ٿو. فنگل نمونيا عام طور تي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ منتقل نه ٿيندو آهي.
نمونيا جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
نمونيا جي تشخيص لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي طبي تاريخ جو جائزو وٺندو ۽ جسماني معائنو ڪندو، جنهن ۾ اسٽيٿوسڪوپ سان توهان جي ڦڦڙن کي ٻڌڻ شامل آهي. اهي شايد سينه جي ايڪس ري، نبض آڪسيميٽري (رت جي آڪسيجن جي سطح کي جانچڻ لاءِ)، رت جا ٽيسٽ، يا بلغم ڪلچر جهڙا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهن ٿا.
اهم: جيتوڻيڪ جڏهن ڪو ڊاڪٽر تصديق ڪري ٿو ته توهان کي نمونيا آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو صحيح طور تي ذميوار پيٿوجن جي نشاندهي ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟
توهان جي ڦڦڙن ۾ انفيڪشن جي نشانين جو جائزو وٺڻ لاءِ، جائزو وٺو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ توهان جي نمونيا جي بنيادي سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر هيٺيان تشخيصي ٽيسٽ سفارش ڪري سگهي ٿو:
- تصوير: سينه جو ايڪس ري يا سي ٽي اسڪين توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي ڦڦڙن اندر انفيڪشن جي نشانين کي ڏسڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- رت جا امتحان: اهي توهان جي نمونيا جو سبب بڻجندڙ انفيڪشن جي قسم کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
- بلغم جي ٽيسٽ: توهان کي چيو ويندو ته توهان بلغم کي هڪ ڪنٽينر ۾ ڀريو. هي نمونو انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ ۽ مخصوص پيٿوجن جي سڃاڻپ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
- نبض آڪسيميٽري: هڪ سينسر توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي سنترپتي کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي واضح خيال ڏئي ٿو ته توهان جا ڦڦڙا ڪيتري اثرائتي طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن.
- پليورل فلوئڊ ڪلچر: هڪ پتلي سوئي استعمال ڪندي، توهان جي ڦڦڙن جي چوڌاري واري علائقي مان فلوئڊ جو نمونو گڏ ڪيو ويندو آهي ۽ انفيڪشن جي ذريعن کي سڃاڻڻ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.
- شريانين جي رت جي گئس جو امتحان: آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ لاءِ توهان جي کلائي، بازو، يا ڳچيءَ مان رت جو نمونو ورتو ويندو آهي، جيڪو توهان جي ڦڦڙن جي ڪم ۾ بصيرت فراهم ڪندو آهي.
- برونڪو اسڪوپي: ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر شايد هڪ پتلي، روشن ٽيوب استعمال ڪري سگهي ٿو جنهن کي برونڪو اسڪوپ سڏيو ويندو آهي سڌو سنئون توهان جي هوائي رستن ۾ ڏسڻ لاءِ. اهي ليبارٽري تجزيي لاءِ ٽشو يا سيال جا نمونا پڻ گڏ ڪري سگهن ٿا.
نمونيا جو علاج ڪيئن ڪجي؟ (نيروگي لنڪا)
نمونيا جو علاج مخصوص سبب (بيڪٽيريا، وائرس، يا فنگس) ۽ توهان جي حالت جي شدت تي منحصر آهي. جيئن ته فوري طور تي صحيح سبب جو تعين ڪرڻ اڪثر ڏکيو هوندو آهي، علاج جو بنيادي مقصد توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ حالت کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ آهي.
عام علاج جا طريقا شامل آهن:
- اينٽي بايوٽڪ: اهي بيڪٽيريل نمونيا لاءِ تجويز ڪيل آهن. جڏهن ته اهي وائرس تي ڪم نه ٿا ڪن، پر جيڪڏهن ڪو ثانوي بيڪٽيريل انفيڪشن هجي ته توهان جو ڊاڪٽر اڃا تائين انهن کي تجويز ڪري سگهي ٿو.
- اينٽي فنگل دوائون: اهي استعمال ڪيون وينديون آهن جيڪڏهن توهان جو نمونيا فنگل انفيڪشن جي ڪري ٿئي ٿو.
- اينٽي وائرل دوائون: وائرل نمونيا اڪثر پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي؛ جڏهن ته، جيڪڏهن ڪو وائرس سخت بيماري جو سبب بڻجي رهيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن جي مدت ۽ شدت کي گهٽائڻ لاءِ اينٽي وائرلز جهڙوڪ اوسلٽاميوير (ٽيميفلو®) ، زناميوير (ريلينزا®) ، يا پيراميوير (ريپياب®) لکي سگهي ٿو.
- آڪسيجن ٿراپي: جيڪڏهن توهان جي رت ۾ آڪسيجن جي سطح گهٽ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر نڪ جي ڪينولا يا چهري جي ماسڪ ذريعي اضافي آڪسيجن فراهم ڪري سگهي ٿو.
- IV سيال: توهان جي رڳن ۾ سڌو سنئون داخل ڪيل سيال پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ يا علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن.
- رطوبت جو نيڪال: جيڪڏهن توهان جي ڦڦڙن ۽ سينه جي ڀت جي وچ ۾ رطوبت جو هڪ اهم جمع آهي (پليورل ايفيوژن)، توهان جو ڊاڪٽر ڪيٿيٽر يا سرجري جي طريقيڪار ذريعي ان کي ڪڍي سگهي ٿو.
ڇا نمونيا پاڻ ئي حل ٿي ويندو آهي؟
وائرل نمونيا اڪثر طبي مداخلت کان سواءِ ٺيڪ ٿي ويندو آهي. بهرحال، اهو ضروري آهي ته توهان هميشه پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو ته جيئن علامتن کي منظم ڪري سگهجي ۽ سنگين پيچيدگين جو خطرو گهٽجي سگهي.
گهر ۾ علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ پاڻ سنڀالڻ جا طريقا
هيٺيان قدم توهان کي صحتياب ٿيڻ دوران وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:
- درد گهٽائيندڙ ۽ بخار گهٽائيندڙ: توهان جو ڊاڪٽر بخار ۽ سور کي منظم ڪرڻ لاءِ آئبوپروفين (ايڊويل®) يا ايسٽامينوفين (پيراسٽامول/پيناڊول®) جهڙيون دوائون تجويز ڪري سگهي ٿو.
- کنگهه جي دوا: کنگهه کي دٻائڻ واريون دوائون وٺڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو. کنگهه توهان جي جسم جو توهان جي ڦڦڙن مان رطوبت صاف ڪرڻ جو طريقو آهي.
- ساهه کڻڻ جون مشقون ۽ علاج: توهان جو ڊاڪٽر بلغم کي گهٽائڻ ۽ ساهه کڻڻ کي آسان بڻائڻ لاءِ مخصوص طريقا يا علاج لکي سگهي ٿو.
- هڪ هيميوڊيفائر استعمال ڪريو: پنهنجي ڪمري ۾ ٿڌي ڌوڙ وارو هيميوڊيفائر رکڻ يا ٻاڦ وارو شاور وٺڻ سان هوا کي نم ڪرڻ ۽ توهان جي ساهه کڻڻ ۾ مدد ملندي.
- چڱي طرح پاڻي پيئو.
مان ڪيترو جلدي بهتر محسوس ڪندس؟
بحالي جو وقت ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:
- توهان جي عمر.
- توهان جي نمونيا جو بنيادي سبب.
- انفيڪشن جي شدت.
- ڪا به موجوده صحت جون حالتون يا پيچيدگيون.
جيڪڏهن توهان عام طور تي صحتمند آهيو، ته توهان کي بيڪٽيريل نمونيا جو علاج شروع ڪرڻ جي 24 کان 48 ڪلاڪن اندر بهتري محسوس ڪرڻ گهرجي . وائرل نمونيا پڻ ڪجهه ڏينهن اندر بهتري آڻي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ کنگهه ۽ ٿڪاوٽ جهڙيون علامتون ڪيترن ئي هفتن تائين برقرار رهي سگهن ٿيون.
ڇا نمونيا متعدي آهي؟
جيڪڏهن توهان کي بيڪٽيريل نمونيا آهي، ته توهان کي عام طور تي غير متعدي سمجهيو ويندو آهي جڏهن توهان جو بخار گهٽجي ويندو آهي ۽ توهان گهٽ ۾ گهٽ 48 ڪلاڪن تائين اينٽي بايوٽڪ تي آهيو . وائرل نمونيا لاءِ، توهان شايد متعدي رهي سگهو ٿا جيستائين توهان بهتر محسوس نه ڪريو ۽ ڪجهه ڏينهن تائين بخار کان آزاد نه ٿيو.
مان نمونيا کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟ (نيروگي لنڪا)
نمونيا کي روڪڻ جو بهترين طريقو سڀ کان عام بيڪٽيريا ۽ وائرل سببن جي خلاف ويڪسينيشن آهي. صحتمند عادتون برقرار رکڻ سان پڻ توهان جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
ويڪسينيشن
جڏهن ته ويڪسين هر قسم جي نمونيا کان بچائي نه ٿيون سگهن، اهي سخت بيماري کي روڪڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهن.
- نمونيا جي ويڪسين: اهي بيڪٽيريا کان بچائين ٿيون جيڪي نمونيا جو سبب بڻجن ٿا. اهي مخصوص عمر جي گروپن ۽ انهن لاءِ سفارش ڪيون ويون آهن جيڪي وڌيڪ خطري ۾ آهن. پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ته اهو طئي ڪريو ته ڪهڙي ويڪسين توهان يا توهان جي پيارن لاءِ مناسب آهي.
- وائرل ويڪسين: COVID-19 ۽ انفلوئنزا (فلو) جي ويڪسينيشن تي تازه ڪاري رهڻ سان انهن وائرسن جي ڪري نمونيا ٿيڻ جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو.
- ٻارن جي حفاظتي ٽڪا: پڪ ڪريو ته توهان جا ٻار پنهنجي معمول جي ويڪسين سان تازه ڪاري آهن، ڇاڪاڻ ته انهن مان ڪيترائي بيڪٽيريا ۽ وائرس کان بچائيندا آهن جيڪي نمونيا جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
اضافي حفاظتي اپاءَ
ويڪسينيشن کان علاوه، اهي صحتمند عادتون نمونيا جي مرض ۾ مبتلا ٿيڻ يا پکڙجڻ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون:
- سگريٽ نوشي ۽ ٻئي هٿ جي تماڪ جي سامهون اچڻ کان پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي توهان جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي ٿي ۽ توهان جي سانس جي انفيڪشن جو خطرو تمام گهڻو وڌائي ٿي.
- کائڻ، کاڌو تيار ڪرڻ، يا غسل خانو استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱي طرح ڌوئو. جيڪڏهن صابڻ دستياب نه هجي ته الڪوحل تي ٻڌل هٿ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي آس پاس ڪنهن کي ٿڌ يا COVID-19 جهڙي ڪا متعدي بيماري آهي، ته ويجهي رابطي کان پاسو ڪريو ۽ ذاتي شيون شيئر ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
- جيڪڏهن توهان اسپتال ۾ داخل آهيو يا ڪنهن طبي سهولت ۾ سنڀال حاصل ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي طبي ٽيم کان اسپتال مان حاصل ٿيندڙ انفيڪشن جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪهڙا قدم کڻي سگهو ٿا ان بابت پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
- متوازن غذا برقرار رکو، باقاعده جسماني سرگرمي ۾ مشغول رهو، ۽ مناسب آرام کي ترجيح ڏيو.
- ڪنهن به بنيادي صحت جي حالتن يا موجوده انفيڪشن کي منظم ڪريو. اهي توهان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي نمونيا لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿا.
- وڌيڪ شراب جي استعمال کان پاسو ڪريو.
نمونيا جون ممڪن پيچيدگيون ڪهڙيون آهن؟ (پيچيدگيون)
نمونيا سخت پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو جنهن لاءِ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. ممڪن خطرن ۾ شامل آهن:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: نمونيا ساهه کڻڻ ۾ ناڪامي يا ايڪيوٽ ريسپائريٽري ڊسٽريس سنڊروم (ARDS) جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- ڦڦڙن جو ڦڦڙن مان نڪرندڙ وهڪرو: ڦڦڙن جي چوڌاري رطوبت جو جمع ٿيڻ.
- بيڪٽيريميا يا سيپسس: نمونيا مان بيڪٽيريا توهان جي رت جي وهڪري ۾ داخل ٿي سگهن ٿا، انفيڪشن کي ٻين عضون تائين پهچائي سگهن ٿا ۽ ممڪن طور تي سيپسس يا ڪيترن ئي عضون جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڦڦڙن جو ڦڙو: پُس سان ڀريل غار جيڪي ڦڦڙن جي ٽشو اندر ٺهي سگهن ٿا.
نمونيا جي ڪري توهان کي ڪڏهن اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي؟
جيڪڏهن توهان کي سخت نمونيا آهي يا توهان کي پيچيدگيون آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر اسپتال ۾ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. توهان کي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت وڌيڪ هوندي جيڪڏهن توهان:
- 2 سالن کان گهٽ يا 65 سالن کان مٿي عمر وارا آهن.
- ڪمزور مدافعتي نظام هجي.
- اڳ ۾ ئي دل يا ڦڦڙن جون بيماريون آهن.
ياد رکو: جيڪڏهن توهان نمونيا جي ڪري اسپتال ۾ داخل آهيو، ته توهان جي طاقت مڪمل طور تي بحال ٿيڻ ۾ ڇهه کان اٺ هفتا لڳي سگهن ٿا.
نمونيا مان صحتياب ٿيڻ دوران آرام حاصل ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا
توهان جي بحالي دوران وڌيڪ آرامده محسوس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ، انهن قدمن تي عمل ڪريو:
- پنھنجي علامتن کي بلڪل ائين منظم ڪريو جيئن توھان جي ڊاڪٽر صلاح ڏني آھي.
- تجويز ڪيل دوائن جو پورو ڪورس مڪمل ڪريو. اينٽي بايوٽڪ دوائون وٺڻ صرف ان ڪري بند نه ڪريو جو توهان بهتر محسوس ڪري رهيا آهيو؛ مڪمل ڪورس مڪمل نه ڪرڻ سان انفيڪشن واپس اچي سگهي ٿي.
- بخار گهٽائڻ واري دوا (جهڙوڪ ايسٽامينوفين يا آئبوپروفين) استعمال ڪريو جيئن ليبل تي هدايت ڪئي وئي آهي. ٻارن کي ڪڏهن به ايسپرين نه ڏيو.
- آرام کي ترجيح ڏيو ته جيئن توهان جو جسم شفا حاصل ڪري سگهي.
جيڪڏهن توهان جي حالت خراب ٿئي ٿي يا توهان محسوس ڪيو ته توهان بهتر نه ٿي رهيا آهيو، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
نمونيا مان صحتياب ٿيڻ جون نشانيون
جيئن توهان صحتياب ٿيندا، توهان کي عام طور تي توهان جو بخار معمول تي واپس ايندو نظر ايندو. توهان کي بلغم جي پيداوار ۽ کنگهه ۾ گهٽتائي جو مشاهدو ڪرڻ گهرجي. توهان جي ڪجهه روزاني سرگرمين کي ٻيهر شروع ڪرڻ جي قابل محسوس ڪرڻ توهان جي ترقي جو هڪ ٻيو مضبوط اشارو آهي.
نمونيا ٿيڻ کان پوءِ توهان ڪڏهن ڪم يا اسڪول ڏانهن واپس وڃي سگهو ٿا؟
توهان عام طور تي پنهنجي معمول تي واپس اچي سگهو ٿا جڏهن توهان جون علامتون گهٽجي وڃن يا بهتر ٿي وڃن، ۽ توهان هاڻي تجربو نه ڪري رهيا آهيو:
- ساهه کڻڻ ۾ تڪليف يا گهڻي ٿڪاوٽ.
- سيني ۾ سور.
- مسلسل کنگهه، بخار، يا گهڻو بلغم.
جيڪڏهن توهان عام طور تي صحتمند آهيو، ته گهڻا ماڻهو تقريباً هڪ هفتي اندر پنهنجي پوئين سطح جي سرگرمي ٻيهر شروع ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، مڪمل طور تي پنهنجي معمول تي واپس محسوس ڪرڻ ۾ هڪ مهينو لڳي سگهي ٿو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان بيمار محسوس ڪري رهيا آهيو، دائمي بيماريون آهن، يا نئين يا خراب ٿيندڙ علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي.
- مسلسل بخار يا بلغم سان گڏ کنگهه.
- مسلسل ٿڪاوٽ.
- بک ۾ هڪ اهم گهٽتائي.
توهان کي هنگامي حالت ۾ ڪڏهن علاج ڪرائڻ گهرجي؟
هيٺين حالتن ۾، فوري طور تي هنگامي حالت جي سنڀال حاصل ڪريو يا 911 تي ڪال ڪريو:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا آرام ڪرڻ دوران ساهه نه کڻڻ جو احساس.
- اوچتو سيني ۾ درد جو شروع ٿيڻ يا موجوده سيني ۾ درد جو خراب ٿيڻ.
- مونجهارو يا واضح طور تي سوچڻ ۾ ڏکيائي.
ڇا توهان کي بخار کان سواءِ نمونيا ٿي سگهي ٿو؟
ها. جڏهن ته بخار نمونيا جي هڪ عام علامت آهي، پر نمونيا صرف هلڪي بخار سان يا بلڪل بخار نه هجڻ سان به پيدا ٿي سگهي ٿو. اهو هيٺين گروپن ۾ ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي:
- 65 سالن کان مٿي بالغ يا 2 سالن کان گهٽ عمر وارا ٻار (خاص طور تي نوان ڄاول ٻار ۽ ٻار).
- ڪمزور مدافعتي نظام وارا فرد.
ڇا ننڍڙن ٻارن ۾ نمونيا جي علاج ۾ ڪو فرق آهي؟
عام طور تي، ٻارن لاءِ نمونيا جي علاج جو طريقو خاص طور تي مختلف نه هوندو آهي. جڏهن ته، ننڍڙن ٻارن کي نمونيا کان سخت بيمار ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي ، جنهن جو مطلب آهي ته انهن کي بالغن جي مقابلي ۾ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت وڌيڪ هوندي آهي.
ڇاڪاڻ ته نمونيا جا مختلف سبب ۽ علامتون آهن، جيڪڏهن توهان جون علامتون پريشان ڪندڙ لڳيون ته پريشان يا پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. تيز بخار، رت سان ڀريل يا غير معمولي رنگ جو بلغم، سينه ۾ درد، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي جهڙين خبرداري جي نشانين کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو. توهان جو جسم ڄاڻي ٿو ته ڪڏهن ڪجهه غلط آهي، تنهن ڪري مهرباني ڪري طبي مدد حاصل ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. جيڪڏهن توهان کي ڪا ايمرجنسي محسوس ٿئي ٿي، ته مهرباني ڪري فوري طور تي 911 يا پنهنجي ويجهي ايمرجنسي سروسز سان رابطو ڪريو.
نيروگي لنڪا جو پيغام (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
نمونيا هڪ سنگين بيماري ٿي سگهي ٿي، پر مناسب آگاهي ۽ بروقت طبي علاج سان، مڪمل بحالي جو امڪان تمام گهڻو آهي. سڀ کان اهم قدم علامتن کي سڃاڻڻ ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي ته ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ آهي.
- روڪٿام اهم آهي:تجويز ڪيل ويڪسينيشن سان تازه ڪاري رهو ۽ صحتمند عادتون برقرار رکو.
- هوشيار رهو: بخار، کنگهه، ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف جهڙين علامتن تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو.
- طبي صلاح تي عمل ڪريو: پنهنجيون دوائون بلڪل هدايت مطابق وٺو ۽ مڪمل ڪورس مڪمل ڪريو.
- آرام کي ترجيح ڏيو: پنهنجي جسم کي اهو وقت ڏيو جيڪو ان کي شفا ڏيڻ لاءِ گهربل هجي.
جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن پياري کي نمونيا بابت وڌيڪ سوال آهن، ته مهرباني ڪري ڪنهن صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. اهي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهن.
