ڇا توهان سوچي رهيا آهيو، "ڇا مان حاملہ آهيان؟" اڄڪلهه؟ اهو سوچڻ تي ٿورو پرجوش ۽ تجسس محسوس ڪرڻ عام آهي. پڪ سان ڄاڻڻ جو واحد پڪو طريقو حمل جي ٽيسٽ ڪرائڻ آهي. پر، توهان جو جسم ان کان اڳ توهان کي ننڍا ننڍا اشارا ڏيڻ شروع ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته انهن شروعاتي نشانين بابت ڳالهايون ته توهان ٻار پيدا ڪري رهيا آهيو.
ڇا سڀني ۾ اهي علامتون ساڳيون آهن؟
هي پهرين ڳالهه آهي جيڪا اسان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي. هر ڪو مختلف آهي. ۽ حمل دوران انهن جا تجربا به مختلف آهن. توهان جيڪي علامتون محسوس ڪندا آهيو اهي ڪنهن ٻئي لاءِ ساڳيا نه هوندا. شايد توهان جي پهرين حمل دوران جيڪي علامتون هيون اهي توهان جي ٻئي لاءِ ساڳيا نه هجن.
ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته انهن شروعاتي علامتن مان ڪيتريون ئي علامتون انهن علامتن سان ملندڙ جلندڙ آهن جيڪي توهان کي حيض شروع ٿيڻ وقت محسوس ٿينديون آهن. تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن توهان کي شايد اهو به احساس نه هجي ته توهان حاملہ آهيو.
پر پريشان نه ٿيو. اسان هاڻي جن علامتن بابت ڳالهائي رهيا آهيون اهي حمل لاءِ مخصوص ٿي سگهن ٿيون. پر ياد رکو، صرف انهن علامتن جو هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان 100٪ حاملہ آهيو. پڪ سان ڄاڻڻ لاءِ، توهان کي ضرور حمل جي ٽيسٽ ڪرائڻ گهرجي.
ڇا توهان کي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ معمولي سور ۽ رت جي قطرن وانگر وهڻ جو تجربو ٿي رهيو آهي؟
سادي لفظن ۾، هڪ بيضي کي سپرم ذريعي فرٽيلائيز ڪرڻ کان پوءِ، فرٽيلائيز ٿيل بيضي کي رحم جي ڀت سان ڳنڍڻ گهرجي. اهو مٽي ۾ هڪ ننڍڙو ٻوٽو پوکڻ وانگر آهي. جڏهن هي عمل ٿئي ٿو، ڪجهه ماڻهن جي ويجنا مان رت جا ڪجهه ننڍڙا ڦڙا نڪرندا آهن. ان کي امپلانٽيشن بليڊنگ چئبو آهي. اهو عام طور تي بيضي جي فرٽيلائيز ٿيڻ کان 6 کان 12 ڏينهن جي وچ ۾ ٿيندو آهي.
ان سان گڏ پيٽ جي هيٺين حصي ۾ ٿوري تڪليف يا درد ٿي سگهي ٿو. هي درد ان درد سان ملندڙ جلندڙ آهي جيڪو توهان کي حيض شروع ٿيڻ تي محسوس ٿيندو آهي. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته انهن کي "حيض" اچي رهيو آهي. پر هي رت وهڻ ۽ درد تمام معمولي آهي.
وينجن جي خارج ٿيڻ ۾ تبديلي
هن رت وهڻ کان علاوه، توهان شايد پنهنجي اندام مان هڪ اڇو، کير جهڙو خارج ٿيڻ پڻ محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو ان ڪري آهي جو ڀاڻ کان پوءِ توهان جي اندام جون ڀتيون ٿلهيون ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. اهو توهان جي حمل دوران موجود ٿي سگهي ٿو ۽ عام طور تي نقصانڪار نه آهي. تاهم، جيڪڏهن هي خارج ٿيڻ بدبو، خارش، يا جلن سان گڏ هجي، ته اهو خمير جي انفيڪشن يا ٻيو انفيڪشن ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
ڇا توهان پنهنجي سينن ۾ تبديلي محسوس ڪندا آهيو؟
هي پڻ پهرين علامتن مان هڪ آهي جيڪا ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪندا آهن. حمل کان پوءِ، توهان جي جسم جي هارمون جي سطح تيزي سان تبديل ٿيندي آهي. انهن تبديلين جي ڪري، توهان جا سينو هڪ يا ٻن هفتن تائين سوجن، زخم، يا نرم محسوس ڪري سگهن ٿا. اهي ڳري، ڀريل، ۽ ڇهڻ تي دردناڪ پڻ محسوس ڪري سگهن ٿا. نپل جي چوڌاري ڪارو علائقو، جنهن کي آريولا سڏيو ويندو آهي، پڻ ڪارو ٿي سگهي ٿو.
اهي تبديليون هارمونز جي ڪري ٿينديون آهن، ۽ توهان جي جسم کي انهن نئين هارمون جي سطحن سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ ڪجهه هفتا لڳن ٿا. ان کان پوءِ، هي سيني جو سور آهستي آهستي گهٽجي ويندو.
ڇا توهان هميشه ٿڪل ۽ ننڊ ۾ محسوس ڪندا آهيو؟ (ٿڪاءُ)
حمل دوران تمام گهڻو ٿڪ محسوس ڪرڻ تمام عام ڳالهه آهي. ڪجهه ماڻهو حمل جي هڪ هفتي جي شروعات ۾ ئي هي غير معمولي ٿڪ محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهن.
ان جو مکيه سبب جسم ۾ هارمون پروجيسٽرون جو وڌڻ آهي. ان کان علاوه، رت ۾ شگر جي سطح ۾ گهٽتائي، رت جي دٻاءُ ۾ گهٽتائي ۽ جسم ۾ رت جي پيداوار ۾ واڌ پڻ هن ٿڪاوٽ ۾ حصو وٺندي آهي.
جيڪڏهن توهان هن طرح ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، ته گهڻو آرام ڪرڻ ضروري آهي. ان کان علاوه، پروٽين ۽ آئرن سان ڀريل کاڌو کائڻ (گوشت، مڇي، آنا، داڻا ۽ ڀاڄيون) هن ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
متلي ۽ بک ۾ گهٽتائي (صبح جي بيماري)
" صبح جي بيماري " هڪ اهڙو اصطلاح آهي جيڪو حمل بابت ڳالهائڻ وقت هر ڪو ڄاڻي ٿو. پر اهو هر ڪنهن سان نه ٿيندو آهي.
جيتوڻيڪ هن جو صحيح سبب معلوم نه آهي، پر حمل جا هارمون مکيه شڪي آهن. ان جي نالي "صبح جي بيماري" جي باوجود، هي متلي ڏينهن جي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي. پر ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، اهو صبح جو تمام گهڻو سخت هوندو آهي.
هن وقت دوران، توهان کي ڪجهه کاڌي جي خواهش محسوس ٿي سگهي ٿي، ۽ ڪجهه کاڌي کان به نفرت ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي اهي کاڌو جيڪي توهان اڳ ۾ مزو وٺندا هئا. تصور ڪريو ته صرف پنهنجي پسنديده دال جي سوپ کي سونگھڻ سان چڪر اچڻ شروع ٿئي ٿو. اهو سڀ ڪجهه هارمونل تبديلين جي ڪري آهي.
ڪجهه ماڻهن کي حمل دوران متلي ۽ بک جي گھٽتائي جو تجربو ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته ، اڪثر عورتن لاءِ، اهي علامتون 13 يا 14 هفتن تائين گهٽجي وينديون آهن . هن وقت دوران، اهو ضروري آهي ته هڪ صحتمند غذا کائو ته جيئن توهان ۽ توهان جي ٻار کي گهربل غذائي اجزا ملي سگهن. توهان هن بابت وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا.
اهي حمل جي شروعاتي نشانيون پڻ ٿي سگهن ٿيون.
هارمونل توازن ۾ تبديليون ڪيتريون ئي ٻيون علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| علامتون | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| مس ٿيل عرصو | هي مکيه سبب آهي جو ڪيترائي ماڻهو حمل جي ٽيسٽ ڪرائيندا آهن. جڏهن ته، ٻيا سبب جهڙوڪ اوچتو وزن وڌڻ/گهٽجڻ، دٻاءُ، ۽ هارمونل مسئلا پڻ حيض جي ناڪامي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| بار بار پيشاب اچڻ | هي حمل جي 6-8 هفتن جي وچ ۾ شروع ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهو پيشاب جي رستي جي انفيڪشن يا ذیابيطس جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو، حمل ۾ اهو گهڻو ڪري هارمون جي سطح ۾ واڌ جي ڪري ٿيندو آهي. |
| قبض | پروجيسٽرون آنڊن ذريعي کاڌي جي حرڪت کي سست ڪري ٿو ، جيڪو قبض جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کي گهڻو پاڻي پيئڻ، ورزش ڪرڻ، ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو (ميوا، ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون) کائڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. |
| موڊ سوئنگس | هي هارمونل تبديلين جي ڪري پڻ آهي. ننڍين ننڍين ڳالهين تي ڪاوڙ ۽ اداسي محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي، خاص ڪري پهرين ٽرميسٽر دوران. |
| مٿي جو سور ۽ پٺي جو سور | حمل جي شروعاتي هفتن ۾ ڪيترائي ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن سر درد جو تجربو ڪندا آهن. پٺي جو سور پڻ عام آهي. |
| چڪر اچڻ ۽ بي هوشي ٿيڻ | اهو رت جي رڳن جي ڦهلاءَ، رت جي دٻاءُ ۾ گهٽتائي، ۽ رت ۾ شگر جي سطح ۾ گهٽتائي جي ڪري ٿي سگهي ٿو. |
| ڦُٽڻ | بلڪل ائين جيئن جڏهن توهان جي حيض اچڻ وارو هوندو آهي، ته هارمونل تبديلين جي ڪري توهان جو پيٽ ڀريل محسوس ٿي سگهي ٿو. |
توهان ۾ اهي سڀ علامتون ٿي سگهن ٿيون، يا صرف هڪ يا ٻه. جيڪڏهن انهن مان ڪو به توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، ته بهتر آهي ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ حل ڳوليو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حمل جي شروعاتي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف هونديون آهن. شايد توهان کي پنهنجي دوست وانگر ساڳيون علامتون محسوس نه ٿين.
- عام شروعاتي علامتن ۾ حيض جو نه اچڻ، ڇاتي ۾ نرمي، ٿڪاوٽ، ۽ متلي شامل آهن.
- صرف اهي علامتون 100٪ پڪ نه ٿيون ڪري سگهن ته توهان حاملہ آهيو. ڄاڻڻ جو سڀ کان صحيح طريقو حمل جي ٽيسٽ ڪرائڻ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان حاملہ آهيو يا جيڪڏهن ڪو ٽيسٽ ان جي تصديق ڪري ٿو، ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ضروري صلاح حاصل ڪريو.
- علامتن کان نه ڊڄو، انهن کي پنهنجي جسم ۾ قدرتي تبديليون سمجهو. ڪنهن به تڪليف بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان کليل طور تي ڳالهايو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو