هي 'پروسيسنگ اسپيڊ' ڇا آهي؟ اچو ته ان کي بلڪل سادو سمجهون، ڇا اسان؟
تصور ڪريو ته توهان جو دماغ هڪ سپر ڪمپيوٽر آهي. هي ڪمپيوٽر مسلسل معلومات حاصل ڪري رهيو آهي. هي معلومات ڪٿان ايندي آهي؟ اسان جي پنجن حواسن مان. يعني، جيڪو اسان پنهنجين اکين سان ڏسون ٿا، جيڪو اسان پنهنجي ڪنن سان ٻڌون ٿا، جيڪو اسان پنهنجي چمڙي سان محسوس ڪريون ٿا، جيڪو اسان پنهنجي زبان سان چکون ٿا، جيڪو اسان پنهنجي نڪ سان بوءِ ٿا ... هي سڀ معلومات آهي. تنهن ڪري، 'پروسيسنگ اسپيڊ' اهو آهي ته اسان جو دماغ ڪيتري تيزيءَ سان هن سڀني معلومات کي وٺي سگهي ٿو، ان کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو، ۽ ان کي سمجهي سگهي ٿو. هي 'پروسيسنگ اسپيڊ' ڪيترن ئي شين سان لاڳاپيل آهي جيڪي اسان جو دماغ ڪري ٿو. اچو ته ڪجهه مثالن تي نظر وجهون.- پڙهڻ: جڏهن توهان ڪو ڪتاب پڙهندا آهيو، ته پهريان توهان کي پنهنجي دماغ ۾ اکرن کي سڃاڻڻ جي ضرورت آهي. پوءِ توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته اهي اکر ڪهڙا آواز ٺاهيندا آهن (ان کي "(ڊيڪوڊنگ)" چيو ويندو آهي). اڳتي، توهان کي انهن آوازن کي لفظن ٺاهڻ ۽ انهن کي جملن جي طور تي سمجهڻ جي ضرورت آهي ("(سمجهه)"). هڪ سٺو 'پروسيسنگ اسپيڊ' وارو ماڻهو اهو سڀ ڪجهه تمام جلدي ۽ آساني سان ڪري سگهي ٿو. پوءِ پڙهڻ به تيز ٿيندو.
- حساب: پروسيسنگ اسپيڊ توهان کي رياضي جي مسئلي کي جلدي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو هن رفتار جي ڪري آهي جو توهان جلدي انگن، رياضي جي علامتن، ڪهڙي عمل کي انجام ڏيڻو آهي، ۽ مسئلي کي ترتيب سان حل ڪرڻ لاءِ قدمن بابت سوچي سگهو ٿا.
- ٻڌڻ جون صلاحيتون: تصور ڪريو ته ڪو توهان کي ڪٿي هدايتون ڏئي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ سٺي 'پروسيسنگ اسپيڊ' آهي، ته توهان هر تفصيل کي سمجهي سگهو ٿا ۽ بلڪل اتي وڃي سگهو ٿا جتي اهي توهان کي ٻڌائي رهيا آهن.
'پروسيسنگ اسپيڊ' جو مطلب ڇا آهي؟
سست پروسيسنگ اسپيڊ جو مطلب اهو آهي ته توهان کي معلومات کي پروسيس ڪرڻ، سمجهڻ ۽ جواب ڏيڻ ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ ٿورو وڌيڪ وقت لڳندو آهي. هي معلومات بصري (جهڙوڪ اکر ۽ انگ) يا ٻڌڻ (جهڙوڪ ڳالهايل ٻولي) ٿي سگهي ٿي. سست پروسيسنگ اسپيڊ ڪم، اسڪول ۽ سماجي رابطن ۾ چئلينجن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. مثال طور، هڪ ننڍي ٻار کي پڙهڻ ۽ لکڻ جي بنيادي ڳالهين کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. بهرحال، هي حالت ڪنهن به عمر جي ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿي. ڪنهن کي به ڪم جلدي ۽ صحيح طريقي سان مڪمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، ۽ نئين معلومات کي ياد رکڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.هي 'پروسيسنگ اسپيڊ' ڇو گهٽجي رهي آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
محققن جو خيال آهي ته 'پروسيسنگ اسپيڊ' ۾ گهٽتائي اسان جي دماغ ۾ ڪجهه تبديلين سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي. ان تي مختلف رايا آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.- مائيلين : ڇا توهان نيورونز بابت ٻڌو آهي؟ اسان جي دماغ جا ڪجهه حصا هڪ چربی واري مادو سان گھريل آهن جنهن کي مائيلين سڏيو ويندو آهي. هي مائيلين پيغامن کي اعصاب خاني ذريعي تمام تيزي سان سفر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي مائيلين شيٿ جڏهن اسان جوان آهيون ته ٿلهي ٿي ويندي آهي، پر اهو اسان جي عمر سان ٻيهر پتلي ٿيڻ شروع ٿي سگهي ٿو. محقق اڃا تائين تحقيق ڪري رهيا آهن ته هن مائيلين شيٿ جي ٿلهي پروسيسنگ جي رفتار کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي.
- نيورو ٽرانسميٽر: اهي اسان جي دماغ ۾ ڪيميائي پيغام رسان آهن. اهو سوچيو ويندو آهي ته انهن "نيوروٽرانسميٽر" جي مقدار ۾ گهٽتائي ڪجهه ماڻهن جي "پروسيسنگ جي رفتار" ۾ گهٽتائي جو سبب ٿي سگهي ٿي.
- نيورانن جي وچ ۾ رابطو: ڪڏهن ڪڏهن نيورانن جي وچ ۾ معلومات جي رابطي ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. اهو پروسيسنگ جي رفتار کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
- نيورل نيٽ ورڪ: نيورل نيٽ ورڪ اعصاب خاني جا نيٽ ورڪ آهن جيڪي معلومات منتقل ڪرڻ لاءِ گڏجي ڪم ڪن ٿا. پروسيسنگ جي رفتار ان تي منحصر آهي ته اهي نيورل نيٽ ورڪ ڪيترا منظم ۽ ڪارآمد آهن. ڪجهه محققن جو مشورو آهي ته جڏهن دماغ جي فرنٽل لوب ۾ نيورل نيٽ ورڪ جي تنظيم گهٽجي ويندي آهي، پروسيسنگ جي رفتار گهٽجي سگهي ٿي.
پروسيسنگ جي رفتار ۾ گهٽتائي سان ٻيون ڪهڙيون حالتون لاڳاپيل آهن؟
سست پروسيسنگ اسپيڊ جو مطلب اهو ناهي ته ڪو ماڻهو گهٽ ذهين آهي.مطلب. پر اهو سکيا ۽ مسئلا حل ڪرڻ تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. گهٽ 'پروسيسنگ اسپيڊ' وارن ماڻهن کي ڪجهه سکيا ۾ مشڪلاتون ٿي سگهن ٿيون. مثال طور:- ڌيان جي گھٽتائي/هائپر ايڪٽيويٽي ڊس آرڊر ( ADHD )
- پڙهڻ ۾ مشڪلاتون (ڊسليڪسيا)
- رياضي مشڪلاتون `(ڊسڪليڪوليا)`
گهٽ پروسيسنگ اسپيڊ واري شخص جون خاصيتون ڪهڙيون آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟
سست پروسيسنگ اسپيڊ هر ڪنهن کي هڪجهڙي طرح متاثر نه ڪندي آهي. اهي علامتون عمر سان گڏ تبديل ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، ڪجهه عام علامتون آهن جيڪي سست پروسيسنگ اسپيڊ سان ڪنهن ۾ ڏسي سگهجن ٿيون. ڏسو ته ڇا اهي توهان لاءِ واقف آهن:- جڏهن توهان کي هڪ ئي وقت تمام گهڻي معلومات ملي ٿي، ته توهان کي ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ٿي ۽ توهان جو مٿو ائين محسوس ٿئي ٿو جيئن اهو گھمڻ وارو آهي.
- ڪنهن سوال جو جواب ڏيڻ يا فيصلو ڪرڻ ۾ ٻين کان وڌيڪ وقت وٺڻ.
- سماج ۾ ٻين ماڻهن جي جذبات ۽ اشارن کي سمجهڻ ۽ انهن کان بچڻ ڏکيو آهي.
- ڪا شيءِ پڙهڻ کان پوءِ، ان کي سمجهڻ لاءِ توهان کي ان کي بار بار پڙهڻو پوندو آهي.
- جڏهن ڪو ڳالهائي رهيو آهي، ته ڳالهه ٻولهه جاري رکڻ مشڪل آهي.
- هدايتن تي عمل ڪرڻ ۽ معمولات تي عمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي.
- ڪنهن به ڪم کي مناسب وقت اندر مڪمل ڪرڻ ڏکيو آهي.
تصور ڪريو، جڏهن توهان اسڪول ۾ هوندا آهيو ۽ توهان جي ڪلاس جا ٻيا شاگرد اهو ڪم ختم ڪندا آهن جيڪو توهان جو استاد توهان کي ڏيندو آهي، تڏهن به توهان ان کي مڪمل نٿا ڪري سگهو. يا جڏهن توهان پنهنجن دوستن سان ڳالهائي رهيا آهيو، ته توهان سمجهي نٿا سگهو ته اهي ڇا چئي رهيا آهن. اهڙيون شيون 'پروسيسنگ اسپيڊ' جي مسئلي جي ڪري ٿي سگهن ٿيون.
ڇا پروسيسنگ اسپيڊ کي بهتر ۽ منظم ڪري سگهجي ٿو؟
پروسيسنگ جي رفتار ۾ سستي ٿيڻ اهڙي شيءِ ناهي جيڪا عمر سان گڏ ختم ٿي وڃي. اهو ٿورو وڌي به سگهي ٿو. پر پريشان نه ٿيو .هن حالت کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ جا طريقا آهن. توهان ٿوري مشق ۽ سرگرمين سان پنهنجي 'پروسيسنگ اسپيڊ' کي ٿورو بهتر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي دماغ کي ورزش ڪن ٿيون. هتي ڪجهه اهڙا طريقا آهن:- ڪتاب باقاعدگي سان پڙهو: جيئن جسم جا ٻيا عضوا ورزش سان مضبوط ٿين ٿا، تيئن پڙهڻ سان توهان جي دماغ جا عضوا به مضبوط ٿين ٿا. جيترو وڌيڪ توهان پڙهو ٿا، اوترو ئي تيزي سان توهان معلومات کي پروسيس ڪري سگهو ٿا.
- دماغي رانديون کيڏڻ: ڪيتريون ئي دماغي رانديون ۽ پزل آهن جيڪي توهان جي 'پروسيسنگ اسپيڊ' کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ جلدي شڪلن کي ملائڻ، انگن جي هڪ سيريز کي ياد ڪرڻ، يا تصوير ۾ لڪيل شيون ڳولڻ شامل ٿي سگهن ٿا.
- ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: جڏهن توهان سٺي ننڊ ڪندا آهيو، ته توهان جو دماغ بهترين طريقي سان ڪم ڪري سگهي ٿو. ننڊ دماغ لاءِ بهترين آرام آهي.
- صحتمند کاڌو کائڻ: جيئن اسان جي جسمن کي ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ لاءِ ٻارڻ جي ضرورت آهي، تيئن اسان جي دماغن کي به صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ سٺي، غذائي خوراڪ جي ضرورت آهي.
آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون
پروسيسنگ اسپيڊ اسان جي دماغ جو هڪ تمام اهم ڪم آهي. ڪجهه ماڻهن جي پروسيسنگ اسپيڊ سست ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي گهٽ ذهين آهن. اهو صرف ان رفتار ۾ فرق آهي جنهن تي دماغ معلومات کي پروسيس ڪري ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هن حالت کي سڃاڻو، ان سان ڊيل ڪريو، ۽ ان کي منظم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پروسيسنگ اسپيڊ بابت ڪو شڪ يا سوال آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو . اهي توهان جي بلڪل مدد ڪري سگهن ٿا. انهي سان گڏ، سکيا جي لحاظ کان، توهان استادن ۽ خاص تعليمي صلاحڪارن کان مدد حاصل ڪري سگهو ٿا.نه وساريو، سڀ هڪجهڙا نه هوندا آهن. هر ڪنهن ۾ خوبيون ۽ ڪمزوريون هونديون آهن. اهم ڳالهه اها آهي ته اسان پاڻ کي سمجهون ۽ زندگي کي بهترين طريقي سان منهن ڏيون!
` پروسيسنگ جي رفتار، دماغي ڪم، معلومات جي پروسيسنگ، سکيا ۾ مشڪلاتون، ڌيان، ذهني صحت
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو