تصور ڪريو، توهان کي اوچتو محسوس ٿئي ٿو ته توهان کي دورو پيو آهي، توهان جو جسم ڌڙڪي رهيو آهي، ۽ شايد توهان هوش وڃائي ڇڏيو ٿا... بلڪل جيئن توهان کي مرگي آهي. پر توهان ڄاڻو ٿا، اهو هميشه دماغ جي اندر برقي سرگرمي ۾ ڪجهه تبديلي جي ڪري ٿيندڙ دورن جي ڪري نه ٿيندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه مختلف ٿي سگهي ٿو، پر اهو پڻ ان وانگر نظر اچي سگهي ٿو. اڄ اسان اهڙي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي ڊاڪٽر "(Psychogenic Nonepileptic Seizure - PNES)"، يا "(Functional Seizures - FS)" سڏين ٿا. جيتوڻيڪ اهو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، اچو ته ان کي آسانيءَ سان سمجهون.
هي "(PNES)" اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، PNES واقعن جو هڪ سلسلو آهي جيڪو مرگي جي علامتن سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهي، يعني، واقعن جو هڪ سلسلو جيڪو "فٽ" وانگر ايندو ۽ ويندو آهي. پر اهم ڳالهه اها آهي ته اهي دماغ ۾ غير معمولي برقي سرگرمي جي ڪري نه آهن . مرگي دماغ جي برقي سرگرمي ۾ خلل جي ڪري ٿيندي آهي. پر PNES ۾، اهو معاملو ناهي.
پوءِ اهي شيون ڇو ٿين ٿيون؟ اهي اصل ۾ اسان جي اعصابي نظام ۾ ڪجهه شين جي جواب ۾ ٿين ٿيون، يعني اسان جي جسم جي حسي نظام ۾ . اهي شيون ڇا آهن؟
- جسماني سبب: شايد ڪا زخم، مسلسل درد جهڙي ڪا شيءِ.
- ماحولياتي اثر: توهان جي آس پاس کان سخت نفسياتي دٻاءُ، يعني دٻاءُ.
- ماضي جا ڏکوئيندڙ واقعا: شايد ڪو اهڙو واقعو هو جيڪو توهان وساري نه ٿا سگهو ۽ ان جو توهان جي ذهن تي گهرو اثر پيو.
اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان کي جيڪو "فٽ" آهي اهو حقيقي آهي. اهو ڪجهه ناهي جيڪو توهان جان بوجھ ڪري رهيا آهيو يا جعلي ڪري رهيا آهيو. جڏهن اهو ٿئي ٿو ته توهان جو ان تي ڪو به ڪنٽرول ناهي، اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر ٿئي ٿو. پهرين اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي. هي حالت توهان جي زندگي لاءِ هڪ وڏي خلل ٿي سگهي ٿي، پر مدد حاصل ڪرڻ ممڪن آهي.
ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر هن حالت کي "(فنڪشنل نيورولوجيڪل ڊس آرڊر - ايف اين ڊي)" سڏين ٿا. ان جو سبب اهو آهي ته انهن علامتن کي دماغ جي ڪميونيڪيشن سسٽم جي ڪم ۾ خلل جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو. ڪجهه هن کي ڪمپيوٽر جي "سافٽ ويئر"، يعني پروگرامن سان مسئلو وانگر بيان ڪن ٿا. ان کي "نفسياتي غير پيليپٽڪ حملي"، "ايپيسوڊ" يا "منتر" پڻ سڏيو ويندو آهي.
`(PNES)` جون علامتون ڇا آهن؟
هن حالت جي مکيه علامت "فٽ" آهي. پر اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو.
ڪجهه ماڻهن کي سڄي جسم ۾ جهٽڪا ۽ لرزش محسوس ٿي سگهي ٿي، جيئن "ٽونڪ-ڪلونڪ دورن" ۾، جيڪي مرگي جي سڀ کان سخت شڪلون آهن. ٻيا شايد جهٽڪا ۽ عضون ۾ مروڙ جو تجربو ڪري سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، اهي ٿوري وقت لاءِ هوش وڃائي ويهندا نظر اچن ٿا، جيئن "غير موجودگي دورن" ۾، يا اهي اوچتو زمين تي ڪري پوندا نظر اچن ٿا، جيئن "ڊراپ اٽيڪس" ۾ . فرق اهو آهي ته انهن مان ڪو به دماغ ۾ غير معمولي برقي لهرن جي ڪري نه آهي.
هتي PNES جون ڪجهه عام علامتون آهن:
- جسم جي حرڪتن جا بدلجندڙ نمونا: عضون جو مختلف طريقن سان مروڙجڻ ۽ مروڙجڻ.
- هوش ۾ جسم جا لرزڻ: ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ جسم لرزندو آهي، توهان اڃا تائين ڪجهه حد تائين پنهنجي چوڌاري ٿيندڙ شين کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
- اکيون بند ڪرڻ ۽ جواب نه ڏيڻ.
- سڄي جسم تي 10 منٽن کان وڌيڪ وقت تائين ٿيندڙ آڪڙ: مرگهي جا "دٻا" عام طور تي ايتري دير تائين نه رهندا آهن.
- شعور جو نقصان.
- عضوا غير منظم طريقي سان حرڪت ڪن ٿا.
- پيلوڪ حرڪتون.
- مٿو هڪ پاسي کان ٻئي پاسي تيزي سان ڌڙڪندو رهيو.
هن "فٽ" کان علاوه، توهان شايد ذهني صحت جي مسئلن جي ڪري ٻيون علامتون محسوس ڪري سگهو ٿا. مثال طور:
- پريشاني
- ڊپريشن
- خوف جا حملا
- صدمي کان پوءِ واري دٻاءُ جي خرابي (PTSD)
`(PNES)` جا ڪهڙا سبب آهن؟
محققن جو خيال آهي ته FS جون علامتون مختلف دٻاءُ وارن عنصرن جي ميلاپ جي ڪري ٿين ٿيون جيڪي توهان جي جسم، ذهن ۽ سماجي رشتن کي متاثر ڪن ٿا. ان کي بايوپسي ڪوسوشل ماڊل پڻ سڏيو ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو ٽنهي شعبن جي اثرن جي ڪري ٿي سگهي ٿو: حياتياتي، نفسياتي ۽ سماجي.
ان کان علاوه، اهي شيون هن حالت ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون:
- جذبات کي سمجهڻ ۽ اظهار ڪرڻ ۾ ڏکيائي: ڪجهه ماڻهو لفظن ۾ بيان نٿا ڪري سگهن ته اهي ڇا محسوس ڪري رهيا آهن.
- سينسري موٽر پروسيسنگ مسئلا: ان جو مطلب آهي ته دماغ کي اسان جي حواسن، جهڙوڪ اسان جي اکين ۽ ڪنن، مان پيغامن کي عمل ۾ تبديل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
- جسماني ۽ ذهني دٻاءُ جو غلط جواب: تمام گهڻو پريشان ٿيڻ ۽ ننڍڙي مسئلي کي به برداشت ڪرڻ جي قابل نه هجڻ جو رجحان.
اهو به عقيدو آهي ته جينياتي اثر ڪنهن حد تائين هن حالت جي ٿيڻ ۾ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا.
گهڻو ڪري، هڪ بنيادي ذهني صحت جي حالت انهن "فٽس" جو سبب ٿي سگهي ٿي. سڀ کان وڌيڪ عام حالتون ڏٺيون ويون آهن:
- گھٻراهٽ جي حملن سان گڏ پريشاني جون خرابيون
- ڊپريشن جون بيماريون
- الڳ ٿيڻ جون خرابيون
- مزاج جون خرابيون
- شخصيت جون خرابيون
- صدمي کان پوءِ واري دٻاءُ جي خرابي (PTSD)
- سوميٽڪ علامتي خرابي
- مادي جي استعمال جون خرابيون
`(PNES)` جي ترقي لاءِ خطري جا عنصر
توهان کي هن حالت جي ترقي جو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان:
- جيڪڏهن توهان کي ٻار جي حيثيت ۾ جسماني، جنسي، يا جذباتي زيادتي يا غفلت جو نشانو بڻايو ويو آهي.
- جيڪڏهن توهان ڪنهن تمام ڏکئي يا صدمي واري واقعي جو تجربو ڪيو آهي.
- جيڪڏهن توهان ڪنهن دائمي بيماري ۾ مبتلا آهيو جهڙوڪ دائمي درد يا فائبرومائيليجيا.
PNES گهڻو ڪري نوجواني ۾ شروع ٿئي ٿو، پر اهو ڪنهن به عمر ۾ شروع ٿي سگهي ٿو.
`(PNES)` جي ڪري ممڪن پيچيدگيون
جڏهن هي "فٽ" ٿئي ٿو، ته توهان سڀ شعور يا شعور وڃائي سگهو ٿا. تنهن ڪري، حادثن ۽ زخمين جو وڏو خطرو آهي. ڪجهه حالتن ۾، اهو زندگي لاءِ خطرو به ٿي سگهي ٿو. تصور ڪريو ته جيڪڏهن اهو گاڏي هلائڻ دوران يا ڪنهن اوچي جاءِ تي هجڻ دوران ٿئي ها ته ڇا ٿيندو.
توهان به ٻين کان الڳ ٿيڻ شروع ڪري سگهو ٿا ۽ سماجي طور تي الڳ ٿلڳ ٿي سگهو ٿا، جهالت، شرم، يا خوف جي ڪري. اهو توهان کي پنهنجن پيارن، دوستن ۽ انهن شين کان پري ڪري سگهي ٿو جن مان توهان لطف اندوز ٿيندا هئا.
اهڙي قسم جو فٽ ٿيڻ توهان جي ذهني صحت تي به وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. فٽ ٿيڻ (FS) توهان جي خودڪشي جي خيالن جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي اهي خيال اچي رهيا آهن، مهرباني ڪري مدد حاصل ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو. ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو، يا ڪنهن ڊاڪٽر يا قابليت رکندڙ صلاحڪار کي ڏسو. توهان کي ڪڏهن به مدد حاصل ڪرڻ لاءِ بحران ۾ نه هجڻ تائين انتظار نه ڪرڻو پوندو.
ڊاڪٽر PNES جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟
PNES جي تشخيص ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته علامتون مرگي سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. توهان جو ڊاڪٽر هڪ وڊيو (EEG - اليڪٽرروئنسيفالوگرام) ٽيسٽ استعمال ڪندي حملي کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ ان جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.
هڪ EEG توهان جي دماغ ۾ برقي سگنلن کي ماپي ٿو ۽ رڪارڊ ڪري ٿو. جڏهن توهان EEG ڪندا آهيو، هڪ ٽيڪنيشن توهان جي سر جي چمڙي تي ننڍيون ڌاتو پليٽون (اليڪٽروڊ) رکي ٿو. اهي اليڪٽروڊ هڪ مشين سان ڳنڍيل آهن جيڪي ڊاڪٽر کي توهان جي دماغي سرگرمي بابت معلومات ڏين ٿا.
جيڪڏهن توهان کي جيڪا "فٽ" ٿي رهي آهي اها "(PNES)" آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو توهان جي دماغ جي ڪم ڪرڻ ۾ مسئلو آهي، ته "(EEG)" ٽيسٽ ڏيکاريندو ته دماغ جي برقي سرگرمي "فٽ" دوران به عام آهي . جڏهن ته، مرگي واري شخص ۾، "(EEG)" "فٽ" دوران غير معمولي برقي سرگرمي ڏيکاريندو.
هن بيماري ۾ مبتلا گھڻن ماڻهن کي شروعاتي طور تي غلط تشخيص ڪئي ويندي آهي ته انهن کي مرگي آهي. ان کان علاوه، تمام گهٽ ئي، ڪنهن کي مرگي جي "فٽ" ۽ "PNES" ٻئي ٿي سگهن ٿا.
`(PNES)` جو علاج ڪيئن ڪجي؟
تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته هڪ قسم جو نفسياتي علاج جنهن کي ڪوگنيٽو بيهيويورل ٿراپي (CBT) سڏيو ويندو آهي، PNES لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو علاج آهي .
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ڪنهن به بنيادي حالتن (جهڙوڪ ڊپريشن) کي منظم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندو جيڪي توهان جي دوري جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ان ۾ سي بي ٽي کان علاوه، توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل هڪ اينٽي ڊيپريسننٽ دوا وٺڻ شامل ٿي سگهي ٿي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هن حالت (PNES) جي علاج ۾ اينٽي سيزر دوائون اثرائتو نه آهن.
`(PNES)` لاءِ `(CBT)` علاج بابت ٿورو وڌيڪ
سنجيدگي واري رويي جي علاج (سي بي ٽي) هڪ قسم جي صلاح مشوري آهي جيڪا توهان کي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان جو ذهن ۽ جسم مختلف محرڪن تي ڪيئن جواب ڏين ٿا. اهو توهان کي اهو سمجهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ته توهان جا خيال توهان جي جذبات ۽ رويي کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا. هڪ ذهني صحت صلاحڪار توهان جي غير صحتمند خيالن، جذبات ۽ رويي کي سڃاڻڻ ۽ تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان کي دٻاءُ واري واقعن سان وڌيڪ اثرائتي طريقي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته CBT توهان لاءِ مناسب نه آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ذهني چئلينجن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ "FIT" يا ٻيا صلاح مشورا طريقا تجويز ڪري سگهي ٿو.
توهان جي صلاح مشوري جي سيشن دوران، توهان پنهنجي صلاحڪار سان باقاعدگي سان ملندا. گڏجي، توهان وڌيڪ سکندا ته توهان جا خيال توهان جي جذبات ۽ توهان جي "فٽ" کي ڪيئن متاثر ڪن ٿا. پوءِ، گڏجي، توهان مقصد مقرر ڪندا ۽ انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪم ڪندا. PNES کي منظم ڪرڻ وقت، توهان جا مقصد هوندا جهڙوڪ:
- توهان جي تشخيص بابت وڌيڪ سکڻ.
- ماضي يا حال جي دٻاءُ جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ انهن کي ڇڏڻ جا طريقا ڳولڻ.
- "فٽ" لاءِ عام محرڪن جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ انهن کي منظم ڪرڻ.
- جذباتي انتظام جي صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ (مثال طور آرام جي ٽيڪنڪ).
- پنهنجي زندگي جي معيار کي ٻيهر تعمير ڪرڻ (رشتا، تعليم، ڪم، وغيره).
جيڪڏهن توهان جا مقصد بلڪل ساڳيا نه آهن ته ٺيڪ آهي. هر ڪنهن جا مقصد انهن جي ضرورتن جي لحاظ کان مختلف هوندا آهن.
بالغن لاءِ، توهان جو ڊاڪٽر "نيوروبيهيوئل ٿراپي" نالي هڪ پروگرام تجويز ڪري سگهي ٿو. هي هڪ قسم جو ٿراپي آهي جيڪو ورڪ بڪ استعمال ڪندو آهي، جيڪو ڪلاس وٺڻ وانگر آهي. توهان هفتيوار گڏجاڻين ۾ شرڪت ڪندا آهيو، جنهن ۾ تقريباً 45 منٽن جو ٿراپي هوندو آهي. توهان کي گهر ۾ ڪرڻ لاءِ "پريڪٽس اسائنمنٽ" پڻ ڏنا ويندا آهن. ان ۾ جرنل رکڻ يا سماجي تقريب ۾ شرڪت ڪرڻ جهڙيون سرگرميون شامل ٿي سگهن ٿيون. هر هفتي، توهان جيڪو سکيو آهي ان تي تعمير ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي جاري رکي سگهو ٿا جيستائين توهان ڪجهه صلاحيتن ۾ مهارت حاصل نه ڪري وٺو.
مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
صلاح مشوري سان ڪيترائي اهڙا احساس پيدا ٿي سگهن ٿا جيڪي توهان شايد روڪي رهيا آهيو يا انهن بابت سوچي به نه رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جا جذبات قابو کان ٻاهر ٿي رهيا آهن، يا جيڪڏهن توهان غير محفوظ محسوس ڪيو ٿا، ته ياد رکو ته توهان جو صلاحڪار هن سفر ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهي. اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي علاج بابت ڪنهن به سوال تي بحث ڪرڻ لاءِ يا توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽرن سان رابطو ڪريو.
"(PNES)" جي علاج کان پوءِ مان ڇا اميد ڪري سگهان ٿو؟
PNES هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي زندگي تي اهم اثر وجهي سگهي ٿي. جڏهن ته، صحيح تشخيص ۽ علاج سان، علامتون بهتر ٿي سگهن ٿيون.ڪجھ ماڻهو رپورٽ ڪن ٿا ته انهن جا "فٽ" مڪمل طور تي غائب ٿي ويا آهن يا انهن جي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪرڻ ۽ صلاح مشوري ۾ فعال طور تي حصو وٺڻ سان تمام گهٽجي ويا آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي توهان جي صورتحال جي بنياد تي ڇا توقع رکڻ گهرجي ان بابت بهترين معلومات ڏئي سگهي ٿو.
اهو معلوم ڪرڻ ته دٻاءُ توهان جي PNES جو سبب بڻجي رهيو آهي، اهو اڃا به وڌيڪ دٻاءُ وارو ٿي سگهي ٿو! پر اهو ضروري ناهي ته هجي. توهان جي صحت جي سار سنڀال ٽيم توهان جي تشخيص کي سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ موجود آهي بغير ڪنهن فيصلي جي. گڏجي، توهان پنهنجي علامتن کي گهٽائڻ ۽ ڪنهن به بنيادي ذهني صحت جي حالتن جي علاج لاءِ هڪ منصوبو ٺاهي سگهو ٿا.
توهان جا ڊاڪٽر توهان کي صلاح مشوري دوران سکيل صلاحيتن تي عمل ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪندا. زندگي ۾ ڪنهن به شيءِ وانگر، توهان جيتري وڌيڪ ڪوشش ڪندا، اوترو ئي بهتر نتيجا نڪرندا. نئين صلاحيتن کي ترقي ڪرڻ ۾ وقت لڳندو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ان کي فوري طور تي حاصل نه ڪيو ته مايوس نه ٿيو. توهان جا ڊاڪٽر توهان جي هر قدم تي مدد ڪندا.
آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
PNES هڪ حقيقي حالت آهي، اها اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان جان بوجھ ڪري ڪندا آهيو. جيتوڻيڪ ان جي تشخيص ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، پر ان کي مناسب تشخيص ۽ علاج سان وڏي حد تائين منظم ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي CBT سان. جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته طبي صلاح وٺڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ٿيو. ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ مدد موجود آهي. توهان جي ذهني صحت توهان جي جسماني صحت جيتري اهم آهي. تنهن ڪري ان جو به خيال رکو.
👩🏽⚕️ اضافي سوال (اڪثر پڇيا ويندڙ سوال)
💬 ڇا لمفيڊيما ٻنهي ٽنگن ۾ سوجن جي ڪري ٿئي ٿو؟
اهو صرف هڪ حصو آهي پہیلی جو! لمفيڊيما هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ هڪ هٿ يا ٽنگ (اڪثر ڪري صرف هڪ پاسي) غير معمولي طور تي سوجن ٿي ويندي آهي لمفيٽڪ سسٽم ۾ رڪاوٽ يا نقصان جي ڪري، جيڪو اسان جي جسم مان اضافي سيال (اينٽي پروٽين) کڻي ويندو آهي. هي سيال واپس ٻاهر نڪرڻ بدران چمڙي جي هيٺان جمع ٿئي ٿو.
💬 اهي لفف نوڊس ڪڏهن بلاڪ ٿين ٿا؟
دنيا ۾ گهڻو ڪري، هي (ثانوي لمفيڊيما) 'ڪينسر' جي مريضن ۾ ٿئي ٿو. خاص طور تي جڏهن سيني جي ڪينسر جي سرجري دوران بغل ۾ لمفي نوڊس کي هٽايو ويندو آهي، ته ان پاسي وارو بازو مڪمل طور تي سوجي ويندو آهي (آرم لمفيڊيما). ان کان علاوه، اسان جهڙن ملڪن ۾، جڏهن 'فائليرياسس'، جيڪو مڇرن ذريعي منتقل ٿئي ٿو، انهن رڳن کي بلاڪ ڪري ٿو، ته ٽنگون سوجن ٿيون.
💬 ڇا سُوجندڙ هٿ/ ٽنگ کي معمول تي بحال ڪري سگهجي ٿو؟
بدقسمتي سان، ان جو ڪو به مستقل علاج ناهي. تنهن هوندي به، ان جي شدت کي ڪنٽرول ڪرڻ ممڪن آهي. ان لاءِ دستي لففيٽڪ ڊرينيج، ڪمپريشن اسٽاڪنگز/ڪپڙا پائڻ، ۽ سيال جي نيڪال ۾ مدد لاءِ مخصوص مشقون جاري رکڻ جي ضرورت آهي.
`پي اين اي ايس، فنڪشنل سيزرز، غير مرگي جا دورا، نفسياتي سيزرز، سيزرز، دٻاءُ، غير مرگي جا دورا، ذهني صحت، فٽ
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو