جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته ڇا توهان پنهنجي پيٽ ۾ ننڍيون حرڪتون ۽ لاتون محسوس ڪرڻ شروع ڪيون آهن؟ جڏهن توهان پهريون ڀيرو اهڙي ڪا شيءِ محسوس ڪندا آهيو ته ٿورو عجيب ۽ حيران ٿيڻ عام آهي. توهان شايد سوچيندا هجو ته ڇا هي واقعي ٻار جي حرڪت آهي، يا اهو صرف توهان جي پيٽ ۾ هوا ڦاسي پئي آهي. ان کي طبي اصطلاح ۾ "تيز ٿيڻ" چوندا آهيون. جڏهن توهان انهن ننڍڙين حرڪتن کي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا، ته توهان کي هڪ وڏي راحت محسوس ٿيندي ته توهان جو ٻار صحتمند آهي ۽ پيٽ اندر چڱي طرح وڌي رهيو آهي. ان کان علاوه، توهان جي ٻار جي لاتون محسوس ڪرڻ هڪ شاندار تجربو آهي جيڪو توهان ۽ توهان جي ٻار جي وچ ۾ تعلق کي مضبوط ڪري ٿو.
هي جدوجهد اصل ۾ ڪيئن محسوس ٿئي ٿي؟
هي تجربو هر ڪنهن لاءِ مختلف هوندو آهي. يعني، هڪ ماءُ ان کي ٻئي کان مختلف محسوس ڪندي آهي. پر عام طور تي، ڪيترائي ماڻهو هن پهرين جدوجهد کي اهڙن لفظن ۾ بيان ڪندا آهن.
شروعات ۾، اهو سمجهڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته هي احساس ڇا آهي. ڇاڪاڻ ته ٻار اڃا تائين تمام ننڍو آهي. سندس حرڪتون تمام نازڪ ۽ محسوس ڪرڻ ۾ تمام سست آهن. وقت سان گڏ، توهان پنهنجي ٻار جي انهن حرڪتن جا عادي ٿي ويندا، ۽ پوءِ حرڪتون آهستي آهستي وڌيڪ تيز ٿينديون.
| ڪيئن محسوس ٿئي ٿو (وضاحت) | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| جيئن تتلي اڏامندي آهي. | ائين محسوس ٿئي ٿو ته منهنجو پيٽ تمام نرميءَ سان هلي رهيو آهي. |
| ٿوري ڇڪڻ يا ڌڙڪڻ | اهو آڱر سان نرميءَ سان لڳڻ وانگر محسوس ٿئي ٿو. |
| ڦاٽندڙ پاڻيءَ جي بلبلن وانگر. | مونکي ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ منهنجي پيٽ اندر ننڍڙا بلبل ڦاٽي رهيا آهن. |
| عضلات جو هڪ هلڪو ڇڪ | مون کي ائين محسوس ٿئي ٿو جيئن گوشت جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو منهنجي جسم ۾ ڦري رهيو آهي. |
| جيئن هلڪو ڦرڻ | اهو محسوس ٿئي ٿو ته ٻار پيٽ اندر آهستي آهستي ڦري رهيو آهي. |
توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت ڪڏهن محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو؟
ٻار اصل ۾ حمل جي 12 هفتن کان هلڻ شروع ڪندو آهي. پر توهان کي اهو محسوس نه ٿيندو ڇاڪاڻ ته ان وقت ٻار تمام ننڍو هوندو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ٻار ٿيو آهي، ته توهان 16 هفتن جي شروعات ۾ پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ته توهان جي رحم ("uterus") ۾ عضلات حرڪتن لاءِ وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته اهي پوئين حملن کان ٿورو وڌيا آهن. ان سان گڏ، توهان هن تجربي کي پهرين ڀيري ماءُ کان بهتر ڄاڻو ٿا.
- جيڪڏهن هي توهان جو پهريون حمل آهي، ته پوءِ توهان کي پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس ٿيڻ کان اڳ 20 هفتا انتظار ڪرڻ معمول آهي. تنهن ڪري پريشان نه ٿيو.
ٻيا به ڪيترائي سبب آهن جو هن ٽنگنگ جي احساس کي محسوس ڪرڻ ۾ وقت مختلف ٿي سگهي ٿو:
- جتي پلاسينٽا واقع آهي: ڪڏهن ڪڏهن پلاسينٽا رحم جي اڳئين ڀت سان ڳنڍيل ٿي سگهي ٿو. اسان ان کي "اينٽيريئر پلاسينٽا" سڏين ٿا. ان جو مطلب آهي ته پلاسينٽا توهان جي پيٽ ۽ توهان جي رحم جي وچ ۾ آهي. هن صورت ۾، ٻار جي پهرين حرڪت کي محسوس ڪرڻ ۾ ٿوري دير ٿي سگهي ٿي.
- ٻار جي سرگرمي: ڪجهه ٻار پيٽ ۾ تمام گهڻو سرگرم هوندا آهن، جڏهن ته ٻيا ٿورا خاموش هوندا آهن. اهو پڻ هن تي اثر انداز ٿئي ٿو.
توهان کي پيٽ ۾ ڪٿي هي تڪليف محسوس ٿئي ٿي؟
شروعاتي مرحلن ۾، هي حرڪت عام طور تي پيٽ جي هيٺين حصي ۾، توهان جي ناف جي هيٺان محسوس ٿيندي آهي. اهو ئي سبب آهي جو شروعاتي مرحلن ۾، ٻار ۽ رحم اڃا ننڍا هوندا آهن.
تصور ڪريو، توهان جي حمل جي لڳ ڀڳ 12 هفتن تائين، توهان جو رحم توهان جي هيٺين پيٽ ۾ هوندو آهي. صرف 20 هفتن ۾ توهان جي رحم جو مٿيون حصو ('فنڊس') توهان جي ناف جي سطح تي پهچي ٿو. ان جو مطلب آهي ته صرف 20 هفتن کان پوءِ توهان پنهنجي ٻار کي پنهنجي ناف جي مٿان حرڪت ڪندي محسوس ڪرڻ شروع ڪندا آهيو.
ٻار ڪيتري دير سان جدوجهد ڪندو آهي؟ اهي جدوجهدون ڪڏهن ايتريون شديد ٿي وينديون آهن جو لات ماري سگهن؟
ٻار جي حرڪت جي تعدد شروعاتي مرحلن ۾ هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندي آهي. توهان کي عام طور تي 20 ۽ 24 هفتن جي وچ ۾ ڪجهه حرڪت محسوس ڪرڻ گهرجي. توهان هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا.
ٽئين ٽرميسٽر (28 هفتن کان پوءِ) تائين، توهان جي ٻار جون حرڪتون تمام گهڻيون مضبوط ۽ وڌيڪ واضح ٿي وينديون. توهان پنهنجي ٻار کي لات مارڻ، لات مارڻ ۽ لڙڪڻ محسوس ڪندا. بعد ۾، توهان کي پنهنجي ٻار کي هچڪيون به محسوس ٿي سگهن ٿيون.
هن وقت تائين، توهان کي ٻن ڪلاڪن اندر گهٽ ۾ گهٽ 10 حرڪتون محسوس ڪرڻ گهرجن.
جيڪڏهن توهان هن کان گهٽ حرڪتون محسوس ڪندا آهيو، يا جيڪڏهن توهان اڃا تائين پنهنجي ٻار جي پهرين لات محسوس ڪرڻ جو انتظار ڪري رهيا آهيو، ته پريشان نه ٿيو.گهڻو ڪري، توهان جو ٻار صحتمند هوندو آهي، ۽ سندس حرڪتون شايد ايتريون مضبوط نه هجن جو توهان محسوس ڪري سگهو. پر جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا خدشو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. هو چيڪ ڪري سگهي ٿو ته توهان جو ٻار ٺيڪ آهي ۽ توهان جي ذهن کي آرام ڏئي سگهي ٿو.
ٻار پيٽ ۾ اهڙي جدوجهد ڇو ڪري رهيو آهي؟
هي هڪ تمام اهم سوال آهي. توهان جو ٻار صرف پيٽ ۾ نه ٿو هلي. اهي حرڪتون سندس جوڑوں، عضلات ۽ هڏن جي صحيح ترقي لاءِ ضروري آهن. ڇڪڻ، لات مارڻ ۽ رولڻ اهي سڀ شيون آهن جيڪي پيٽ مان نڪرڻ کان پوءِ هن کي زندگي لاءِ تيار ڪن ٿيون. جيڪڏهن توهان جو ٻار پيٽ ۾ نه ٿو هلي، ته اهو امنيٽڪ فلوئڊ ليول يا پلاسينٽا سان مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جو ٻار ايترو نه هلي رهيو آهي جيترو هن کي هلڻ گهرجي ته پريشان نه ٿيو. ڪرڻ لاءِ بهترين ڪم اهو آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
جيڪڏهن ٻار گهٽ حرڪت ڪري رهيو آهي، ته پوءِ توهان حرڪت وڌائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟
بلڪل توهان وانگر، توهان جي ٻار کي ننڊ ۽ جاڳڻ جو چڪر هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن هو ڪيڙي وانگر گھمندو رهندو، ڪڏهن ڪڏهن هو مڪمل طور تي خاموش هوندو. ان کان علاوه، جڏهن توهان ڏينهن ۾ گھمندا آهيو، ته حرڪت هن کي جاڳائي سگهي ٿي ۽ هن کي سمهاري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان پنهنجي ٻار جي حرڪت محسوس نه ڪئي آهي، ته پوءِ هيٺيون شيون آزمايو:
- ڪو مٺو مشروب پيئو، جهڙوڪ ميوي جو رس، يا کاڌو کائو.
- سير ڪريو.
- پنهنجي پيٽ کي نرميءَ سان ٿڦڪيو يا پيار ڪريو .
- ٿورو زور سان گانو هلايو يا ڪنهن سان ڳالهايو.
- ڪجهه دير خاموشي سان ويهو، پنهنجا هٿ پنهنجي پيٽ تي رکو، ۽ تمام گهڻو ڌيان ڏيو. توهان شايد ايترا مصروف آهيو جو توهان کي پنهنجي ٻار جي حرڪت جو احساس نه ٿئي.
جيڪڏهن توهان انهن سڀني جي باوجود ڏينهن ۾ ڪا به حرڪت محسوس نه ڪندا آهيو، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
جيڪڏهن ٻار هلڻ بند ڪري ڇڏي ته ڇا ڪجي؟
جيئن توهان پنهنجي ٻار جي حرڪتن تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪندا، توهان کي هڪ نمونو نظر ايندو. مثال طور، جڏهن توهان سمهڻ وارا آهيو ته توهان جو ٻار رات جي ماني کان پوءِ گهڻو شور ڪري رهيو هوندو. هن نموني کي ڄاڻڻ سان توهان کي ڪنهن به تبديلي کي جلدي سڃاڻڻ ۾ مدد ملندي.
گهڻو ڪري، هن نموني ۾ ٿوري تبديلي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. تاهم، جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪلاڪن اندر 10 حرڪتون محسوس نه ڪندا آهيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. ٻن ڪلاڪن ۾ 10 حرڪتون عام طور تي عام سمجهيون وينديون آهن. تاهم، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي وضاحت ڪري سگهي ٿو ته توهان جي ٻار لاءِ ڇا عام آهي ۽ توهان کي ڇا توقع ڪرڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ٻار جي پهرين لات (تيزي سان هڻڻ) حمل دوران هڪ تمام خوبصورت ۽ اهم تجربو آهي.
- هي عام طور تي 16-20 هفتن جي وچ ۾ شروع ٿئي ٿو. پهرين ٻار لاءِ، اهو تقريباً 20-22 هفتا ٿي سگهي ٿو.
- شروعات ۾، اهو هڪ تتلي وانگر اڏامڻ وانگر محسوس ٿئي ٿو، جهڙوڪ پاڻي جا بلبل ڦُٽي رهيا آهن، تمام نفيس انداز ۾.
- هر ٻار جي حرڪت جو نمونو مختلف هوندو آهي. پنهنجي ٻار جي نموني کي ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جي ٻار جون حرڪتون خاص طور تي گهٽجي وڃن (مثال طور، 2 ڪلاڪن ۾ 10 کان گهٽ حرڪتون)، خاص طور تي ٽئين ٽرميسٽر دوران، گھٻرايو نه ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو.
- ٻار جي حرڪت محسوس ڪرڻ هڪ سٺي نشاني آهي ته هو صحتمند طور تي وڌي رهيو آهي. هن خوبصورت وقت مان لطف اندوز ٿيو!
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو