ڇا توهان کي صبح جو جاڳڻ وقت ائين لڳندو آهي ته توهان جو مٿو ڦاٽڻ وارو آهي؟ ڇا توهان جي نڪ بند آهي، چهري تي درد آهي جنهن جي ڪري ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ۽ توهان جي اکين جي هيٺان ۽ پيشاني جي ٻنهي پاسن تي تنگي جو احساس آهي؟ اهي ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ سائنوسائٽس جون عام علامتون آهن. جيڪڏهن توهان جي مٿي ۾ هي ڳرو ۽ درد ٿڌ کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي، ته توهان کي سائنوسائٽس ٿي سگهي ٿو. اڄ، اچو ته سائنوسائٽس بابت سادگي ۽ شائستگي سان ڳالهايون، جنهن بابت هر ڪو ڳالهائي ٿو پر بلڪل واقف ناهي.
هي سينوس جو مسئلو اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، اسان ' سائنوس ' سڏين ٿا اسان جي کوپڙي ۾ اسان جي نڪ جي چوڌاري، اسان جي اکين جي مٿان، ۽ اسان جي اکين جي وچ ۾ ننڍيون هوا سان ڀريل خال (خالي جڳھون). بلڪل گھر جي ڪمرن وانگر. عام طور تي، انهن خالن ۾ صرف هوا هوندي آهي. اهو اسان جي مٿي کي هلڪو محسوس ڪرائيندو آهي.
جڏهن ته، جڏهن توهان کي ڪو وائرس ٿئي ٿو جهڙوڪ زڪام، يا ڪڏهن ڪڏهن بيڪٽيريا انفيڪشن، ته انهن سينوس گفا جي اندر نازڪ جھليون سُڄي وڃن ٿيون. پوءِ انهن گفا ۾ هوا جا رستا بند ٿي وڃن ٿا، ۽ اندر بلغم وانگر سيال سان ڀرڻ شروع ٿئي ٿو. ان کي هڪ ڊرين پائپ وانگر سمجهو جيڪو مٽي سان بند ٿي وڃي ٿو. جڏهن هي بلغم ڀرجي وڃي ٿو، ته اهو بيڪٽيريا جي وڌڻ لاءِ هڪ بهترين ماحول پيدا ڪري ٿو. ان کي اسان سينوسائٽس، يا سينوس انفيڪشن سڏين ٿا.
هن جا ٻه مکيه قسم آهن:
- ايڪيوٽ سائنوسائٽس: هي اهو قسم آهي جيڪو اوچتو ٿئي ٿو. اهو عام طور تي 4 هفتن کان گهٽ رهي ٿو. گهڻو ڪري، اهو 10 ڏينهن اندر حل ٿي ويندو آهي.
- دائمي سائنوسائٽس: هي هڪ وڌيڪ مستقل، تڪليف ڏيندڙ قسم آهي. اهو 3 مهينا يا وڌيڪ رهي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي اهو سالن تائين ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن سبب ڳولڻ ڏکيو هوندو آهي.
سينوس جي درد لاءِ ڪجھ گھربل علاج ڪھڙا آھن؟
سائنوس جو سور شروع ٿيڻ کان اڳ، ڊاڪٽر وٽ وڃڻ کان اڳ، ڪجھ سادا ۽ تمام اثرائتا علاج آهن جيڪي اسان گهر ۾ آزمائي سگهون ٿا. اهي توهان کي وڏي راحت فراهم ڪري سگهن ٿا.
| علاج | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو ۽ ان کي ڪيئن استعمال ڪجي |
|---|---|
| ٻاڦ سان ساهه کڻڻ | هي سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ اثرائتو طريقو آهي. جڏهن توهان گرم پاڻيءَ مان ٻاڦ اندر ڪڍندا آهيو، ته ڦاٿل ٿلهو بلغم ڳري ويندو ۽ آساني سان ٻاهر نڪرڻ شروع ٿيندو. گرم پاڻي کي هڪ بيسن ۾ وجھو، پنهنجي مٿي تي توليو رکو، ۽ ٻاڦ اندر ڪڍو. يا، گرم غسل ڪرڻ پڻ تمام سٺو آهي. |
| نڪ جي آبپاشي | ان کي 'نازل ليويج' پڻ سڏيو ويندو آهي. ان ۾ نڪ کي اُبليل پاڻي يا خالص لوڻ واري محلول سان ڌوئڻ شامل آهي، جيڪو فارميسي مان دستياب آهي، 'نيٽي پاٽ' استعمال ڪندي، جيڪو فارميسي مان خريد ڪري سگهجي ٿو. اهو نڪ مان بلغم ۽ مٽي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جنهن سان ساهه کڻڻ آسان ٿئي ٿو. |
| الرجي جون دوائون | جيڪڏهن توهان کي مٽي يا جانورن جهڙين شين کان الرجي آهي، ته اهو پڻ سينوس جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان اينٽي هسٽامائن جهڙين الرجي دوائن بابت پڇڻ سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا. |
| ڊيڪنجسٽنٽ | هن قسم جون دوائون دوائن ۾ گولين يا شربت جي صورت ۾ موجود آهن. اهي نڪ ۾ سوجن گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ بند ٿيل بلغم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بهرحال، انهن کي مسلسل استعمال ڪرڻ سٺو ناهي، تنهن ڪري انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي. |
| نڪ جي اسپري | نڪ جي اسپري ۾ ڪارٽيڪوسٽرائيڊ شامل آهن. اهي ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيا ويا آهن. اهي نڪ جي جھلي ۾ سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ ڊگهي مدت جي آرام فراهم ڪن ٿا. دواسازي ۾ موجود ڪجهه اسپري ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ استعمال ڪرڻ سان ٻيهر بندش پيدا ڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. |
| درد گهٽائيندڙ | غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) جهڙوڪ ايسٽامينوفين يا آئبوپروفين سينوس سر درد ۽ چهري جي سور کان عارضي طور تي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون. پر ذهن ۾ رکو ته ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته انهن کي ڪائونٽر تي وٺڻ اصل ۾ ڪجهه ماڻهن لاءِ علامتون وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪريپنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ اهي نه وٺو. |
| سٺو آرام ڪريو. | هي ڪو علاج ناهي، پر اهو تمام ضروري آهي. آرام ڪرڻ سان توهان جي جسم کي هن انفيڪشن سان وڙهڻ جي طاقت ملندي آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪ ننڊ ڪريو. پنهنجي جسم تي وڌيڪ ڪم نه ڪريو. |
ياد رکو، انهن مان ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سڀ کان محفوظ آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جهڙوڪ ذیابيطس ، هاءِ بلڊ پريشر ، يا دل جي بيماري .
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
جيڪڏهن گهريلو علاج آرام نه ٿا ڏين، يا جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به آهي، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- جيڪڏهن توهان کي بخار آهي جيڪو 3-4 ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي ناقابل برداشت سر درد يا چهري جو سور آهي.
- جيڪڏهن علامتون ٿوريون گهٽجي وڃن ته پوءِ واپس اچو ۽ اڳي کان وڌيڪ سخت ٿي وڃو.
- جيڪڏهن گهريلو علاج جي 10 ڏينهن کان پوءِ به ڪا بهتري نه اچي.
- جيڪڏهن توهان جي نظر ۾ ڪا تبديلي آهي، جهڙوڪ ڌنڌلي نظر يا سُوجن، ڳاڙهيون اکيون.
ڊاڪٽر کي ڏسڻ ڇو ضروري آهي؟
مکيه سبب اهو آهي ته صرف هڪ ڊاڪٽر صحيح طور تي طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان کي وائرل يا بيڪٽيريا انفيڪشن آهي.
سادي لفظن ۾، اينٽي بايوٽڪ وائرل انفيڪشن لاءِ بيڪار آهن. اهي وائرس کي نه ٿا مارين. اينٽي بايوٽڪ صرف بيڪٽيريا انفيڪشن لاءِ ڏنا وڃن. اينٽي بايوٽڪ جو غير ضروري استعمال صرف جسم کي نقصان پهچائيندو.
تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ صرف ضرورت پوڻ تي اينٽي بايوٽڪ دوائون تجويز ڪندو. اهو تمام ضروري آهي ته اينٽي بايوٽڪ دوائن جو پورو ڪورس ورتو وڃي جيڪو هو يا هوءَ تجويز ڪري ٿي. جيڪڏهن توهان تقريباً 7 ڏينهن تائين دوا وٺڻ کان پوءِ بهتر محسوس نه ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻيهر ڏسو. دوا کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي يا ٻيا ٽيسٽ گهربل ٿي سگهن ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سائنوسائٽس نڪ جي چوڌاري سينوس جي سوزش ۽ سوجن آهي، جنهن جي ڪري سر درد ۽ چهري ۾ سور جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون.
- سادو گهريلو علاج جهڙوڪ ٻاڦ سان ساهه کڻڻ ، نڪ مان پاڻي ڪڍڻ، ۽ گهڻو آرام ڪرڻ اڪثر آرام فراهم ڪري سگھن ٿا.
- درد جي دوا يا ڪا ٻي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
- جيڪڏهن علامتون 10 ڏينهن کان پوءِ بهتر نه ٿين، جيڪڏهن بخار هجي، يا درد سخت هجي، ته طبي صلاح ضرور وٺو.
- ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به پاڻ تي اينٽي بايوٽڪ استعمال نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو