ڇا توهان کي به پٺي ۽ ٿلهن ۾ سور آهي؟ اهو سيڪروئليٽس ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان کي اڪثر ڪري توهان جي هيٺين پٺي، يا ٿلهن ۾، ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان جي ٽنگن ۾ درد ٿيندو آهي؟ گهڻو ڪري اسان ان کي صرف پٺي جي سور سمجهون ٿا، پر اهو اصل ۾ توهان جي سيڪروئلائيڪ جوڑوں ۾ سوزش، يا سوجن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اڄ، اسان هڪ حالت بابت ڳالهائينداسين جنهن کي سيڪروئلائٽس سڏيو ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، هي سيڪروئليٽس ڇا آهي؟

ٺيڪ آهي، اچو ته پهرين ڏسون ته اهي سيڪروئليئڪ جوڙا ڇا آهن. تصور ڪريو، سيڪروئليئڪ جوڙا اهي هنڌ آهن جتي اسان جي ريڙهه جي هيٺئين حصي، ٽڪنڊي شڪل واري هڏي (اسان ان کي سيڪروم سڏين ٿا) ، ۽ اسان جي پيلوِس جي چوٽيءَ تي سڀ کان وڏي هڏي (اسان ان کي ايليم سڏين ٿا) ملن ٿا. اهي اسان جي جسم جا ٻه وڏا ۽ اهم جوڙا آهن. هر وقت جڏهن اسان پنهنجي هڏن کي هلايون ٿا، جڏهن اسان هلون ٿا، جڏهن اسان ڊوڙون ٿا، جڏهن اسان ويٺي کان اٿون ٿا

تنهن ڪري، سيڪروئليٽس اهو آهي جڏهن انهن مان هڪ يا ٻئي جوڑوں ۾ ڪنهن سبب جي ڪري سوزش ٿئي ٿي، جنهن جي ڪري سوجن ۽ درد ٿئي ٿو. اهو ائين آهي جيئن جڏهن اسان جو گوڏو موچجي ٿو، اهو سوجن ۽ درد ڪري ٿو. هي سوجن توهان کي پنهنجي هيٺين پٺي ۽ ڪوٺين ۾ درد محسوس ڪرڻ جو سبب بڻجي ٿي.

جيڪڏهن توهان کي مسلسل پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد رهي ٿو، ته اهو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته اهو معلوم ڪري سگهجي ته ان جو اصل سبب ڇا آهي. انهي طريقي سان، توهان جلدي علاج شروع ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي روزاني سرگرمين ۾ خلل کي گهٽائي سگهو ٿا.

ڇا هن جا مختلف قسم آهن؟

ها، ڊاڪٽر هن حالت کي ڪيترائي طريقا سڏين ٿا، ان تي منحصر آهي ته توهان جا ڪيترا جوڙا متاثر ٿيا آهن.

• هڪ طرفي سيڪروئليٽس: ان جو مطلب آهي ته توهان جي صرف هڪ سيڪروئيليڪ جوڑوں ۾ سوزش آهي.
• ٻطرفي سيڪروئليٽس: هن ۾، ٻنهي جوڑوں ۾ هڪ ئي وقت سوزش ٿي سگهي ٿي.

هي صورتحال ڪيتري عام آهي؟

پٺي جو سور اصل ۾ تمام عام آهي. ڪو به ماڻهو جيڪو ڊگهي عرصي تائين آفيس جي ڪرسي تي ڪم ڪري ٿو، ڳرو وزن کڻندو آهي، غلط طريقي سان سمهندو آهي، ۽ وڌيڪ ان کي پٺي جو سور ٿي سگهي ٿو. جيئن ته پٺي جو سور ڪيترن ئي مختلف شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو، اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو سيڪروئليٽس ۾ مبتلا آهن. جڏهن ته، ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 25 سيڪڙو تائين، يا تقريبن چار مان هڪ، پٺي جي درد وارن ماڻهن کي سيڪروئليٽس ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو.

اهي علامتون ڇا آهن؟ ڇا توهان کي به ائين محسوس ٿئي ٿو؟

سيڪروئليٽس جي مکيه ۽ سڀ کان عام علامت پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد آهي. توهان هيٺ ڏنل طريقن مان هڪ ۾ هي درد محسوس ڪري سگهو ٿا:

• درد تڏهن وڌي ويندو آهي جڏهن توهان گهڻي وقت تائين ساڳئي پوزيشن (ويٺي يا بيٺي) ۾ رهندا آهيو.تصور ڪريو ته توهان ڪلاڪن جا ڪلاڪ ڪمپيوٽر جي سامهون ويٺا آهيو، ۽ پوءِ جڏهن توهان اٿندا آهيو ته توهان کي تيز درد محسوس ٿيندو.
• جڏهن توهان پنهنجي هڏ کي موڙيندا آهيو يا موڙيندا آهيو ته درد وڌي ويندو آهي.
• درد هڪ تيز، ڇُرڪڻ وارو درد ٿي سگهي ٿو جيڪو اوچتو اچي ٿو ، يا اهو هڪ مدھم درد ٿي سگهي ٿو جيڪو مسلسل رهي ٿو .
• هي درد هيٺين پٺي ۾ شروع ٿي سگهي ٿو ۽ ٿلهن، هڏن ۽ ڪڏهن ڪڏهن رانن تائين پکڙجي سگهي ٿو .

ٻي ڳالهه اها آهي ته سيڪروئليٽس ۾ مبتلا ماڻهو اڪثر صبح جو جاڳڻ وقت پنهنجن جوڑوں ۾ سختي محسوس ڪندا آهن. جڏهن اسان پهرين ننڊ مان اٿندا آهيون يا گهڻي دير تائين بيهڻ کان پوءِ ٿوري سختي محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي. جڏهن ته، سيڪروئليٽس جي ڪري پيدا ٿيندڙ سختي عام طور تي هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ رهي ٿي .

اسان کي سيڪروئليٽس ڇو ٿئي ٿو؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟

ڪا به شيءِ جيڪا اسان جي جوڑوں ۾ سوزش جو سبب بڻجي سگهي ٿي، اها انهن سيڪروئلائيڪ جوڑوں کي به متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ سيڪروئلائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان جو مکيه سبب گٿريت آهي. انهن مان:

• اينڪائلوسنگ اسپونڊيلائٽس: هي هڪ قسم جو گٿريت آهي جيڪو خاص طور تي ريڙهه جي جوڑوں کي متاثر ڪري ٿو. سيڪروئليٽس اڪثر ڪري هن بيماري جي شروعاتي علامت ٿي سگهي ٿو.
• سورياٽڪ گٿريت: هي هڪ چمڙي جي بيماري آهي جنهن ۾ سورياسس، هڪ اهڙي حالت جيڪا چمڙي جي ڇلڪي ۽ ڦڦڙن جو سبب بڻجندي آهي، جوڑوں ۾ گٿريت سان گڏ هوندي آهي.

انهن قسمن جي گٿريت کان علاوه، سيڪروئليٽس ٻين حالتن جي ڪري پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪي جسم ۾ سوزش جو سبب بڻجن ٿيون. مثال طور:

• ڪرون جي بيماري
• السرٽيو ڪولائٽس
• رد عمل وارو گٿريت (ريٽر سنڊروم)
• بهڪٽ جي بيماري

هڪ ٻيو خاص مسئلو اهو آهي ته ڪجهه عورتن کي حمل دوران سيڪروئليٽس ٿي سگهي ٿي. حمل دوران جسم ۾ تبديلين جو سبب بڻجندڙ هارمونز جي اثرن جي ڪري، اهي سيڪروئيليڪ جوڙا ٿورا ويڪرا ۽ گھميل ٿي سگهن ٿا. جيتوڻيڪ اهو عام آهي، اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، تمام گهٽ، هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن ، جهڙوڪ اسٽيفيلوڪوڪس اوريئس، جيڪڏهن اهو سيڪروئلائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿو ته اهو سيڪروئلائڪ جوڑوں ۾ داخل ٿئي ٿو.

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جيڪڏهن هن حالت جو جلدي علاج نه ڪيو وڃي ته درد توهان جي حرڪت ڪرڻ جي صلاحيت ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو ڏکيو هوندو آهي جڏهن توهان پٺي جي درد جي ڪري صحيح طرح سان جهڪي نه ٿا سگهو، ڪرسي تان اٿي نه ٿا سگهو، يا هلي نه ٿا سگهو. ان کان علاوه، مسلسل درد راتيون ننڊ نه اچڻ، موڊ سوئنگ، ۽ ذهني صحت جي مسئلن جهڙوڪ ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر جسماني معائنو ۽ ڪجهه تصويري ٽيسٽ ڪندي سيڪروئليٽس جي تشخيص ڪندو. ڊاڪٽر توهان جي پٺي، هڏن ۽ ٽنگن جو معائنو ڪندو.

توهان کان پڇيو ويندو:

• هي درد ڪيتري وقت کان آهي؟
• ڪهڙيون شيون (مثال طور، ويٺي، گھمڻ، سمهڻ) درد کي وڌيڪ خراب ڪن ٿيون؟
• اهي توهان کان ٻين طبي حالتن بابت پڻ پڇندا (مثال طور، گٿريت، psoriasis). هي سڀ معلومات تشخيص ۾ مدد ڪندي.

پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حرڪت جي حد کي جانچڻ لاءِ ڪجهه مشقون ڪندو، جيڪو اهو آهي ته توهان درد کان سواءِ جوڑوں کي ڪيتري حد تائين منتقل ڪري سگهو ٿا. توهان کي شايد پنهنجي سيڪروئليڪ جوڑوں تي دٻاءُ وجهڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن ڪا حرڪت، پوزيشن، يا دٻاءُ توهان جي درد کي وڌائي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

ان لاءِ ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي سيڪروئليڪ جوڑوں جون تصويرون وٺڻ لاءِ هن طرح جا ٽيسٽ استعمال ڪري سگهي ٿو:

• پيلوس ايڪس ري
• سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي - سي ٽي اسڪين)
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج تصوير - ايم آر آءِ)

اهي تصويري ٽيسٽ واضح طور تي جوڑوں ۾ سوجن ۽ نقصان ڏيکاري سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن، جسم ۾ سوزش ۽ انفيڪشن جي جانچ ڪرڻ لاءِ رت جا ٽيسٽ پڻ ڪيا ويندا آهن.

تنهن ڪري، هن لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

جسماني علاج سيڪروئليٽس جي مکيه علاجن مان هڪ آهي. هڪ جسماني معالج توهان کي مخصوص مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو جيڪي توهان جي سيڪروئيليڪ جوڑوں جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪن ٿا. جڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، ته اهي مشقون توهان جي جوڑوں تي دٻاءُ گهٽائڻ ۽ انهن کي وڌيڪ مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي مشقون توهان جي حرڪت جي حد کي پڻ وڌائي سگهن ٿيون.

ان کان علاوه، ڊاڪٽر شايد دوائون پڻ تجويز ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ:

• NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون): اهي غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون آهن. مثالن ۾ ايسپرين، آئبوپروفين، ۽ نيپروڪسن شامل آهن. تنهن هوندي به، ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اهي دوائون ڏهن ڏينهن کان وڌيڪ نه وٺو.
• عضلات آرام ڏيندڙ: اهي نسخي واريون دوائون آهن جيڪي عضلات جي درد کي گهٽائڻ ۽ دماغ ڏانهن اعصاب کان درد جي سگنلن کي روڪڻ سان ڪم ڪن ٿيون.
• ڪارٽيڪوسٽرائڊس: اهي پڻ طاقتور نسخي واريون دوائون آهن جيڪي سوزش ۽ درد کي گهٽائين ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سڌو سنئون دردناڪ جوڑوں ۾ هڪ انجيڪشن پڻ ڏئي سگهي ٿو. اهو جلدي آرام فراهم ڪري سگهي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن، درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ريڊيو فريڪوئنسي ايبليشن (RFA) نالي هڪ علاج جي سفارش ڪئي ويندي آهي. اهو مستقل طور تي اعصاب کي غير فعال ڪري ٿو جيڪي دماغ تائين درد جا سگنل پهچائين ٿا، درد جي احساس کي روڪي ٿو.

توهان کي شايد روميٽولوجسٽ کي ڏسڻ جي ضرورت هجي، هڪ ڊاڪٽر جيڪو سوزش جي بيمارين ۾ ماهر آهي.

ڇا سرجري جي ضرورت پوندي؟

سيڪروئليٽس لاءِ سرجري تمام گهٽ ضروري هوندي آهي. جيڪڏهن جسماني علاج، ٻيون دوائون، ۽ علاج جهڙوڪ آر ايف اي ڊگهي وقت تائين درد ۾ مدد نه ڪن ته ڊاڪٽر سرجري تي غور ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو معاملو آهي، ته توهان جو سرجن جوڑوں جو فيوزن ڪري سگهي ٿو. ان ۾ جوڑوں کي مستقل طور تي مضبوط ڪرڻ لاءِ سرجري اسڪرو داخل ڪرڻ شامل آهي. توهان جو سرجن وضاحت ڪندو ته توهان کي ڪهڙي قسم جي سرجري جي ضرورت آهي ۽ توهان جي بحالي جو وقت ڪهڙو هوندو.

ڇا هن کي ٿيڻ کان روڪڻ جو ڪو طريقو آهي؟

حقيقت ۾، سيڪروئليٽس کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو به يقيني طريقو ناهي ، ڇاڪاڻ ته بنيادي حالتون، جهڙوڪ گٿريت، کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي.

جڏهن ته، توهان گٿريت جهڙين بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هيٺيان ڪم ڪري سگهو ٿا:

• تمباکو جي شين جي استعمال کان پاسو ڪريو.
• گھٽ اثر واري ورزش ڪريو. مثال: گھمڻ، ترڻ.
• هڪ صحتمند غذا ۽ ورزش جي منصوبي تي عمل ڪريو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.

ڇا هي صورتحال هميشه لاءِ رهندي؟

جيڪڏهن توهان کي سوزش واري گٿريت جي هڪ قسم جي ڪري سيڪروئيلائٽس آهي، ته جوڑوں جو نقصان مستقل ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، انهن لاءِ جيڪي حمل دوران پيدا ٿين ٿا، اهو عام طور تي صرف عارضي هوندو آهي ۽ اڪثر ٻار جي پيدائش کان پوءِ بهتر ٿي ويندو آهي.

ڪيترائي ماڻهو دوائن ۽ جسماني علاج سان سيڪروئليٽس جي بنيادي حالت کي منظم ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان جون علامتون ٻيهر پيدا ٿين ٿيون يا خراب ٿين ٿيون، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.

اسان کي ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي نئين پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد آهي، يا جيڪڏهن درد وڌيڪ خراب ٿي رهيو آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي سيڪروئليٽس جو علاج ڪرائي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان جو درد وڌيڪ خراب ٿي رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان جو علاج توهان جي مدد نه ڪري رهيو آهي جيترو اهو اڳ ڪندو هو.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڇا مون کي سيڪروئليٽس آهي، يا صرف سيڪروئيليڪ جوڑوں جو سور آهي، يا پٺي جي سور جو ڪو ٻيو سبب آهي؟
• ڇا مون کي گٿريت آهي؟ جيڪڏهن ها، ته اها ڪهڙي قسم جي آهي؟
• ڇا مونکي جسماني علاج جي ضرورت پوندي؟
• مونکي ڪهڙي قسم جي دوا وٺڻي پوندي؟
• ڇا مونکي سرجري جي ضرورت پوندي؟

ڇا سيڪروئليٽس ۽ سيڪروئلياڪ جوڑوں جو سور هڪجهڙو آهي؟

ها، هي اهم آهي. توهان کي اڃا تائين پنهنجي سيڪروئلائيڪ جوائنٽ ۾ سيڪروئلائٽس کان سواءِ به درد ٿي سگهي ٿو. پٺي جي هيٺين حصي ۾ درد تمام عام آهي. ڪيترائي ماڻهو سيڪروئلائيڪ جوائنٽ ۾ درد جو تجربو ڪندا آهن.

فرق اهو آهي ته سيڪروئليٽس هڪ قسم جي سوزش آهي جيڪا ڊاڪٽر طرفان صحيح طور تي تشخيص ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن توهان کي درد آهي جيڪو هڪ هفتي کان پوءِ پاڻمرادو ختم نه ٿئي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. هو توهان کي وضاحت ڪرڻ جي قابل هوندو ته درد جو سبب ڇا آهي ۽ ان کان ڪيئن بچجي.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟

سيڪروئليٽس هڪ قسم جو هيٺين پٺي جو سور آهي جيڪو جوڑوں جي سوزش جي ڪري ٿئي ٿو جتي اسان جي ريڙهه اسان جي هڏن سان ڳنڍيل آهي. ڪو به درد پريشان ڪندڙ آهي، خاص طور تي جڏهن اهو اسان کي حرڪت ڪرڻ يا عام سرگرمين ڪرڻ کان روڪي ٿو.

سٺي خبر اها آهي ته توهان جي درد جو سبب ڪهڙو به هجي، هڪ ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جهڙوڪ جسماني علاج. جڏهن ته جسماني علاج لاءِ ڪجهه ڪوشش جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، پر توهان جي ڪيل ڪنهن به ننڍڙي بهتري کي ساراهڻ ۽ پنهنجي ڪوششن تي فخر ڪرڻ نه وساريو. توهان جي جلد صحتيابي جي خواهش!

` سيڪروئليٽس، پٺي جو سور، هپ جو سور، جوڑوں جي سوزش، گٿريت، جسماني علاج، سيڪروئليٽس جوڑوں جو سور