اسان سڀني کي سج سان پيار آهي. جڏهن صبح جو ٿورو سج اسان جي چمڙي تي پوي ٿو، ته اهو تمام سٺو محسوس ٿئي ٿو. اسان کي تڏهن به خوبصورت محسوس ٿئي ٿو جڏهن اسان جي چمڙي ٿوري 'چمڪ' يا چمڪندڙ نظر اچي ٿي. پر ڇا سج واقعي اسان جو بهترين دوست آهي؟ ڇا اسان واقعي ڄاڻون ٿا ته هي سج جي روشني اسان جي چمڙي کي ڪيترو نقصان پهچائي سگهي ٿي؟ اهو اسان جي سوچ کان وڌيڪ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
سج اسان جي چمڙي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟
اسان سمجهون ٿا ته جھريون ۽ عمر وڌڻ عام آهن. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته اسان جي چهري جي عمر وڌڻ جو مکيه سبب، جهڙوڪ جھريون ۽ داغ، سج جي روشني آهي. ان بابت هن طرح سوچيو: هڪ 40 سالن جو ماڻهو جيڪو پنهنجي چمڙي کي سج کان بچائيندو آهي، اهو 30 سالن جي ماڻهو جيترو جوان نظر اچي سگهي ٿو!
سادي لفظن ۾، سج جون الٽراوائليٽ (UV) شعاعون اسان جي چمڙي کي سڌو سنئون نقصان پهچائين ٿيون. اسان جي چمڙي ۾ هڪ خاص قسم جو فائبر آهي جنهن کي ايلسٽن سڏيو ويندو آهي. انهن کي رٻڙ جي بينڊ وانگر سمجهو. اهي ايلسٽن فائبر اهي آهن جيڪي اسان جي چمڙي کي تنگ، لچڪدار ۽ صحتمند رکن ٿا. جڏهن اسان گهڻي وقت تائين سج جي سامهون رهندا آهيون، ته اهي UV شعاعون آهستي آهستي انهن ايلسٽن فائبرن کي ٽوڙي ڇڏينديون آهن. پوءِ ڇا ٿيندو آهي؟ چمڙي سڪل ۽ جھرڻ لڳندي آهي. چمڙي پڻ تمام نازڪ ٿي ويندي آهي، ۽ ان کي ننڍي کان ننڍي شيءِ کان به زخمي يا خارش ٿيندي آهي. انهن زخمن کي ڀرڻ ۾ به گهڻو وقت لڳندو آهي.
جڏهن توهان جوان هوندا آهيو ، ته سج توهان جي چمڙي کي جيڪو نقصان پهچائيندو آهي اهو شايد نظر نه ايندو هجي. پر جيئن توهان جي عمر وڌندي، ان نقصان جا اثر ضرور ظاهر ٿيندا.
| سج جي ڪري چمڙي ۾ ٿيندڙ تبديليون |
|---|
| - ڪينسر کان اڳ جا زخم ۽ چمڙي جو ڪينسر. |
| - بنائن ٽامي جي ظاهر ٿيڻ. |
| - ٿلهي ۽ ٿلهي جھرين جو ٺهڻ. |
| - ڇِپَ ۽ چِپَ جا داڻا. |
| - چمڙي جو پيلو ٿيڻ (پيلو ٿيڻ). |
| - چمڙي جي مٿاڇري تي ننڍيون رت جون رڙيون (ٽيلينگئيڪٽاسيا). |
| - ايلسٽن ۽ ڪوليجن ٽشو جي تباهي جي ڪري چمڙي جو ڍلو ٿيڻ (ايلسٽوسس). |
چمڙي جو ڪينسر ڇا آهي؟
چمڙي جو ڪينسر دنيا ۾ ڪينسر جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ آهي. سادي لفظن ۾، چمڙي جو ڪينسر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چمڙي جا سيل غير معمولي ۽ قابو کان ٻاهر وڌڻ لڳندا آهن. ان جي ڪري سيل گڏ ٿي ويندا آهن ۽ ٽيومر ٺاهيندا آهن. انهن مان ڪجهه بي نظير (بي ضرر) يا خراب (ڪينسر) ٿي سگهن ٿا.
چمڙي جي ڪينسر جا ٽي مکيه قسم آهن:
1. بيسل سيل ڪارڪينوما
2. اسڪوامس سيل ڪارڪينوما
3. ميلانوما
چمڙي جي ڪينسر جا پهريان ٻه قسم، بيسل سيل ۽ اسڪوامس سيل ڪارڪينوما ، چمڙي جي ڪينسر جو 95 سيڪڙو آهن. اهي نسبتاً گهٽ خطرناڪ آهن ۽ جيڪڏهن جلد سڃاڻپ ڪئي وڃي ته تقريبن مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجن ٿا.
پر ميلانوما ٽنهي مان سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ۽ موتمار آهي . اهو ميلانوسائٽس نالي سيلز مان پيدا ٿئي ٿو، جيڪي اسان جي چمڙي کي رنگ ڏين ٿا. جيڪڏهن صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته هي ڪينسر جسم جي ٻين اهم عضون، جهڙوڪ جگر، ڦڦڙن ۽ دماغ ۾ پکڙجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اسان کي هن بابت تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
ڪير سڀ کان وڌيڪ خطري ۾ آهي؟
جيتوڻيڪ ڪنهن کي به چمڙي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
- انهن لاءِ جن جي چمڙي آساني سان سڙي ٿي، پيلي ٿي وڃي ٿي يا انهن تي داغ آهن .
- انهن لاءِ جن جي اکين ۾ هلڪي رنگت آهي (نيرو، سائو).
- انهن لاءِ جيڪي سنهري يا ڳاڙهي وارن وارا آهن.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اڳ ۾ چمڙي جو ڪينسر ٿيو آهي.
- انهن لاءِ جيڪي گهڻو ٻاهر ڪم ڪن ٿا (مثال طور، هاري، تعميراتي مزدور).
- ٻار جي حيثيت ۾ سخت سج جي جلن جو تجربو ٿيو هجي، خاص طور تي 18 سالن جي عمر کان اڳ (اهو ميلانوما جو خطرو وڌائي ٿو).
- چمڙيانهن لاءِ جن تي 30 کان وڌيڪ وڏا يا بي ترتيب شڪل جا ڄمڻ جا نشان آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ياد رکو ته اسان جهڙن ماڻهن کي جن جي چمڙي ڪارا رنگ جي آهي، انهن کي به چمڙي جو ڪينسر ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ خطرو گهٽ آهي، پر اسان لاءِ احتياط ڪرڻ اڃا به ضروري آهي.
ڊيڄاريندڙ نشانيون ڇا آهن؟ اسان انهن کي ڪيئن سڃاڻون ٿا؟
چمڙي جي ڪينسر جي سڀ کان عام ڊيڄاريندڙ نشاني چمڙي ۾ تبديلي آهي. اهو هڪ نئون تل، هڪ ڍڳي، يا موجوده تل ۾ تبديلي ٿي سگهي ٿو.
- بيسل سيل ڪارڪينوما: اهو چهري، ڪنن، يا ڳچيءَ تي هڪ ننڍڙي، موتي جهڙي، مومي ٽڪري جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو، يا جسم، هٿن، يا ٽنگن تي هڪ چپٽي، گلابي، ڳاڙهي، يا ناسي داغ جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو.
- اسڪوامس سيل ڪارڪينوما: اهو هڪ سخت، ڳاڙهي ڍڳي، يا هڪ سڌي جاءِ جي طور تي ظاهر ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪچو، ڇلڪي، رت وهڻ، يا ڪرسٽ هجي.
- ميلانوما: عام طور تي هڪ ڪاري داغ يا ڍڳي جي طور تي شروع ٿئي ٿو. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڳاڙهو يا اڇو ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ اهو هڪ عام ڄمڻ جي نشان وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو، اهو شڪل، رنگ ۽ سائيز ۾ بي ترتيب آهي.
هڪ سادو طريقو آهي جنهن کي ABCDE قاعدو سڏيو ويندو آهي جيڪو توهان کي ميلانوما جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان باقاعدي طور تي پنهنجي چمڙي جي جانچ ڪريو ٿا ته هن کي ذهن ۾ رکو.
| اي بي سي ڊي اي قاعدو | مطلب |
|---|---|
| هڪ هم آهنگي | جيڪڏهن جڳهه کي اڌ ۾ ورهايو وڃي ته هڪ پاسو ٻئي وانگر نه هوندو. |
| بي آرڊر (ڪنارو) | تل جو ڪنارو بي ترتيب، غير واضح، ۽ ڌنڌلو نظر اچي ٿو. |
| رنگ | ساڳئي جڳهه اندر مختلف رنگن جي موجودگي، جهڙوڪ ناسي، ڪارو، ڳاڙهو، اڇو، يا نيرو. |
| قطر | تل جو سائز 6 ملي ميٽر کان وڏو آهي (تقريبن هڪ پينسل ايريزر جي سائيز). تنهن هوندي به، جيڪڏهن ڪو تل وڏو ٿي وڃي ٿو، ته توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. |
| ارتقا پذير | اڳ ۾ موجود جڳهه جي رنگ، شڪل، يا سائيز ۾ تبديلي. هڪ نئون ريش يا رت وهڻ شروع ٿئي ٿو. |
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ۽ علاج ڪيئن ڪندو؟
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي تي ڪا به مشڪوڪ تبديلي نظر اچي ته فوري طور تي چمڙي جي ماهر کي ڏسو . توهان جو ڊاڪٽر جيڪو پهريون ڪم ڪندو اهو آهي ته ان علائقي مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺو جتي توهان جي چمڙي تبديل ٿي آهي. ان کي بايوپسي چئبو آهي. اهو اينستيسيا جي تحت ڪيو ويندو آهي، تنهنڪري توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو. پوءِ نموني کي خوردبيني هيٺ جانچيو ويندو ته ڏسو ته ڇا ڪو ڪينسر سيلز آهن.
علاج جو طريقو ڪيترن ئي عنصرن کي نظر ۾ رکندي طئي ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ توهان جي ڪينسر جو قسم، ان جو سائز، مقام، ۽ توهان جون ترجيحون. علاج جا ڪيترائي آپشن آهن.
- پرائمري ايڪسائيشن: ڪينسر ۽ ان جي چوڌاري ٿوري مقدار ۾ صحتمند ٽشو کي سرجري ذريعي هٽايو ويندو آهي.
- موهس سرجري: هڪ خاص سرجري جيڪا اعليٰ خطري واري ڪينسر لاءِ ڪئي ويندي آهي.
- ڪرائيوسرجري: هڪ تمام ٿڌو مادو، جهڙوڪ مائع نائٽروجن، ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- ٽاپيڪل ڪريم: توهان جو ڊاڪٽر شايد خاص ڪريم لکي سگهي ٿو جيڪي ڪينسر جي سيلن کي مارين ٿيون.
- ميلانوما جهڙين وڌيڪ سخت حالتن لاءِ وڌيڪ پيچيده علاج، جهڙوڪ ڪيموٿراپي ۽ ريڊيئيشن ٿراپي، گهربل ٿي سگهي ٿي.
چمڙي جي ڪينسر کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
سج جي نقصان کي مڪمل طور تي ختم نٿو ڪري سگهجي. تاهم، چمڙي ڪجهه حد تائين پاڻ کي مرمت ڪري سگهي ٿي، خاص طور تي جيڪڏهن اسان پاڻ کي سج کان بچائڻ جاري رکون. تنهن ڪري، سج کان پاڻ کي بچائڻ شروع ڪرڻ ۾ ڪڏهن به دير ناهي .
- سن اسڪرين استعمال ڪريو: 30 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان وسيع اسپيڪٽرم سن اسڪرين چونڊيو. سج ۾ ٻاهر وڃڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽ اڳ لاڳو ڪريو. جيڪڏهن توهان کي پسڻ اچي ٿو يا ترڻ اچي ٿو ته هر ٻن ڪلاڪن ۾ ٻيهر لاڳو ڪريو .
- حفاظتي لباس پائڻ: جيترو ٿي سگهي ڊگهيون ٻانهون ۽ ڊگهيون پتلونون پائڻ. ويڪري ڪنڊ واري ٽوپي منهن ۽ ڳچيءَ لاءِ سٺي حفاظت فراهم ڪري ٿي.
- چشمو پائڻ:سج جا چشما استعمال ڪريو جيڪي UV شعاعن کان بچائين.
- سخت سج کان پاسو ڪريو: سخت سج جي سامهون گهٽ ۾ گهٽ وڃو، خاص طور تي صبح جو 10 وڳي کان منجهند 2 وڳي تائين .
- پنهنجي چمڙي پاڻ چيڪ ڪريو: مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو، آئيني جي سامهون بيهڻ ۽ پنهنجي چمڙي کي مٿي کان پير تائين احتياط سان جانچيو. نوان داغ، ڌڪ، يا موجوده داغن ۾ تبديلين لاءِ ڏسو.
- پنهنجن ٻارن جي حفاظت ڪريو: ٻارن جي چمڙي تمام نازڪ هوندي آهي. والدين جي حيثيت سان، اسان کي اهو يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته اهي سج کان محفوظ رهن ۽ ننڍي عمر کان ئي انهن ۾ سٺيون عادتون پيدا ڪن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سج جلد جي وقت کان اڳ عمر وڌڻ ۽ چمڙي جي ڪينسر جو مکيه سبب آهي.
- مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي چمڙي جي چڪاس ڪريو. ABCDE اصول ياد رکو ۽ ڪنهن به غير معمولي تبديلين کان خبردار رهو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي چمڙي تي ڪو به مشڪوڪ داغ، ڍڳا، يا تبديلي نظر اچي ته ان کي نه ڊڄو يا نظرانداز نه ڪريو، پر فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- چمڙي جي ڪينسر جي گھڻائي جلد سڃاڻپ سان مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجي ٿي. ان کي روڪڻ جو بهترين طريقو سن اسڪرين استعمال ڪرڻ ۽ حفاظتي لباس پائڻ آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو