تصور ڪريو ته توهان هڪ ٽڪيٽ خريد ڪئي آهي ۽ پنهنجي پسنديده ملڪ ڏانهن سفر ڪرڻ لاءِ پنهنجا ٿيلها پيڪ ڪيا آهن. سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. پر ڇا توهان واقعي پنهنجي سفر دوران ۽ بعد ۾ پنهنجي صحت بابت سوچيو آهي؟ جيتوڻيڪ اسان کي خبر ناهي، ڪجهه ملڪن جو سفر ڪرڻ وقت، انهن بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ خاص ويڪسين حاصل ڪرڻ ضروري ٿي سگهي ٿو جيڪي اسان جي ملڪ ۾ عام نه آهن، پر انهن ملڪن ۾ عام آهن. تنهن ڪري، اڄ اسين انهن ويڪسين بابت ڳالهائينداسين جيڪي توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ٻاهرين ملڪ ۾ هڪ خوشگوار ۽ صحتمند سفر ڪرڻ چاهيو ٿا.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. جهاز جي ٽڪيٽ وٺڻ کان پوءِ آخري وقت تي ڊاڪٽر ڏانهن جلدي ڪرڻ سٺو خيال ناهي. اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ويڪسين جسم ۾ ڪم ڪرڻ ۽ مڪمل تحفظ فراهم ڪرڻ ۾ 4 کان 6 هفتا وٺي سگهن ٿيون. ان کان علاوه، ڪجهه ويڪسين هڪ دوز ۾ ڪم نه ٿيون ڪن ۽ انهن کي ڪجهه هفتن جي وقفي سان ٻه يا ٽي دوز جي ضرورت آهي.
تنهن ڪري، بهترين ڪم اهو آهي ته توهان پنهنجي سفر کان گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو يا ڏيڍ مهينو اڳ پنهنجي فيملي ڊاڪٽر (ڊاڪٽر) سان ملاقات ڪريو، جنهن ملڪ ۾ توهان وڃي رهيا آهيو ان بابت ضروري صلاح ۽ سفر جي تفصيل حاصل ڪريو. انهي طريقي سان، توهان بغير ڪنهن پريشاني جي وقت تي هر شي ڪري سگهو ٿا.
اهي ڪهڙيون 'عام ويڪسين' آهن جيڪي سڀني لاءِ اهم آهن؟
ان کان اڳ جو توهان فيصلو ڪريو ته توهان ڪهڙي ملڪ ۾ وڃي رهيا آهيو، توهان کي جانچڻ گهرجي ته ڇا توهان جون معمول جون ويڪسينيشنون اپ ٽو ڊيٽ آهن. اهي اهي ويڪسين آهن جيڪي اسان کي سريلنڪا ۾ ننڍپڻ کان ئي مختلف بيمارين کان بچائڻ لاءِ ملنديون آهن. جيئن ته اهي بيماريون ٻاهرين ملڪن ۾ پڻ مليون آهن، تنهن ڪري اسان جي معمول جي ويڪسينيشن مڪمل ڪرڻ سان توهان کي وڏي حفاظت ملندي.
هيٺ ڏنل جدول کي چيڪ ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا توهان کي اهي سڀئي ويڪسين وٺڻ گهرجن يا توهان کي بوسٽر ڊوز جي ضرورت آهي.
| معمول جي ويڪسين | بيماريون جيڪي محفوظ آهن |
|---|---|
| گڏيل خسرو، ممپس، روبيلا (ايم ايم آر) ويڪسين | اهو ٽنهي بيمارين کان بچاءُ فراهم ڪري ٿو: خسرو، ممپس، ۽ روبيلا. |
| خسرو، ڪُلها، ڪُلهي کنگهه (Tdap/DTP) | اهو انهن ٽنهي سنگين بيمارين کان تحفظ فراهم ڪري ٿو. بالغن کي به وقت بوقت 'بوسٽر' خوراک جي ضرورت هوندي آهي. |
| پوليو | هي ويڪسين ضروري آهي ڇاڪاڻ ته ڪجهه ملڪن ۾ پوليو اڃا تائين موجود آهي. |
| لاکڙي جي بيماري | جيڪڏهن توهان کي ٻار ۾ ڪڪڙ جي بيماري نه ٿي هئي يا توهان ويڪسين نه ورتي هئي، ته پوءِ هي وٺڻ ضروري آهي. |
| هيپاٽائيٽس بي | جگر کي متاثر ڪندڙ سخت انفيڪشن کان بچائيندو آهي. |
| سالياني فلو ويڪسين | هر سال تبديل ٿيندڙ فلو وائرس کان بچاءُ لاءِ. |
| COVID 19 | اهو ضروري آهي ته تجويز ڪيل COVID-19 ويڪسين ۽ بوسٽر ڊوز حاصل ڪيا هجن. |
توهان جنهن ملڪ جو دورو ڪري رهيا آهيو ان جي لحاظ کان ڪهڙيون خاص ويڪسينيشنون گهربل آهن؟
هي سوال ڪيترن ئي ماڻهن وٽ آهي. توهان کي ڪهڙي مخصوص ويڪسين جي ضرورت آهي اهو مڪمل طور تي ان ملڪ تي منحصر آهي جنهن ۾ توهان سفر ڪري رهيا آهيو .
سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪيل ويڪسين
گھڻن مسافرن، خاص طور تي جيڪي ڏکڻ ايشيائي، آفريقي ۽ ڏکڻ آمريڪي ملڪن جو سفر ڪن ٿا، انهن کي هيپاٽائيٽس اي ۽ ٽائيفائيڊ جي خلاف ويڪسين لڳائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. اهي ٻئي بيماريون آلوده کاڌي ۽ پاڻي ذريعي منتقل ٿين ٿيون. جيڪڏهن اسان ڪنهن اڻڄاتل هنڌ کان کاڌو کائيندا آهيون يا بوتل بند پاڻي پيئندا آهيون ته اسان کي انهن بيمارين ۾ مبتلا ٿيڻ جو خطرو آهي.
لازمي ويڪسينون
جيڪڏهن توهان آفريڪا يا ڏکڻ آمريڪا جي ڪجهه ملڪن جو سفر ڪري رهيا آهيو، ته پيلي بخار جي ويڪسين وٺڻ لازمي آهي. هي صرف هڪ سفارش ناهي. توهان کي انهن ملڪن ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت نه هوندي بغير هن ويڪسين جي ثبوت جي.
ملڪ جن کي خاص ويڪسين جي ضرورت ناهي
جڏهن ته، جيڪڏهن توهان ڪينيڊا، جاپان، آسٽريليا، نيوزي لينڊ، ۽ مغربي يورپ جي ڪيترن ئي ملڪن جهڙن ترقي يافته ملڪن جو سفر ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ توهان کي شايد ڪنهن به اضافي خاص ويڪسين جي ضرورت نه هجي. جڏهن ته، توهان کي ضرور عام ويڪسينيشن مڪمل ڪرڻ گهرجن ها جيڪي اسان اڳ ۾ بحث ڪيون هيون.
غير ويڪسين، پر اهم حفاظتي اپاءَ
ڪجھ سنگين بيمارين لاءِ ڪا به ويڪسين ناهي، پر انهن کان پاڻ کي بچائڻ جا ٻيا به طريقا آهن.
مليريا
مليريا ڪا اهڙي بيماري ناهي جنهن کي ويڪسين ذريعي روڪي سگهجي. تاهم، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي علائقي ۾ سفر ڪري رهيا آهيو جتي مليريا جو خطرو آهي (جهڙوڪ آفريڪا ۽ ايشيا جا ڪجهه ٽراپيڪل علائقا)، ته پوءِ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ان کان بچائڻ لاءِ هڪ گولي لکي سگهي ٿو. توهان کي سفر کان ڪجهه ڏينهن اڳ هي دوا وٺڻ شروع ڪرڻ گهرجي، پنهنجي سفر دوران ان کي جاري رکڻ گهرجي، ۽ واپسي کان ڪجهه ڏينهن بعد به جاري رکڻ گهرجي. دوا جو پورو ڪورس بغير ڪنهن ناڪامي جي وٺڻ تمام ضروري آهي.
ڊينگي ۽ زيڪا
ڊينگي ۽ زيڪا پڻ مڇرن ذريعي منتقل ٿيندڙ بيماريون آهن، پر اڃا تائين ڪا به ويڪسين ناهي. اسان ان بابت ڄاڻون ٿا ڇاڪاڻ ته ڊينگي سريلنڪا ۾ پڻ موجود آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي ملڪ ۾ وڃي رهيا آهيو جتي اهڙيون بيماريون عام آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي ته پاڻ کي مڇرن کان بچايو وڃي .
- پنهنجي جسم تي مڇر مار دوا لڳايو.
- ڊگها، ڍلا ڪپڙا پائڻ جيڪي توهان جي جسم جو وڌ کان وڌ حصو ڍڪين، خاص ڪري صبح ۽ شام جو.
- مڇر داني هيٺ سمهو.
- جيڪڏهن توهان ايئرڪنڊيشنڊ ڪمرن ۾ رهندا آهيو ته مڇرن جو خطرو گهٽجي ويندو آهي.
سڀ کان صحيح معلومات ڪيئن ڳولجي؟
جيتوڻيڪ انٽرنيٽ تي مختلف ويب سائيٽن تي هن بابت معلومات موجود آهي، صرف توهان جو ڊاڪٽر توهان کي سڀ کان وڌيڪ صحيح ۽ قابل اعتماد صلاح ڏئي سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي. هو توهان کان سوال پڇندو جهڙوڪ:
- توهان ڪهڙي ملڪ وڃي رهيا آهيو؟
- توهان ملڪ جي ڪهڙن علائقن ۾ رهو ٿا؟ (شهري، ٻهراڙي، جهنگل؟)
- سفر ڪيترو ڊگهو آهي؟
- تون گهڻن سالن جو آهين؟
- ڇا توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جهڙوڪ ذیابيطس، دل جي بيماري، يا دمہ؟
- ڇا توهان حاملہ آهيو؟
انهن سڀني تي غور ڪرڻ کان پوءِ، هو اهو فيصلو ڪندو ته توهان کي ڪهڙين ويڪسين ۽ حفاظتي قدمن جي ضرورت آهي.
جڏهن ته آن لائن معلومات جي تحقيق ڪرڻ سٺو آهي، ڪڏهن به پنهنجا فيصلا صرف ان معلومات تي نه ڪريو. آخرڪار، پڪ ڪريو ته ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ سندس صلاح تي عمل ڪريو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان ٻاهرين ملڪ سفر جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته سفر کان گهٽ ۾ گهٽ 4-6 هفتا اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- پڪ ڪريو ته توهان جا سڀئي معمول جا ويڪسينيشن (جهڙوڪ ايم ايم آر، ٽي ڊي اي پي، پوليو) تازه ترين آهن.
- توهان کي ڪهڙيون مخصوص ويڪسينون گهرجن (جهڙوڪ هيپاٽائيٽس اي، ٽائيفائيڊ، پيلو بخار) ان ملڪ تي منحصر آهي جنهن ۾ توهان سفر ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي صحت جي حالت.
- مليريا جهڙين بيمارين لاءِ ڪا به ويڪسين موجود ناهي، ۽ مناسب دوائون وٺڻ گهرجن. ڊينگي ۽ زيڪا جهڙين بيمارين کان بچاءُ لاءِ مڇر جي ڪنگڻ کان بچڻ ضروري آهي.
- توهان کي گهربل ويڪسين ۽ صحت جي صلاح بابت سڀ کان وڌيڪ صحيح معلومات حاصل ڪرڻ جو بهترين ۽ محفوظ طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪريو.
سفري ويڪسين سنهالا، پرڏيهي سفر جي ويڪسين، ملڪ ڇڏڻ کان اڳ وٺڻ لاءِ دوائون، پيلي بخار جي ويڪسين سريلنڪا، مليريا جي روڪٿام سنهالا، هيپاٽائيٽس اي جي ويڪسين سنهالا، ٽائيفائيڊ جي ويڪسين سنهالا
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو