جيل ناخن اڄڪلهه تمام گهڻا مشهور آهن، خاص طور تي نوجوان ڇوڪرين ۽ عورتن ۾. سيلون ۾ وڃڻ ۽ پنهنجن ناخن کي خوبصورت رنگ ۾ رنگڻ آسان آهي، پوءِ انهن کي جلدي سڪائڻ لاءِ نيري روشني واري مشين ۾ وجهو، ۽ نيل پالش گهڻي وقت تائين خوبصورت رهي ٿي. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته ان نيري روشني جي پويان، ڪجهه اهڙو ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان پنهنجين اکين سان نه ٿا ڏسي سگهون، ۽ جنهن بابت اسان کي ٿورو سوچڻ جي ضرورت آهي؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون.
هي UV روشني اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي نيل ڊرائير الٽراوائليٽ شعاعون خارج ڪري ٿو، يا جنهن کي اسين (الٽراوائليٽ - يو وي) شعاعون سڏين ٿا. جڏهن توهان اهو ٻڌو ٿا، ته توهان شايد سج ۾ موجود يو وي شعاعن بابت سوچيو ٿا. ها، هي ساڳئي قسم جي شعاع آهي. اسان ڄاڻون ٿا ته يو وي شعاعون اسان جي چمڙي کي ساڙڻ، وقت سان گڏ جھرڻ، ۽ چمڙي جي ڪينسر جو سبب به بڻجي سگهن ٿيون.
سيلون ۾ استعمال ٿيندڙ انهن UV ڊرائيرن ۾ بنيادي طور تي هڪ قسم جي تابڪاري هوندي آهي جنهن کي UV-A سڏيو ويندو آهي. اهي اهي آهن جيڪي جيل نيل پالش ۾ موجود ڪيميڪلز سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا ۽ جلدي ان کي ٿلهي، چمڪندڙ حالت ۾ سخت ڪن ٿا. ٽيننگ بيڊ مان UV شعاعن جي ڪينسر جي خطري بابت ڪافي وقت کان بحث ٿي رهيو آهي. تنهن ڪري، سائنسدانن جو هڪ سوال هو، "پوءِ ڇا هي UV روشني جيڪا ناخن کي سڪائي ٿي ايتري ئي خطرناڪ آهي؟"
تازي تحقيق ڇا ظاهر ڪيو؟
تازو، آمريڪا جي ڪيليفورنيا يونيورسٽي جي محققن جي هڪ گروپ هن تي تحقيق شروع ڪئي. انهن جي تحقيق جا نتيجا مشهور سائنسي جرنل 'نيچر ڪميونيڪيشنز' ۾ شايع ٿيا. هن کي پڙهڻ سان، اهو توهان کي سوچڻ لاءِ ڪجهه ڇڏي ٿو.
ان بابت هن طرح سوچيو. محققن جيڪو ڪيو آهي اهو آهي ته هڪ قسم جي سيل کي وڌايو، بلڪل اسان جي چمڙي جي سيلن وانگر، ليبارٽري ۾ پيٽري ڊش ۾، ۽ انهن سيلن کي UV روشني ۾ ظاهر ڪيو، جيڪو ناخن کي سڪي ٿو.
نتيجا ٿورا حيران ڪندڙ آهن.
- 20 منٽن جي مسلسل UV روشني جي نمائش کان پوءِ، انهن سيلن مان تقريباً 30 سيڪڙو مري ويا .
- اهڙن ٽن سيشنن کان پوءِ، مئل سيلن جو تعداد 65٪ ۽ 70٪ جي وچ ۾ وڌي ويو آهي.
ان جو مطلب آهي ته اهي UV شعاع اسان جي چمڙي جي سيلن کي تباهه ڪرڻ جي صلاحيت رکن ٿا.
پر ڪهاڻي اتي ختم نه ٿي ٿئي. جڏهن بچيل سيلز جو معائنو ڪيو ويو، ته محققن ڏٺو ته انهن کي به نقصان پهتو. خاص طور تي، ڊي اين اي ، جيڪو سيل جي جينياتي معلومات کي ذخيرو ڪري ٿو، ۽ مائيٽوڪونڊريا ، جيڪو سيل جي توانائي جي ڪارخانن جي طور تي ڪم ڪري ٿو، کي نقصان پهتو. انهن اهو پڻ ڏٺو ته ڪجهه تبديليون (ميوٽيشنز) جيڪي ڊي اين اي کي هن طريقي سان خراب ٿيڻ تي ٿينديون آهن، اهي چمڙي جي ڪينسر جي سيلز ۾ ڏسڻ ۾ اينديون آهن.
تنهنڪري اسان کي هاڻي ڊڄڻ گهرجي؟ اصل خطرو ڇا آهي؟
ٺيڪ آهي، هي پڙهڻ سان توهان کي ڊپ ٿي سگهي ٿو. توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "او منهنجا، مان هفتي ۾ هڪ ڀيرو جيل ناخن ٺاهيندو آهيان، ڇا مون کي به ڪينسر ٿيندو؟"
انتظار ڪريو، پريشان نه ٿيو. اچو ته ڪجھ شيون واضح ڪريون.
سڀ کان پهرين: هي هڪ ليبارٽري ۾ سيلز استعمال ڪندي ڪيل هڪ مطالعي آهي. محقق پاڻ چون ٿا ته وڌيڪ، ڊگهي مدت جي مطالعي جي ضرورت آهي، شايد ڏهه سالن تائين، اهو ٻڌائڻ لاءِ ته اهو حقيقي زندگي ۾ ماڻهن جي هٿن کي ڪيئن متاثر ڪندو.
ٻيو ۽ سڀ کان اهم: خطرو ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيترا ڀيرا ان جي سامهون ايندا آهيو . ان بابت سوچيو، هڪ شخص جي خطري ۾ وڏو فرق آهي جيڪو سال ۾ هڪ ڀيرو شادي ۾ ويندو آهي ۽ جيل ناخن ٺاهيندو آهي، ۽ هڪ شخص جي خطري ۾ جيڪو هر ٻن هفتن ۾ هڪ ڀيرو سيلون ويندو آهي. UV شعاعن جي بار بار نمائش سان، چمڙي کي نقصان وڌي ٿو ('مجموعي نقصان').
پر، ان کي هلڪو نه ٿو وٺي سگهجي. محققن اهو نتيجو ڪڍيو، "ان ڳالهه جا مضبوط ثبوت آهن ته انهن UV نيل ڊرائيرن مان نڪرندڙ تابڪاري هٿن جي چمڙي جي ڪينسر ۾ حصو وٺي سگهي ٿي."
مان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟
"ٺيڪ آهي، پوءِ ڇا مون کي جيل ناخن ٺاهڻ بلڪل بند ڪرڻ گهرجي؟" توهان شايد سوچي رهيا هوندا. بلڪل نه. پر، اهو بهتر آهي ته اسان اهو ٿورو هوشيار ۽ محفوظ ڪريون. هيٺ ڪجهه سادي شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا.
| محفوظ طريقو | ڇا ڪجي |
|---|---|
| تعدد گھٽايو | هفتيوار جيل ناخن ڪرڻ جي بدران، انهن کي خاص موقعن تائين محدود ڪريو. ان جو مطلب آهي ته توهان جي بي نقاب ٿيڻ جو تعداد گهٽائڻ. |
| سن اسڪرين استعمال ڪريو. | سيلون وڃڻ کان تقريباً 20 منٽ اڳ، پنهنجن هٿن تي وڏي مقدار ۾ سن اسڪرين لڳايو. هڪ اهڙو چونڊيو جيڪو وسيع اسپيڪٽرم هجي ۽ جنهن جو SPF 30 يا ان کان وڌيڪ هجي. |
| حفاظتي دستانا پائڻ. | هن مقصد لاءِ خاص طور تي UV-حفاظتي دستانا ٺهيل آهن، جن ۾ صرف آڱريون نظر اچن ٿيون. جيل ناخن لڳائڻ کان اڳ انهن کي پائڻ. |
| ٻين اختيارن تي غور ڪريو | جيڪڏهن توهان ان بابت تمام گهڻو پريشان آهيو، ته توهان باقاعده هوا ۾ خشڪ ڪندڙ نيل پالش استعمال ڪري سگهو ٿا جن کي UV روشني جي ضرورت ناهي. |
| پنهنجي چمڙي جو خيال رکجو. | پنھنجن ھٿن کي باقاعدي طور تي نون داغن، مسن، يا موجوده داغن جي رنگ يا سائيز ۾ تبديلين لاءِ چيڪ ڪريو. جيڪڏھن توھان ڪجھ به مشڪوڪ ڏسو، ته فوري طور تي پنھنجي ڊاڪٽر کي ڏسو. |
خاص طور تي جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي چمڙي جو ڪينسر آهي، يا جيڪڏهن توهان جي چمڙي تمام پيلي آهي جيڪا آساني سان سڙي ٿي، ته پوءِ جيل ناخن حاصل ڪرڻ کان اڳ هن خطري بابت ٻه ڀيرا سوچڻ ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيل نيل پالش کي خشڪ ڪندڙ يو وي ڊرائير يو وي-اي شعاع خارج ڪن ٿا جيڪي چمڙي جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
- تازي تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته اهي شعاعون سيل جي موت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ باقي سيلن جي ڊي اين اي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون، جيڪي چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌائي سگهن ٿيون.
- هي خطرو سڌو سنئون ان تي منحصر آهي ته توهان انهن ڊوائيسز کي ڪيترا ڀيرا استعمال ڪندا آهيو. بار بار استعمال خطري کي وڌائي ٿو.
- ڊڄو نه، هوشيار رهو. استعمال گهٽائڻ، سن اسڪرين لڳائڻ، ۽ حفاظتي دستانا پائڻ جهڙا سادا قدم توهان جي حفاظت ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجن هٿن جي چمڙي ۾ ڪا غير معمولي تبديلي نظر اچي يا توهان کي ڪو شڪ هجي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو