ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته توهان دنيا کي فتح ڪري سگهو ٿا؟ ڇا توهان خوش ۽ توانائي محسوس ڪندا آهيو، ۽ توهان مسلسل ڪم ڪندا آهيو؟ پر پوءِ، ڪجهه وقت کان پوءِ، سڀ ڪجهه الٽ پلٽ ٿي ويندو آهي، ۽ توهان ايترو اداس، اڪيلو ۽ ٿڪل محسوس ڪندا آهيو جو توهان ڪجهه به نٿا ڪري سگهو؟ هن قسم جو جذباتي جھول ذهني بيماري جي نوعيت آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائي رهيا آهيون، بائي پولر ڊس آرڊر . هي صرف موڊ سوئنگ ناهي، اهو ان کان گهڻو گهرو ڪجهه آهي.
سادي لفظن ۾، بائيپولر ڊس آرڊر ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، نالو پاڻ ۾ هڪ معنيٰ رکي ٿو. "بائي" جو مطلب آهي 'ٻه' ۽ "پولر" جو مطلب آهي 'قطب' يا 'انتها'. بلڪل دنيا جي اتر قطب ۽ ڏکڻ قطب وانگر، ٻه مڪمل طور تي مختلف انتها. تنهن ڪري، هن حالت ۾ ڇا ٿئي ٿو ته هڪ شخص جو مزاج ۽ ڪم ٻن مخالف انتها جي وچ ۾ بدلجي ٿو.
اهي ٻه انتها آهن:
1. مينيا يا هائپومينيا : هي اسپيڪٽرم جو 'اعليٰ' انجام آهي، انتهائي خوشي، توانائي، ۽ سرگرمي سان.
2. ڊپريشن: هي 'گهٽ' مرحلو آهي، جنهن جي خاصيت شديد اداسي، توانائي جي گھٽتائي، ۽ دلچسپي جي گھٽتائي آهي.
اهي ٻئي مرحلا متبادل طور تي ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن وچ ۾ عام موڊ جا دور به ٿي سگهن ٿا. اهم ڳالهه اها آهي ته، هي انهن معمولي موڊ سوئنگن وانگر ناهي جيڪي اسان سڀ تجربو ڪندا آهيون. اهو تمام گهڻو شديد آهي، ۽ اهو هڪ شخص جي روزاني زندگي، ڪم، تعليم ۽ خانداني رشتن تي اهم اثر وجهي سگهي ٿو.
انهن ٻن انتهائن جون علامتون ڇا آهن؟
انهن ٻنهي انتهائن تي جيڪي علامتون نظر اچن ٿيون اهي هڪ ٻئي کان تمام مختلف آهن. اچو ته ڏسون ته اهي ڇا آهن. شايد توهان ڪنهن اهڙي قسم جون علامتون ڪنهن ڄاڻو ماڻهو ۾ ڏٺيون هونديون.
| 1. مينيا/هائپومينيا جون علامتون | 2. ڊپريشن جون علامتون |
|---|---|
| غير معمولي خوشي يا انتهائي ڪاوڙ: بنا ڪنهن سبب جي تمام گهڻو خوش ٿيڻ يا ننڍين ننڍين ڳالهين تي جلدي ناراض ٿيڻ. | شديد اداسي ۽ نااميدي: اداسي ۽ نااميدي جو احساس جيڪو ڏينهن يا هفتن تائين رهي ٿو. |
| گهڻي توانائي ۽ سرگرمي: بيهڻ لاءِ تمام گهڻو توانائي محسوس ڪرڻ، هڪ ئي وقت ڪيترن ئي ڪمن ۾ مشغول ٿيڻ. | توانائي جو مڪمل نقصان: بي جان محسوس ڪرڻ، ننڍڙو ڪم به ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو ٿڪل هجڻ. |
| مسلسل ڳالهائڻ ۽ سوچن کي ڊوڙائڻ: ڪنهن کي به مداخلت ڪرڻ جي اجازت ڏيڻ کان سواءِ تيزيءَ سان ڳالهائڻ، اهو محسوس ڪرڻ ته خيال توهان تي تيز رفتار انداز ۾ اچي رهيا آهن (ريسنگ خيال). | ڳالهائڻ ۾ سستي ۽ سوچڻ ۾ ڏکيائي: سست، ڌنڌلي تقرير. فيصلا ڪرڻ ۾ ڏکيائي. |
| حد کان وڌيڪ اعتماد: اهو محسوس ڪرڻ ته توهان ڪجهه به ڪري سگهو ٿا، ٻين کان برتر محسوس ڪرڻ. | بيڪاريءَ جا احساس: بيڪاريءَ جا احساس، ناڪامي، ڏوهه. |
| ننڊ جي ضرورت ۾ گهٽتائي: ٻن کان ٽن ڪلاڪن جي ننڊ کان پوءِ پيٽ ڀريل محسوس ٿيڻ، پر ٿڪاوٽ محسوس نه ٿيڻ. | بي خوابي يا گهڻي ننڊ: رات جو سمهڻ نه ملڻ يا ڏينهن ۾ ننڊ محسوس ڪرڻ. |
| بي پرواهي ۽ خطرناڪ رويا: بي پرواهي سان پئسا خرچ ڪرڻ، خطرناڪ منصوبن ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ، تيز گاڏي هلائڻ، بي پرواهي جنسي تعلقات ۾ مشغول ٿيڻ، وغيره. | خودڪشي جا خيال: بيڪاريءَ جا احساس، مرڻ يا خودڪشي ڪرڻ جا خيال. |
| آساني سان پريشان ٿيڻ: هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ جي ناڪامي. | انهن شين ۾ دلچسپي جو نقصان جيڪي توهان اڳ مزو وٺندا هئا: مشغلن، دوستن سان ملڻ وغيره ۾ دلچسپي جو مڪمل نقصان. |
هي واقعي ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟
تصور ڪريو، توهان جو هڪ دوست آهي جنهن جو نالو ڪمال آهي. هو عام طور تي هڪ خاموش ماڻهو آهي. پر اوچتو هن کي هڪ عجيب توانائي ملي ٿي، سڄي رات سمهي ٿو ۽ هڪ نئون ڪاروباري منصوبو ٺاهي ٿو. هو سڀني سان ڳالهائي ٿو ۽ چوي ٿو، "مان دنيا بدلائيندس،" وڏا قرض وٺندو آهي ۽ لاپرواهي سان شيون خريد ڪندو آهي. هو سوچي ٿو ته هو ڪڏهن به غلطي نٿو ڪري سگهي. هي اهو رويو آهي جيڪو هڪ جنون دوران ڏسي سگهجي ٿو.
پر ڪجهه هفتن کان پوءِ، ڪمال، جيڪو دنيا فتح ڪرڻ لاءِ ويو هو، ڪٿي به نه مليو. هو پنهنجي ڪمري ۾ رهي ٿو، ڳالهائي نٿو، نه کائي ٿو، نه پيئي ٿو. هو انهن شين کي ڏسڻ به نٿو چاهي جيڪي هو اڳ ۾ مزو وٺندو هو. هو هڪ هارايل، هڪ بيڪار ماڻهو وانگر محسوس ڪري ٿو. هي ڊپريشن جي فطرت آهي. انهن ٻن انتهائن جي وچ ۾ دوغلا اهي آهن جيڪي بائيپولر ڊس آرڊر ۾ ٿين ٿا.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن ته ڇا ڪجي؟
هي سڀ کان اهم حصو آهي. جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان يا توهان جي ڪنهن واقفڪار، ڪنهن مائٽ، يا ڪنهن دوست ۾ اهي علامتون آهن، ته مهرباني ڪري ان بابت اڪيلو پريشان نه ٿيو يا شرمسار نه ٿيو، پر ڊاڪٽر کي ڏسو.
بائي پولر ڊس آرڊر ڪا ڪمزوري يا ٺاهيل شيءِ ناهي. اها هڪ حقيقي طبي حالت آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
هڪ نفسياتي ماهر توهان کي صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اهو فيصلو ڪرڻ خطرناڪ آهي ته توهان کي آن لائن پڙهڻ جي بنياد تي ذهني بيماري آهي. ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌندو، ضروري ٽيسٽ ڪندو، ۽ توهان کي صحيح طور تي ٻڌائيندو ته توهان کي اها بيماري آهي يا نه.
خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خودڪشي جا خيال اچي رهيا آهن، ته دير نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڪنهن قابل اعتماد بالغ کي ٻڌايو، ڊاڪٽر کي ڏسو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو. توهان اڪيلا نه آهيو، اهڙا ماڻهو آهن جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.
ان لاءِ تمام گهڻا اثرائتا علاج موجود آهن، جن ۾ دوائون ۽ نفسياتي علاج شامل آهن. صحيح علاج سان، هن حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ هڪ عام، ڪامياب زندگي گذارڻ ممڪن آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- بائي پولر ڊس آرڊر هڪ ذهني بيماري آهي جيڪا انتهائي خوشي (مينيا) ۽ انتهائي اداسي (ڊپريشن) جي متبادل دورن سان منسوب ڪئي وئي آهي.
- اهي عام موڊ سوئنگز کان تمام گهڻو سخت آهن، ۽ اهي ڏينهن يا هفتن تائين رهن ٿا.
- بي پرواهي خرچ، گهڻي ڳالهائڻ، ۽ ننڊ جي کوٽ جهڙيون شيون مينيا دوران ڏسي سگهجن ٿيون، جڏهن ته انتهائي اداسي، بوريت، ۽ زندگي سان بوريت جهڙيون شيون ڊپريشن دوران ڏسي سگهجن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته پوءِ شرمسار ٿيڻ جي ڪا ڳالهه ناهي. اهو تمام ضروري آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ مناسب صلاح ۽ علاج حاصل ڪريو.
- مناسب علاج سان، هن حالت کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ توهان هڪ ڪامياب ۽ خوش زندگي گذاري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو