ڇا توهان جي پٺي ۾ به درد ٿئي ٿو؟ اچو ته هن عجيب پٺي جي سور (ورٽيبروجينڪ لو بيڪ پين) بابت ڄاڻون؟

اڄڪلهه ڪيترن ئي ماڻهن کي درپيش سڀ کان وڏي مسئلن مان هڪ آهي پٺي جو سور. ڪڏهن ڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته هي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن بابت توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي، پر اصل ۾ ڪجهه قسم جا پٺي جو سور آهي جيڪو ٿورو خاص آهي، يعني ٻين عام پٺي جي سورن کان مختلف. تنهن ڪري، اڄ اسين هڪ اهڙي خاص قسم جي پٺي جي سور بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. ان کي صحيح طرح ڄاڻڻ توهان لاءِ تمام گهڻي مدد ڪندو.

هي نام نهاد ورٽيبروجنڪ لو پٺي جو درد ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ورٽيبروجينڪ لو پٺي جو درد توهان جي اسپائن ۾ ورٽيبرل اينڊ پليٽس کي نقصان پهچڻ جي ڪري ٿيندو آهي. هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته اهي ورٽيبرل اينڊ پليٽس ڇا آهن.

تصور ڪريو، توهان جي ڪرنگهي هڪ ٻئي جي مٿان رکيل ننڍڙن هڏن مان ٺهيل آهي، جن کي اسين ڪرنگهي جي هڏي سڏين ٿا. جڏهن هڪ ٻئي جي مٿان ٻيو ڪرنگهي جو هڏو هوندو آهي، ته وچ ۾ هڪ گدو وانگر ڪجهه هوندو آهي، جنهن کي اسين انٽرورٽيبرل ڊسڪ سڏين ٿا، يا صرف ڊسڪ. هي ڊسڪ اهو آهي جيڪو ڪرنگهي کي اڳتي ۽ پوئتي موڙڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ۽ اهو انهن جھٽڪن کي پڻ جذب ڪري ٿو جيڪي اسان ٽپو ڏيڻ ۽ ڊوڙڻ وقت پوئتي اچن ٿا. ان ڪرنگهي ۽ ڊسڪ جي وچ ۾، ٻه پتلي جھليون آهن جيڪي هڪ حفاظتي ڍڪ وانگر آهن، جن کي ڪرنگهي جي آخر واري پليٽس سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن اهي ڪنهن به طرح سان خراب ٿين ٿا، ته اهو خاص پٺي جو سور شروع ٿئي ٿو.

هي ٻين پٺي جي سورن کان مختلف ڇو آهي؟

ها، هي ٿورو مختلف آهي. عام طور تي جڏهن اسان پٺي جي سور بابت سوچيندا آهيون، ته اسان ڪنهن اهڙي شيءِ بابت سوچيندا آهيون جيڪا ڪنهن زخم يا گٿريت جهڙي شيءِ جي ڪري ٿي هجي. پر هن (ورٽيبروجينڪ) پٺي جي سور جو مکيه سبب ورٽيبرل اينڊ پليٽس کي نقصان آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو.

ماضي ۾، ڊاڪٽر اڪثر سوچيندا هئا ته مسلسل پٺي جي سور جو سبب ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري يا گٿريت آهي. پر بعد ۾، محققن دريافت ڪيو ته اسان جي vertebrae اندر اعصاب آهن جيڪي درد کي محسوس ڪن ٿا، ۽ جڏهن اهي جلن ۾ هوندا آهن، درد ٿي سگهي ٿو. انهي دريافت سان، اهو واضح ٿي ويو ته پٺي جي سور جا ٻيا سبب به ٿي سگهن ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته سڀ پٺي جو سور ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري يا گٿريت جي ڪري نه ٿيندو آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، اهو چوڻ ڏکيو آهي ته ڪيترا ماڻهو هن (ورٽيبروجينڪ) پٺي جي سور ۾ مبتلا آهن. اهو چيو ويندو آهي ته آمريڪا جهڙي ملڪ ۾ 30 ملين کان وڌيڪ ماڻهن کي ڪنهن نه ڪنهن قسم جي مسلسل پٺي جي سور آهي. جڏهن ته، اهو صحيح طور تي معلوم ناهي ته انهن مان ڪيترا هن (ورٽيبروجينڪ) حالت ۾ آهن. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر صرف 20 سيڪڙو پٺي جي سور جو صحيح سبب ڳولي سگهن ٿا. باقي 80 سيڪڙو کي غير مخصوص پٺي جي درد جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

هن (ورٽيبروجينڪ) پٺيءَ جي درد سان ماڻهو اڪثر ڪري پنهنجي پٺيءَ جي وچ ۾ جلندڙ، نچوڙيندڙ درد جو بيان ڪندا آهن. اهو هڪ ڳوڙهو، شوٽنگ درد وانگر محسوس ٿيندو آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، هن درد کي درد سڏيو ويندو آهي . يعني، درد ان علائقي کان مختلف محسوس ڪيو ويندو آهي جتي اهو پيدا ٿئي ٿو.

گهڻو ڪري هي درد وڌي ويندو آهي:

• جڏهن توهان هڪ جاءِ تي گهڻي وقت تائين ويٺا آهيو .
• جڏهن توهان جسماني طور تي سرگرم آهيو .
• جڏهن توهان اڳيان جهڪيو ٿا .

اهي علامتون ڊيجنريٽو ڊسڪ جي بيماري سان ايتري قدر ملندڙ جلندڙ آهن جو ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر به هڪ کي ٻئي سان غلط سمجهي سگهي ٿو. وڌيڪ ڇا آهي، ڪجهه ماڻهن کي هڪ ئي وقت ٻئي حالتون ٿي سگهن ٿيون .

اضافي خاصيتون جيڪي ڊسڪ جي مسئلن سان گڏ اچن ٿيون

جيڪڏهن توهان جي هيٺين پٺي ۾ ورٽيبرل اينڊ پليٽس کي نقصان پهتو آهي ۽ توهان جي ڊسڪ خراب ٿي وئي آهي، ته توهان کي اضافي علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. اهڙين حالتن ۾:

• توهان کي پنهنجن عضون ۾ ٽنگنگ محسوس ٿي سگهي ٿي.
• ڪجهه هنڌ سُست آهن .
• عضون ۾ ڪمزوري .

اهي علامتون ان ڪري ٿينديون آهن جو ڊسڪ هرنيٽ ٿي سگهي ٿي ۽ ويجھي اعصابن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. اهو هميشه نه ٿيندو آهي، پر اهو ٿي سگهي ٿو.

ان جو سبب ڇا آهي؟

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، هن (ورٽيبروجينڪ) پٺي جي سور جو مکيه سبب ورٽيبرل اينڊ پليٽس کي نقصان آهي. تنهن ڪري، انهن اينڊ پليٽس کي نقصان پهچڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:

• روزاني لباس ۽ ڳوڙها: اهو مشين استعمال ڪرڻ سان حاصل ٿيندڙ لباس ۽ ڳوڙها وانگر آهي.
• موٽاپو: جڏهن جسم جو وزن وڌي ٿو، ته ڪرنگهي کي به اهو وزن برداشت ڪرڻو پوندو آهي.
• وڌيل قد: ڊگها ماڻهو پنهنجي پٺي تي ٿورو وڌيڪ دٻاءُ پڻ محسوس ڪري سگهن ٿا.
• جسماني طور تي مشڪل نوڪريون: جيڪي ماڻهو ڳرو وزن کڻندا آهن، گهڻي وقت تائين بيٺا رهندا آهن، ۽ ساڳئي پوزيشن ۾ ڪم ڪندا آهن، انهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي مسلسل سر درد جي تاريخ هجي (خانداني تاريخ): ان ۾ جينياتي اثر پڻ ٿي سگهي ٿو.
• سگريٽ نوشي: سگريٽ نوشي جسم ۾ رت جي رڳن کي متاثر ڪري سگهي ٿي ۽ انهن علائقن تائين پهچندڙ رت جي مقدار کي گهٽائي سگهي ٿي.
• صدمو يا گرڻ: اوچتو، وڏو اثر پڻ انهن علائقن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان پٺي جي سور سان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته سڀ کان پهرين اهو ڪم جيڪو هو ڪندو آهي اهو آهي توهان جو مڪمل جسماني معائنو.هڪ. اهي توهان جي پٺي کي محسوس ڪندا، توهان کي مختلف طرفن ۾ موڙڻ ۽ موڙڻ لاءِ چوندا ته ڏسو ته ڪهڙيون پوزيشنون سڀ کان وڌيڪ ڏکوئيندڙ آهن. اهي توهان کان توهان جي علامتن بابت پڻ پڇندا ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙي طرح جي پٺي جي مسئلن جو تجربو ٿيو آهي.

پوءِ، جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر سوچي ٿو ته توهان جي پٺي ۾ ڪجهه خرابي آهي، ته هو ممڪن طور تي اميجنگ ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو. پهرين شيءِ جيڪا عام طور تي پٺي جي درد لاءِ ڪئي ويندي آهي اها توهان جي پٺي جو ايڪس ري آهي . حاصل ڪيل معلومات جي بنياد تي، ڊاڪٽر کي وڌيڪ معلومات جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن ائين آهي، ته هو سي ٽي اسڪين (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي اسڪين) يا ايم آر آءِ اسڪين (ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ اسڪين) جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. ايم آر آءِ اسڪين اڪثر ڪري هڏن جي ميرو جي سوزش ۽ ورٽيبرل اينڊ پليٽس ۾ تبديلين يا نقصان جي نشانين کي ظاهر ڪري سگھن ٿا.

علاج ڪهڙا آهن؟

سٺي خبر اها آهي ته هن (ورٽيبروجنڪ) پٺي جي سور لاءِ ڪيترائي علاج آهن. هڪ ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو اهو علاج چونڊڻ ۾ جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.

• غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون (NSAIDs): اهي دوائون آهن جيڪي اسان عام طور تي درد ۽ سوجن لاءِ وٺون ٿا. مثالن ۾ ايسپرين، آئبوپروفين، ۽ نيپروڪسن شامل آهن. انهن کي توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق استعمال ڪرڻ گهرجي.
• جسماني علاج: هي پڻ هڪ تمام اهم علاج آهي. هڪ جسماني معالج توهان کي خاص مشقون ۽ اسٽريچ سيکاريندو جيڪي توهان جي پٺي کي مضبوط ڪندا ۽ درد کي گهٽائيندا. جيڪڏهن توهان انهن کي صحيح طريقي سان ڪندا، ته توهان کي وڏي راحت ملندي.
• عضلات کي آرام ڏيندڙ: ڪجهه حالتن ۾، جيڪڏهن توهان جي ڪرنگهي جي چوڌاري عضلات تنگ آهن، ته انهن کي آرام ڏيڻ لاءِ هن قسم جون دوائون ڏئي سگهجن ٿيون. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي ننڊ آڻي سگهن ٿيون ۽ مسلسل استعمال ڪرڻ سان لت لڳي سگهي ٿي، ڊاڪٽر عام طور تي انهن کي صرف ٿوري وقت لاءِ تجويز ڪندا آهن.
• Intracept® طريقيڪار (basivertebral nerve ablation): فرض ڪريو ته توهان ڇهن مهينن کان ٻيا علاج (جهڙوڪ مساج، جسماني علاج) آزمايا آهن ۽ توهان جي پٺي جو سور بهتر نه ٿي رهيو آهي. اهڙي صورت ۾، هڪ ڊاڪٽر Intracept® نالي هڪ خاص طريقيڪار جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. ان ۾ هڪ تمام نفيس اوزار استعمال ڪرڻ ۽ vertebra اندر مکيه درد کڻندڙ اعصاب (basivertebral nerve) کي نقصان پهچائڻ (ablate) تي گرمي لاڳو ڪرڻ شامل آهي. اهو ان اعصاب مان درد جي سگنلن کي دماغ ڏانهن وڃڻ کان روڪي ٿو، ۽ درد گهٽجي ويندو آهي.

اهم: اهي سڀئي علاج صرف ڊاڪٽر جي صلاح ۽ نگراني هيٺ ڪرڻ گهرجن. پاڻ ڪا به دوا يا ورزش نه ڪريو.

هن حالت مان نڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟ (آئوٽ لک)

ورٽيبروجينڪ پٺي جي درد وارن ماڻهن لاءِ علاج جا وڌيڪ آپشن اڳي کان وڌيڪ آهن. اها هڪ سٺي ڳالهه آهي. بهرحال، صحيح تشخيص حاصل ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو . انهي سان گڏ، توهان کي ڪيترائي علاج آزمائڻا پوندا جيستائين توهان صحيح علاج نه ڳوليو. شايد توهان کي فوري طور تي صحيح علاج نه ملي سگهي.

شمارياتي طور تي، هن (ورٽيبروجينڪ) پٺي جي درد لاءِ سڀ کان ڪامياب علاج اهو طريقو آهي جنهن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو (بيسيورٽيبرل نرو ايبليشن) . بهرحال، جيڪڏهن توهان انشورنس ذريعي هي علاج حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي پهريان اهو ثابت ڪرڻو پوندو ته ٻيا عام علاج (جهڙوڪ درد جي دوا، جسماني علاج) ناڪام ٿيا آهن. توهان جو ڊاڪٽر هن ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ توهان کي علاج دوران درد گهٽائڻ جا طريقا پڻ سيکاري سگهي ٿو.

توهان هن کي ٿيڻ کان ڪيئن روڪيو ٿا؟ (روڪٿام)

جيئن ته هي (ورٽيبروجينڪ) پٺي جو سور اڪثر ڪري اسان جي جسم جي خرابي جو هڪ قدرتي حصو آهي، ان کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي . تنهن هوندي به، ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا:

• پنهنجي قد جي حساب سان صحتمند وزن برقرار رکو: جيئن توهان جي جسم جو وزن وڌي ٿو، توهان جي پٺي تي دٻاءُ وڌي ٿو.
• باقاعدي ورزش ڪريو: ڪور کي مضبوط ڪرڻ جون مشقون ڪرڻ تمام ضروري آهن، خاص طور تي اهي جيڪي پٺي ۽ پيٽ جي چوڌاري هجن.
• باقاعدي اسٽريچنگ ڪريو: جيڪڏهن توهان وٽ ڪا اهڙي نوڪري آهي جنهن لاءِ توهان کي گهڻي وقت تائين هڪ جاءِ تي ويهڻو پوندو آهي، ته پوءِ اهو سٺو خيال آهي ته اٿيو ۽ پنهنجي جسم کي ٿورو اسٽريچ ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ ڪلاڪ ۾ هڪ ڀيرو حرڪت ڪريو.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي جسم جي شفا جي عمل ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

هڪ سادو پٺي جو سور ڪجهه ڏينهن يا هڪ هفتي ۾ گهٽجي ويندو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ، ته توهان کي بنا دير جي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي :

• پٺي جو سور جيڪو ٻن يا ٽن هفتن کان پوءِ به گهٽ نه ٿيو آهي .
• پٺي جو سور جيڪو دوا وٺڻ يا آرام ڪرڻ کان پوءِ به ختم نه ٿئي .
• جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پٺي جو سور آهستي آهستي خراب ٿي رهيو آهي .
• جيڪڏهن توهان کي هٿن يا پيرن ۾ ٽنگنگ ، بي حسي ، يا ڪمزوري جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون.
• جيڪڏهن توهان کي هلڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ٿي ته اٿي بيهو .
• جيڪڏهن توهان کي ٻيون علامتون آهن جهڙوڪ بخار ۽ وزن ۾ گهٽتائي سان گڏ پٺي ۾ سور.

آخرڪار، سڀ کان اهم شيءِ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

پٺي جو سور اسان جي روزاني زندگي تي تمام گهڻو اثر وجهي سگهي ٿو. اهو نه رڳو ڪم تي وڃڻ، گهر جي ڪم ڪار ڪرڻ، يا راندين کيڏڻ وقت تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، پر جڏهن اسان صرف ويٺا آهيون. خاص طور تي جڏهن اسان کي هن طرح جو مسلسل درد هجي جيڪو عام علاج سان گهٽ نه ٿئي، اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ۽ ڪڏهن ڪڏهن نااميد به ٿي سگهي ٿو.

ياد رکو: جيڪڏهن توهان کي به پنهنجي پٺي جي وچ ۾ جلندڙ، دٻاءُ وارو درد آهي، ته اهو ورٽيبروجنڪ لوئر بئڪ پين ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان بابت ڊڄو يا پريشان نه ٿيو، پر ضرور ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن توهان جي علامتن جي صحيح سڃاڻپ ڪري سگهجي ۽ بهترين علاج ڪهڙو آهي. جيڪڏهن توهان جلد کان جلد صحيح علاج شروع ڪيو، ته توهان هن درد کان نجات حاصل ڪري سگهندا ۽ پنهنجي ڪم مان ٻيهر لطف اندوز ٿي سگهندا!

` ورٽيبروجينڪ هيٺين پٺي جو سور، پٺي جو سور، پٺي جو سور، ورٽيبرل اينڊ پليٽس، بيسيورٽيبرل نرو ايبليشن، پٺي جو سور، پٺي جو سور