هاڻي توهان پنهنجي حمل جي آخري مرحلن ۾ آهيو. صرف ڪجهه هفتن ۾، توهان جو ننڍڙو ٻار توهان جي هٿن ۾ هوندو. هن وقت، توهان ناقابل يقين حد تائين خوش ۽ ٿورو بي صبر محسوس ڪري رهيا آهيو، صحيح؟ "ٻار ڪڏهن ايندو؟" توهان شايد سوچي رهيا آهيو. ۽ توهان جو جسم شايد ٿورو ٿڪل محسوس ڪري رهيو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته انهن آخري ڪجهه هفتن ۾ توهان ۽ توهان جي ٻار سان ڇا ٿيڻ وارو آهي، ۽ توهان کي ڪهڙي تياري ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هفتو 35: ٻار جا ڦڦڙا هاڻي بلڪل تيار آهن!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
هن هفتي تائين، توهان جي ٻار جا ڦڦڙا تقريبن مڪمل طور تي ترقي يافته ٿي چڪا آهن . ان جو مطلب آهي ته هو هاڻي ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ ساهه کڻڻ لاءِ تيار آهي. هو پنهنجي چمڙي هيٺان وڌيڪ چربی پڻ جمع ڪري رهيو آهي ته جيئن هو ٻاهر نڪرڻ کان پوءِ پنهنجي جسم کي گرم رکي. توهان جي ٻار جو وزن هاڻي تقريباً 2.5 ڪلو (5 پائونڊ) آلو آهي. سندس ڊيگهه گهڻي نه آهي، پر هو وزن وڌائيندو رهي ٿو، هر هفتي تقريباً 225 گرام (اڌ پائونڊ). هاڻي پيٽ جي اندر کان ساهه کڻڻ جي حرڪت به ڪئي پئي وڃي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو رحم هاڻي توهان جي پيٽ جي بٽڻ کان تقريباً 6 انچ مٿي آهي. توهان شايد هاڻي تائين 11-13 ڪلوگرام (24-29 پائونڊ) وزن وڌايو هوندو. اهو عام ڳالهه آهي. هن هفتي ۽ 37 هفتن جي وچ ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان کي گروپ بي اسٽريپٽوڪوڪس نالي بيڪٽيريا لاءِ ٽيسٽ ڪندو. اهو اڪثر مائرن لاءِ هڪ معمول جو ٽيسٽ آهي.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: ٻيهر چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته توهان وٽ پنهنجي ٻار لاءِ گهربل هر شيءِ آهي. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ٻار جا ڪپڙا، ضروري شيون، خاص طور تي ڪار سيٽ ، ۽ ٻيو سامان پيدائش کان پوءِ پهرين ڪجهه هفتن لاءِ پيڪ ڪرڻ شروع ڪريو.
هفتو 36: ٻار هيٺ لهي ويو آهي، ۽ توهان ٿورو آسان ساهه کڻي رهيا آهيو!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو ٻار هاڻي لڳ ڀڳ 52 سينٽي ميٽر (20.7 انچ) ڊگهو آهي ۽ ان جو وزن لڳ ڀڳ 2.7 ڪلوگرام (6 پائونڊ) آهي. هن وقت، توهان جو ٻار پيٽ ۾ هيٺ لهي سگهي ٿو (ڪري سگهي ٿو). ان جو مطلب آهي ته پيدائش جي تياري ۾ پنهنجو مٿو هيٺ ڪري. توهان جي ٻار جو دماغ پڻ تيزي سان ترقي ڪري رهيو آهي، انهن جون اکيون چمڪڻ لڳيون آهن . اهي پنهنجي ننڊ جو نمونو ٺاهي رهيا آهن، ۽ انهن جا ناخن انهن جي آڱرين تائين وڌي رهيا آهن.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو رحم هاڻي توهان جي پسلي جي پنجري کان ٿورو هيٺ آهي. پر پريشان نه ٿيو، اهو صرف ڪجهه ڏينهن پري آهي! هن هفتي کان پوءِ، توهان کي هر هفتي ڊاڪٽر وٽ وڃڻو پوندو. ڪڏهن ڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪندا، ڪڏهن ڪڏهن توهان ناقابل يقين حد تائين توانائي محسوس ڪندا. پٺي ۾ درد، توهان جي هڏن ۾ ڳري پن، ۽ تڪليف محسوس ڪرڻ پڻ عام آهي.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: بيبيگھر آڻڻ کان پوءِ، ڪجھ آسان تيار ڪيل کاڌا تيار ڪريو ۽ انھن کي فريزر ۾ رکو. اھو ھڪ وڏي سهولت ھوندي جڏھن توھان دٻاءُ محسوس ڪري رھيا آھيو.
هفتو 37: توهان جو ٻار هاڻي مڪمل مدت جو آهي!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جي ٻار جو وزن هاڻي 3 ڪلوگرام (6.5 پائونڊ) جي لڳ ڀڳ آهي. جيئن جيئن هو وڏو ٿيندو آهي، سندس چمڙي جون جھريون ختم ٿي وينديون آهن ۽ گلابي ٿي ويندي آهي. هاڻي تائين، توهان جي ٻار جو مٿو توهان جي pelvis ۾ هجڻ گهرجي. هن جو گردش سسٽم مڪمل ٿي چڪو آهي، ۽ هن جا هڏا ۽ عضلات دنيا ۾ اچڻ لاءِ تيار آهن. جيتوڻيڪ توهان جي پيٽ ۾ گهڻي جاءِ ناهي، توهان اڃا تائين هن جي ٽنگن کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
اهم: هن هفتي کان پوءِ پيدا ٿيندڙ ٻار کي "مڪمل مدت " سمجهيو ويندو آهي، تنهنڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو وزن هاڻي پنهنجي عروج تي پهچي چڪو آهي (تقريبن 11-16 ڪلوگرام). هن وقت، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي پيدائش جي ترقي کي جانچڻ لاءِ هڪ پيلوڪ امتحان ڪندو. بار بار پيشاب ڪرڻ معمول آهي ڇاڪاڻ ته توهان جو رحم پنهنجي وڌ ۾ وڌ سائيز تائين وڌي ٿو ۽ توهان جي مثاني تي دٻاءُ وجهي ٿو. جيڪڏهن توهان سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي جي ڪري خراٽي ڪري رهيا آهيو، ته پوءِ نڪ جي پٽي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: جيڪڏهن ٻار اوچتو پيدا ٿئي ته اسپتال وٺي وڃڻ لاءِ ٻه ٿيلها تيار ڪريو. هڪ توهان لاءِ (گرم موزون، هڪ گاؤن، لپ بام، وغيره). ٻيو ٻار جي ضرورتن لاءِ .
هفتو 38: ٻار هاڻي ڪنهن به وقت اچي سگهي ٿو!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
ٻار جي نازڪ هيٺان (لينگو) ۽ اڇو ڪوٽنگ (ورنڪس) هاڻي گهڻو ڪري ختم ٿي ويا آهن. توهان جو ٻار توهان کان اينٽي باڊيز حاصل ڪري رهيو آهي ته جيئن هن کي بيمارين کان بچائي سگهجي. هن جي چمڙي هيٺان چربی جا سيل ڀرجي رهيا آهن ته جيئن هو دنيا ۾ اچڻ تي گرم رهي. توهان جو ٻار هاڻي پيدا ٿيڻ لاءِ تقريبن تيار آهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جو سروڪس هاڻي ٻار جي پيدائش جي تياري ۾ پتلي ۽ کليل ٿيڻ شروع ٿي ويو آهي. توهان جو ٻار هاڻي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو . 95 سيڪڙو مائرون پنهنجي ٻارن کي پنهنجي مقرر تاريخ کان ٻن هفتن اندر جنم ڏين ٿيون. داغ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته ٻار جي پيدائش شروع ٿي رهي آهي. جيڪڏهن توهان جا ٻار آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻار جي پيدائش جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن هن هفتي تائين ٻار جي پيدائش شروع نه ٿي آهي.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: جيڪڏهن اهو ڇوڪرو آهي، ته اڳ ۾ ئي فيصلو ڪريو ته ان جو ختنو ڪرائڻو آهي يا نه. اهو طبي کان وڌيڪ ثقافتي يا مذهبي فيصلو آهي.
هفتو 39: اچو ته سچي ۽ ڪوڙي حڪمت کي سمجهون.
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
توهان جي ٻار جي هٿن ۽ پيرن جا عضوا هاڻي تمام مضبوط آهن. هن جي هٿن ۽ پيرن جا ناخن پڻ مڪمل طور تي ترقي يافته آهن. هن جا ڦڦڙا مڪمل طور تي ترقي يافته آهن - جنهن جو مطلب آهي ته هو سانس وٺڻ ۽ روئڻ لاءِ تيار آهي. توهان کي سانس وٺڻ ۾ آساني ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته هن جو مٿو پيلوِس ۾ ڪري پيو آهي. توهان شايد هن جي حرڪت کي مختلف طرح سان محسوس ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته گهٽ جاءِ آهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
اهو هڪ اهڙو وقت آهي جڏهن توهان جو جسم تمام وڏو ۽ بي آرام محسوس ٿئي ٿو. توهان جي ڪشش ثقل جو مرڪز منتقل ٿي ويو آهي، تنهنڪري توهان معمول کان گهٽ متوازن محسوس ڪري سگهو ٿا. جيستائين توهان جو ڊاڪٽر نه چوي، جنسي تعلق رکڻ اڃا تائين محفوظ آهي.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: مزدوري جي نشانين کان آگاهه رهو، پر ان تي نه رهو. اهو اڄ، سڀاڻي، يا هڪ هفتي ۾ ٿي سگهي ٿو. سچي مزدوري ۽ ڪوڙي مزدوري جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ تمام ضروري آهي.
| خاصيت | ڪوڙو پورهيو | سچي محنت |
|---|---|---|
| درد جي نوعيت | اهو ڪنهن مقرر نموني تي نه ٿو هلي. اهو ايندو ۽ ويندو آهي. | اهو باقاعده وقفن تي ايندو آهي. وقت سان گڏ، درد وڌيڪ مضبوط ٿيندو ويندو آهي ۽ گهڻي وقت تائين رهندو آهي. |
| جتي درد محسوس ٿئي ٿو | اهو اڪثر ڪري پيٽ جي هيٺين حصي ۽ ڳچيءَ واري علائقي ۾ محسوس ڪيو ويندو آهي. | اهو هيٺين پٺي ۾ شروع ٿي سگهي ٿو ۽ سڄي پيٽ ۾ پکڙجي سگهي ٿو. |
| جڏهن پوزيشن تبديل ڪندي | هلڻ، پاڻي پيئڻ، يا جهڪڻ سان درد گهٽجي يا غائب ٿي سگهي ٿو. | توهان ڇا به ڪريو، درد ختم نه ٿيندو. |
هفتو 40: سٺو وقت اچي ويو آهي!
ٻار کي ڇا ٿيو آهي؟
ٻار ڇوڪرا عام طور تي ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ٿورو ڳرا هوندا آهن. توهان جو ٻار هاڻي توهان سان ملڻ، روئڻ، کائڻ، ساهه کڻڻ ۽ لات مارڻ لاءِ تيار آهي! توهان جي ٻار جو وزن هاڻي هڪ ننڍڙي تربوز جي سائيز جو آهي، جيڪو تقريباً 3.3 ڪلوگرام (7.25 پائونڊ) آهي.
توکي ڇا ٿيو آهي؟
هاڻي وقت آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي پيدائش جي تاريخ کان گذري ويا آهيو ته پريشان نه ٿيو. صرف 5 سيڪڙو ٻار پنهنجي پيدائش جي تاريخ تي پيدا ٿين ٿا . آرامده پوزيشن ڳولڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري رات جي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر پنهنجي پيرن کي جيترو ٿي سگهي مٿي ڪري آرام ڪريو. جيڪڏهن توهان جو پاڻي ٽٽي پوي ٿو، ته توهان کي محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جو پاڻي اوچتو يا آهستي آهستي ٽٽي رهيو آهي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي.
هن هفتي لاءِ هڪ ننڍڙي صلاح: جيڪڏهن توهان کي متلي محسوس ٿيڻ لڳي آهي، ته هلڪو کاڌو کائو. ياد رکو ته ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه هلڪو کائڻ به توهان کي متلي محسوس ڪرائي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- حمل جا آخري ڪجهه هفتا ٻار جي وزن وڌائڻ ۽ ڦڦڙن جي مڪمل طور تي پختو ٿيڻ لاءِ تمام اهم هوندا آهن.
- هن وقت دوران جسماني تڪليف، پٺي ۾ سور ۽ بي خوابي جو تجربو ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا خدشو آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- هميشه پنهنجي ٻار جي حرڪتن تي نظر رکو. جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهي معمول کان گهٽ حرڪت ڪري رهيا آهن، ته طبي صلاح وٺو.
- سچي محنت ۽ ڪوڙي محنت جي وچ ۾ فرق کي سمجھو. پاڻي جي نيڪال ۽ باقاعدي، ڏکوئيندڙ ڇڪتاڻ حقيقي محنت جي نشانيون آهن.
- جڏهن توهان گهر پهچندا آهيو ته اڳواٽ تيار ٿي اسپتال جو ٿيلهو، ٻارن جو سامان، ۽ ڪو ماڻهو توهان جي مدد لاءِ هجي، آخري وقت جي خوف کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو