Hnevá sa vaše dieťa zrazu a plače? (Záchvaty hnevu) - Poďme sa o tom porozprávať!

Keď sa vaše dieťatko zrazu nahnevá, kričí a váľa sa po zemi od plaču, pravdepodobne cítite veľký tlak na srdci, však? Niekedy si ani neviete predstaviť, čo robiť. Toto je vlastne skúsenosť, s ktorou sa stretáva veľa rodičov. Takže dnes si pohovorme o týchto záchvatoch hnevu alebo o tom, čo nazývame „ záchvaty hnevu “ u detí .

Čo je vlastne tento záchvat hnevu?

Jednoducho povedané, je to spôsob, akým dieťa náhle uvoľňuje svoje pocity hnevu, frustrácie alebo frustrácie, ktoré nedokáže ovládať. Nie je to niečo, čo je plánované. Niekedy môže kričať slovami, alebo môže tento hnev uvoľniť trasením tela alebo mávaním končatinami. Niektoré deti robia oboje.

Možno zistíte, že vaše dieťa sa správa veľmi tvrdohlavo, obťažuje ostatných a vo všeobecnosti sa správa veľmi nepríjemne. Často je to preto, že nevie, ako vám presne vyjadriť , čo chce alebo ako sa cíti .

Predstavte si, že poviete malému dieťaťu, aby odložilo hračku, alebo keď idete do obchodu a poviete: „Daj mi tú čokoládu, “ poviete nie. Aj niečo také malé môže spôsobiť, že sa bude gúľať po podlahe, kričať a kopať rukami, čo spôsobí obrovský rozruch. To znamená, že ich reakcia je oveľa väčšia ako samotná udalosť .

Mali by sme sa báť týchto záchvatov hnevu malých detí?

V skutočnosti sú tieto „záchvaty hnevu“ normálnou súčasťou vývoja dieťaťa . Vyskytujú sa, keď sa snaží stať samostatnejším. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje medzi 1. a 4. rokom života. Niektorým deťom sa to môže stať iba raz denne.

Ale ako začnú chodiť do školy a sú schopní verbalizovať svoje potreby, táto situácia postupne ustupuje. Zvyčajne tieto záchvaty hnevu trvajú od dvoch do pätnástich minút .

Ak však záchvat hnevu vášho dieťaťa trvá dlhšie ako 15 minút a dieťa sa správa veľmi agresívne, môže to byť dôvod na obavy. Ak áno, určite Najlepšie, čo môžete urobiť, je porozprávať sa s lekárom .

Prečo sa malé deti tak hnevajú? Aké sú dôvody?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa deti hnevajú. Tu sú niektoré z hlavných dôvodov:

• Frustrácia: Frustrácia, ktorá prichádza, keď nedokážete dosiahnuť to, čo ste si predsavzali, keď niečo nedokážete urobiť dobre.
• Požadovaná pozornosť :Keď potrebujem tvoju pozornosť.
• Chcieť niečo (hračku, jedlo): Keď to nedostanete.
• Snažiť sa niečo nerobiť: Napríklad, keď vás požiadajú, aby ste odložili hračky, alebo keď vás požiadajú, aby ste išli domov počas hry.
• Hlad : Malé deti sú veľmi nepokojné, keď sú hladné.
• Únava: Prílišná únava alebo nedostatok spánku vás môže urobiť podráždenými.

Okrem toho existuje v mysliach malých detí obrovský konflikt. To znamená, že majú veľkú túžbu robiť veci samy a byť nezávislé , pričom zároveň zúfalo potrebujú pozornosť a lásku svojich rodičov. Sú pod veľkým tlakom medzi týmito dvoma aspektmi. Tiež, na rozdiel od dospelých, si ešte nevyvinuli schopnosti zvládať svoje emócie a frustrácie. Keďže nemajú verbálne zručnosti na vyjadrenie svojich pocitov slovami, vyjadrujú tieto pocity najjednoduchším spôsobom, aký poznajú, a to krikom, plačom a bojom. Je to ako kričať: „Chcem to!“

Znamená to, že som zlý rodič, keď sa moje dieťa hnevá?

Rozhodne nie! Záchvat hnevu vášho dieťaťa z vás nerobí zlého rodiča. Toto je dôležité pochopiť. Záchvat hnevu dieťaťa je ovplyvnený jeho osobnosťou, prostredím v danom čase a faktom, že je prirodzenou súčasťou jeho vývoja . Je to normálna súčasť dospievania . Takže sa zbytočne neobviňujte.

Aké sú príznaky záchvatu hnevu? Ako ho rozpoznať?

Keď je dieťa nahnevané, môžete si všimnúť tieto príznaky:

• Neustále kňučí, plače a kričí.
• Kopanie, udieranie, možno aj hryzenie.
• Mávajú rukami a nohami, trápia sa.
• Zadržiavam dych.
• Niekedy sa telo napne alebo ochabne .

Čo robíme, keď sa dieťa hnevá?

Dobre, teraz sa pozrime, ako by sme sa mali správať, keď je naše dieťa nahnevané.

• Rozptýlenie: Ak máte pocit, že sa vaše dieťa chystá nahnevať, ale stále sa nezdá byť úplne mimo kontroly, rýchlo sa pokúste odvrátiť jeho pozornosť. Ukážte mu niečo, čo sa mu páči, zapojte ho do inej hry alebo aktivity.
• Zachovajte pokoj: Toto je najdôležitejšia vec. Keď má vaše dieťa záchvat hnevu, nekričte, nevyhrážajte sa, neprednášajte ani sa nehádajte. Týmto záchvat hnevu len zhoršíte. Neskôr, keď sa vaše dieťa upokojí a bude ticho, porozprávajte sa s ním o jeho správaní.
• Neignorujte hnev:Toto dieťa učí, že sa nemôže takto správať a žiadať si, čo chce, a že toto správanie je neprijateľné.
• Majte dieťa na dohľad: Ak ste v obchode alebo na inom verejnom mieste, vždy majte dieťa na dohľad a dieťa na dohľad od seba. Ak sa obávate, že by si vaše dieťa mohlo ublížiť alebo ublížiť iným, odstráňte ho z okolia.
• Zaistite bezpečnosť: Odstráňte z okolia dieťaťa potenciálne nebezpečné predmety (ostré predmety, krehké predmety). Ak sa vaše dieťa niekedy pokúša ublížiť si, opatrne ho držte. Ak sa vaše dieťa správa nekontrolovateľne, vezmite ho na bezpečné miesto a nechajte ho tam, kým sa neupokojí. Ak je to potrebné, môžete mu dať „oddychový čas“. To znamená, že ho skúste poslať do miestnosti bez televízora alebo iných hračiek, kde môže byť chvíľu samo.

Nespomínajte tieto veci:

• Ustupovanie požiadavkám dieťaťa, zmena názoru: Toto pomôže vášmu dieťaťu naučiť sa, že keď sa nahnevá, môže dosiahnuť, čo chce, plačom a hádkou. Ak ste doma a ste si istí, že je vaše dieťa v bezpečí, môžete ho nechať v inej miestnosti.
• Neudierajte, nehryzte ani nekopte späť: Možno si myslíte, že tým dieťa pochopí, že tieto veci bolia. Ale stane sa opak. Dieťa si bude myslieť, že je v poriadku to robiť, pretože to robí mama/otec. Namiesto toho mu jasne povedzte, že to, čo robí, ho zraňuje a že to nie je v poriadku.

Čo robíte po tom, čo prekonáte svoj hnev?

Keď hnev ustúpi a vaše dieťa sa upokojí, môžete sa s ním porozprávať o tom, čo sa stalo. Môžete sa tiež porozprávať o tom, čo môžete urobiť, aby ste predišli podobným záchvatom hnevu v budúcnosti. Skúste toto:

• Chváľte svoje dieťa za pokoj: Chváľte svoje dieťa za dobré správanie a dobré rozhodnutia. Deti rady počujú uznanie za svoju dobrú prácu. Buďte čo najkonkrétnejší . Namiesto toho, aby ste povedali len: „Darí sa ti to skvele,“ povedzte niečo ako: „V obchode si nekričal, hovoril si potichu, synček.“ To pomáha vášmu dieťaťu naučiť sa, čo sa od neho očakáva a aké správanie je prijateľné.
• Pochopte pocity svojho dieťaťa: Dajte dieťaťu najavo, že chápete jeho frustráciu. Povedzte mu, že mu chcete pomôcť. Deti často vyhľadávajú pozornosť. Preto im porozumenie a rozhovor s ním môže pomôcť zmierniť jeho pocity.
• Naučte ich pomenovať svoje pocity: Malé deti nevedia slová, ktorými by opísali svoje pocity. Nevedia, ako vyjadriť svoju frustráciu, žiarlivosť, hnev alebo sklamanie. „Záchvaty hnevu“ sú pre ne spôsobom, ako tieto pocity vyjadriť. Dajte im slová na vyjadrenie týchto pocitov. Napríklad: „Vidím, že si práve teraz nahnevaný. Plačeš a máš červenú tvár.“
• Naučte sa, ako sa vysporiadať so zložitými emóciami:Pomôžte im naučiť sa, ako riešiť problém bez paniky. Potom sa naučia, že niektoré zo svojich problémov dokážu vyriešiť sami. Potom sa stanú nezávislejšími a menej náchylnými na hnev.
• Buďte dobrým príkladom: Deti sa vždy obzerajú po svojich rodičoch. Napodobňujú vaše správanie. Keď ste nahnevaní alebo frustrovaní, ukážte dieťaťu zdravý spôsob, akým sa s týmito pocitmi vyrovnávate. Potom sa vaše dieťa začne správať rovnako.

Existujú spôsoby, ako týmto záchvatom hnevu zabrániť?

Úprimne povedané, nemôžete vytvoriť prostredie úplne bez záchvatov hnevu. Je to preto, že deti komunikujú svoje potreby a pocity. Je to normálna súčasť vývoja. Existujú však veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili frekvenciu a závažnosť týchto záchvatov hnevu:

• Dajte im na výber: Dajte im možnosť výberu v rozumných medziach. Napríklad, výber medzi dvoma druhmi oblečenia alebo výber medzi dvoma druhmi jedál. Keď si deti môžu vybrať, cítia sa, že majú veci pod kontrolou. Uistite sa však, že sa pri výbere medzi dvoma vecami cítite pohodlne. Nedávajte im falošnú nádej.
• Pripravte sa na zmeny: Pre deti môžu byť zmeny , ako je odchod z domu alebo návrat z hry, náročné. Preto ich na tieto zmeny pripravte skôr, ako k nim dôjde. Na väčšie zmeny (príchod nového dieťaťa do rodiny, sťahovanie) je ešte lepšie pripraviť vaše dieťa.
• Skontrolujte si stravu a spánok: Niekedy môže podráždenosť viesť aj k záchvatom hnevu. Toto správanie môže byť spôsobené zlou výživou a nedostatkom spánku . Preto sa uistite, že vaše dieťa konzumuje vyváženú stravu a má dostatok spánku.

Kedy by som sa mala porozprávať s lekárom o záchvatoch hnevu môjho drobčeka?

V týchto situáciách je dobré porozprávať sa s lekárom vášho dieťaťa:

• Ak tieto záchvaty hnevu pokračujú aj po dovŕšení 4 rokov dieťaťa alebo ak sa stávajú častejšími.
• Ak si dieťa ublíži, ublíži iným alebo ničí predmety v domácnosti, keď sa nahnevá.
• Ak dieťa zadržiava dych, keď sa hnevá (najmä ak v tom čase stratí vedomie).
• Ak má dieťa časté bolesti hlavy, bolesti brucha a „úzkosť“ (zbytočný strach/obavy) .
• Môže byť pre vás veľmi ťažké zvládnuť tieto záchvaty hnevu a možno neviete, ako sa s nimi bezpečne vysporiadať.

Keď navštívite lekára, bude sa vás pýtať na tieto záchvaty hnevu. Tieto otázky mu pomôžu pochopiť, či je to normálne alebo či si treba robiť starosti:

• Kedy sa tieto záchvaty hnevu stávajú?
• Čo sa zvyčajne stane predtým, ako sa nahneváte?
• Čo robíte, keď sa vaše dieťa hnevá?
• Ako dlho sa už hneváš?
• Ako na to reagujete?
• Ako sa dieťa správa, keď sa nehnevá?
• Nastala veľká zmena v domácom prostredí alebo v školskom prostredí?
• Presťahovali ste sa nedávno?
• Nastala v rodine nejaká zásadná zmena (rozvod, narodenie dieťaťa)?
• Zranilo alebo traumatizovalo niečo dieťa alebo niekoho iného v rodine?
• Má dieťa aj iné problémy, napríklad problémy so spánkom alebo problémy so správaním?

Pamätajme si (Posolstvo na odnesenie domov)

Záchvaty hnevu, hoci sú trochu otravné, sú normálnou súčasťou vývoja dieťaťa. Malé deti, najmä tie vo veku 1 až 4 roky, mávajú záchvaty hnevu často, aj keď majú len jeden alebo dva záchvaty denne. Často je to spôsobené konfliktom medzi ich potrebou nezávislosti a potrebou rodičovskej pozornosti. Malé deti tiež nemusia byť schopné verbalizovať svoje pocity.

Keď je vaše dieťa rozrušené, zostaňte čo najpokojnejší. Snažte sa pochopiť jeho pocity. Keď sa dieťa upokojí, pomenujte jeho pocity a naučte ho, ako sa lepšie vyrovnávať so svojimi frustráciami.

Ak však záchvaty hnevu vášho dieťaťa trvajú dlhšie ako 15 minút, sú veľmi násilné alebo pokračujú aj po dovŕšení 4 rokov, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Taktiež, ak je pre vás ťažké situáciu zvládnuť, neváhajte požiadať o pomoc.

Detský hnev, hnev batoliat, záchvaty hnevu, správanie detí, rady rodičov, kontrola detí, detská psychológia