Bola vám nedávno diagnostikovaná závažná depresívna porucha ? Je normálne, že máte veľa otázok a cítite sa zahltení, keď vám diagnostikujú závažnú depresívnu poruchu. Možno si kladiete otázky typu: „Čo mám robiť teraz?“, „Aké lieky sú pre mňa vhodné?“, „Čo ak tieto nezaberú?“ Toto sú všetko platné a dôležité otázky. V prvom rade si pamätajte, že na tejto ceste nie ste sami.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Prečo by ste sa mali aktívne zapojiť do svojej liečby?
Keď prvýkrát navštívite svojho lekára, najmä psychiatra, vysvetlí vám váš stav a liečebný plán. Po vysvetlení týchto základných informácií vám dobrý lekár vždy dá príležitosť porozprávať sa o svojich otázkach, obavách a obavách.
Predstavte si to ako obojstranný rozhovor. Čím viac otázok položíte, tým viac dokáže váš lekár prispôsobiť váš liečebný plán vašim potrebám a vašim predstavám. To znamená, že ho možno prispôsobiť vám, prispôsobiť vašim potrebám. Výskum dokonca ukázal, že pacienti, ktorí sa aktívne podieľajú na svojom zdraví a liečbe, sa zotavujú rýchlejšie.
Pamätajte, že váš lekár je tu, aby vám pomohol, takže neváhajte sa ho opýtať na čokoľvek, čo vás trápi, bez ohľadu na to, aké je to malé.
Otázky, ktoré by ste sa mali určite opýtať svojho lekára
Keď idete k lekárovi, môžete sa tak ponoriť do všetkého, čo musíte povedať, že zabudnete klásť otázky. Je to veľmi bežné. Najlepším riešením je zapísať si otázky, ktoré chcete vedieť, na malý kúsok papiera alebo do telefónu ešte pred návštevou. Keď ste takto pripravení, nič dôležité vám neunikne.
Dobre, pozrime sa teda, aké sú tieto otázky, ktoré si treba položiť.
| Otázka, ktorú treba položiť | Prečo je táto otázka dôležitá? |
|---|---|
| Aký je skutočný dôvod, prečo trpím touto depresiou? | Príčiny depresie sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť. Môže ju spôsobiť mnoho faktorov, ako napríklad nerovnováha mozgových chemických látok, traumatické udalosti v živote, fyzická porucha alebo genetické vplyvy. Testy a dotazníky, ktoré vám lekár vykoná, vám môžu pomôcť zistiť, aký typ depresie máte a aké faktory k nej mohli prispieť. |
| Ako dlho bude trvať, kým antidepresíva, ktoré mi boli podané, začnú účinkovať? | Položenie tejto otázky vám dáva možnosť pozorovať výsledky liekov. Niektoré lieky môžu účinkovať až o niekoľko týždňov. Ak necítite žiadny rozdiel, povedzte to svojmu lekárovi, ktorý môže zmeniť liek alebo upraviť dávkovanie. Takto budete vedieť, čo môžete očakávať. |
| Aké sú vedľajšie účinky tohto lieku? Čo mám robiť, ak sa vyskytnú? | Toto je veľmi dôležitá otázka. Tak ako všetky lieky, aj tieto môžu mať mierne vedľajšie účinky. Ak ich budete vedieť vopred, pomôže vám to nepanikáriť, ak sa niečo také stane. Taktiež budete vedieť, kedy znova zavolať lekárovi. |
| Ak budem potrebovať terapiu, koľko sedení budem potrebovať? | Rovnako ako lieky, aj poradenstvo je účinnou liečbou depresie. Ak ho potrebujete, vedomosť o tom, koľko sedení budete potrebovať a ako dlho budú trvať, vám pomôže naplánovať si rozvrh. Taktiež vám to poskytne lepšiu predstavu o tom, čo od tejto liečby očakávať. |
| Aké zmeny musím urobiť vo svojom životnom štýle? (napr. strava, cvičenie) | Liečba sa neobmedzuje len na tabletky. Veci ako vaša strava, cvičenie a spánkové návyky priamo ovplyvňujú vaše duševné zdravie. Preto sa opýtajte svojho lekára, aké dobré návyky by ste mali zaradiť do svojho životného štýlu a akých zlých návykov by ste sa mali vzdať. |
Ďalšie veci, ktoré treba mať na pamäti
Okrem týchto otázok sa opýtajte čokoľvek iné, čo vám napadne. Napríklad:
- Môžem počas tejto liečby pokračovať vo svojej práci?
- Ako mi môže pomôcť moja rodina?
- Aká je pravdepodobnosť, že sa mi tento stav znova objaví? Čo mám robiť, aby som tomu predišiel?
Všetky tieto otázky sú veľkou silou na vašej ceste za zotavením. Neprechádzate tým sami. Váš lekár, rodina a priatelia sú tu, aby vám pomohli. Najdôležitejšie je nebáť sa požiadať o pomoc a klásť otázky.
Posolstvo na odnesenie domov
- Závažná depresívna porucha je liečiteľný stav. So správnou liečbou sa môžete takmer úplne uzdraviť. Verte tomu.
- Predtým, ako pôjdete k lekárovi, si napíšte otázky, na ktoré chcete vedieť, na papier alebo do telefónu. Takto na nič nezabudnete.
- Ak nie ste spokojní so svojím liečebným plánom, otvorene sa o tom porozprávajte so svojím lekárom. Môžete prediskutovať iné možnosti, ktoré by pre vás mohli byť lepšie.
- Liečba nie je len o liekoch. Na tejto ceste je veľmi dôležitá aj terapia, zmeny životného štýlu a podpora rodiny.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.