„Táto bolesť chrbta ma znova začala... Nemôžem sedieť ani stáť...“ Tento príbeh pozná veľa ľudí v našej krajine. Bolesť chrbta je veľmi nepríjemná vec. Ešte nepríjemnejšia je, keď sa nezlepší ani napriek vyskúšaniu všetkých druhov liekov a liečby. Ak aj vy trpíte týmto problémom, tento článok bude pre vás veľmi dôležitý.
Prečo niektoré liečebné postupy nefungujú? Nové objavy rozprávajú príbeh
Nedávna rozsiahla štúdia zistila niečo veľmi prekvapujúce. Z desiatich najbežnejších neinvazívnych liečebných postupov, ktoré používame na bolesti chrbta, je iba jeden skutočne účinný. Predstavte si, aké nízke je toto percento!
Podľa týchto výskumníkov, hoci niektoré liečebné postupy poskytujú určitú úľavu, často je dočasná a veľmi minimálna. V skutočnosti, ak meriate bolesť na stupnici od 100, tieto údajne úspešné liečebné postupy znižujú bolesť len o malé množstvo, napríklad o 4 až 8 bodov.
V tabuľke nižšie nájdete niektoré z liečebných postupov , ktoré fungujú, a niektoré, ktoré nie.
| Povaha bolesti | Do istej miery úspešná liečba | Liečby, ktoré nie sú veľmi úspešné |
|---|---|---|
| Akútna bolesť chrbta (trvajúce menej ako 12 týždňov) | Lieky proti bolesti typu NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Napríklad: ibuprofén, diklofenak. | Cvičenie, injekcie glukokortikoidov (kortizónu), acetaminofén (paracetamol). |
| Chronická bolesť chrbta (trvajúce viac ako 12 týždňov) | Cvičenie, manipulačná terapia chrbtice, tejpovanie, niektoré antidepresíva, kapsaicínové náplasti. | Antibiotiká a anestetiká, ako je lidokaín. |
Prečo sú bolesti chrbta také časté a ťažko liečiteľné?
Bolesť chrbta je celosvetovo hlavnou príčinou invalidity. Je to preto, že bolesť chrbta môže mať mnoho príčin a pretrvávať. Ak liečba, ktorú dostanete, nie je zameraná na základnú príčinu bolesti, bolesť môže pretrvávať alebo sa časom vrátiť.
Jednoducho povedané, existujú dva hlavné typy bolesti chrbta:
1. Špecifická bolesť chrbta: Je spôsobená jasne identifikovateľnou zmenou v tele, ako je zlomenina chrbtice alebo spinálna stenóza .
2. Nešpecifická bolesť chrbta: Prekvapivo 85 – 95 zo 100 prípadov spadá do tejto kategórie. To znamená, že neexistuje jediná špecifická príčina bolesti chrbta. Môže k nej prispievať mnoho vzájomne súvisiacich faktorov.
Toto je najdôležitejšie: najprv sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, aký typ bolesti chrbta máte. Potom sa spoločne môžete rozhodnúť, aká liečba je pre vás najlepšia.
Tak čo urobíme? Aký je správny postup?
Ak máte „nešpecifické“ bolesti chrbta , tu je dobré miesto, kde začať:
Čo robiť na začiatku
Najprv sa poraďte so svojím lekárom a ak vám to odporučí, môžete krátkodobo užívať lieky proti bolesti zo skupiny NSAID. Je to však veľmi dôležité:
Upozornenie: NSAID (napr. ibuprofén, diklofenak) nie sú vhodné pre každého. Ak máte v anamnéze krvácanie do čriev, gastritídu, srdcové ochorenie, ochorenie obličiek alebo vysoký krvný tlak, mali by ste to pred užitím tohto lieku určite oznámiť svojmu lekárovi.
Lieky proti bolesti sú len dočasným riešením. Zároveň je nevyhnutné vytvoriť si plán na postupné obnovenie bežných aktivít, prechádzok, spoločenských aktivít atď.
Ak bolesť pretrváva...
Ak bolesť pretrváva už týždne alebo mesiace, musíme premýšľať inak. Lieky proti bolesti iba potláčajú bolesť, neliečia základný problém.
„Najlepšie, čo môžeme urobiť pre každého pacienta, ktorý trpí bolesťou, je nájsť príčinu bolesti a liečiť ju.“
Napríklad, predstavte si niekoho, kto celý deň sedí v rovnakej polohe. Keď to robí, vyvíja veľký tlak na krížovo-bedrové kĺby, ktoré spájajú chrbticu a bedrové kosti. To môže viesť k bolestiam chrbta. V takýchto časoch môžu jednoduché cvičenia, ktoré pomôžu tieto kĺby opäť zarovnať, poskytnúť veľkú úľavu.
Ak jednoduché liečebné postupy, ako sú tieto, nezmiernia bolesť, lekár môže zvážiť zložitejšie, invazívnejšie liečebné postupy.
- Rádiofrekvenčná ablácia: Zahrievanie a inaktivácia nervov, ktoré prenášajú bolesť.
- Stimulátor miechy: Malé zariadenie, ktoré sa implantuje do chrbtice a blokuje signály bolesti.
- Chirurgia: Na nápravu štrukturálnych problémov v platničkách alebo kostiach chrbtice.
Výber najlepšej liečby pre vás
Z toho všetkého chápeme, že univerzálny prístup k bolesti chrbta nefunguje. Najlepšie je vybrať si najlepšiu liečbu, ktorá je špecifická pre daného pacienta a vyhovuje mu.
V tomto ohľade môžu byť veľmi užitočné veci ako magnetická rezonancia. Magnetická rezonancia dokáže odhaliť aj jemné problémy s platničkami, nervami a chrbticou.
Predstavte si niekoho takéhoto:
Je tu 40-ročný muž. Trpí degeneratívnym ochorením platničiek, má miernu nadváhu a psychickú traumu z niečoho, čo sa mu stalo v minulosti.
Jedna liečba v takomto prípade nestačí. Lekár môže zvážiť všetky tieto faktory a odporučiť kombináciu liečebných postupov.
- Fyzioterapia: Na posilnenie svalov a zvýšenie flexibility.
- Poradenstvo: Zvládnuť vzťah medzi traumou a bolesťou.
- Chudnutie: Na zníženie tlaku na chrbát.
- V prípade potreby špecifické injekcie alebo iné liečebné postupy zamerané na medzistavcové platničky.
Najúčinnejším spôsobom je teda zhrnúť všetko, čo súvisí s vaším ochorením, a vytvoriť si liečebný plán, ktorý vám bude vyhovovať.
Posolstvo na odnesenie domov
- Bolesť chrbta je zložitý problém. Jedna liečba nefunguje u každého.
- Väčšina bežne používaných liečebných postupov poskytuje len dočasnú a minimálnu úľavu.
- Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je navštíviť kvalifikovaného lekára a zistiť príčinu vašej bolesti a jej povahu (špecifickú alebo nešpecifickú).
- Nespoliehajte sa len na lieky proti bolesti. Cvičenie, fyzioterapia a zmeny životného štýlu sú veľmi dôležité.
- Pred užívaním akýchkoľvek liekov, najmä liekov proti bolesti zo skupiny NSAID, informujte svojho lekára o svojich ďalších zdravotných problémoch.
- Liečebný plán, ktorý je špeciálne prispôsobený vám a kombinuje niekoľko liečebných metód, je často najúspešnejší. O tom sa otvorene porozprávajte so svojím lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár