Slovo „zápal“ ste už pravdepodobne počuli veľakrát, však? Toto slovo pravdepodobne používame, keď sa porežeme, rana opuchne a sčervená alebo keď dostaneme horúčku. V skutočnosti je to normálna reakcia obranného systému nášho tela. Vedeli ste však, že niekedy môže tento zápalový stav v našom tele pretrvávať dlho bez akéhokoľvek viditeľného poranenia alebo infekcie? Nazývame to chronický zápal . Dnes sa budeme baviť o téme, ktorá je pre mnohých ľudí dôležitá: existuje súvislosť medzi týmto chronickým zápalom a rakovinou prsníka?
V prvom rade, čo je to za zápal?
Jednoducho povedané, zápal je reakcia imunitného systému na zranenie, ako je infekcia alebo rana. Predstavte si, že si porezáte prst. Oblasť okolo rany je červená, mierne opuchnutá a teplá, však? To je akútny zápal. To znamená, že „armáda“ vášho tela (imunitné bunky) prišla na miesto rany, porazila napádajúce baktérie a začala ranu hojiť. To je dobrá vec a o pár dní to zmizne.
Chronický zápal je však niečo iné. Je to mierny zápal, ktorý v našom tele pretrváva mesiace, ba dokonca roky. Môže byť spôsobený:
- Nekontrolované infekcie
- Obezita (zvýšená telesná hmotnosť)
- Lenivý životný štýl bez cvičenia
- Užívanie alkoholu a tabaku
- Chronický stres
Tento chronický zápal, ako niečo, čo neustále horí na miernom ohni, môže postupne poškodzovať naše bunky a časom vydláždiť cestu pre vážne ochorenia, ako je rakovina.
Aká je súvislosť medzi rakovinou prsníka a týmto zápalom?
Táto téma je v súčasnosti predmetom najväčšej pozornosti lekárskych výskumníkov. Hoci v tejto veci stále neexistuje 100 % potvrdený záver, hromadia sa veľmi silné dôkazy.
„Toto je naozaj zložitá téma. Myslím si, že zápal zohráva úlohu vo vývoji a šírení akejkoľvek rakoviny, nielen rakoviny prsníka,“ hovorí Dr. Naoto Tada Ueno, špecialista v MD Anderson Cancer Center.
Tu sú niektoré zistenia z výskumu:
- Riziko recidívy rakoviny prsníka po liečbe v dôsledku chronického zápaluMôže sa zvýšiť.
- Niektoré štúdie ukázali, že ľudia, ktorí užívajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) (napr. ibuprofén, aspirín), majú o niečo nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka. (Ale nezačínajte s tým bez toho, aby ste sa poradili so svojím lekárom, dobre?!)
- Tento chronický zápal môže prispieť k šíreniu rakovinových buniek a znížiť reakciu na liečbu rakoviny.
Odborníci však tvrdia, že to, či samotná kontrola zápalu dokáže zastaviť šírenie rakoviny a predĺžiť život , je „stále veľkým otáznikom“. Veda sa stále snaží presne pochopiť, ako to funguje.
Aký je s tým vzťah medzi imunitou a mikrobiómom nášho tela?
Tento príbeh ide trochu hlbšie. Je veľmi zaujímavý. Už sme povedali, že zápal je funkciou nášho imunitného systému. Niektorí vedci si teda myslia, že príčinou tohto prepojenia medzi zápalom a rakovinou môže byť funkcia nášho imunitného systému.
Štúdia výskumníkov z kliniky Mayo zistila niečo veľmi prekvapujúce. To znamená, že v prsnom tkanive zdravých žien bez rakoviny a v prsnom tkanive žien s rakovinou existujú rôzne typy baktérií. To znamená, že rovnako ako naše črevá, aj prsné tkanivo má svoju vlastnú jedinečnú mikrobiálnu komunitu (mikrobióm) .
Najprekvapujúcejšie je, že mikrobiálna komunita v prsníkoch žien s rakovinou sa líšila od mikrobiálnej komunity zdravých žien. Keďže mikróby dokážu kontrolovať úroveň zápalu v našom tele, vedci sa domnievajú, že tento rozdiel môže byť prepojením medzi rizikom rakoviny prsníka a zápalom.
Význam tohto „mikrobiómu“ je taký veľký, že sa zistilo, že mikrobiálna komunita v črevách ľudí, ktorí dobre reagujú na imunoterapiu podávanú pacientom s rakovinou, sa líši od tých, ktorí na ňu nereagujú. Vedci preto teraz skúmajú, či metódy ako „transplantácia stolice“ dokážu zmeniť „mikrobióm“ človeka a zvýšiť úspešnosť liečby rakoviny. Hoci sú tieto metódy stále v počiatočných štádiách, majú potenciál v budúcnosti výrazne ovplyvniť liečbu rakoviny.
Ako teda zmiernime tento chronický zápal?
„Ak sa opýtate, či existuje konkrétny liek alebo metóda, ktorá preukázateľne funguje, odpoveď je momentálne ‚nie‘,“ hovorí špecialista Dr. Ueno. Ale hovorí, že sa nemusíme báť, v najbližších desiatich rokoch sa o tom dozvieme oveľa viac.
Ale nemôžeme len čakať dovtedy. Našťastie, niekoľko jednoduchých zmien v našom životnom štýle môže výrazne pomôcť pri kontrole tohto chronického zápalu. Tieto veci môžu nielen znížiť riziko rakoviny, ale tiež pomôcť chrániť pred mnohými ďalšími chorobami, ako je cukrovka a srdcové choroby.
Pozrite si tabuľku nižšie a zistite, čo môžeme urobiť.
| Čo robiť (zmena životného štýlu) | Prečo je to dôležité? (Prečo to pomáha) |
|---|---|
| Udržiavanie zdravej hmotnosti | Obezita je najčastejšou príčinou chronického zápalu. Keď priberiete, vyvíja sa u vás inzulínová rezistencia , ktorá zvyšuje hladinu cukru v krvi a zápal. |
| Pravidelné cvičenie | Ďalším skvelým spôsobom, ako znížiť zápal, je denne vykonávať aspoň 30 minút mierneho cvičenia (napríklad rýchlu chôdzu alebo bicyklovanie). |
| Obmedzenie alkoholu | Pitie viac ako jedného nápoja denne u žien a dvoch u mužov zvyšuje zápal. Alkohol tiež zvyšuje riziko rakoviny prsníka. |
| Odvykanie od fajčenia | Je dokázané, že chemikálie v cigaretách spôsobujú zápal v tele, takže je to ďalší dobrý dôvod, prečo prestať fajčiť. |
| Manažment chronických ochorení | Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, ako je cukrovka alebo autoimunitné ochorenia, majte ich pod kontrolou. Pravidelne navštevujte svojho lekára a užívajte lieky presne podľa predpisu. |
| Zvládanie stresu | Dlhodobý stres zvyšuje zápal. Skúste relaxovať aktivitami ako joga, meditácia, prechádzka s priateľom, počúvanie hudby alebo písanie do denníka. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Existujú dva typy zápalu: zápal, ktorý vzniká v prípade jednoduchého poranenia (akútny zápal) a zápal, ktorý v tele pretrváva dlhodobo (chronický zápal). Práve tento chronický zápal je pre nás nebezpečný.
- Hoci existujú silné dôkazy o súvislosti medzi chronickým zápalom a rakovinou prsníka, výskum tohto mechanizmu stále prebieha.
- Najlepším spôsobom, ako kontrolovať tento zápal, je udržiavať si zdravý životný štýl. Veľmi dôležité je udržiavať si zdravú hmotnosť, cvičiť, jesť zdravú stravu a vyhýbať sa fajčeniu a alkoholu.
- Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky týkajúce sa rakoviny prsníka alebo akéhokoľvek iného zdravotného problému, nespoliehajte sa len na informácie na internete, ale poraďte sa so svojím obvodným lekárom, ktorý vám poskytne presnú radu.











💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár