Má váš blízky s Alzheimerovou chorobou ťažkosti s dýchaním?

Trpí váš blízky, možno vaša matka, otec alebo starý rodič, Alzheimerovou chorobou? Môže byť desivé vidieť niekoho, kto má zrazu ťažkosti s dýchaním. Môže mať pocit, že sa mu ťažko dýcha normálne. Niekedy môže mať pocit, že lapá po dychu, akoby nedostával dostatok vzduchu do hrudníka. Tento problém sa môže začať náhle alebo sa môže rozvíjať postupne v priebehu týždňov. Dnes si teda povieme o tom a o tom, čo by sme mali robiť v takýchto časoch.

Núdzové situácie, ktoré vyžadujú okamžitú hospitalizáciu

Ak máte náhle, silné ťažkosti s dýchaním, môže ísť o naliehavý stav. Ak máte ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite vezmite pacienta na najbližšiu nemocničnú pohotovosť (ETU). Alebo zavolajte záchranku na číslo 1990.

Kedy sa porozprávať s lekárom

V takýchto prípadoch, aj keď nejde o núdzový stav, je dôležité určite navštíviť svojho praktického lekára a požiadať ho o radu.

• Ak je vaša dýchavičnosť nová alebo sa zhoršuje pri malej činnosti, ako je napríklad lezenie po schodoch.
• Ak máte ťažkosti s dýchaním, keď ste úzkostliví, nahnevaní alebo cítite bolesť.
• Ak máte horúčku spolu s ťažkosťami s dýchaním.

Čo by to mohlo spôsobovať?

Dýchavičnosť nie je bežná, ale je bežná u starších ľudí, najmä u tých s Alzheimerovou chorobou. Môže na to existovať mnoho dôvodov.

• Astma: Spôsobuje zúženie dýchacích ciest, ktoré privádzajú vzduch do pľúc. Ľudia s astmou často pri dýchaní vydávajú zvuk „syr-syr“.
• Stres a úzkosť: Emócie ako strach a hnev môžu zmeniť vaše dýchacie vzorce. Môžu tiež zhoršiť existujúce ťažkosti s dýchaním.
• Infekcie dýchacích ciest: Infekcie pľúc alebo dýchacích ciest (ako je bronchitída, COVID-19 alebo zápal pľúc) môžu spôsobiť kašeľ, horúčku a hlieny.
• Dusenie jedlom: Veci ako arašidy a nevarené kúsky mäsa sa môžu zaseknúť v dýchacích cestách.
• Nadváha a nedostatok pohybu: Obézni ľudia a tí, ktorí necvičia, môžu mať pri akejkoľvek aktívnej činnosti ťažkosti s dýchaním.
• Pľúcna embólia: Môže spôsobiť náhle ťažkosti s dýchaním. Môže byť sprevádzaná aj príznakmi, ako je kašeľ, ostrá bolesť na hrudníku, bolesť nôh a opuch.
• CHOCHP (chronická obštrukčná choroba pľúc): Ide o dlhodobé ochorenie pľúc. Najčastejšie sa vyskytuje u fajčiarov.
• Pneumotorax: Môže spôsobiť náhle ťažkosti s dýchaním a ostrú, bodavú bolesť na hrudníku.
• Infarkt srdca: Môže to byť sprevádzané aj ťažkosťami s dýchaním a bolesťou na hrudníku alebo pocitom tlaku na hrudníku.
• Srdcové zlyhanie: Toto stav nastáva, keď srdce nie je schopné pumpovať do tela dostatok krvi. Medzi príznaky patrí opuch nôh a brucha a kašeľ.
• Závažná alergia (anafylaxia): Môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním, ako aj žihľavku, svrbenie a opuch.

Niekoľko jednoduchých dychových cvičení

Kontrolované dýchanie je spôsob, ako pomôcť pľúcam dostať čo najviac vzduchu. Postupujte podľa týchto krokov, aby ste svojmu blízkemu pomohli s týmto.

1. Sadnite si vzpriamene: Najprv ho posaďte vzpriamene na stoličku. To uľahčí vstup a výstup vzduchu do jeho pľúc.

2. Ako dýchať: Požiadajte ich, aby sa pomaly nadýchli nosom. Potom stisnite pery (akoby stlačili hornú a dolnú peru k sebe) a pomaly vydýchnite. Požiadajte ich, aby vydýchli, kým nezmiznú všetok vzduch z pľúc. Ak je to možné, vydýchnite dvakrát dlhšie ako nádych .

3. Položte ruky: Požiadajte ich, aby si jednu ruku položili na hrudník a druhú na brucho. Pri nádychu by sa ruka na bruchu mala zdvihnúť vyššie ako ruka na hrudníku. To pomôže bránici, veľkému svalu nachádzajúcemu sa pod pľúcami, úplne otvoriť pľúca.

4. Cvičenie: Ak je to možné, nechajte ich cvičiť toto cvičenie niekoľkokrát denne, keď sú uvoľnené. Takto budú vedieť, ako ho robiť, keď majú problémy s dýchaním.

Ako zvládnuť ťažkosti s dýchaním?

Na astmu

Ak má váš blízky astmu, držte ho ďalej od vecí, ako je cigaretový dym, parfum, prach, zvieracie chlpy, pleseň a peľ. Uistite sa, že používa lieky alebo inhalátor predpísaný lekárom.

Nepohodlie spôsobené hnevom a úzkosťou

Tieto pocity môžu spôsobiť ťažkosti s dýchaním a ťažkosti s dýchaním môžu spôsobiť tieto pocity. V závislosti od situácie môžete vyskúšať rôzne veci, aby ste si ich zmiernili.

Ak máte pocit, že máte problémy s dýchaním, pretože ste nahnevaní alebo rozrušení:

• Hovorte pokojne a utešujte ich. Ak sú ochotní, chyťte ich za ruku alebo im položte ruku na rameno.
• Rozptýľte ich tým, že im dovolíte robiť niečo, čo majú radi, dáte im ich obľúbené jedlo alebo im pustíte obľúbenú pesničku.
• Ak sa viac rozčúlia, dajte im trochu času a skúste to znova o pár minút.

Ak sa cítite nahnevaní alebo rozrušení kvôli ťažkostiam s dýchaním:

• Hovorte pokojne. Ak je to možné, dotýkajte sa jemne.
• Presuňte ho do polohy, ktorá mu uľahčí dýchanie.
• Ak sa necítia dobre, nechajte im na tvár fúkať vzduch z ventilátora.
• Skúste dychové cvičenia. Ak nerozumejú pokynom, nepokúšajte sa ich vysvetľovať. Len ich rozptyľujte.
• Ak sa ťažkosti s dýchaním zhoršia alebo sa pacient necíti dobre, okamžite zavolajte lekára.

Ťažkosti s dýchaním počas denných aktivít

Niekedy aj samotné činnosti ako kúpanie, chodenie na toaletu alebo prezliekanie môžu sťažiť dýchanie. Tu je niekoľko vecí, ktoré im môžete v týchto časoch pomôcť:

• Nepracujte nepretržite, rozdeľte si to na menšie časti a medzi nimi si dajte prestávku.
• Dajte im jednoduché pokyny v jednom alebo dvoch krokoch, aby sa úloha necítila ako veľká záťaž.
• Pri kúpaní používajte pomocné pomôcky, ako napríklad chodítko alebo kúpeľňovú stoličku.
• Doprajte si možnosť pravidelne chodiť na toaletu, aby ste sa nemuseli ponáhľať.
• Umiestnite stoličky okolo domu, aby sa mohli zastaviť a nadýchnuť, ak sa cítia unavení.

Ako predchádzať ťažkostiam s dýchaním?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu blízkemu pomohli vyhnúť sa ťažkostiam s dýchaním.

• Chráňte ho pred náhlymi zmenami teploty, znečistením ovzdušia, peľom, cigaretovým dymom, chemickými pachmi a prachom.
• Namiesto troch veľkých jedál denne ponúknite päť alebo šesť malých jedál . Pripomeňte im, aby jedli pomaly.
• Obmedzte potraviny, ktoré spôsobujú plynatosť , ako je cibuľa, kapusta, fazuľa, sýtené nápoje ako sóda a korenené jedlá.
• Podávajte dostatok vody a stravu s vysokým obsahom vlákniny. To môže pomôcť predchádzať zápche.
• Po jedle ho držte hodinu ďalej od namáhavých aktivít.
• Cvičenie môže pomôcť zmierniť niektoré ťažkosti s dýchaním. Pred začatím cvičenia sa však opýtajte svojho lekára, aký druh cvičenia je pre vás vhodný.
• Opýtajte sa svojho lekára na očkovanie proti chrípke a zápalu pľúc.