Ako používať rúško na tvár (COVID maska) na ochranu pred COVID-om? Poďme to zistiť presne!

Pamätáte si na začiatky pandémie Covidu? Jedným z najnovších prírastkov do našich životov bolo nosenie rúška alebo masky. Teraz, keď sa pandémia do istej miery dostala pod kontrolu, je stále dôležité nosiť v niektorých prípadoch rúško, pretože rýchlo sa šíriace varianty Covidu, ako napríklad Omicron, sú stále prítomné. Dnes si teda povieme, aké typy rúšok sú k dispozícii, ktoré poskytujú najväčšiu ochranu a kedy by sme ich mali nosiť.

Aká je funkcia tejto pleťovej masky?

Jednoducho povedané, rúško robí dve hlavné veci. Prvou je chrániť ostatných pred kvapôčkami, ktoré kašlete, kýchate a vdýchnete. Druhou je chrániť vás pred niekým, kto má ochorenie, ako je COVID.

Respiračné ochorenia ako COVID, bežné prechladnutie a chrípka sa šíria rôznymi spôsobmi. Môžu sa šíriť priamym kontaktom s niekým, dotykom predmetov, ako sú kľučky na dverách, na ktorých sú baktérie, alebo vdýchnutím drobných kvapôčok, ktoré sa uvoľňujú do vzduchu, keď niekto kašle alebo kýcha.

Aké sú najlepšie typy rúšok na ochranu pred Covidom?

Hoci rúška nedokážu zastaviť vírus COVID na 100 %, niektoré typy rúšok, ako napríklad N95, ponúkajú veľmi vysokú úroveň ochrany. Pozrime sa na rôzne typy rúšok dostupné na trhu a ich vlastnosti.

Malý tip pre väčšiu bezpečnosť!

Ak používate chirurgické rúško, môžete si cezň nasadiť voľné látkové rúško. Toto sa nazýva „dvojité rúško“. Prípadne môžete zviazať ušné pútka chirurgického rúška k sebe, aby ste zmenšili medzery po stranách.

Kedy je potrebné nosiť rúško?

Ak máte príznaky COVID-19 (kýchanie, kašeľ, horúčka ), boli ste v kontakte s niekým, kto má COVID-19, alebo ak máte COVID-19 sami, nezabudnite nosiť rúško vo verejných priestoroch . Toto je dôležité, aj keď ste dostali všetky očkovania.

Rúško vo všeobecnosti nie je potrebné, pretože riziko šírenia vírusu vonku je nízke. Ak je však vo vašej oblasti veľa prípadov COVID-19, je rozumné nosiť rúško v preplnených vonkajších priestoroch.

Kto by nemal nosiť rúško?

Väčšina ľudí môže nosiť rúška bez akýchkoľvek problémov. Niektorým ľuďom sa však nosenie rúška neodporúča.

• Malé deti do 2 rokov.
• Ľudia s ťažkosťami s dýchaním .
• Niekto, kto je v bezvedomí.
• Niekto, kto si nedokáže zložiť masku bez pomoci.

Poďme sa dozvedieť viac o našich deťoch a používaní rúšok.

Ako rodič máte veľa otázok o nosení rúšok pre vaše deti. Poďme si na ne odpovedať.

Má niečo výhody nosenie rúšok deťmi v škole?

Áno, určite. Aj keď nemajú žiadne príznaky, deti môžu vírus COVID-19 šíriť na ostatných (rodičov, starých rodičov, učiteľov). Výskum ukázal, že ak každý správne nosí rúško, miera infekcie sa dá znížiť na menej ako 1 %.

Bude maska ​​deťom ťažko dýchať?

Nie. Napriek tomu, čoho sa niektorí rodičia môžu obávať, nosenie masky neznižuje hladinu kyslíka. Maska je navrhnutá tak, aby umožňovala dobrú cirkuláciu vzduchu. Neovplyvňuje pozornosť ani učenie dieťaťa.

Hrozia deťom zdravotné riziká z nosenia rúšok?

Nie. Pre deti, ktoré nosia rúška celý deň, nehrozí žiadne zdravotné riziko. Predstava, že vdychovanie priveľa oxidu uhličitého (CO2) môže spôsobiť otravu („hyperkapniu“), je úplný mýtus. Molekuly CO2 sú také malé, že ľahko unikajú cez rúško.

Bude to brzdiť vývoj pľúc u detí?

Rozhodne nie. Nosenie rúška nijako neovplyvňuje vývoj pľúc dieťaťa. V skutočnosti chráni pľúca dieťaťa pred patogénmi, ako je vírus Covid.

Bude maska ​​prekážať dieťaťu v reči?

Ani v tomto prípade sa niet čoho báť. Deti sa učia hovoriť nielen pohľadom do úst. Keď majú nasadené rúško, učia sa venovať väčšiu pozornosť gestám iných ľudí, zmenám hlasu a emóciám v očiach. Rozvoj jazykových zručností teda nie je brzdený.

Ako si správne nasadiť a zložiť rúško?

Postupujte presne podľa týchto krokov.

• Čo robiť:
• Pred dotykom masky si dôkladne umyte ruky mydlom aspoň 20 sekúnd.
• Skontrolujte, či na maske nie sú nejaké diery alebo iné predmety.
• Noste rúško, ktoré vám tesne prilieha na tvári a zakrýva nos, ústa a bradu. Na žiadnej strane by nemali byť žiadne medzery.
• Utiahnite drôt na nose do tvaru nosa.
• Noste pohodlnú masku, do ktorej sa ľahko dýcha.

• Čo nerobiť:
• Nedotýkajte sa prednej časti rúška, keď ho máte nasadené. Tam sa nachádza najviac baktérií .
• Mokrú alebo znečistenú masku znovu nepoužívajte.
• Pri odstraňovaní rúška ho držte za ušné pútka alebo za popruhy vzadu. Vyhoďte ho priamo do koša bez toho, aby ste sa dotkli prednej časti.

Opätovné použitie a čistenie rúšok

• Rúško N95: Po použití skladujte vo vzduchotesnom papierovom vrecku približne 5 dní. Počas tejto doby akýkoľvek vírus zomrie. Nepoužívajte to isté rúško N95 viac ako 5-krát. Ak je znečistené alebo zdeformované, vyhoďte ho.
• Chirurgické rúška: Sú určené len na jednorazové použitie . Po použití ich vyhoďte.
• Látkové rúška: Po každom použití dôkladne umyte horúcou vodou a mydlom/saponátom. Pred opätovným použitím dôkladne osušte.

Covid, Maska, COVID-19, Rúško na tvár, N95, Chirurgické rúško, Zdravie detí, Preventívne zdravie, Ochrana pred infekciami