Poďme sa dozvedieť viac o malom prístroji, ktorý posilňuje pľúca (Incentive Spirometer)!

Nedávno ste podstúpili rozsiahlu operáciu? Alebo sa práve zotavujete z niečoho, ako je infekcia hrudníka alebo pľúc? Niekedy cítime mierny nedostatok dychu, akoby sme mali upchatý nos . V takýchto prípadoch vám lekár môže dať malé plastové zariadenie a požiadať vás, aby ste cezň niekoľkokrát denne dýchali. Nazývame to stimulačný spirometer .

Jednoducho povedané, čo je tento motivačný spirometer?

Toto je veľmi jednoduché, malé plastové zariadenie. Je to ako malý stroj, ktorý precvičí vaše pľúca, tréning . Je dostatočne malé na to, aby sa dalo držať v ruke, ako fľaša s vodou.

Po rozsiahlych operáciách, najmä na hrudníku alebo bruchu, alebo po pľúcnom ochorení, ako je zápal pľúc , sa naše pľúca stávajú menej efektívnymi. Naše dýchanie sa môže stať krátkym a plytkým, čo môže viesť k hromadeniu hlienu a iných sekrétov v pľúcach, čo môže viesť k infekciám. Toto zariadenie nám pomáha toto riziko znížiť.

Keď týmto spôsobom precvičujeme hlboké dýchanie, naše pľúca sa lepšie nafúknu a posilnia a ľahšie sa vykašliavajú veci, ako napríklad hlieny, ktoré sú uviaznuté vo vnútri.

Aké sú hlavné výhody používania tohto zariadenia?

Predstavte si, že idete do posilňovne a cvičíte na posilnenie svalov rúk a nôh. Incentive Spirometer je ako posilňovňa pre vaše pľúca . Jeho pravidelné používanie má niekoľko výhod.

Kto chce toto použiť?

Váš lekár zvyčajne odporučí použitie tohto zariadenia v nasledujúcich situáciách:

• Po operácii hrudníka alebo brucha: Po takýchto operáciách sa kvôli bolesti trochu bojíme zhlboka nadýchnuť. To môže viesť k zníženej funkcii pľúc.
• Poranenia hrudného koša: Keď je zlomené rebro, nevedome dýchame plytko, pretože nás to bolí pri dýchaní alebo kašľaní.
• Pre tých, ktorí sú na pokojnom posteli: Zostávanie v posteli niekoľko dní môže znížiť prúdenie vzduchu do dolných častí pľúc a spôsobiť hromadenie hlienu.
• Po ochoreniach, ako je zápal pľúc:To pomáha odstraňovať hlien a tekutinu, ktorá zostáva v pľúcach aj po vyliečení ochorenia.
• Ochorenia ako astma a CHOCHP ( chronická obštrukčná choroba pľúc ): Toto cvičenie pomáha udržiavať pľúca silné u ľudí s týmito chronickými respiračnými ochoreniami .
• Atelektáza (zrútené pľúca): Pomáha obnoviť funkciu častí pľúc, ktoré sa správne nenafukujú.
• Choroby ako cystická fibróza a kosáčikovitá anémia: Toto zariadenie je užitočné na udržanie zdravých pľúc, pretože tieto ochorenia spôsobujú hromadenie hlienu v pľúcach a upchávanie ciev.

Dobre, teraz sa pozrime, ako to presne použiť.

Je to veľmi jednoduché. Ale je dôležité robiť to správne . Nebojte sa, prevediem vás tým krok za krokom.

1. Sadnite si rovno: Ak je to možné, sadnite si na okraj postele. Ak nie, seďte v posteli čo najrovnejšie.

2. Držte zariadenie vzpriamene: Držte spirometer vzpriamene v ruke.

3. Vložte do úst: Vložte si náustok do úst a pevne ho zatvorte perami, aby ste zabránili úniku vzduchu.

4. Pomaly a zhlboka sa nadýchnite: Teraz sa nadýchnite čo najpomalšie a najhlbšie . Uvidíte, ako sa vo vnútri zariadenia zdvíha piest (zvyčajne žltý). Vaším cieľom by malo byť dostať piest do úrovne označenej lekárom alebo zdravotnou sestrou.

5. Zadržte dych: Keď piest dosiahne svoju maximálnu polohu, zadržte dych čo najdlhšie (aspoň na 5 sekúnd). Pomôže to vašim pľúcam správne sa rozvíjať.

6. Pomaly vydýchnite: Teraz pomaly vydýchnite. Potom sa piest opäť spustí.

7. Dajte si pauzu: Oddýchnite si niekoľko sekúnd a potom tieto kroky zopakujte.

8. Frekvencia: Najlepšie je to robiť aspoň 10-krát každú hodinu, keď ste hore.

9. Ukončite kašľom: Po 10 opakovaniachDva alebo trikrát hlboko zakašlite. Pomôže to uvoľniť hlien v pľúcach. Ak máte chirurgickú ranu, pri kašľaní si na ranu priložte vankúš alebo zrolovaný uterák, aby ste ju stlačili. Tým sa zmierni bolesť.

Ako to udržiavate čisté?

Áno, je veľmi dôležité udržiavať ho čistý. Inak sa dovnútra môžu dostať baktérie. Ak ho používate doma, čistite ho každý deň.

• Najprv odstráňte náustok a dôkladne ho umyte mydlom a tečúcou vodou.
• Potom umyte zvyšok vybavenia rovnakým spôsobom mydlom a vodou.
• Dôkladne umyte a nechajte úplne vyschnúť pred opätovným použitím.

Nepoužívajte zariadenie, ktoré používal niekto iný. Vždy používajte zariadenie, ktoré je určené len pre vás.