Často sa vám mení nálada? Poďme sa porozprávať o cyklotymii.

Cítili ste sa niekedy takto? Niekedy sa cítite neuveriteľne energickí a šťastní. Máte pocit, že dokážete čokoľvek. Ale potom sú chvíle, keď sa cítite veľmi smutní, úzkostliví a ťažkí bezdôvodne. Máte pocit, že vás život nudí. Ak sa vaša nálada neustále mení hore a dole, nemusí to byť len takáto vec. Dnes hovoríme o jednom takomto stave, cyklotymii .

Jednoducho povedané, čo je cyklotymia?

Cyklotymia je relatívne mierna forma poruchy nálady. Predstavte si bipolárnu poruchu, pri ktorej sa nálada mení medzi extrémami mánie a veľkej depresie. Cyklotymia je však jej miernejšou formou .

Deje sa to, že vaša nálada kolíše medzi krátkodobými, miernymi depresiami a miernymi manickými epizódami nazývanými hypománia. Dôležité je, že tieto vzostupy a pády nikdy neeskalujú do závažných úrovní veľkej depresie alebo plnej mánie, ktoré sa pozorujú pri bipolárnej poruche. To znamená, že príznaky sú veľmi mierne.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku tohto stavu?

V skutočnosti to nie je až také bežné. Postihuje 0,4 % až 1 % populácie. Môže postihnúť rovnako mužov aj ženy. Príznaky sa zvyčajne začínajú objavovať v dospievaní alebo mladej dospelosti . Často je však ťažké presne určiť, kedy začali. Keďže príznaky sú mierne, mnohí ľudia si myslia: „Taký proste som.“

Aké sú príznaky cyklotymie?

Cyklotymia je porucha nálady, ktorá zahŕňa striedanie vysokých a nízkych nálad. U mnohých ľudí je však tento vzorec nepravidelný, čo znamená, že nedokážu predpovedať, kedy alebo ako sa ich nálada zmení. Niekedy môžu tieto vysoké (hypomanické) alebo nízke (depresívne) nálady trvať dni alebo dokonca týždne.

Medzi týmito dvoma výkyvmi nálady môžete mať normálnu náladu viac ako mesiac bez akýchkoľvek problémov. Alebo sa u vás môžu neustále striedať vzostupy a poklesy bez normálnej menštruácie.

Aby sme to lepšie objasnili, rozdelíme tieto príznaky na dve časti.

Prečo k tejto situácii dochádza?

Mnohí odborníci tvrdia, že cyklotymia je miernejšia forma bipolárnej poruchy. Presná príčina oboch stavov ešte nie je známa, ale predpokladá sa, že hlavnú úlohu zohráva genetika .

Jednoducho povedané, niekto v rodine niekoho s cyklotymiou má väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať bipolárnu poruchu. A niekto v rodine niekoho s bipolárnou poruchou má väčšiu pravdepodobnosť, že bude mať cyklotymiu.

Existuje na to liečba? Ako môžem získať pomoc?

Cyklotymia často zostáva nediagnostikovaná alebo neliečená. Je to preto, že veľa ľudí nevyhľadá pomoc v oblasti duševného zdravia, pretože ich príznaky sú mierne. V skutočnosti niektorí ľudia váhajú vyhľadať liečbu, pretože veria, že liečba skráti ich „dobré“ obdobia, t. j. obdobia „hypománie“, keď sú plní energie.

Ľudia zvyčajne nevyhľadávajú pomoc kvôli týmto príznakom „hypománie“, ale kvôli depresívnym príznakom. Je to neustály smútok, úzkosť a pocit nestability v živote, čo ich vedie k návšteve lekára.

Metódy liečby

Neexistujú žiadne lieky špeciálne schválené na cyklotymiu. Lekári však niekedy predpisujú stabilizátory nálady, ako je lamotrigín alebo lítium. Tie môžu pomôcť zmierniť výkyvy nálad.

Antidepresíva sa pri tomto stave zvyčajne neodporúčajú. Je to preto, lebo u niektorých ľudí môžu tieto lieky zhoršiť alebo spôsobiť nové príznaky mánie. Taktiež sa nepovažujú za veľmi účinné pri kontrole výkyvov nálad, ktoré sú hlavným znakom cyklotymie.

Je život s cyklotymiou výzvou?

Áno, niekedy to môže byť veľká výzva. Táto nestabilná nálada môže narušiť osobné a pracovné vzťahy. Môže byť ťažké udržať si stabilné zamestnanie alebo romantický vzťah. Bezohľadné správanie, ku ktorému dochádza počas hypománie, môže dokonca viesť k právnym problémom.

Ďalším vážnym problémom je, že ľudia s cyklotymiou majú väčšiu pravdepodobnosť zneužívania drog a alkoholu.Zvýšená náchylnosť. Prieskumy ukazujú, že približne 50 % ľudí s týmto ochorením môže mať problém s drogami alebo alkoholom.

Postupom času je u osoby s cyklotymiou zvýšené riziko vzniku plnej bipolárnej poruchy . Do určitej miery existuje aj riziko samovraždy. Preto je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, aj keď sú príznaky mierne.