Nie je vaša mama, otec alebo starší človek, ktorého milujete, taký istý ako predtým? Prestal rozprávať, chodiť a je stále unavený? Táto pomalá, pomalá reč, pomalá chôdza alebo neustála únava a slabosť sa nazýva ataxia. Mnoho ľudí s Alzheimerovou chorobou zažíva tento stav. Je normálne, že sa pri tomto stave cítite smutní a vystrašení. Ale nebojte sa. Pozrime sa, aké sú príčiny a čo s tým môžeme urobiť.
Prečo sa aktivita takto znižuje?
V skutočnosti existuje mnoho dôvodov, prečo sa niekto s demenciou, najmä s Alzheimerovou chorobou, môže stať menej aktívnym. Najdôležitejšie je najskôr navštíviť lekára vášho blízkeho, ak sa necíti dobre. Môže to byť príznakom iného ochorenia.
Venujte zvláštnu pozornosť týmto nižšie uvedeným príznakom.
| Príznaky, na ktoré si treba dávať pozor |
|---|
| Nádcha alebo kýchanie |
| Náhla zmena správania alebo zmätenosť |
| Rozprávanie o bolesti hlavy alebo tela |
| Ťažkosti s dýchaním alebo kašeľ |
| Bolesť žalúdka, vracanie alebo hnačka |
| Akýkoľvek druh krvácania |
Taktiež, ak môžete, skontrolujte ich vitálne funkcie. To znamená veci ako horúčka, krvný tlak a pulz. Ak sa tieto výrazne líšia od ich normálnych hodnôt, určite zavolajte lekárovi.
Ďalšie možné dôvody zníženej aktivity
Niekedy to môže byť skôr psychologický problém ako fyzický. Ľudia s Alzheimerovou chorobou sú vystavení riziku vzniku depresie, ktorá je tiež hlavnou príčinou zníženej aktivity.
Medzi príznaky depresie patrí priveľa alebo nedostatočné spanie, strata záujmu o denné aktivity alebo nadmerné jedenie. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom.
Okrem týchto vecí uvádza tabuľka nižšie niekoľko ďalších dôvodov, ktoré môžu viesť k zníženej aktivite.
| Dôvod | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Fyzické nepohodlie | Ťažkosti s chôdzou, zrakom alebo sluchom. |
| Strach z bolesti | Strach z bolesti v tele alebo z pocitu bolesti pri chôdzi alebo inej činnosti. |
| Iné choroby | Chronické stavy, ako je kongestívne zlyhanie srdca, nová infekcia alebo dehydratácia. |
| Ťažkosti so začiatkom práce | Pri Alzheimerovej chorobe môže byť ťažké začať s úlohou samostatne bez vedenia. Ak sa úloha stane preťažujúcou, môže sa stať náročnou a znížiť motiváciu. |
| Lieky | Niektoré lieky používané na spanie, bolesť, úzkosť a iné duševné ochorenia môžu tiež spôsobiť zvýšenú únavu. |
Čo môžeme urobiť?
Nech je dôvod akýkoľvek, existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste svojmu blízkemu pomohli.
Ak sa nudia alebo sú osamelí
Pripomeňte im veci, ktoré kedysi radi robili, a pridajte do ich dňa nejaké takéto jednoduché aktivity.
- Choď sa s tebou na malú prechádzku.
- Radi si spolu vypočujú starú pieseň alebo si ju zaspievajú.
- Prezrite si starý fotoalbum. Tieto veci im pomôžu priniesť späť spomienky a priniesť radosť do sŕdc.
Ak sa rýchlo unavia
- Nič neponáhľajte. Nechajte ich pracovať vlastným tempom.
- Vyhnite sa ich braniu na preplnené, hlučné a neznáme miesta.
- Nezapájajte ich do úloh, ktoré trvajú dlho a zahŕňajú veľa ľudí.
- Po akejkoľvek aktivite im doprajte dostatok času na odpočinok.
Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo sa bojíte pádu
- Zabezpečte si domáce prostredie. Uistite sa, že je váš domov dobre osvetlený. Nainštalujte zábradlia. Odstráňte nepotrebné predmety z chodníkov a udržiavajte ich čisté.
- Porozprávajte sa s fyzioterapeutom alebo ergoterapeutom o spôsoboch, ako im pomôcť bezpečne sa pohybovať. Môžete sa na to opýtať svojho lekára.
- Pri zdvíhaní ich držte za podpazušie. Vyhnite sa ťahaniu rukami.
Ak to vyzerá, že cítite bolesť
- Používajte lieky proti bolesti, ktoré vám predpísal lekár. Ak podávate lieky ako paracetamol, presne dodržiavajte pokyny na etikete. Nepodávajte viac ako 3 000 miligramov denne. Ak majú ochorenie pečene, pred podaním liekov sa poraďte so svojím lekárom.
- Ak je bolesť silná alebo pretrváva, informujte o tom svojho lekára.
Problémy spôsobené príliš dlhým zotrvaním na jednom mieste
Ak váš blízky sedí alebo leží v rovnakej polohe príliš dlho, môže to viesť k ďalším zdravotným problémom. Hlavnými sú zápcha a dekubity . Tieto sa tiež nazývajú preležaniny.
Miesta, kde sa tieto zranenia najčastejšie vyskytujú, sú:
| Držanie tela | Miesta, kde môže dôjsť k zraneniam |
|---|---|
| Pri ležaní v rovnakej polohe | Pod ramenami, bedrovými kosťami, kostrčou a pätami. |
| Pri sedení v rovnakej polohe | Oblasť zadku, bedrových kostí a prípadne lakťov. |
Tieto typy poranení sa môžu vyvinúť v priebehu niekoľkých hodín. Aby ste tomu predišli, meňte ich polohu aspoň každé dve hodiny. Často ich premiestňujte . Nenechávajte ich sedieť alebo ležať na tvrdých povrchoch. Denne kontrolujte ich pokožku, či nie je začervenaná alebo na nej nie sú modriny.
Ak spozorujete akékoľvek začervenanie alebo bolesť v miestach, kde sa vaše kosti dotýkajú postele alebo stoličky (napr. päty, boky, ramená), okamžite to oznámte svojmu lekárovi.
Posolstvo na odnesenie domov
- K poklesu aktivity u osoby s Alzheimerovou chorobou môže prispieť množstvo faktorov, od jednoduchého ochorenia až po depresiu alebo vedľajšie účinky liekov.
- Najprv sa poraďte so svojím lekárom a vždy zistite, či nemajú nejaké ďalšie zdravotné problémy.
- S trpezlivosťou a láskou ich zapojte do jednoduchých aktivít, ktoré si môžu užiť. Neunavujte ich.
- Zabezpečte si domáce prostredie, aby ste predišli pádom.
- Ak sú neaktívni, vždy si všímajte bolesť a preležaniny. Vaša starosť je ich najväčšou silou.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár