Máte stále smäd? Mohol by to byť príznak cukrovky? (Polydipsia)

Aj keď pijete veľa vody, nejete príliš veľa slaného jedla a necvičíte dostatočne, aby ste sa spotili, stále máte smäd? Cítite často suché a popraskané pery? Ak áno, určite by ste sa o tom mali porozprávať so svojím lekárom. Je to preto, že nadmerný smäd a sucho v ústach sú dva hlavné príznaky vysokej hladiny cukru v krvi. Možno máte cukrovku, ale možno o tom neviete. Ak už užívate lieky na cukrovku, možno je čas trochu upraviť váš liečebný režim.

Ako vzniká tento nadmerný smäd pri cukrovke?

Tento nekontrolovateľný smäd, ktorý sa vyskytuje pri cukrovke, sa v medicíne nazýva polydipsia . Tento stav sa môže vyskytnúť pri oboch typoch cukrovky.

Jednoducho povedané, existujú dva hlavné typy cukrovky.

1. Diabetes mellitus: Toto je typ, ktorý všetci bežne poznáme ako „cukrovka“. Pri tomto type sa hladina cukru v krvi veľmi zvýši. Existujú aj dva typy tohto ochorenia.

• Diabetes 1. typu: Ide o autoimunitné ochorenie. To znamená, že náš vlastný imunitný systém ničí bunky v pankrease, ktoré produkujú inzulín. Inzulín je hormón, ktorý pomáha cukru v krvi vstupovať do buniek a produkovať energiu.
• Diabetes 2. typu: K tomuto stavu dochádza, keď telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo inzulín, ktorý produkuje, nefunguje správne.

2. Diabetes insipidus: Toto je veľmi zriedkavý stav. Nemá nič spoločné s hladinou cukru v krvi. Ovplyvňuje obličky a hormóny, ktoré regulujú ich funkciu. To spôsobuje, že telo produkuje nadmerné množstvo moču. Časté močenie môže dehydratovať telo a spôsobiť nadmerný smäd.

Takže vidíte, že vysoká hladina cukru v krvi aj časté močenie môžu spôsobiť silný, neustály smäd.

Smäd je hlavným varovným signálom cukrovky!

Predstavte si inzulín ako kľúč, ktorý pomáha našim bunkám využívať glukózu ako palivo na výrobu energie. Keď vaše telo nemá dostatok tohto inzulínového kľúča alebo keď nefunguje správne, všetok cukor, ktorý sa nedostane do buniek, sa hromadí v krvi.

V tomto čase začnú v našom tele pracovať dvaja superhrdinovia. Sú to naše obličky .

Keď sa to stane, obličky nedokážu všetok tento prebytočný cukor vstrebať späť do tela. Potom ho začnú vylučovať močom. Dôležité je, že tento cukor sám od seba neodíde. Rovnako ako keď vytlačíte vodu zo špongie, vytiahne tekutiny z tkanív nášho tela a potom ich vylúči močom. Tento proces spôsobuje dehydratáciu tela a pocit neznesiteľného smädu.

Je to kvôli cukrovke alebo je na to iný dôvod?

Ak nie ste smädní bez ohľadu na to, koľko vypijete, alebo ak denne vylučujete nezvyčajné množstvo moču, môžete mať polydipsiu. Nepanikárte však a nemyslite si okamžite, že máte cukrovku. Existujú aj iné príčiny nadmerného smädu a sucha v ústach.

Tento stav môže byť spôsobený najmä určitými liekmi.

Okrem toho, sucho v ústach môže byť aj hlavným príznakom iných zdravotných problémov ako je cukrovka.

• Ochorenia slinných žliaz
• Sjögrenov syndróm
• HIV/AIDS

Riziká ignorovania nadmerného smädu

Tento nadmerný smäd nie je len nepríjemný. Ak sa ignoruje, môže viesť k vážnym zdravotným problémom.

1. Dehydratácia: Pokračujúca dehydratácia môže spôsobiť nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy a mdloby. Dehydratácia tiež znižuje množstvo produkovaného moču. To bráni telu vylučovať prebytočný cukor močom. To môže spôsobiť rýchly a nekontrolovateľný nárast hladiny cukru v krvi.

2. Nekontrolované vysoké hladiny cukru v krvi: Či už máte nediagnostikovaný diabetes alebo diabetes s nízkou kontrolou, vysoké hladiny cukru v krvi predstavujú riziko pre celé vaše telo. Správna liečba diabetu znamená zníženie rizika nasledujúcich komplikácií:

Čo urobíme s týmto nadmerným smädom?

Ak je váš nadmerný smäd spôsobený cukrovkou, najlepším riešením je ho kontrolovať. To si vyžaduje diagnózu a vhodný liečebný plán. Všetko by sa malo robiť pod dohľadom vášho lekára .

• Lieky na kontrolu hladiny cukru v krvi: Ak máte cukrovku 1. typu, budete si musieť niekoľkokrát denne injekčne podávať inzulín alebo používať inzulínovú pumpu. Ak máte cukrovku 2. typu, môžete potrebovať lieky, ak samotná diéta a cvičenie nestačia. Patria sem tabletky ako metformín a niekedy aj inzulín.
• Chirurgický zákrok: Ak trpíte obezitou a máte cukrovku 2. typu, možno budete chcieť zvážiť chirurgický zákrok na zníženie hmotnosti. Môže vám pomôcť výrazne schudnúť, normalizovať hladinu cukru v krvi a prípadne úplne vylúčiť lieky na cukrovku.
• Zmeny životného štýlu: Zdravá strava a každodenné cvičenie môžu zlepšiť takmer akýkoľvek zdravotný stav vrátane cukrovky. Môžete vyhľadať pomoc odborníka na výživu, aby vám vytvoril jedálniček zameraný na sacharidy. Ak fajčíte, uprednostnite prestať fajčiť.

Dočasné riešenia pre sucho v ústach

Zatiaľ čo sa snažíte zvládnuť cukrovku, môžete vyskúšať tieto veci, aby ste sa zbavili sucha v ústach.

• Žujte žuvačku bez cukru alebo cmúľajte niečo, napríklad plátok pomaranča bez cukru. To pomôže stimulovať tvorbu slín.
• Znížte príjem kávy a čaju (kofeínu).
• Nepoužívajte ústne vody, ktoré obsahujú alkohol.
• Počas dňa vypite niekoľko dúškov vody.
• Niektoré voľnopredajné lieky na prechladnutie a alergie (antihistaminiká, dekongestanty) môžu telo ešte viac dehydratovať. Neužívajte ich bez lekárskej rady.
• Na zvýšenie vlhkosti vzduchu v miestnosti, kde spíte, použite zvlhčovač vzduchu .
• Úplne sa vyhnite žuvaniu tabaku alebo fajčeniu.