Máte obavy z vypadávania vlasov u žien? (Vypadávanie vlasov u žien / Alopécia)

Zobudili ste sa niekedy ráno a zistili ste, že vám z vlasov vypadávajú pramene vlasov, alebo ste niekedy videli, ako vám pramene vlasov vypadávajú spolu s vodou počas sprchovania? Máte pocit, že vám vlasy rednú? Toto je bežný problém mnohých žien. Dnes si teda pohovorme o vypadávaní vlasov u žien, ktoré je v medicíne známe ako alopécia.

Najprv si pozrime, čo znamená vypadávanie vlasov.

Jednoducho povedané, „vypadávanie vlasov u žien“ nazývame vtedy, keď žene vlasy vypadávajú neočakávane a nadmerne. Pre zdravého človeka je normálne, že stratí približne 50 až 100 vlasov denne. Je to preto, že zatiaľ čo nám vlasy prirodzene vypadávajú na jednej strane, na druhej strane rastú nové vlasy. Je to ako rovnováha. Ak sa však táto rovnováha naruší, teda ak je počet nových vlasov, ktoré vyrastú, menší ako množstvo, ktoré vypadne , potom to nazývame vypadávanie vlasov.

Aký je životný cyklus vlasového folikulu?

Dokonca aj jeden z našich vlasov má životný cyklus. Prebieha v troch hlavných fázach.

1. Anagénna fáza: Toto je obdobie, kedy vlasový stvol aktívne rastie. Toto obdobie môže trvať dva až osem rokov. V tejto fáze sa nachádza 85 % – 90 % vlasových stvolov na našej hlave.

2. Katagénna fáza: V tomto štádiu vlasový folikul prestane rásť a zmenší sa. Trvá približne dva až tri týždne.

3. Telogénna fáza: Toto je záverečná fáza. Počas tejto fázy vlasový folikul odpočíva a po približne dvoch až štyroch mesiacoch vypadne. Na jeho mieste začne rásť nový vlasový folikul.

Anagénna fáza našich mihalníc a krátkych chĺpkov na rukách a nohách je veľmi krátka, približne mesiac. Vlasy na hlave však môžu v tejto rastovej fáze zostať šesť rokov alebo aj dlhšie.

Aké sú hlavné typy ženských vlasov?

Dámske účesy sa od seba líšia. Možno ich rozdeliť do troch hlavných typov.

Prečo ženám vypadávajú vlasy? Aké sú hlavné dôvody?

Neexistuje jediný dôvod na vypadávanie vlasov. Môže ich byť veľa. Niekedy sa to spôsobí viacerými faktormi spoločne.

• Genetický vplyv : Ak mala tento problém vaša matka alebo stará mama, je pravdepodobnejšie, že ho budete mať aj vy.
• Hormonálne zmeny: Hlavnou príčinou je hormonálna nerovnováha, ktorá sa vyskytuje počas období, ako je tehotenstvo , pôrod a menopauza .
• Niektoré zdravotné stavy: Stavy ako problémy so štítnou žľazou , anémia (nízky krvný obraz) a nedostatok vitamínov a minerálov (napr. vitamín D , železo, zinok).
• Lieky: Niektoré lieky užívané na vysoký krvný tlak, rakovinu a artritídu môžu ako vedľajší účinok spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Nadmerný duševný alebo fyzický stres: Náhla závažná trauma, operácia alebo nadmerný stres môžu spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Nedostatky vo výžive: Náhla strata hmotnosti, nevyvážená strava atď.
• Škodlivé účinky na vlasy: Prehrievanie vlasov (narovnávanie, kulmovanie), používanie agresívnych chemikálií a úpravy vlasov, ktoré ich sťahujú (tesné copy), môžu poškodiť vlasové folikuly.

Vzťah medzi menopauzou a vypadávaním vlasov

Menopauza je obdobie veľkých hormonálnych zmien v živote ženy. Počas tohto obdobia klesá hladina hormónov estrogénu a progesterónu. To priamo ovplyvňuje vlasy. Vlasové folikuly sa zmenšujú, vlasové pramene začínajú rednúť a rast vlasov sa spomaľuje.

Známky, že vám môžu strácať vlasy

Zistite, či máte tieto vlastnosti aj vy.

• Množstvo vlasov, ktoré mi denne vypadávajú , sa mi teraz zdá viditeľne vyššie .
• Pri česaní prednej časti hlavy sa zdá, že stredná časť je širšia .
• Rednú mi vlasy a začína sa mi prejavovať pokožka hlavy .
• Keď si dám cop, cítim sa oveľa menšia ako predtým.
• Mám pocit, akoby mi vlasy prerážali stromy.

Ako lekár diagnostikuje tento stav?

Ak máte podozrenie, že vám vypadávajú vlasy, najlepšie je navštíviť lekára, najmä dermatológa. Ten vás vyšetrí.

• Odobratie kompletnej anamnézy: Budú sa vás pýtať na veľa vecí, napríklad či má niekto vo vašej rodine tento problém, aké lieky užívate, akú stravu máte a či trpíte nejakým psychickým stresom.
• Fyzikálne vyšetrenie: Pokožka hlavy sa starostlivo vyšetrí. Môže sa vykonať aj „ťahový test“, pri ktorom sa vlasové pramene jemne potiahnu.
• Krvné testy: Krvné testy sa môžu nariadiť na kontrolu hladiny železa, hormónov štítnej žľazy a hladiny vitamínov v krvi.
• Biopsia pokožky hlavy: Niekedy, ak sa príčina nedá určiť, sa z pokožky hlavy odoberie veľmi malý kúsok kože a vyšetrí sa pod mikroskopom. Toto sa vykonáva pod znecitlivujúcou látkou, takže nebudete cítiť žiadnu bolesť.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba závisí od príčiny vypadávania vlasov. Rovnaká liečba nefunguje u každého.

Existuje niekoľko hlavných metód liečby:

• Lieky:
• Minoxidil: Dodáva sa vo forme tekutiny alebo peny, ktorá sa aplikuje na pokožku hlavy. Stimuluje vlasové folikuly a pomáha rast nových vlasov. Musíte ho však používať naďalej. Ak prestanete, vlasy vám môžu opäť vypadnúť.
• Lieky na kontrolu hormónov: Lieky ako spironolaktón môže váš lekár odporučiť tým, ktorí strácajú vlasy v dôsledku hormonálnych účinkov.
• Vitamíny a výživové doplnky: Ak má vaše telo nedostatok konkrétneho vitamínu alebo minerálu, budú vám podané doplnky.
• Iné spôsoby liečby:
• Laserová terapia pri slabom osvetlení: Špeciálne zariadenie, ako napríklad prilba alebo hrebeň, smeruje červené svetlo na vlasové folikuly, aby stimulovalo rast.
• Injekcie plazmy bohatej na krvné doštičky (PRP): Plazma bohatá na živiny sa extrahuje z vašej vlastnej krvi a vstrekuje sa do pokožky hlavy. To pomáha podporiť rast vlasov.
• Transplantácia vlasov: Ide o odobratie vlasových folikulov z časti hlavy, kde máte dobré vlasy (zvyčajne zo zadnej časti hlavy), a ich opätovné presadenie v oblastiach, kde máte menej vlasov.

Pred začatím ktorejkoľvek z týchto liečebných postupov by ste sa určite mali poradiť so svojím lekárom , pretože niektoré liečebné postupy nie sú vhodné pre tehotné ženy alebo dojčiace matky.

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili vypadávaniu vlasov?

Aj keď nemôžeme zabrániť všetkým príčinám, existujú určité veci, ktoré môžeme urobiť.

• Jedzte vyváženú stravu: Zaraďte do svojho jedálnička potraviny bohaté na železo, zinok, bielkoviny a vitamíny (zeleninu, ovocie, orechy, mäso, ryby, vajcia).
• Starajte sa o vlasy jemne: Vyhýbajte sa agresívnym šampónom, nadmernému teplu, energickému česaniu vlasov a ich pevnému zväzovaniu.
• Zvládajte stres: Uvoľnite si myseľ pomocou vecí, ako je joga a meditácia.
• Vyhnite sa fajčeniu: Fajčenie poškodzuje vlasové folikuly.

Hoci vypadávanie vlasov nemusí byť fyzicky bolestivé, môže byť veľmi emocionálne zničujúce. Môže viesť k nízkemu sebavedomiu a sociálnej úzkosti. Ak sa takto cítite, nedržte to v srdci a porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete. V prípade potreby je tiež dôležité vyhľadať pomoc poradcu v oblasti duševného zdravia.