Je vysoký cholesterol nebezpečný? Poďme si toto riziko vysvetliť jednoducho!

Premýšľali ste niekedy o svojej hladine cholesterolu? Možno ste počuli, že váš priateľ alebo príbuzný má vysoký cholesterol. Mnoho ľudí to však neberie vážne. Príznaky totiž nie sú navonok viditeľné. V skutočnosti však nekontrolované zvýšenie hladiny cholesterolu môže nenápadne spôsobiť veľké škody nášmu telu. Rovnako ako sa motor auta poškodí, keď sa v ňom znečistí olej, aj vysoký cholesterol môže časom spôsobiť vážne problémy nášmu telu.

Je cholesterol naozaj nepriateľom?

Keď počujeme slovo cholesterol, každý si myslí, že je to niečo zlé. Ale v skutočnosti to tak nie je. Predstavte si naše telo ako stroj. Tento stroj potrebuje na správne fungovanie určité druhy oleja. Taký je cholesterol.

Tak kde je problém? Problém je v tom, že tento cholesterol je príliš vysoký. Môže na to existovať niekoľko dôvodov. Možno vaša genetika spôsobuje, že vaše telo, najmä pečeň, produkuje viac cholesterolu. Alebo možno na to má veľký vplyv jedlo, ktoré jeme, a náš životný štýl.

• Potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov (napr. červené mäso, mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku)
• Potraviny obsahujúce trans-tuky (pečené výrobky, rýchle občerstvenie)
• Nedostatok cvičenia a obezita

Z takýchto dôvodov sa hladina cholesterolu v našom tele môže nebezpečne zvýšiť.

Príbeh o „dobrom“ a „zlom“ cholesterole

Keď hovoríme o cholesterole, možno ste už počuli o dvoch typoch: LDL a HDL. Pozrime sa, aký je medzi nimi rozdiel. Na pochopenie si to ukážeme pomocou malej tabuľky.

Čo sa vlastne deje v tele, keď sa hladina cholesterolu zvýši?

Predstavte si naše tepny ako potrubia, ktorými sa vedie voda. Keď sa hromadí „zlý“ LDL cholesterol, začne sa usadzovať na stenách týchto potrubí. Je to ako hrdza, ktorá sa hromadí na starom vodovodnom potrubí. V medicíne sa to nazýva „plak“. Tento plak sa skladá z vecí, ako je cholesterol, biele krvinky a vápnik.

Postupom času sa táto vrstva krvných doštičiek stáva čoraz hrubšou. To zmenšuje priestor vo vnútri cievy. To znamená, že cesta, ktorou môže krv prúdiť, sa zužuje. To môže viesť k zvýšenému krvnému tlaku. Existuje však väčšie a bezprostrednejšie riziko. Tým je tvorba krvných zrazenín .

Ako vznikajú infarkty a mozgové príhody

Tento plak, ktorý sa vytvorí, niekedy vyzerá ako pupienok. Navrchu má tenkú membránu. Tento plak môže náhle prasknúť napríklad kvôli vysokému krvnému tlaku.

Telo si myslí, že tam je rana. Aby sa zahojila, dostávajú sa tam krvné doštičky, ktoré sa spoja a vytvoria krvnú zrazeninu . Ak sa však táto krvná zrazenina zväčší, môže cievu úplne zablokovať. Orgán, ktorý z tejto cievy prijíma krv, potom nedostane kyslík. Toto je núdzový stav.

• Infarkt: Ak sa to stane v koronárnej tepne, ktorá zásobuje srdce krvou, srdcový sval nedostáva kyslík. Nazývame to infarkt.
• Cievna mozgová príhoda: Ak sa to stane v cieve, ktorá zásobuje mozog krvou, časť mozgu nedostáva kyslík. Nazývame to ischemická cievna mozgová príhoda .

Ďalšie problémy spôsobené cholesterolom

Agregácia krvných doštičiek môže spôsobiť aj ďalšie zdravotné problémy.

• Bolesť na hrudníku (angína pectoris): Tlak na hrudníku alebo bolesť, ktorá sa vyskytuje, keď srdce nedostáva dostatok krvi počas cvičenia alebo námahy.
• Periférne artériové ochorenie: Tento stav sa vyskytuje, keď sa v cievach nôh a rúk hromadí plak. To môže spôsobiť bolesť, kŕče a únavu v nohách pri chôdzi. Ak sa táto časť nelieči, môže byť nakoniec potrebné ju odstrániť.

Ako o tom viem?

Najväčšou výzvou je, že vysoký cholesterol sa často neprejavuje žiadnymi príznakmi. Preto mnoho ľudí roky netuší svoju hladinu cholesterolu. To je veľmi nebezpečné. Pretože tieto plaky, ktoré sa hromadia v tele v 20., 30. a 40. roku života, nezmiznú. Hromadia sa postupom času a môžu sa prejaviť ako infarkt alebo mozgová príhoda, keď máte 50. alebo 60. rok života.

Jediný spôsob, ako to zistiť, je urobiť si jednoduchý krvný test . Nazývame ho test lipidového profilu .

Americká kardiologická asociácia odporúča, aby si ľudia po dovŕšení 20. roku života nechali skontrolovať cholesterol aspoň každé 4 – 6 rokov.

• Ak má niekto vo vašej rodine srdcové ochorenie
• Ak fajčíte.
• Ak máte nadváhu.
• Ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak

Je rozumné poradiť sa so svojím lekárom a nechať si tento test urobiť skôr a častejšie. Prijatie opatrení na kontrolu hladiny cholesterolu hneď, ako ich zistíte, môže zabrániť vzniku závažných škôd.