Je aj pre vás vypadávanie vlasov problémom? Poďme sa o tom dozvedieť všetko! (Vypadávanie vlasov)

Cítili ste sa niekedy trochu vystrašení a úzkostliví, keď ste si ráno česali vlasy, alebo keď ste sa po sprchovaní pozreli na vlasy na podlahe v kúpeľni? Toto je v skutočnosti bežný problém mnohých ľudí. Pre niektorých môže byť aj malé vypadávanie vlasov veľkým stresorom. Pre iných nemusí byť ani plešina veľkým problémom. Takže nech je dôvod akýkoľvek, je veľmi dôležité si byť vedomí vypadávania vlasov.

Najprv si niečo povedzme o vlasoch.

Jednoducho povedané, naše vlasy sa skladajú z proteínu nazývaného keratín . Ten sa produkuje v malých vlasových folikuloch v našej koži. Keď tieto folikuly produkujú nové vlasové bunky, staré bunky sa vytláčajú z kože. Vlasový driek, ktorý vidíte, je v skutočnosti súbor odumretých keratínových buniek. Dospelý človek má v priemere na hlave 100 000 až 150 000 vlasov. Je normálne, že denne vypadne približne 50 až 100 týchto vlasov. Takže sa netreba báť niekoľkých vlasov na hrebeni.

Každý vlasový folikul má svoj vlastný životný cyklus. Ten je rozdelený do troch hlavných štádií:

• Anagénna fáza: Toto je obdobie, kedy vlasový driek aktívne rastie. Môže trvať dva až osem rokov.
• Katagénna fáza: Ide o krátku prechodnú fázu, ktorá trvá približne dva až tri týždne.
• Telogénna fáza: Toto je fáza pokoja vlasového stvolu. Po približne dvoch až troch mesiacoch v tejto fáze vlasový stvol vypadne. Na jeho mieste začne rásť nový vlasový stvol. Tento cyklus pokračuje.

S pribúdajúcim vekom sa rýchlosť rastu týchto vlasov postupne spomaľuje.

Každý má iné vlasy – aké sú hlavné typy?

Vypadávanie vlasov sa v medicíne nazýva alopécia . Existujú aj rôzne typy tohto javu. Pozrime sa na hlavné typy.

Prečo nám takto vypadávajú vlasy? Aké sú hlavné dôvody?

Neexistuje len jeden dôvod na vypadávanie vlasov, môže ich byť viac. Pozrime sa, aké to sú.

• Hormóny: Hormonálna nerovnováha, najmä mužského hormónu nazývaného androgén (ktorý sa v malom množstve produkuje aj v ženskom tele), môže spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Gény: Tendencia k vzniku plešatosti môže byť určená génmi zdedenými po oboch rodičoch.
• Stres, choroba a pôrod: To všetko môže spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov. Plesňové infekcie môžu tiež spôsobiť tento stav.
• Niektoré lieky: Chemoterapia na rakovinu, lieky na riedenie krvi, niektoré lieky na vysoký krvný tlak a antikoncepčné tabletky môžu tiež spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov.
• Starostlivosť o krásu: Časté umývanie šampónom, remodelovanie/uvoľňovanie a farbenie vlasov môže oslabiť vlasový stvol a spôsobiť jeho lámanie. Tieto metódy však zvyčajne nespôsobujú plešatosť.
• Iné choroby:Choroby ako ochorenie štítnej žľazy, cukrovka, anémia z nedostatku železa a lupus môžu tiež spôsobiť vypadávanie vlasov.
• Strava: Nízkobielkovinová strava alebo diéta s veľmi nízkym obsahom kalórií môže tiež spôsobiť dočasné vypadávanie vlasov. Príčinou môže byť aj nedostatok niektorých vitamínov (A, B, C, D, E) a zinku.

Ako zistím presnú príčinu tohto javu?

Keď pôjdete k lekárovi, vykoná niekoľko testov, aby zistil príčinu.

1. Fyzikálne vyšetrenie a anamnéza: Budete sa pýtať na ďalšie zdravotné problémy, ktoré máte, a či mal niekto vo vašej rodine podobné problémy.

2. Vyšetrenie lebky: Kontroluje prípadné infekcie alebo zápaly v lebke.

3. Krvné testy: V krvi sa môže skontrolovať hladina železa, vitamínu D a hormónov štítnej žľazy.

4. Trichoskopia: Test, ktorý používa špeciálny prístroj na zväčšenie pokožky hlavy a vlasových folikulov.

5. Biopsia kože: V prípade potreby sa z pokožky hlavy odoberie a vyšetrí malý kúsok kože.

Aké liečebné postupy sú k dispozícii?

Po zistení príčiny lekár odporučí správnu liečbu. Pamätajte, že nie všetky typy vypadávania vlasov sa dajú zvrátiť. Niekedy je najlepšie, čo môžete urobiť, zabrániť opätovnému vypadávaniu vlasov.

Lieky

Váš lekár vám môže odporučiť lieky ako Minoxidil , čo je lokálny liek na pokožku hlavy, alebo Finasterid, ktorý je dostupný vo forme tabliet (podáva sa hlavne mužom). Steroidné lieky môžu byť tiež predpísané na ochorenia, ako je Alopecia areata.

Špeciálne liečebné metódy (postupy)

• Štepenie vlasov: Operácia, pri ktorej sa vlasy odoberú z inej časti tela a presadia sa na lysých miestach.
• Svetelná terapia (nízkoúrovňová laserová terapia): Laserové svetlo sa používa na stimuláciu vlasových folikulov a na podporu rastu vlasov.
• PRP (plazma bohatá na krvné doštičky): Plazma sa extrahuje z vašej vlastnej krvi a vstrekuje sa do pokožky hlavy na stimuláciu rastu vlasov. V súčasnosti je to na Srí Lanke veľmi populárna metóda.
• Mikropigmentácia pokožky hlavy: Trvalý zákrok podobný tetovaniu, ktorý využíva drobné bodky na vytvorenie hrubšieho vzhľadu v oblastiach s riedkymi ochlpeniami.

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili vypadávaniu vlasov

Aj keď niektorým príčinám (ako sú gény) zabrániť nemôžeme, existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť pre ochranu našich vlasov prostredníctvom nášho životného štýlu a návykov.

• Jedzte vyváženú stravu: Jedzte potraviny bohaté na živiny, ako sú bielkoviny, železo, zinok a biotín (vajcia, ryby, zelenina, orechy).
• Buďte k vlasom šetrní: Pri česaní alebo umývaní vlasov nebuďte príliš drsní. Vyhýbajte sa pevným účesom.
• Vyhýbajte sa nadmernému teplu: Znížte frekvenciu žehlenia, kulmovania a používania fénov na vysokej teplote.
• Používajte dobrý šampón a kondicionér: Vyberte si jemný šampón a hydratačný kondicionér, ktorý vyhovuje vašim vlasom.
• Zvládajte stres: Snažte sa uvoľniť svoju myseľ prostredníctvom vecí, ako je joga a meditácia.