Mávate husiu kožu, keď prídete domov? Mohla by to byť alergia na vnútornú teplotu!

Prídete domov po celodennej práci vonku, vyčerpaní. Hneď ako sa dostanete domov, začne vám tečúc nos, začnú vás svrbieť oči, začne vás svrbieť hrdlo... Je to ako s hmyzom, však? Prečo sa to deje len vtedy, keď prídete domov? Možno si myslíte, že je to len prechladnutie. Ale môžete mať aj alergiu spôsobenú domácim prostredím , alebo ako hovoríme, alergiu . Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Je to alergia? Je to prechladnutie? Poďme zistiť rozdiel.

Mnoho ľudí si tieto dva pojmy mýli, pretože príznaky sú si do istej miery podobné. Medzi príznakmi alergie a príznakmi bežného prechladnutia však existujú jasné rozdiely. Ak tomu správne rozumiete, liečba je oveľa jednoduchšia.

Tento rozdiel lepšie pochopíte z tabuľky nižšie.

5 hlavných alergénov, ktoré číhajú v našich domovoch!

Takmer v každej domácnosti sa nachádzajú veci, ktoré môžu spôsobovať alergie, ale poďme si povedať o 5 hlavných a najčastejších príčinách.

1. Prach

Keď premýšľame o prachu, myslíme si len na pôdu. V skutočnosti je však prach v našich domovoch zmesou mnohých vecí vrátane drobných čiastočiek listov stromov, buniek, ktoré sa odlupujú z našej pokožky, čiastočiek jedla, vlákien z látok a častí hmyzu . Čokoľvek z toho môže byť príčinou vašich alergií.

2. Roztoče

Toto je hlavná príčina alergií v domácnostiach. Roztoče sú druh živočícha, ktorý patrí do čeľade pavúkovitých, príliš malé na to, aby sme ich videli voľným okom. Žijú konzumáciou prachu. Ale nie sú to tieto roztoče, ktoré spôsobujú alergie, ale ich trus . Keďže sú veľmi ľahké, vznášajú sa vo vzduchu a dostávajú sa nám do nosa a očí, čím spôsobujú alergické príznaky . Miesta, kde sa najradšej zdržiavajú, sú:

• Naše postele, matrace a vankúše
• Koberce
• Koberce
• Pohovky, čalúnené kreslá
• Priestory s vysokou vlhkosťou (kúpeľňa, pivnica)

3. Pleseň/huba

Možno ste si všimli čierne a zelené škvrny, ktoré sa tvoria medzi dlaždicami vo vašej kúpeľni, na stenách, kde je vlhkosť. Tomu hovoríme pleseň. Na svoj rast potrebujú vlhkosť a chlad . Uvoľňujú do vzduchu drobné spóry. Práve pri vdýchnutí týchto spór sa objavujú príznaky alergie.

4. Zvieracie chlpy

Mnoho ľudí si myslí, že alergie spôsobuje psia a mačacia srsť. To však nie je pravda. Príčinou alergií je bielkovina nachádzajúca sa v slinách zvieraťa, moči a malých kúskoch kože, ktoré z kože odpadávajú . Tieto kúsky nazývame „zvieracie chlpy“. Sú veľmi lepkavé a ľahké. Preto sa môžu prilepiť na oblečenie, topánky a vlasy a dostať sa do domu bez domácich zvierat.

5. Šváby

Šváby sú živočíchy, ktoré sa vyskytujú takmer všade, rovnako ako prach . Ani v tomto prípade alergiu nespôsobuje samotný šváb. Je to bielkovina nachádzajúca sa v truse švábov, slinách a častiach tela .

Ako zistím, na čo presne som alergický/á?

Dobre, teraz už chápete, že v domácnosti existuje veľa príčin alergií. Ako teda zistíte, na čo presne ste alergický? Existujú dva spôsoby.

1. Sebapozorovanie (metóda pokus-omyl)

Tu sa musíte trochu zamyslieť nad svojím životným štýlom. Predstavte si, že každú sobotu idete k priateľovi domov a je tam pes. Keď tam každú sobotu pôjdete a vrátite sa, dostanete nádchu, upchatý nos a svrbia vás oči. Po čase si uvedomíte, že ide o alergiu spôsobenú psom. Skúste identifikovať takýto vzorec.

2. Lekárske testovanie

Ak je ťažké zistiť príčinu pozorovaním, najlepšie a najpresnejšie je navštíviť alergológa . Potom bez hádania môžete zistiť presnú príčinu. Lekár zvyčajne zistí príčinu týmto spôsobom:

• Pýtanie sa na podrobnosti: Pýtanie sa na vaše príznaky, ako dlho ich máte a aké je vaše domáce prostredie, aby sme získali predstavu o tom, čo ich môže spôsobovať.
• Fyzikálne vyšetrenie: Vyšetria sa oči, nos, hrdlo a hrudník. Môže sa vykonať aj röntgen hrudníka alebo dutín.
• Špeciálne testy:
• Kožné testy: Toto je najbežnejšia a najpresnejšia metóda. Pri tomto teste sa na povrch pokožky nanesie veľmi malé množstvo podozrivého alergénu a malou ihlou sa doň urobí malý vpich. Ak oblasť do 15 – 20 minút sčervenie, opuchne a začne svrbieť, potvrdí sa, že ste na túto látku alergický.
• Krvné testy / RAST test: Niektorí ľudia nemôžu podstúpiť kožné testy kvôli zdravotným problémom alebo liekom, ktoré užívajú. V takýchto prípadoch sa odoberie vzorka krvi a odošle sa do laboratória, kde sa do krvi pridá podozrivý alergén a testujú sa protilátky.

No, čo sa dá teraz s touto alergiou robiť?

Hoci na alergie neexistuje liek, akonáhle sa zistí ich príčina, dajú sa veľmi dobre zvládnuť. Existujú tri hlavné prístupy.

Vyhýbanie sa spúšťačom

Toto je najlepšia liečba. Vyhýbajte sa veciam, na ktoré ste alergický, ako je to len možné. Napríklad, ak ste alergický na mačky, prestaňte nosiť mačku do spálne. Ak ste alergický na roztoče, odstráňte koberec a pravidelne perte posteľnú bielizeň a obliečky na vankúše v horúcej vode.

Ovládanie prostredia doma

Možno nebudete môcť odstrániť zvieratá z domu alebo odstrániť koberec. V takýchto prípadoch skúste tieto veci:

• Vždy dôkladne pozametajte dom a utrite ho vlhkou handričkou.
• Znížte vlhkosť vo vašej domácnosti. Dobre vetrajte kúpeľne a kuchyne.
• Na matrace a vankúšePoužívajte masky blokujúce alergény.

Vyhľadanie lekárskej terapie

Určite by ste sa mali v tomto prípade poradiť so svojím lekárom. Predpíše vám lieky (antihistaminiká, nosové spreje) a ďalšie liečebné postupy na kontrolu príznakov. U niektorých ľudí je veľmi úspešná liečba nazývaná alergické injekcie (imunoterapia) . Pri tomto postupe sa alergén vstrekuje do tela, pričom sa začína veľmi malou dávkou, ktorá sa postupne zvyšuje, čím sa telo nechá na alergén zvyknúť.

Takto môže zistenie príčiny vašich alergií chvíľu trvať. Ale úsilie sa oplatí. Pretože akonáhle poznáte príčinu, určite môžete kontrolovať nepríjemné alergické príznaky a žiť pohodlný život.