Tiež vás neustále svrbia oči? Máte pocit upchatého nosa? Alebo len kašlete, niekedy ako pri nádche? Hoci si často myslíme, že príčinou je prach a peľ, za týmto problémom sa skrýva ďalší skrytý nepriateľ. Tým je „pleseň“. Áno, máte pravdu, je to pleseň, ktorá rastie čiernou a zelenou farbou vo vlhkých miestach našich domovov, na starých stenách. Alergie spôsobené touto plesňou sú oveľa častejšie, ako si myslíme.
Čo je to vlastne alergia na plesne?
Jednoducho povedané, alergia je prehnaná reakcia nášho imunitného systému na niečo, čo je v skutočnosti neškodné. V tomto prípade sa stane, že keď sa do nášho tela dostanú drobné spóry uvoľnené plesňou do ovzdušia, náš imunitný systém si myslí, že je to veľký nepriateľ a začne bojovať.
V dôsledku tohto boja pociťujeme tieto príznaky:
- Svrbenie, červené a slzenie očí
- Upchatý nos, nádcha a kýchanie
- Kašeľ a svrbenie v krku
- Sipot
- Suchá, svrbiaca alebo šupinatá pokožka
Alergia na plesne môže byť veľmi nebezpečná, najmä pre ľudí s astmou, pretože tieto spóry plesní môžu spôsobiť závažný astmatický záchvat.
V horúcej a vlhkej krajine, akou je Srí Lanka, je pleseň celoročným problémom. Na jej liečbu môže lekár predpísať lieky, ako sú antihistaminiká, dekongestanty alebo steroidné nosové spreje . V niektorých závažných prípadoch sa dokonca používajú injekcie proti alergii. Pred začatím akejkoľvek z týchto liečebných postupov je však nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.
Najlepšou liečbou je ochrana pred plesňami!
Je to tisíckrát lepšie ako užívať lieky na zníženie plesní, ktoré spôsobujú tento problém v našom prostredí. To znamená, že si musíme byť vedomí miest, kde plesne s najväčšou pravdepodobnosťou rastú.
Zamyslite sa nad tým, pleseň ľahko rastie na teplých a vlhkých miestach, ako sú komposty, miesta s rozkladajúcim sa lístím, miesta, ktoré sú trochu ako lesy, obchody s použitým tovarom, kvetinárstva, farmy a miesta so saunami.
Ale dôležitejšie ako toto všetko je vytvoriť z nášho domova zónu bez plesní, pretože tam trávime väčšinu času.
Čo si myslíte o plesnivých potravinách?
Otázka, ktorú si niektorí ľudia kladú, znie: „Zvyšuje konzumácia plesnivého syra alergie?“ V skutočnosti to pre väčšinu ľudí nie je veľký problém. U niektorých citlivých ľudí však tieto druhy potravín môžu spôsobiť alergické príznaky. Preto je dobré byť aj v tomto prípade trochu opatrný.
6 praktických vecí, ktoré môžete urobiť na kontrolu plesní
Dodržiavanie týchto jednoduchých krokov vám výrazne pomôže kontrolovať pleseň vo vašej domácnosti.
| Stratégia | Čo robiť |
|---|---|
| 1. Dávajte si pozor na úniky vody. | Skontrolujte potrubia v strope, pod umývadlom, v kúpeľni, okolo okien a vo vnútri skriniek. Ak uvidíte únik vody, okamžite ho opravte. Niekedy môžu potrubia zatekať aj vo vnútri stien, takže ak je tam nevysvetliteľná vlhkosť, hľadajte ju. Aj keď pleseň nevidíte, môže rásť tam, kde je vlhkosť. |
| 2. Vyčistite bielidlom | Väčšinu druhov plesní vo vašej domácnosti je možné odstrániť utretím zriedeným roztokom bielidla (asi jedna šálka bielidla na galón vody). Najdôležitejšie: Pri tejto práci nezabudnite nosiť ochranné okuliare a gumené rukavice. Ak je pleseň veľmi rozšírená, vyhľadajte odbornú pomoc. |
| 3. Prestaňte používať zvlhčovač vzduchu | Ak máte alergiu na plesne, vaším cieľom by malo byť zníženie vlhkosti vo vašej domácnosti, nie jej zvýšenie. Preto sa vyhnite používaniu zvlhčovača vzduchu. Ak je to možné, zaobstarajte si vlhkomer a zmerajte vlhkosť vo vašej domácnosti. Ak je nad 50 %, znížte vlhkosť pomocou odsávacieho ventilátora v kúpeľni alebo kuchyni alebo použitím odvlhčovača. |
| 4. Pri čistení noste rúško | Spóry plesní sa uvoľňujú do ovzdušia, keď zametáte dvor alebo vysávate dom. Aby ste sa počas tohto obdobia chránili, noste rúško s dobrým filtrom, napríklad s filtrom „N95“. Ak je to možné, rúško si neodstraňujte aspoň dve hodiny po uprataní. Je to preto, že spóry prenášané vzduchom sa usadia na zemi a trvá im určitý čas. |
| 5. Odstráňte koberec a zbavte sa neporiadku. | Rovnako ako drevo, papier a steny, aj koberce sú dobrým médiom pre rast plesní. Veľkou pomocou je aj zníženie množstva nepotrebných predmetov v domácnosti. Obzvlášť dobré je odstrániť koberce zo suterénu, kúpeľní a spální, kde trávite najviac času. |
| 6. Starajte sa aj o klimatizáciu | Nainštalujte si do klimatizácie (tzv. „klimatizácia“) kvalitný filter. Filter vymieňajte aspoň raz za tri mesiace. Nechajte si tiež včas vykonať servis klimatizácie. Ak je to možné, je tiež veľmi užitočné mať v spálni a v miestnostiach, kde trávite väčšinu času, „HEPA vzduchový filter“. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Alergia na plesne je reakcia imunitného systému, ktorá spôsobuje príznaky ako svrbenie očí, upchatý nos a kašeľ.
- Najlepšou liečbou v tomto prípade je zabrániť tvorbe plesní, a nie lieky.
- Najdôležitejšie je kontrolovať vlhkosť vo vašej domácnosti. Akékoľvek úniky vody rýchlo opravte a udržiavajte vlhkosť pod 50 %.
- Pri čistení plesní vždy noste ochranné rukavice a okuliare.
- Je dobré odstrániť koberce, najmä tie v oblastiach, kde sa hromadí vlhkosť.
- Ak sa vaše príznaky po vykonaní týchto krokov nezlepšia alebo ak sú závažné, nestrácajte čas a určite navštívte svojho lekára.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár