Cítite sa niekedy nezvyčajne unavení bezdôvodne? Alebo sa vám točí hlava po dlhom dni, keď sa po vstanete? Niekedy si myslíme, že sú to normálne veci, ale môže to byť príznak nízkej hladiny železa v našom tele. Železo je pre naše telo nevyhnutný minerál. Dnes si teda povieme, čo je železo, prečo je pre nás dôležité a aké krvné testy sa dajú urobiť, aby sme ho zistili.
Prečo je železo pre naše telo také dôležité?
Jednoducho povedané, železo je niečo, čo naše telo získava z potravín, ktoré jeme, ako je červené mäso, strukoviny a obohatené obilniny . Toto železo je nevyhnutným faktorom pri tvorbe červených krviniek v našom tele.
Predstavte si, že existuje doručovacia služba, ktorá prenáša kyslík po celom našom tele. Vozidlom tejto doručovacej služby sú červené krvinky. Tieto červené krvinky obsahujú špeciálny proteín nazývaný hemoglobín . Tento hemoglobín odoberá kyslík z pľúc a dodáva ho do každej inej bunky a tkaniva v tele. Takže tento hemoglobín sa nemôže vytvoriť bez železa. Ak chýba železo, produkcia hemoglobínu sa znižuje, čo znamená, že je narušený prísun kyslíka do nášho tela. To je hlavný dôvod, prečo sa cítime unavení a máme závraty .
Aké sú príznaky nedostatku železa?
Váš lekár vás môže požiadať o vyšetrenie hladiny železa, najmä ak máte príznaky nedostatku železa alebo preťaženia železom. Pozrime sa, aké sú tieto príznaky.
| Príznaky nízkej hladiny železa (nízka hladina železa / anémia) | Príznaky vysokej hladiny železa (vysoká hladina železa / preťaženie železom) |
|---|---|
| - Neustály pocit extrémnej únavy a vyčerpania. | - Bolesť kĺbov. |
| - Závraty. | - Neustály pocit únavy. |
| - Slabosť. | - Nedostatok fyzickej sily. |
| - Časté bolesti hlavy. | - Bolesť žalúdka. |
| - Bledá pokožka, najmä na dlaniach, chodidlách a pod očami. | - Znížená sexuálna túžba. |
| - Zrýchlený tep. | - Zmena farby pokožky. |
Najdôležitejšie je, že ak máte tieto príznaky, mali by ste určite navštíviť lekára a vyhľadať radu, a nie sa snažiť o samoliečbu.
Typy testov železa
Aj keď sa to nazýva test na železo, v skutočnosti to nie je jeden test. Je to kombinácia niekoľkých testov. Skúma, koľko železa máte v krvi, ako sa toto železo transportuje v tele a koľko železa je vo vašom tele uloženého. Pozrime sa na tento test v jednoduchosti.
| Názov testu | Čo to jednoducho znamená? |
|---|---|
| Sérové železo | Toto priamo meria množstvo železa vo vašej krvi v danom okamihu. |
| Sérový feritín | Toto je „zásoba železa“ v tele. Vaše telo si ukladá prebytočné železo ako feritín. Keď v krvi nie je dostatok železa, telo túto zásobu použije na získanie železa. |
| Celková väzbová kapacita železa (TIBC) | Železo sa v krvi neprenáša samo. Existuje proteín nazývaný transferín , ktorý ho prenáša. Predstavte si to ako taxík. Tento test meria, koľko voľných (prázdnych) taxíkov je k dispozícii na prepravu železa. Vysoký TIBC znamená, že na ceste je veľa prázdnych taxíkov, pretože menej cestujúcich preváža železo. To znamená, že máte málo železa. |
| Nenasýtená väzbová kapacita železa (UIBC) | Je to podobné ako TIBC. Meria množstvo transferínu (prázdneho transferínu), ktoré nie je viazané na železo. |
| Sýtosť transferínu | Toto je percento toho, koľko taxíkov (transferov) prevážajúcich železo je už plných cestujúcich (železo). Toto percento je nižšie u niekoho s nízkou hladinou železa. |
Ako sa tento test robí? Čo hovoria výsledky?
Pred týmto testom na železo budete zvyčajne požiadaní, aby ste sa približne 12 hodín postili (nejedli ani nepili), pretože jedlo môže ovplyvniť hladinu železa v krvi. Potom sa vám odoberie vzorka krvi z žily na ruke a odošle sa do laboratória.
Príčiny nízkej hladiny železa
Ak vaša správa uvádza, že máte nízku hladinu železa, môže to mať niekoľko dôvodov:
- Nedostatok železa v strave: Toto je obzvlášť dôležité pre tých, ktorí jedia iba vegetariánske jedlá.
- Ťažkosti s vstrebávaním železa z potravy: Niektorí ľudia nemusia byť schopní správne vstrebávať železo kvôli črevným ochoreniam.
- Krvácanie : Silné krvácanie počas menštruácie u žien môže byť spôsobené žalúdočnými vredmi alebo iným vnútorným krvácaním.
- Tehotenstvo : Počas tohto obdobia matka aj rastúce dieťa potrebujú železo, takže hladina železa u matky sa môže znížiť.
Ak je hladina železa príliš nízka, nazývame tento stav anémiou . To znamená, že nie je dostatok zdravých červených krviniek na prenášanie kyslíka do tkanív tela.
Príčiny zvýšenej hladiny železa
Nedostatok železa je rovnaký problém ako jeho nadbytok. Môže byť spôsobený:
- Doplnky železa: Toto sa môže stať, ak užívate doplnky železa podľa vlastného uváženia bez konzultácie s lekárom.
- Hemochromatóza: Ide o genetické ochorenie. Ide o stav, pri ktorom telo nedokáže odstrániť prebytočné železo. V dôsledku toho sa železo môže hromadiť v orgánoch, ako sú pečeň a srdce, a poškodzovať ich.
- Časté krvné transfúzie: Ľudia, ktorí dostávajú časté krvné transfúzie z dôvodu určitých zdravotných problémov, môžu tiež pociťovať zvýšené hladiny železa.
Avšak bez ohľadu na výsledky vášho testu vám lekár presne vysvetlí, čo to znamená a čo robiť ďalej. Preto si nezabudnite vyžiadať správu a stretnúť sa so svojím lekárom, aby ste sa o tom porozprávali.
Posolstvo na odnesenie domov
- Neodhadzujte veci ako častá únava, bledosť a závraty tak jednoducho. Môžu byť príznakom nedostatku železa.
- Železo je nevyhnutné pre tvorbu červených krviniek a hemoglobínu, ktoré prenášajú kyslík do nášho tela.
- Krvný test železa vám môže poskytnúť jasný obraz o hladine železa vo vašom tele, o tom, koľko je uloženého a ako sa železo transportuje.
- Neinterpretujte výsledky testu a nepodstupujte liečbu sami. Určite navštívte svojho lekára, porozprávajte sa s ním o tom a získajte vhodnú radu.
- Nedostatok železa je zdravotný problém, rovnako ako jeho nadbytok. Preto je udržiavanie rovnováhy veľmi dôležité.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár