Používate esenciálne oleje aj počas tehotenstva? (Esenciálne oleje) - Poďme sa na to presne pozrieť.

Tehotenstvo je veľmi špeciálne obdobie. Mnoho ľudí má v tomto období tendenciu používať prírodné esenciálne oleje na zmiernenie menších ťažkostí, ako sú ranné nevoľnosti , bolesti tela a stres. Myslia si, že ich vôňa im prinesie pokoj. Ale aké bezpečné je ich používať počas tehotenstva? Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Čo sú tieto esenciálne oleje?

Jednoducho povedané, ide o vysoko koncentrované extrakty z rastlín. Tieto aromatické zlúčeniny sa extrahujú naparovaním alebo lisovaním rôznych častí rastliny, ako sú kvety, listy a kôra. Sú také koncentrované, že niekedy je potrebných niekoľko kilogramov rastliny na výrobu malej fľaštičky oleja.

Výsledky výskumu účinnosti týchto olejov sú naozaj zmiešané. Zatiaľ čo niektoré štúdie preukázali, že sú pre ľudí prospešné, iné nepreukázali žiadne zlepšenie. Preto musíme byť pri ich používaní veľmi opatrní. Často sa používajú počas tehotenstva na veci, ako je duševné upokojenie, úľava od bolesti a sústredenie. Nepoužívajte ich však zo žiadneho dôvodu bez konzultácie s lekárom.

Je naozaj bezpečné používať ich počas tehotenstva?

Toto je najdôležitejšia otázka. Existuje mnoho druhov esenciálnych olejov . Zatiaľ čo niektoré sú bezpečné na používanie počas tehotenstva, iným by sa určite malo vyhnúť.

Teraz sa pozrime na to, ktoré oleje sa považujú za relatívne bezpečné na používanie počas tehotenstva. Pamätajte však, že pred ich použitím je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom.

Dobre, teraz sa pozrime, ktoré oleje by sa nikdy nemali používať počas tehotenstva . Niektoré z nich môžu spôsobiť potrat alebo dokonca poškodiť dieťa.

Ako bezpečne používať tento esenciálny olej?

Predstavte si, že ste sa rozhodli používať tento typ oleja po konzultácii so svojím lekárom a získaní jeho súhlasu. Preto nezabudnite vziať tieto veci do úvahy.

• Začnite s malými dávkami: Skúste najprv použiť iba jednu kvapku oleja. Počas tehotenstva je náš čuch veľmi citlivý, takže niektoré vône môžu byť pre vás prehnané. Naneste kvapku oleja na vatový tampón alebo vreckovku a pomaly ju vdychujte.
• Neaplikujte priamo na pokožku: Keďže sú vysoko koncentrované, ich priama aplikácia na pokožku môže spôsobiť kožné alergie, začervenanie alebo popáleniny. Vždy ich zrieďte nosným olejom, ako je kokosový alebo olivový olej.
• Nepožívajte ich z akéhokoľvek dôvodu: Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že ich požitie je bezpečné. Preto ani neuvažujte o požití esenciálnych olejov z akéhokoľvek dôvodu.
• Opäť vyhľadajte lekársku pomoc: Ak máte akékoľvek obavy alebo pochybnosti, určite sa poraďte so svojím lekárom .

Aké sú možné riziká jeho používania?

U niektorých ľudí sa pri používaní tohto esenciálneho oleja môžu vyskytnúť alergické reakcie, podráždenie pokožky alebo svrbenie. Ak už máte kožné ochorenie, ako je ekzém (atopická dermatitída), alebo ste v minulosti mali alergické reakcie na kozmetiku, máte vyššie riziko.

Napríklad:

• Oreganový olej
• Olej zo škoricovej kôry ( CIN namon bark oil)
• Jasmínový olej
• Olej z citrónovej trávy
• Ylang-ylang olej
• Harmančekový olej
• Bergamotový olej

Ak sa vám po použití tohto typu oleja na koži objavia červené, svrbiace hrbolčeky alebo žihľavka, môže to byť príznakom alergie. Okamžite prestaňte olej používať a vyhľadajte svojho lekára.

Ako si vybrať kvalitný vonný olej?

Pri kúpe esenciálnych olejov je najdôležitejšia ich kvalita. Nie všetky oleje sú rovnaké. Niekedy sa vo fľaštičke môžu nachádzať zložky, ktoré nie sú uvedené na etikete.

Tieto tipy vám pomôžu vybrať si kvalitný olej:

1. Pozorne si skontrolujte etiketu: Fľaša s kvalitným olejom bude obsahovať informácie, ako je botanický názov (latinský názov) rastliny, jej zloženie, čistota a krajina, kde bola rastlina pestovaná.

2. Preskúmajte výrobnú spoločnosť: Nakupujte produkty od renomovanej spoločnosti, ktorá má dobrú povesť a dlhodobo pôsobí v tomto odvetví.

3. Vyberajte si fľaše z tmavého skla: Vysoko koncentrované oleje môžu časom rozpúšťať plast. To môže spôsobiť hromadenie chemikálií v oleji. Preto si vždy vyberajte oleje balené v fľašiach z tmavého skla.

4. Vyhnite sa vonným olejom: Ide o oleje, ktoré boli chemicky upravené na pridanie vône. Nie sú vhodné na aromaterapiu. Vždy si vyberte esenciálny olej, ktorý je 100 % čistý, bez prísad alebo plnív.

5. Porovnajte ceny: Niekedy vám cena týchto olejov môže naznačiť predstavu o kvalite. Ak sa určitý olej predáva za neuveriteľne nízku cenu, môžete mať podozrenie o jeho čistote.