Má váš blízky Alzheimerovu chorobu? Tu je návod, ako mu pomôcť zostať v bezpečí a osamote!

Je normálne cítiť sa ohromený, keď sa dozviete, že vaša matka, otec alebo niekto z vašich blízkych má Alzheimerovu chorobu. Možno máte na mysli veľa otázok, napríklad: „Budú teraz schopní žiť sami? Čo urobíme s ich bezpečnosťou?“ Ale nebojte sa. V skutočnosti im v počiatočných a stredných štádiách tejto choroby môžeme so správnym plánovaním pomôcť žiť relatívne nezávislý život v ich známom prostredí. Dôležité je vytvoriť prostredie potrebné na bezpečný život tohto nezávislého života.

Zamyslite sa nad tým, aj my sa cítime trochu nervózne a zmätene, keď ideme na neznáme miesto. Človek s Alzheimerovou chorobou to pociťuje ešte viac. Preto je pre ich duševné zdravie veľmi dobré zostať v známom domove . Časté zmeny bydliska, návštevy nemocníc a domov dôchodcov im môžu spôsobiť veľa stresu a môžu zhoršiť ich fyzický a psychický stav. Preto im vytvorme prostredie, v ktorom sa budú cítiť bezpečne, či už je to ich vlastný domov alebo ten váš.

Najprv sa pozrime, či je v dome dobré osvetlenie?

Slabé osvetlenie môže spôsobiť, že sa zľaknú, zmätia a ľahko spadnú. Preto by sme si mali dávať pozor na osvetlenie v našich domovoch.

• Udržujte osvetlenie v celom dome rovnomerné . Napríklad, ak musia prejsť z dobre osvetlenej miestnosti do tmavej chodby, môže to byť znepokojujúce.
• Umiestnite senzorové svetlá alebo malé nočné svetielka na tmavé miesta, napríklad na cestu do kúpeľne v noci.
• Schodiská a kúpeľne by mali byť dobre osvetlené.
• Bolo by lepšie, keby ste si mohli do izieb a skríň nainštalovať svetlá, ktoré sa rozsvietia hneď, ako do nich vstúpite.
• Na prepúšťanie prirodzeného svetla a zníženie oslnenia použite záclony alebo žalúzie.

Postarajme sa trochu o kuchyňu a jedlo.

Dobrá výživa je nevyhnutná pre zdravý mozog a telo. S postupujúcou Alzheimerovou chorobou sa môžu vyskytnúť problémy, ako je strata chuti do jedla, úbytok hmotnosti a dehydratácia. Pripravme si teda kuchyňu tak, aby bolo jedenie potešením, nie problémom.

• Prineste si výživné a ľahko pripravovateľné jedlá . Napríklad vopred nakrájané šaláty a jedlá na jednu porciu.
• Namiesto používania sporáka uchovávajte v mrazničke potraviny, ktoré sa dajú zohriať v mikrovlnnej rúre.
• Môžu byť zmätení pri výbere jedla. Takže namiesto otázky: „Čo chcete jesť?“ im dajte dve jednoduché možnosti, napríklad: „Dáte si chlieb? Alebo ryžu?“
• Pre jednoduchšie jedenie používajte príbory s veľkými rúčkami a taniere alebo misky s hlbokým okrajom, aby ste zabránili rozliatiu jedla.
• Aby ste znížili rozliatie vecí, ako je voda, dajte im hrnčeky s viečkami. Alebo naplňte pohár asi do polovice a dajte im ohýbateľnú slamku.
• Ak máte pocit, že používanie sporáka nie je bezpečné, môžete nainštalovať bezpečnostné gombíky , ktoré ho ochránia pred deťmi. Existujú aj časovače, ktoré sporák po určitom čase automaticky vypnú.

Je veľmi dôležité predchádzať pádom!

Pády predstavujú veľké riziko pre starších dospelých. Tieto nehody sa stávajú obzvlášť často v kúpeľni. Ak je to možné, je najlepšie, aby im niekto pri kúpaní pomohol. Okrem toho dodržiavajte tieto bezpečnostné kroky.

Dávajte si pozor na včasné podanie lieku.

Zabudnutie môže spôsobiť, že nebudete užívať lieky. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa tomu vyhli.

• Zaobstarajte si organizér na tabletky s vyznačenými dňami, ráno a večer, a uložte ho na miesto, kde ho deti ľahko vidia (napríklad na kuchynskú linku).
• A čo je najdôležitejšie: Lieky z fľaštičiek, ktoré ste si priniesli z lekárne, odložte do lekárničky a ostatné fľaštičky s liekmi uzamknite . Na to musíte byť ešte opatrnejší, ak máte doma malé deti.
• Nastavte si budík, ktorý vám pripomenie, kedy si máte užiť lieky.
• Aj napriek tomu všetkému je potrebné pravidelne kontrolovať , či skutočne užívajú svoje lieky. Niekedy sa môže stať, že lieky nebudú chcieť užívať, že ich nepotrebujú, alebo si dokonca myslia, že sa ich snažíte otráviť.
• V takýchto chvíľach sa nehádajte. Buďte trochu kreatívni. Napríklad im môžete dať „ochutenú zmrzlinu s liečivými príchuťami“ tak, že liek zmiešate s ich obľúbenou zmrzlinou. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a poraďte sa.

Uľahčime si obliekanie.

Vďaka týmto veciam bude pre nich obliekanie menej náročné a zvládnu ho samy.

• Dajte im jednoduché možnosti: Ak majú v skrini priveľa oblečenia, môžu byť zahltení. Preto majte na dosah ruky len niekoľko ich obľúbených kusov oblečenia.
• Ľahko nositeľné oblečenie: Oblečenie, ktoré sa zapína vpredu na gombíky, sa oblieka ľahšie ako oblečenie, ktoré sa preťahuje cez hlavu. Oblečenie so suchým zipsom namiesto gombíkov je jednoduchšie pre ľudí s necitlivosťou v rukách.
• Rovnaké oblečenie: Ak sa tvrdohlavo snažia nosiť rovnaké oblečenie, kúpte si dve alebo tri ďalšie. Potom ich môžete prať a udržiavať čisté bez toho, aby ste sa s nimi hádali.
• Pohodlná obuv: Vyberte si topánky, ktoré nevyžadujú šnúrky, sú protišmykové, dajú sa ľahko obuť (nášľapné topánky) alebo majú suchý zips.

Bezpečne odstraňme nebezpečné veci.

Kvôli zábudlivosti a zmätenosti je nebezpečné nechávať niektoré veci tam, kde sa môžu zachytiť. Zamknite skrinky a odložte tieto veci.

• Lieky (extra)
• Alkohol
• Čistiace kvapaliny
• Ostré zbrane (ako sú lopaty, nože)
• Zápalkové škatuľky, zapaľovače
• Strelné zbrane (Národný inštitút pre starnutie odporúča odstrániť všetky strelné a iné zbrane z domu alebo ich bezpečne uzamknúť.)

Skontrolujte tiež, či je v dome nainštalovaný hasiaci prístroj, detektory dymu a detektory oxidu uhoľnatého.

Je čas prestať šoférovať?

Toto je citlivá téma. V počiatočných štádiách ochorenia môžu byť schopní šoférovať. Mali by ste sa však ísť pozrieť von a presvedčiť sa sami. Dávajte si pozor na nasledujúce:

• Zrážky alebo nehody vozidiel.
• Vozidlo je miestami preliačené a poškriabané.
• Ťažkosti s pochopením dopravných značiek a pravidiel.
• Príliš rýchla alebo príliš pomalá jazda.
• Stratiť sa, nevedieť nájsť cesty.
• Ak na cestách často trúbia iní vodiči.

Nakoniec si pri návšteve všímajte tieto veci: Zapácha v dome močom? Sú na ich oblečení škvrny? Majú nejaké nevysvetliteľné modriny alebo porezania? Všetky tieto veci nám môžu pomôcť pochopiť, či sa o seba dobre starajú. Pamätajte, že nie je bezpečné, aby bol niekto počas ťažkých štádií ochorenia sám. Ale v počiatočných a stredných štádiách im môžeme dodržiavaním týchto bezpečnostných opatrení a pravidelnými kontrolami pomôcť žiť šťastne a nezávisle vo vlastných domovoch.

Alzheimerova choroba, Alzheimerova choroba, starostlivosť o seniorov, bezpečnosť v domácnosti, prevencia pádov, starostlivosť o seniorov s demenciou, starostlivosť o seniorov, bezpečnosť v domácnosti