Poďme sa porozprávať o podávaní umelej výživy, tuhej stravy a kravského mlieka vášmu dieťaťu.

Možno od začiatku uvažujete o podávaní umelej výživy vášmu dieťaťu. Alebo možno uvažujete o podávaní umelej výživy popri dojčení. Možno dokonca uvažujete o prechode z dojčenia na umelú výživu. Viem však, že máte veľa otázok o umelej výžive, začatí s pevnou stravou a kedy začať podávať dieťaťu kravské mlieko. Poďme si teda dnes nájsť odpovede na tieto otázky, dobre? Nebojte sa, o tom všetkom si povieme jednoducho.

Kedy je najlepší čas začať podávať bábätku tuhú stravu?

Jednoducho povedané, lekári zvyčajne odporúčajú, aby bábätká začali jesť tuhú stravu okolo 6 mesiacov . Toto sa považuje za ideálny čas. Niektoré bábätká však môžu vykazovať známky pripravenosti na tuhú stravu o niečo skôr, dokonca aj po 4 mesiacoch. Najlepšie je však nezačať s tuhou stravou pred 4 mesiacmi z akéhokoľvek dôvodu . Nie je to dobré pre ich zdravie.

Ako zistíme, kedy je dieťa pripravené jesť tuhú stravu?

Dávajte si pozor na tieto signály, aby ste vedeli, či je vaše dieťa pripravené vstúpiť do sveta tuhej stravy:

• Na jedlo sa pozerajú s veľkým záujmom. So záujmom naň hľadia, keď jedia ostatní, otvárajú ústa, keď sa k nim priblížite s jedlom, a niekedy sa po ňom dokonca snažia siahnuť.
• Mali by byť schopní držať hlavu rovno a byť schopní sedieť bez akejkoľvek pomoci alebo s malou pomocou.
• Keď máte v ústach jedlo, mali by ste sa snažiť ho nevytlačiť jazykom. Je to niečo, s čím sa bábätká rodia a nazýva sa to „jazykový reflex“. Tento „(reflex)“ zvyčajne vymizne medzi 4. a 6. mesiacom veku.
• Vo väčšine prípadov by malo mať dieťa dvojnásobnú alebo takmer dvojnásobnú hmotnosť oproti hmotnosti pri narodení .

Ak spozorujete takéto príznaky, je najlepšie sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili, kedy je najlepší čas na začatie konzumácie tuhej stravy.

Ako začať s podávaním tuhej stravy? Aká je najlepšia metóda?

Dobre, takže teraz, keď je vaše dieťa pripravené jesť tuhú stravu, ako presne začneme tento proces? Netreba sa obávať, urobme to takto.

Najprv je dobrým začiatkom jednozrnná detská kaša obohatená železom. Napríklad kaša vyrobená z ryže. Na jej prípravu vezmite jednu alebo dve čajové lyžičky kaše, pridajte trochu materského mlieka, umelej výživy alebo teplej vody a dobre premiešajte, aby vznikla hustá pasta. Potom dieťa kŕmte malou mäkkou lyžičkou. Pokiaľ vám to lekár výslovne neodporučí, nedávajte kašu do fľaše.

Keď si vaše dieťa zvykne na toto prvé jedlo, môžete postupne zavádzať ďalšie jedlá. To znamenáPyré z mäsa (ako kuracie mäso, ryby), ovocie (ako mango, banán, papája), zelenina (ako sladké zemiaky, mrkva, tekvica), iné obilniny, orechy ako šošovica a nesladený jogurt.

Dôležité: Pri zavádzaní nového krmiva ho skúste podávať jedno po druhom počas troch až štyroch dní a sledujte, či váš pes nemá nejaké alergické reakcie. Napríklad kožné vyrážky alebo žalúdočné ťažkosti. Ak nie, skúste zaviesť iné nové krmivo.

Mali by sme si byť vedomí aj potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie?

Existujú potraviny, o ktorých si všeobecne myslíme, že s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú alergie. Napríklad arašidy, vajcia, kravské mlieko (nie vo forme mlieka, ale v jogurte), morské plody, iné orechy (jemne mleté), pšenica, sója atď. Tieto potraviny môžete dieťaťu zavádzať aj postupne, ako zavádzate ďalšie potraviny. Lekári sa teraz domnievajú, že oddialenie zavádzania týchto potravín nezabráni vzniku potravinových alergií.

Je však potrebné mať na pamäti jednu malú vec. Ak má vaše dieťa závažné kožné ochorenie, ako je silný ekzém alebo alergia na vajcia, určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o podávaní potravín obsahujúcich arašidy. Je to preto, že v takýchto prípadoch je pravdepodobnosť vzniku alergie na arašidy vyššia. Niekedy, na odporúčanie lekára, začatie podávať mu potraviny obsahujúce arašidy (jemne mleté ​​na pastu) už v ranom veku môže znížiť riziko vzniku tejto alergie v budúcnosti. Váš lekár však rozhodne, či môžete svojmu dieťaťu podávať arašidy a ako ich bezpečne podávať. Možno budete musieť urobiť aj testy na alergiu.

Akým potravinám by ste sa mali vyhýbať pri podávaní vášho dieťaťa? S týmito buďte opatrní!

Áno, existujú potraviny, ktoré by ste svojmu dieťaťu určite nemali dávať, alebo pri ktorých podávaní by ste mali byť veľmi opatrní. Mať ich na pamäti je veľmi dôležité pre bezpečnosť vás aj vášho dieťaťa.

• Nepodávajte potraviny s pridaným cukrom alebo nekalorické sladidlá. Tieto neposkytujú dieťaťu žiadnu výživu.
• Nedávajte potraviny s vysokým obsahom sodíka. Pre obličky malých detí je ťažké spracovať priveľa soli.
• Med by sa nemal podávať deťom mladším ako jeden rok. Túto otázku si kladie veľa ľudí. Med môže niekedy obsahovať spóry baktérie Clostridium botulinum. Tie môžu u malých detí spôsobiť nebezpečné a život ohrozujúce ochorenie nazývané botulizmus.
• Nepodávajte nepasterizované ovocné šťavy, mlieko, jogurt ani syr. Aj tie môžu obsahovať škodlivé baktérie.
• Nedávajte dieťaťu bežné kravské mlieko ani sójové nápoje ako hlavný nápoj namiesto materského mlieka alebo umelej výživy, kým nedosiahne vek 12 mesiacov.Pasterizované výrobky vyrobené z kravského mlieka, ako napríklad jogurt a syr, sa však môžu podávať ako tuhá strava.
• Buďte veľmi opatrní s potravinami, ktoré môžu spôsobiť dusenie . Napríklad nepodávajte párky v rožku (ak ich podávate po kúskoch, nakrájajte ich na malé kúsky priečne, nie pozdĺžne), kúsky surovej mrkvy, celé hrozno (nakrájajte ho na štvrtiny), pukance ani celé orechy (ako sú arašidy a kešu oriešky). Ak ich podávate, dobre ich rozdrvte na pastu, aby sa nedusili, a podávajte ich pod vaším dohľadom.

Najdôležitejšie je, aby ste boli pri ňom a sledovali svoje dieťa vždy, keď je. Nikdy ho nenechávajte ani na sekundu samé. Kŕmte ho vo vzpriamenej polohe v detskej stoličke alebo na inom bezpečnom mieste.

Takže, kedy môžete začať dávať dieťaťu kravské mlieko?

Aj túto otázku si kladie veľa matiek. Pred prvými narodeninami dieťaťa, teda do jedného roka, získava hlavné potrebné živiny z materského mlieka alebo z umelej výživy, ak mu ju podávate. Preto nedávajte kravské mlieko ako hlavný nápoj vášmu dieťaťu, kým nedosiahne jeden rok. Avšak po dovŕšení jedného roka je vaše dieťa pripravené začať piť kravské mlieko.

Plnotučné mlieko (tiež známe ako plnotučné mlieko) je najlepšie pre veľmi malé deti do dvoch rokov, pretože tuk je v tomto veku nevyhnutný pre vývoj ich mozgu. Ak však vaše dieťa má miernu nadváhu alebo ak má niekto vo vašej rodine (napríklad rodič alebo súrodenec) v anamnéze obezitu, vysoký cholesterol alebo srdcové problémy, lekár vám môže odporučiť prechod na mlieko so zníženým obsahom tuku (2 %).

Ak vaše dieťa nemôže piť kravské mlieko, či už kvôli alergii na mlieko, intolerancii laktózy alebo z iného dôvodu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o vhodnej alternatíve. Nesladený sójový nápoj obohatený vápnikom a vitamínom D je zvyčajne dobrou voľbou. Iné druhy mlieka, ako napríklad mandľové mlieko, ovsené mlieko, ryžové mlieko alebo kokosové mlieko (ide o balené mlieka), majú menej bielkovín ako kravské mlieko a nemusia byť vždy obohatené o potrebné živiny. Preto je vždy najlepšie poradiť sa so svojím lekárom a rozhodnúť sa.

Ako prechádzate z umelého mlieka na kravské mlieko?

Nie je to také ťažké, ako si myslíte. Je to veľmi jednoduché. Postupne môžete začať podávať dieťaťu umelé mlieko z fliaš alebo tréningových pohárov, ako sú napríklad cipkacie poháre, namiesto fliaš s umelým mliekom. Ak je prechod náročný, môžete začať primiešaním trochy kravského mlieka do umelého mlieka a postupne zvyšovať množstvo kravského mlieka.

Keď bude mať vaše dieťa približne jeden rok, malo by denne vypiť 480 až 720 mililitrov kravského mlieka, keďže konzumuje rôzne tuhé jedlá.

Kedy by ste mali začať dávať dieťaťu vodu a iné nápoje?

Počas prvých 6 mesiacov dieťa, ktoré je v dobrom zdravotnom stave a pije dostatok materského mlieka alebo umelého dojčenia, zvyčajne nepotrebuje viac vody. Samotné mlieko mu poskytuje potrebné množstvo vody.

Keď vaše dieťa začne jesť tuhú stravu, môžete mu počas jedla dávať trochu teplej vody. Stačí maximálne 120 – 240 mililitrov (4 – 8 uncí) denne. Nedávajte mu veľké množstvo naraz, podávajte ho postupne.

Ak voda, ktorú používate, obsahuje fluorid, môže pomôcť predchádzať zubnému kazu u detí. Ak voda vo vašej oblasti fluorid neobsahuje, je dôležité, aby ste sa poradili so svojím lekárom alebo zubárom o podávaní dieťaťa niečoho ako fluoridové kvapky.

Nedávajte ovocnú šťavu deťom mladším ako 12 mesiacov. Obsahuje zbytočný cukor a chýba im vláknina, ktorá sa nachádza v celom ovocí. Ak chcete po dovŕšení jedného roka veku dieťaťa 100 % ovocnú šťavu (bez pridaného cukru), nepodávajte mu viac ako 120 mililitrov (cca 120 ml) denne. Ovocnú šťavu tiež vždy podávajte v šálke, nie vo fľaši. Pitie šťavy z fľaše nie je dobré pre vaše zuby.

Nápoje sladené cukrom – ako sóda, balené džúsy, športové nápoje a ochutené mlieka – nie sú pre deti vôbec dobré. Nerobia nič dobré pre ich zdravie.

Takže, pripomenieme vám najdôležitejšie body, o ktorých sme diskutovali?

Dúfam, že toto odpovedá na mnohé z vašich otázok o kŕmení vášho dieťaťa, umelej výžive, začatí tuhej stravy a podávaní kravského mlieka. Aj keď je to trochu dlhé, dúfam, že je vám všetko jasné. V skratke majte na pamäti tieto body:

• Najlepší čas na začatie s tuhou stravou je, keď má vaše dieťa okolo 6 mesiacov. Ak je však vaše dieťa pripravené, môžete sa poradiť so svojím lekárom a začať postupne aj po 4 mesiacoch.
• Začnite s cereáliami obohatenými železom a postupne zavádzajte ďalšie potraviny (zeleninu, ovocie, mäso, ryby, obilniny). Pri zavádzaní novej potraviny počkajte niekoľko dní, aby ste zistili, či sa u vás nevyskytli nejaké alergie.
• Nedávajte dieťaťu potraviny s vysokým obsahom cukru, soli, medu (kým dieťa nedosiahne vek jedného roka), nepasterizované potraviny a potraviny, ktorými sa môže dieťa zadusiť.
• Kravské mlieko (plnotučné mlieko) môžete začať dávať svojmu dieťaťu po dovŕšení jedného roka.
• Začnite podávať vodu s pevnou stravou, postupne. Ovocnú šťavu po roku, ale vo veľmi obmedzenom množstve a iba z pohára. Žiadne sladené nápoje vôbec.
• Vždy, keď dieťa je, by ste mali byť blízko neho. Kŕmte ho bezpečne a správne.

Na záver vám musím povedať, že nie všetky bábätká sú rovnaké, sú rôzne. Preto je vždy najlepšie a najbezpečnejšie porozprávať sa so svojím lekárom o tom, čo je pre vaše bábätko najlepšie a ako by ste ho mali kŕmiť. Prajem vám a vášmu bábätku všetko najlepšie na tejto ceste, bez paniky, so správnymi informáciami a s láskou!

Detská výživa, umelá výživa, tuhá strava, kravské mlieko, detská výživa, detská výživa, alergie