Váš 28. týždeň tehotenstva: Ako vaše dieťa rastie a čo potrebujete vedieť! (28. týždeň tehotenstva)

Ahoj! Teraz si v 28. týždni tehotenstva, čo znamená sedem mesiacov! Pre teba aj tvoje bábätko sa toho už veľa zmenilo, však? Tvoje bruško sa zväčšuje a cítiš, ako sa ti bábätko v tele hýbe. Nie je to krásny pocit? Pozrime sa, ako tvoj drobec tento týždeň rastie a na čo si musíš dávať počas tohto obdobia pozor.

Ako sa tento týždeň vyvíja vaše bábätko?

Tento 28. týždeň označuje začiatok vášho tretieho trimestra. Je to obdobie, keď vaše dieťa rýchlo rastie.

Aká je presná hmotnosť a dĺžka bábätka?

Predstavte si, že vaše dieťa teraz váži približne 1 kilogram (1000 gramov) . To je o niečo ťažšie ako malá fľaša na vodu. Čo sa týka dĺžky, od temena hlavy po zadok (to, čo nazývame od hlavy po zadok) meria asi 25 centimetrov (asi 10 palcov) . Ak sa pozriete na jeho celú dĺžku, jeho nohy sú o niečo dlhšie. Presnejšie povedané, má asi veľkosť malej tekvice! Teraz vám zaberá veľa miesta vo brušku.

Úžasný vývoj mozgu!

Počas tohto obdobia sa mozog dieťaťa vyvíja veľmi rýchlo. Pamätáte si, keď sme sa ako deti učili, obrázky mozgu boli všetky zložené dovnútra, s množstvom záhybov? Práve tieto záhyby a drážky sa tento týždeň vyvíjajú čoraz viac. S ich zväčšovaním sa zväčšuje aj povrch mozgu, čo znamená, že je viac miesta pre veci ako inteligencia a pamäť. Je to ako keby sa zväčšovala „pamäťová kapacita“ počítača. V súčasnosti dokáže dokonca rozpoznať váš hlas a „reagovať“ naň.

Vyvíja sa mastná pokožka.

Ďalšou dôležitou vecou je , že na tele dieťaťa sa začnú hromadiť vrstvy tuku . To je veľmi dôležité. Viete prečo?

• Tieto vrstvy tuku pomáhajú dieťaťu udržať si telesné teplo po narodení, rovnako ako sa my balíme do prikrývok, keď je zima.
• Tento tuk slúži aj ako miesto na ukladanie energie. Dieťa túto energiu v prvých dňoch po narodení veľmi potrebuje.
• Práve vďaka týmto vrstvám oleja sa pokožka dieťaťa stáva pružnou a krásnou.

Čo sa stane na ďalšej lekárskej prehliadke?

Pravdepodobne teraz budete navštevovať lekára častejšie. Nabudúce, keď pôjdete, vám lekár alebo zdravotná sestra povie, ako sa dieťaťu darí v maternici.

Ktorým smerom je dieťa? Hlavičkou dole? Alebo...?

Bábätká sa pri narodení zvyčajne nachádzajú v polohe hlavou napred . Toto je najjednoduchšia poloha pri pôrode.

Niekedy však môžu byť nohy alebo zadoček dieťaťa otočené nadol (nožičkami alebo zadočkom) . Toto nazývame polohou panvovým koncom .

Predstavte si, že vaše dieťatko žije v malom domčeku vo vašom brušku. Stále má priestor na to, aby sa gúľalo a točilo, ako sa mu zachce.

Nebojte sa, ak je dieťa v polohe panvovým koncom!

Ak vám lekár povie, že dieťa je stále v „pozícii panvovým“, nemali by ste sa obávať? Stáva sa to mnohým matkám.

• Stále je čas: Dieťa má približne dva mesiace na to, aby zmenilo svoju polohu. Väčšina detí skončí v polohe hlavičkou nadol na poslednú chvíľu.
• Väčšina bábätiek sa otáča sama: Nemusíte robiť nič špeciálne, väčšina bábätiek sa otáča sama od seba.
• Bude potrebný cisársky rez?: Niekedy, ak je dieťa naďalej v polohe panvovou, lekár sa môže rozhodnúť pre cisársky rez . Je to pre bezpečnosť matky aj dieťaťa. Ale nebojte sa toho hneď. Váš lekár vám to podrobne vysvetlí.

Najdôležitejšie je teraz zachovať pokoj a pozorne počúvať, čo vám hovorí lekár.

Ako sa máš tento týždeň ako matka, máš 28?

Ako vaše dieťa rastie, pravdepodobne to budete cítiť aj vy. Počas tohto obdobia môžete zažiť veci ako:

• Bolesť chrbta: Ako vám rastie brucho, chrbát sa môže zdať trochu ťažký.
• Ťažkosti s dýchaním: Môžete pociťovať mierny nedostatok dychu, pretože rastúca maternica tlačí na vaše pľúca.
• Častá potreba močenia: Môže to byť spôsobené tlakom dieťaťa na močový mechúr.
• Braxton-Hicksove kontrakcie: Sú to kontrakcie, pri ktorých máte pocit, akoby sa vám každý deň vydýchol žalúdok. Nie sú to skutočné pôrodné bolesti, ale skôr príprava maternice na pôrod. Ak sa však vyskytujú často alebo ak je bolesť silná, mali by ste to povedať svojmu lekárovi .
• Nespavosť: Spánok môže byť narušený kvôli ťažkostiam s nájdením pohodlnej polohy.

Tieto veci sú normálne, ale ak pociťujete neznesiteľné ťažkosti, určite sa poraďte so svojím lekárom.

Čo by ste mali v tomto čase robiť?

Počas tohto obdobia sa musíte dobre starať o seba a svoje dieťa.

1. Výživná strava

Rovnako ako predtým, jedzte vyváženú stravu, ktorá obsahuje železo, vápnik, bielkoviny a vitamíny . Užívajte ďalšie vitamínové tabletky, ktoré vám predpísal lekár. Nezabudnite piť veľa vody.

2. Ľahké cvičenie a dostatočný odpočinok

• Spýtajte sa svojho lekára na ľahké cvičenia , ktoré sú pre vás vhodné. Vhodné sú veci ako chôdza a joga.
• Odpočinok je veľmi dôležitý. Je skvelé, ak si cez deň môžete zdriemnuť. Snažte sa pohodlne spať aj v noci. Spanie na ľavom boku zlepšuje krvný obeh dieťaťa.

3. Nevynechávajte lekárske prehliadky

Choďte k lekárovi v dňoch, ktoré máte naplánované. Takto budete presne vedieť, ako sa máte vy a vaše dieťa. Ak sa vyskytne problém, dá sa rýchlo odhaliť.

4. Vybudujte si vzťah so šteniatkom

Vaše dieťatko teraz jasne počuje váš hlas. Rozprávajte sa s ním, spievajte mu a hladkajte mu bruško. Tieto veci posilnia puto medzi vami a vaším dieťatkom. Požiadajte otca, aby sa s ním tiež rozprával.

Na aké príznaky si treba dávať pozor?

Počas tohto obdobia by ste mali byť obzvlášť opatrní. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov, okamžite kontaktujte svojho lekára:

• Silná bolesť žalúdka alebo pretrvávajúca bolesť chrbta .
• Krvácanie alebo vodnatý výtok z vagíny .
• Ak máte pocit , že sa dieťatko hýbe menej (ak sa zdá, že sa hýbe menej ako desaťkrát denne).
• Medzi príznaky patria silné bolesti hlavy, rozmazané videnie a opuch končatín .
• Závažné ochorenie, ako je horúčka alebo prechladnutie .

Môžu to byť núdzové situácie, preto je najlepšie rýchlo vyhľadať lekársku pomoc.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, zhrňme si teda, o čom sme hovorili tento 28. týždeň:

• Vaše dieťa teraz váži približne 1 kilogram a meria približne 25 centimetrov. Rastie dobre.
• Mozog sa rýchlo vyvíja a na tele sa tvoria vrstvy tuku. Tie sú veľmi dôležité pre budúce zdravie dieťaťa.
• Lekár vám povie, či je dieťa v polohe hlavičkou nadol alebo v polohe panvovým. Nebojte sa, ak je v polohe panvovým, väčšinou sa bábätká samy otočia do správnej polohy.
• Ako matka je vaše zdravie tiež veľmi dôležité. Nezabúdajte na výživné jedlo, cvičenie a odpočinok.
• Zúčastnite sa lekárskych prehliadok v plánovanom termíne.
• Ak spozorujete akékoľvek nezvyčajné príznaky, ihneď to oznámte svojmu lekárovi.

Najdôležitejšie je, aby si bola šťastná a uvoľnená. Toto tehotenstvo je úžasné obdobie v živote. Užívaj si každú chvíľu. Prajeme tebe a tvojmu bábätku všetko najlepšie!

Ak máte akékoľvek ďalšie otázky, neváhajte sa opýtať svojho lekára alebo rodinného zdravotníckeho pracovníka. Pomôžu vám.

28. týždeň tehotenstva, vývoj dieťaťa, poloha panvovým koncom, cisársky rez, zdravie matky, strava počas tehotenstva, príprava na pôrod